Hemläkemedel för huvudvärk

Hemläkemedel för huvudvärk

Vad är huvudvärk?

Huvudvärk är bland de vanligaste medicinska klagomålen. De flesta av dem är inte livshotande. De kan delas in i tre huvudkategorier, nämligen:

• Spänningshuvudvärk
• Migränhuvudvärk
• Klusterhuvudvärk

spänningshuvudvärk är den vanligaste typen av huvudvärk. Migrän har väl definierade attacker med symtom som illamående, kräkningar, känslighet för ljus och brus. Klusterhuvudvärk är återkommande huvudvärk som inträffar veckor till månader, följt av remissionsfaser.

Ofta orsaker till huvudvärk

En mängd olika faktorer kan utlösa huvudvärk

• Längre stress eller spänning
• Flera fysiologiska förändringar i huvudet och hjärnan
• Utvidgning och minskning av blodkärlen
• Onormal aktivitet hos vissa neuroner
• Genetiska faktorer kan vara en orsak till migrän
• Rökning och alkohol kan orsaka klusterhuvudvärk

Hemmedlarna för huvudvärk

tips 1

stek en liten kumway. Bind en mjuk näsduk eller en obligatorisk jakt och sniff för att lindra huvudvärken.

tips 2

Tillsätt 2 teskedar kanelpulver till 1 ½ kopp mjölk och koka den i en minut eller två. Tillsätt en tesked honung, blanda och rör om noggrant och drick den minst två gånger om dagen om du lider av huvudvärk.

tips 3

Att äta ett hackat äpple i minst en vecka varje morgon som är strö med salt hjälper till att läka kronisk huvudvärk.

tips 4

En huvudmassage med rosmarinolja eller en menthol -innehållande smärtbalsam är en effektiv metod för att lindra migränsmärta.

tips 5

ingefära har antiinflammatoriska egenskaper och kan användas för att behandla huvudvärk. Tillsätt teblad och ingefära i 1 kopp kokande vatten. Rör om och töm vattnet. Låt det svalna och dricka.

tips 6

pepparmyntaolja är ett lugnande sätt att läka huvudvärk och migrän. Denna nyluktande olja hjälper till att reglera blodflödet i kroppen.

tips 7

lavendelolja är ett användbart hemmedicin för huvudvärk och migrän. Oljan kan antingen inhaleras eller appliceras på huvudet. För att andas in 2-4 droppar lavendelolja på 3 koppar kokande vatten och andas in oljeångorna.

tips 8

Basil är en stark doftande ört som används för naturlig behandling av huvudvärk. Oljan har en muskelrelaxningseffekt och är användbar för huvudvärk orsakad av spänning och spända muskler.

tips 9

Mat som choklad, gräddfil, nötter, jordnötssmör och koffeinhaltiga drycker som kaffe, te eller cola kan utlösa huvudvärk. Undvik dig om du förbereder huvudvärk.

tips 10

Mix ½ kopp kopp kopp med ½ kopp vatten. Koka blandningen i en täckt kruka. När den lagar mat, ta av kaminen och låt den vila en minut. Lyft locket och andas långsamt ångan genom näsan. Detta kommer att erbjuda omedelbar lättnad från sinushuvudvärk.

tips 11

Gör en varm soppa och tillsätt lite peppar. Varm soppa hjälper dig att bli av med näsavböjningar och läka huvudvärk.

tips 12

Trötthet och brist på sömn kan bidra till huvudvärk under graviditeten. Var uppmärksam på tillräckligt med sömn under graviditeten.

tips 13

Drick mycket vatten varje dag eftersom det är viktigt att hålla sig hydratiserad, särskilt om du är gravid, eftersom uttorkning kan vara en stor orsak till huvudvärk.

tips 14

Applicera en varm eller kall kompress på pannan och nacken för att lindra huvudvärk omedelbart.

tips 15

Fysisk aktivitet som rörelse och daglig promenad kan hjälpa till att förhindra huvudvärk under graviditeten.

tips 16

Ät små måltider regelbundet och var noga med att äta hälsosam ekologisk mat hela dagen. Detta håller ditt blodsocker på jämn nivå, vilket kan förhindra huvudvärk.

tips 17

Se till att ditt barn får tillräckligt med sömn eftersom huvudvärk ofta löser hos barn.

tips 18

Ge ditt barn vatten, juice och andra koffeinfria drycker. Detta kan hjälpa till att få huvudvärken att försvinna snabbare.

.