Remèdes maison contre les rhumatismes

Remèdes maison contre les rhumatismes

Les rhumatismes sont un «concept laïc» d'âge, qui fait référence à toute une gamme de maladies qui affectent les articulations et les muscles et provoquent des douleurs.

Le terme maladie rhumatismale peut indiquer une variété de conditions douloureuses causées par l'inflammation des muscles, des tendons, des articulations et du tissu conjonctif.

Remèdes maison pour l'arthrose

• Une compresse chaude peut détendre vos muscles et stimuler la circulation sanguine. Un haut chaud est un bon moyen de détendre les muscles raides, et c'est aussi amusant. Utilisez un oreiller de chauffage humide ou une serviette chaude et appuyez doucement sur la zone douloureuse de votre corps pour soulager la douleur. Mais faites attention à éviter les brûlures.
• Mangez une alimentation saine qui contient des vitamines et des minéraux tels que les grains entiers, les fruits et légumes, l'huile d'olive, les haricots, les herbes et les épices pour soutenir les efforts de guérison de votre corps.

• Les fruits de mer comme le thon, le saumon et les sardines contiennent des acides gras oméga-3 qui peuvent atténuer les douleurs articulaires et la raideur matinale chez les personnes souffrant d'arthrite.
• Les tranches de pommes de terre désagréables trempent dans un verre d'eau froide pendant la nuit et buvez cette eau à jeun tous les matins.

Remèdes maison pour les douleurs articulaires

• La formation maintient votre corps flexible et énergique et aide à maintenir un bon mouvement qui peut réduire la douleur et le risque de blessures articulaires.
• Ils reposent correctement, car cela peut détendre leur esprit, soulager les douleurs articulaires et réduire la fatigue qui est souvent associée à des douleurs arthritiques.
• Un bain chaud ou une douche chaude peut atténuer les douleurs articulaires.
• Restez en mouvement et gardez le mouvement dans vos articulations en effectuant des activités modérées dans la maison, dans le jardin ou pendant les promenades. Cela peut aider votre travail conjoint mieux plus longtemps.

Remèdes maison pour la goutte

• Extraire une tasse de bardère amèrement et mélanger avec une cuillère à soupe de miel. Boire une cuillère à soupe de ce mélange pendant trois mois contribuerait au traitement de la goutte.

• Le céleri est avantageux lors de la minimisation des symptômes de la goutte. Extraire le jus de céleri et ajouter un verre d'eau chaude pour 5 à 10 gouttes de jus. Prenez le mélange avant les repas tous les jours. Vous pouvez soit l'utiliser comme épice pour donner le goût des salades, soit le boire comme un jus de céleri.
• Le massage a affecté régulièrement les orteils a affecté l'huile de neme. Le vinaigre de cidre de pomme possède des antioxydants et des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager les zones douloureuses dans le cou, le dos et l'articulation de l'épaule. Mettez 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme et de miel dans un verre d'eau tiède. Mangez ce mélange une ou deux fois par jour.

Remèdes maison pour l'ostéoporose

• Le mouvement peut être un composant clé qui peut aider à lutter contre l'ostéoporose et à atténuer vos douleurs articulaires. Il peut y avoir plus d'énergie et améliorer votre humeur.

• Une alimentation équilibrée riche en vitamine D et en calcium telles que les légumes à feuilles vertes et les produits laitiers faibles en graisse sont importants pour les os sains.
• Rôtir et broyer une poignée de grains de sésame et ajouter l'ampulver sésum dans 1 tasse de lait chaud. Remuer, bien mélanger et boire trois fois par jour.
• La carence en magnésium peut se montrer dans des symptômes tels que les crampes musculaires, la faiblesse musculaire, la fatigue et les étourdissements qui peuvent tous conduire à l'ostéoporose.
• Buvez une tasse de jus d'ananas et donnez à votre corps du manganèse pour renforcer vos os.

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