Remedii casnice împotriva reumatismului
Remedii casnice împotriva reumatismului
Reumatismul este o vârstă, „concept laic” colocvial, care se referă la o gamă întreagă de boli care afectează articulațiile și mușchii și provoacă durere.
Termenul boli reumatice poate indica o varietate de afecțiuni dureroase cauzate de inflamația mușchilor, tendoanelor, articulațiilor și țesutului conjunctiv.
remedii la domiciliu pentru artroză
- O compresă caldă vă poate relaxa mușchii și stimulează circulația sângelui. Un top fierbinte este o modalitate bună de a vă relaxa mușchii rigizi și este, de asemenea, distractiv. Folosiți o pernă de încălzire umedă sau un prosop cald și apăsați ușor zona dureroasă a corpului dvs. pentru a ameliora durerea. Dar aveți grijă să evitați arsurile.
- Mănâncă o dietă sănătoasă care conține vitamine și minerale, cum ar fi cereale integrale, fructe și legume, ulei de măsline, fasole, ierburi și condimente pentru a sprijini eforturile de vindecare ale corpului tău.
Bleiben Sie informiert: Jeden Abend senden wir Ihnen die Artikel des Tages aus der Kategorie Hausmittel – übersichtlich als Liste.
- fructe de mare, cum ar fi tonul, somonul și sardinele conțin acizi grași omega-3 care pot atenua durerea articulară și rigiditatea dimineții la persoanele cu artrită.
- felii neplăcute de cartofi se înmoaie într -un pahar cu apă rece peste noapte și bea această apă pe stomacul gol în fiecare dimineață.
remedii la domiciliu pentru dureri articulare
- Antrenamentul îți menține corpul flexibil și energic și ajută la menținerea unei mișcări bune care poate reduce durerea și riscul de leziuni articulare.
- Se odihnesc corect, deoarece acest lucru își poate relaxa mintea, poate ameliora durerile articulare și poate reduce oboseala care este adesea asociată cu durerea artritică.
- O baie caldă sau un duș cald poate atenua durerile articulare.
- Rămâi în mișcare și păstrează mișcarea în articulațiile tale, efectuând activități moderate în gospodărie, în grădină sau în timpul plimbărilor. Acest lucru vă poate ajuta mai bine să funcționeze mai bine.
remedii la domiciliu pentru gută
- Extrageți o ceașcă de mușcături amare și amestecați cu o lingură de miere. A bea o lingură din acest amestec timp de trei luni ar ajuta la tratamentul gutei.
- țelina este avantajoasă atunci când minimizează simptomele gutei. Extrageți sucul de țelină și adăugați un pahar cu apă caldă pentru 5-10 picături de suc. Luați amestecul înainte de mese în fiecare zi. Puteți să -l folosiți ca condiment pentru a da gustul salatelor, fie îl puteți bea ca suc de țelină.
- Masaj a afectat în mod regulat degetele de masaj cu ulei de neeme. Oțetul de cidru de mere are antioxidanți și proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la ameliorarea zonelor dureroase la nivelul gâtului, spatelui și umărului. Pune 2 lingurițe de oțet de cidru de mere și miere într -un pahar cu apă caldă. Mâncați acest amestec o dată sau de două ori pe zi.
remedii la domiciliu pentru osteoporoză
- Mișcarea poate fi o componentă cheie care poate ajuta la combaterea osteoporozei și să vă atenueze durerea articulară. Poate fi mai multă energie și îți poate îmbunătăți starea de spirit.
- O dietă echilibrată, bogată în vitamina D și calciu, cum ar fi legumele cu frunze verzi și produsele lactate scăzute cu un nivel scăzut de farfurie sunt importante pentru oasele sănătoase.
- Prăjiți și macinați o mână de cereale de susan și adăugați sesum ampulver în 1 cană de lapte cald. Amestecați, amestecați bine și beți de trei ori pe zi.
- Deficitul de magneziu se poate arăta în simptome precum crampe musculare, slăbiciune musculară, oboseală și amețeli care pot duce la osteoporoză.
- Bea o ceașcă de suc de ananas și dă -ți corpului ceva mangan pentru a -ți întări oasele.
.