Domáce prostriedky proti reumatizmu

Domáce prostriedky proti reumatizmu

Rheumatizmus je vek, hovorový „laický koncept“, ktorý sa týka celého radu chorôb, ktoré ovplyvňujú kĺby a svaly a spôsobujú bolesť.

Pojem reumatické choroby môžu naznačovať rôzne bolestivé stavy spôsobené zápalom svalov, šliach, kĺbov a spojivového tkaniva.

Domáce prostriedky pre artrózu

• Teplý kompresia môže uvoľniť vaše svaly a stimulovať krvný obeh. Horúci top je dobrý spôsob, ako uvoľniť tuhé svaly, a je to tiež zábava. Použite vlhký vykurovací vankúš alebo teplý uterák a jemne stlačte bolestivú oblasť tela, aby ste zmiernili bolesť. Ale buďte opatrní, aby ste sa vyhli popáleninám.
• Jedzte zdravú výživu, ktorá obsahuje vitamíny a minerály, ako sú celé zrno, ovocie a zelenina, olivový olej, fazuľa, bylinky a korenie, aby sa podporili liečivé úsilie vášho tela.

• Morské plody, ako je tuniak, losos a sardinky, obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ktoré môžu zmierniť bolesť kĺbov a rannú stuhnutosť u ľudí s artritídou.
• Nepríjemné plátky zemiakov nasiaknite cez noc v pohári studenej vody a každé ráno vypite túto vodu na lačný žalúdok.

Domáce prostriedky pre bolesť kĺbov

• Tréning udržuje vaše telo flexibilné a energické a pomáha udržiavať dobrý pohyb, ktorý môže znížiť bolesť a riziko zranení kĺbov.
• Spúšťajú správne, pretože to môže uvoľniť svoju myseľ, zmierniť bolesť kĺbov a znižovať únavu, ktorá je často spojená s artritickou bolesťou.
• Teplá vaňa alebo teplá sprcha môže zmierniť bolesť kĺbov.
• Zostaňte v pohybe a udržujte pohyb vo svojich kĺboch ​​vykonávaním miernych aktivít v domácnosti, na záhrade alebo počas prechádzok. To môže pomôcť vašej spoločnej práci lepšie dlhšie.

Domáce opravné prostriedky pre dna

• Extrahujte šálku horkých horkých a zmiešajte s lyžicou medu. Pitie polievkovej lyžice tejto zmesi po dobu troch mesiacov by pomohlo pri liečbe dny.

• Zeler je výhodný pri minimalizácii príznakov dny. Extrahujte zelerovú šťavu a pridajte pohár horúcej vody pre 5-10 kvapiek šťavy. Zmes si vezmite každý deň pred jedlom. Môžete ho buď použiť ako korenie, aby ste dali šaláty chuť, alebo ho vypili ako zelerová šťava.
• Masáž sa pravidelne ovplyvnila prsty na nohách s neeme olejom. Ocot jablčného muštu má antioxidanty a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolestivé oblasti v krku, zadnom a ramennom kĺbe. Vložte 2 čajové lyžičky jablčného octu a medu do pohára teplej vody. Jedzte túto zmes raz alebo dvakrát denne.

Domáce prostriedky pre osteoporózu

• Pohyb môže byť kľúčovou súčasťou, ktorá môže pomôcť bojovať proti osteoporóze a zmierniť bolesť kĺbov. Môže existovať viac energie a zlepšiť vašu náladu.

• Vyvážená strava bohatá na vitamín D a vápnik, ako je zelená listnatá zelenina a nízko -fat mliečne výrobky, sú dôležité pre zdravé kosti.
• Pečte a brúste hrsť sezamových zŕn a pridajte ssumový ampulver do 1 šálky teplého mlieka. Miešajte, dobre premiešajte a vypite trikrát denne.
• Deficit horčíka sa môže prejaviť v príznakoch, ako sú svalové kŕče, svalová slabosť, únava a závraty, ktoré môžu všetky viesť k osteoporóze.
• Vypite šálku ananásovej šťavy a dajte svojmu telu nejaký mangán na posilnenie kostí.

.