Kućni lijekovi za glavobolje

Kućni lijekovi za glavobolje

Što je glavobolja?

Glavobolje su jedna od najčešćih medicinskih tegoba. Većina njih nije životno ugrožena. Mogu se klasificirati u tri glavne kategorije, i to:

• Spannungskopfschmerzen
• Migräne Kopfschmerzen
• Cluster-Kopfschmerzen

Tenzijske glavobolje najčešći su tip glavobolje. Migrena ima dobro definirane napadaje sa simptomima kao što su mučnina, povraćanje, osjetljivost na svjetlo i zvuk. Cluster glavobolje su ponavljajuće glavobolje koje se javljaju tjednima do mjesecima, nakon čega slijede razdoblja remisije.

Česti uzroci glavobolja

Eine Vielzahl von Faktoren kann Kopfschmerzen auslösen

• Längerer Stress oder Anspannung
• Mehrere physiologische Veränderungen im Kopf und Gehirn
• Erweiterung und Verengung der Blutgefäße
• Abnormale Aktivität bestimmter Neuronen
• Genetische Faktoren können eine Ursache für Migräne sein
• Rauchen und Alkohol können Cluster-Kopfschmerzen verursachen

Kućni lijekovi za glavobolje

Savjet 1

Na suho ispecite malo sjemenki kima. Zavežite mekani rupčić ili tkaninu od muslina i ušmrkajte kako biste ublažili glavobolju.

Savjet 2

Dodajte 2 žličice cimeta u prahu u 1½ šalicu mlijeka i kuhajte minutu ili dvije. Dodajte žličicu meda, pomiješajte i dobro promiješajte te pijte barem dva puta dnevno ako vas muče glavobolje.

Savjet 3

Jedenje nasjeckane jabuke posute solju svako jutro barem tjedan dana pomaže u liječenju kroničnih glavobolja.

Savjet 4

Masaža glave ružmarinovim uljem ili balzamom protiv bolova s ​​mentolom učinkovit je način ublažavanja bolova migrene.

Savjet 5

Đumbir ima protuupalna svojstva i može se koristiti za liječenje glavobolje. Dodajte listove čaja i đumbir u 1 šalicu kipuće vode. Dobro promiješajte i odlijte vodu. Ostavite da se malo ohladi i popijte.

Savjet 6

Ulje paprene metvice je umirujuće sredstvo za liječenje glavobolje i migrene. Ovo ulje svježeg mirisa pomaže regulirati protok krvi u tijelu.

Savjet 7

Ulje lavande je koristan kućni lijek za glavobolje i migrene. Ulje se može udisati ili nanijeti na glavu. Za inhalaciju dodajte 2-4 kapi ulja lavande u 3 šalice kipuće vode i udišite uljne pare.

Savjet 8

Bosiljak je biljka jakog mirisa koja se koristi za prirodno liječenje glavobolje. Ulje djeluje opuštajuće na mišiće i pomaže kod glavobolje uzrokovane napetostima i napetim mišićima.

Savjet 9

Namirnice poput čokolade, kiselog vrhnja, orašastih plodova, maslaca od kikirikija i pića s kofeinom poput kave, čaja ili cole mogu izazvati glavobolju. Izbjegavajte ih ako vas boli glava.

Savjet 10

Pomiješajte ½ šalice jabučnog octa s ½ šalice vode. Zakuhajte smjesu u poklopljenoj posudi. Kad zavrije, maknite s vatre i ostavite minutu. Podignite poklopac i polako udišite paru kroz nos. Ovo će pružiti trenutno olakšanje od sinusne glavobolje.

Savjet 11

Skuhajte toplu juhu i dodajte malo papra. Topla juha pomoći će vam da se riješite začepljenosti nosa i izliječite glavobolju.

Savjet 12

Umor i nedostatak sna mogu pridonijeti glavoboljama tijekom trudnoće. Pobrinite se za dovoljno sna tijekom trudnoće.

Savjet 13

Pijte puno vode svaki dan jer je važno da ostanete hidrirani, posebno kada ste trudni jer dehidracija može biti veliki uzrok glavobolja.

Savjet 14

Stavite topli ili hladni oblog na čelo i vrat za trenutačno ublažavanje glavobolje.

Savjet 15

Tjelesna aktivnost poput tjelovježbe i svakodnevnih šetnji može spriječiti glavobolje tijekom trudnoće.

Savjet 16

Jedite redovito male obroke i pobrinite se da jedete zdravu, organsku hranu tijekom dana. To održava šećer u krvi na dosljednoj razini, što može spriječiti glavobolje.

Savjet 17

Pobrinite se da vaše dijete dovoljno spava jer spavanje često rješava glavobolje kod djece.

Savjet 18

Dajte djetetu vodu, sok i druga pića bez kofeina. To može pomoći da glavobolja brže nestane.

.