Otthoni gyógymódok a reggeli émelygés ellen

Otthoni gyógymódok a reggeli émelygés ellen

Tudva, hogy terhes, örömöt és izgalmat adhat nekik, keverve a félelemmel és egy kis félelemmel. Egy másik dolog, ami a terhességgel jár, a hányinger és hányás kellemetlen érzése, amelyet reggeli hányingerként ismertünk.

Mi az a reggeli émelygés?

Ez egy olyan állapot vagy inkább az egyik terhességi tünet, amelyet az első trimeszterben kaphat, ha émelygést és hányást érez. Nem oka aggódni, mert bár ez kellemetlenséget okozhat, a legtöbb nő számára gyakran fordul elő, és nem káros a csecsemőre, sem nekik.

A reggeli émelygés általában a terhesség 6. hetében fordul elő, de egyesek számára a 2. héten kezdődhet. Általában kora reggel kezdődik, és az érzés a nap folyamán csökken. A nap bármely szakában azonban előfordulhat. A reggeli émelygés a terhesség 12. hete után javul.

Néhány nőnél a hányinger könnyű lehet, bár másokban is olyan erős lehet, hogy hányást okoz. A súlyos reggeli émelygés kiszáradáshoz, alacsony káliumszinthez vezethet a vérben, az alkalózis, amelyben a vér pH -ja drasztikusan növekszik, és a fogyás. Ebben az esetben konzultálnia kell nőgyógyászával.

A reggeli émelygés okai

Bár az egészségügyi szakértők nem tudják pontosan, mit okoz a reggeli émelygés, általában feltételezzük, hogy a hormonális változások felelősek a betegségért. Az alábbiakban vannak néhány valószínű ok:

  • Megnövekedett ösztrogén és progeszteronszintek
  • Az emberi korion gonadotropin (HCG), egy olyan hormon előállítása, amely fenntartja a progeszterontermelést, amely létfontosságú a terhességhez
  • alacsony vércukorszint, de még nem bizonyított

A reggeli émelygés egyéb okai lehetnek:

  • Bizonyos illatok, például parfümök vagy benzin
  • Bizonyos ételek illata
  • Hús, baromfi, hal és tojás evése
  • Vitamin vagy ásványianyaghiány
  • Félelem és aggodalom

Hausmittel- ellenkezőleg-uebelheit.jpg" Alt = "Alth" widhth "Widhth" Widhth "Widhth" Widhth "Widhth" Widhth "Widhth". "950" magasság = "400" adatok lusta>

A reggeli émelygés otthoni gyógyszerei

Vannak bizonyos dolgok, amelyeket megtehetsz, vagy elkerülheted a reggeli émelygés gyakoriságát és súlyosságát. Például:

  • Kerülje az éhgyomorot.
  • Egyél gyakori ételeket, de kis adagokkal.
  • Tartsa távol a sült és zsíros ételektől.
  • Ne keverje össze a szilárd anyagokat és a folyadékokat, mivel ez puffadáshoz és gyomorégéshez vezethet, és émelygést okozhat. Hasznos lehet elválasztani őket.
  • sok pihenjen.
  • Mindig jól hidratált.

Talán azt is szeretné kipróbálni a következő otthoni gyógyszereket a reggeli émelygéshez.

  • Igyál egy csésze gyömbér teát reggel. Ha nem tetszik sok tea, megpróbálhatja a gyömbérkészítményeket. Egy tanulmány azt is kimutatta, hogy a gyömbér jobb, mint a B6 -vitamin, amikor enyhíti a hányingert és csökkenti a hányási epizódokat. A gyömbér ártalmatlan a terhesség alatt, de a bizonyítékok nem megfelelőek a gyömbér maximális biztonságos adagolásához, a túladagolás következményeihez és annak, hogy kapcsolatba léphetnek -e egy gyógyszeres kezeléssel. Tehát ne tedd túl.

Home remedy: morning nausea: Ginger tea

  • A citrom inhalációs terápia, amelyben egyszerűen belélegzi a citrom illatát, egy újabb egyszerű módja a reggeli hányinger kezelésére. A citrom illata hatékonyan csökkentheti az émelygést és a hányást a terhesség alatt - mondják az Iráni Tabriz Orvostudományi Egyetem kutatói. Megállapították, hogy a hányinger és a hányás intenzitása jelentősen csökkent a terápia második napjától, és kísérletük negyedik napján tovább javult. Ez egy teljesen ártalmatlan terápia, ezért használja azt olyan gyakran, mint gondolnád.
  • A málna levél tea egy másik módja annak, hogy leküzdje a hányingert és a hányást. Ez nemcsak csökkenti a reggeli émelygést, hanem a méhre is előkészíti a méh sima izmainak pihenésével. A tudósok szerint az 1,5–2,4 g tealevelek napi ártalmatlanok. Számos tanulmány azonban arról számolt be, hogy a málna levél tea káros a terhesség alatt. Tehát beszéljen orvosával, ha azt tervezi, hogy a teát használja a reggeli émelygés csökkentésére.

Home Reshedy: Morning Nausea: RASP: RASP: A reggeli émelygés jogorvoslati lehetőségei: Raspberry Leaf

  • rágó édesköménymag (szaunák), ​​amikor kényelmetlenül érzik magukat. Ez az egyszerű otthoni gyógyszer nemcsak enyhíti a reggeli émelygést, hanem segít az emésztésben is.
  • Megpróbálhatja rágcsálni a száraz sütiket vagy egy könnyű snacket, mint egy pirítós, miután felébredt.
  • Hasznos lehet gyümölcsök vagy friss gyümölcsök fogyasztása is. Ez segít az elveszett tápanyagok feltöltésében is.

home remedies for morning nausea: eating Fresh fruit

  • A reggeli émelygés csökkentése érdekében néhányan ajánlják az aromaterápiát kamillaolajjal vagy borsmentaolajjal. A tudományos bizonyítékok azonban nem mutattak szignifikáns előnyöket a terhesség alatti émelygés és hányás felhasználásakor.

.

Kommentare (0)