Hjemmemedicin mod gigt

Hjemmemedicin mod gigt

Rheumatisme er en alder, kollokvalt "lægkoncept", der henviser til en hel række sygdomme, der påvirker led og muskler og forårsager smerter.

Udtrykket reumatiske sygdomme kan indikere en række smertefulde tilstande forårsaget af betændelse i muskler, sener, led og bindevæv.

Hjemmemedicin til arthrose

• En varm kompress kan slappe af dine muskler og stimulere blodcirkulationen. En varm top er en god måde at slappe af stive muskler på, og det er også sjovt. Brug en fugtig opvarmningspude eller et varmt håndklæde, og tryk forsigtigt det smertefulde område af din krop for at lindre smerten. Men vær forsigtig med at undgå forbrændinger.
• Spis en sund kost, der indeholder vitaminer og mineraler såsom fuldkorn, frugt og grøntsager, olivenolie, bønner, urter og krydderier til støtte for din krops helende.

• Fisk og skaldyr såsom tun, laks og sardiner indeholder omega-3-fedtsyrer, der kan lindre ledssmerter og morgenstivhed hos mennesker med gigt.
• Ubehagelige kartoffelskiver blødgøres i et glas koldt vand natten over og drik dette vand på tom mave hver morgen.

Hjemmemediciner for ledssmerter

• Træningen holder din krop fleksibel og energisk og hjælper med at opretholde en god bevægelse, der kan reducere smerter og risiko for ledskader.
• De hviler ordentligt, da dette kan slappe af deres sind, lindre ledssmerter og reducere den træthed, der ofte er forbundet med arthritisk smerte.
• Et varmt bad eller et varmt brusebad kan lindre ledssmerter.
• Bliv i bevægelse og hold bevægelsen i dine led ved at udføre moderate aktiviteter i husstanden, i haven eller under gåture. Dette kan hjælpe dit fælles med at fungere bedre længere.

Hjemmemedicin til gigt

• Uddrag en kop bittert bitters og bland med en spiseskefuld honning. At drikke en spiseskefuld af denne blanding i tre måneder ville hjælpe med behandlingen af ​​gigt.

• Selleri er fordelagtigt, når man minimerer symptomerne på gigt. Uddrag selleri juice, og tilsæt et glas varmt vand til 5-10 dråber saften. Tag blandingen inden måltider hver dag. Du kan enten bruge det som et krydderi til at give salater smag eller drikke det som en sellerijuice.
• Massage påvirkede tæerne med neeme olie regelmæssigt. Apple cider eddike har antioxidanter og antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at lindre smertefulde områder i nakken, ryggen og skulderledet. Sæt 2 teskefulde æblecidereddike og honning i et glas varmt vand. Spis denne blanding en eller to gange om dagen.

Hjemmemedicin til osteoporose

• Bevægelse kan være en nøglekomponent, der kan hjælpe med at bekæmpe osteoporose og lindre din ledsmerter. Der kan være mere energi og forbedre dit humør.

• En afbalanceret diæt rig på D -vitamin og calcium såsom grønne blade grøntsager og mejeriprodukter med lavt fedtfedt er vigtige for sunde knogler.
• Steg og slib en håndfuld sesamkorn og tilsæt sesum ampulver i 1 kop varm mælk. Rør, bland godt og drik tre gange om dagen.
• Magnesiummangel kan vise sig selv i symptomer som muskelkramper, muskelsvaghed, træthed og svimmelhed, som alle kan føre til osteoporose.
• Drik en kop ananasjuice og giv din krop noget mangan for at styrke dine knogler.

.