Domácí léky na bolesti hlavy

Domácí léky na bolesti hlavy

Co je to bolesti hlavy?

Bolest hlavy patří mezi nejběžnější lékařské stížnosti. Většina z nich není život -ohrožující. Lze je rozdělit do tří hlavních kategorií, a to:

• Bolesti hlavy napětí
• Migrénová bolest hlavy
• Clusterová bolest hlavy

Bolesti hlavy napětí jsou nejčastějším typem bolesti hlavy. Migrény mají dobře definované útoky s příznaky, jako je nevolnost, zvracení, citlivost na světlo a hluk. Bolesti hlavy hlavy jsou opakující se bolesti hlavy, které se vyskytují týdny až měsíce, následují fáze remise.

Časté příčiny bolesti hlavy

Různé faktory mohou vyvolat bolesti hlavy

• Delší stres nebo napětí
• Několik fyziologických změn v hlavě a mozku
• Expanze a zúžení krevních cév
• Abnormální aktivita některých neuronů
• Genetické faktory mohou být příčinou migrény
• Kouření a alkohol mohou způsobit bolesti hlavy

Domácí léky na bolesti hlavy

Tip 1

Pečte trochu kmínu. Umístěte měkký kapesník nebo povinný lov a čichání, abyste zmírnili bolest hlavy.

Tip 2

Přidejte 2 čajové lžičky skořice do 1 ½ šálku mléka a vařte jej minutu nebo dvě. Přidejte lžičku medu, míchejte a důkladně promíchejte a vypijte ji nejméně dvakrát denně, pokud trpíte bolestí hlavy.

Tip 3

Jíst nasekané jablko po dobu nejméně jednoho týdne každé ráno, které je posypané solí, pomáhá léčit chronické bolesti hlavy.

Tip 4

Masáž hlavy s rozmarýnovým olejem nebo balzámem na bolest obsahující mentol je účinnou metodou pro zmírnění bolesti migrény.

Tip 5

Ginger má anti -zánětlivé vlastnosti a lze jej použít k léčbě bolesti hlavy. Přidejte čajové listy a zázvor do 1 šálku vroucí vody. Dobře promíchejte a vypusťte vodu. Nechte to vychladnout a pít.

Tip 6

Peppermint Oil je uklidňující prostředek k uzdravení bolesti hlavy a migrény. Tento čerstvě vonící olej pomáhá regulovat průtok krve v těle.

Tip 7

Levandulový olej je užitečným domácím lékem na bolesti hlavy a migrény. Olej může být buď vdechován nebo aplikován na hlavu. Vdechněte 2-4 kapky levandulového oleje na 3 šálky vroucí vody a vdechujte olejové páry.

Tip 8

Basil je silná voňavá bylina, která se používá pro přirozenou léčbu bolesti hlavy. Olej má účinek relaxování svalů a je užitečný pro bolesti hlavy způsobené napětím a napjatými svaly.

Tip 9

Jídlo, jako je čokoláda, zakysaná smetana, ořechy, arašídové máslo a kofeinové nápoje, jako je káva, čaj nebo cola, mohou spustit bolesti hlavy. Vyhněte se vám, pokud připravíte bolesti hlavy.

Tip 10

Smíchejte ½ šálku šálku šálku s ½ šálkem vody. Vařte směs v zakrytém hrnci. Když se vaří, sundejte sporák a nechte ji na minutu odpočívat. Zvedněte kryt a pomalu dýchejte páru nosem. To nabídne okamžitou úlevu od bolesti hlavy.

Tip 11

Vytvořte teplou polévku a přidejte nějaký pepř. Teplá polévka vám pomůže zbavit se nosních výchylek a uzdravit bolesti hlavy.

Tip 12

Únava a nedostatek spánku mohou přispívat k bolesti hlavy během těhotenství. Věnujte pozornost dostatečnému spánku během těhotenství.

Tip 13

Pijte hodně vody každý den, protože je důležité zůstat hydratovaný, zejména pokud jste těhotná, protože dehydratace může být velkou příčinou bolesti hlavy.

Tip 14

Naneste horké nebo studené komprese na čelo a krk, abyste okamžitě zmírnili bolesti hlavy.

Tip 15

Fyzická aktivita, jako je pohyb a každodenní procházka, může zabránit bolesti hlavy během těhotenství.

Tip 16

Jíst malá jídla pravidelně a buďte opatrní, abyste celý den jedli zdravé biopotraviny. To udržuje hladinu cukru v krvi na rovnoměrné úrovni, což může zabránit bolesti hlavy.

Tip 17

Ujistěte se, že vaše dítě dostane dostatek spánku, protože bolesti hlavy často řeší u dětí.

Tip 18

Dejte své dětské vodě, šťávu a další nápoje bez kofeinu. To může pomoci rychle zmizet bolest hlavy.

.