Домашни средства за главоболие

Домашни средства за главоболие

Какво е главоболие?

Главоболието е едно от най-честите медицински оплаквания. Повечето от тях са без опасност за живота. Те могат да бъдат класифицирани в три основни категории, а именно:

• Spannungskopfschmerzen
• Migräne Kopfschmerzen
• Cluster-Kopfschmerzen

Тензионното главоболие е най-често срещаният тип главоболие. Мигрената има добре дефинирани пристъпи със симптоми като гадене, повръщане, чувствителност към светлина и звук. Клъстерните главоболия са повтарящи се главоболия, които се появяват от седмици до месеци, последвани от периоди на ремисия.

Често срещани причини за главоболие

Различни фактори могат да предизвикат главоболие

• Längerer Stress oder Anspannung
• Mehrere physiologische Veränderungen im Kopf und Gehirn
• Erweiterung und Verengung der Blutgefäße
• Abnormale Aktivität bestimmter Neuronen
• Genetische Faktoren können eine Ursache für Migräne sein
• Rauchen und Alkohol können Cluster-Kopfschmerzen verursachen

Домашни средства за главоболие

Съвет 1

Изсушете малко семена от кимион. Завържете мека носна кърпа или муселин и подушете, за да облекчите главоболието.

Съвет 2

Добавете 2 супени лъжици канела на прах към 1 ½ чаша мляко и гответе за минута или две. Добавете чаена лъжичка мед, смесете и разбъркайте добре и пийте поне два пъти на ден, ако страдате от главоболие.

Съвет 3

Яденето на нарязана ябълка, поръсена със сол всяка сутрин в продължение на поне една седмица, помага за излекуване на хронично главоболие.

Съвет 4

Масажът на главата с масло от розмарин или болкоуспокояващ балсам, съдържащ ментол, е ефективен начин за облекчаване на болката при мигрена.

Съвет 5

Джинджифилът има противовъзпалителни свойства и може да се използва за лечение на главоболие. Добавете чаени листа и джинджифил към 1 чаша вряща вода. Разбъркайте добре и отлейте водата. Оставете леко да се охлади и изпийте.

Съвет 6

Маслото от мента е успокояващо средство за лечение на главоболие и мигрена. Това свежо миришещо масло помага за регулиране на притока на кръв в тялото.

Съвет 7

Лавандуловото масло е полезен домашен лек за главоболие и мигрена. Маслото може да се вдишва или да се нанася върху главата. За инхалация добавете 2-4 капки лавандулово масло в 3 чаши вряща вода и вдишвайте маслените пари.

Съвет 8

Босилекът е силно ароматна билка, която се използва за естествено лечение на главоболие. Маслото има мускулно релаксиращо действие и е полезно при главоболие, причинено от напрежение и напрегнати мускули.

Съвет 9

Храни като шоколад, заквасена сметана, ядки, фъстъчено масло и напитки с кофеин като кафе, чай или кола могат да предизвикат главоболие. Избягвайте ги, ако ви причиняват главоболие.

Съвет 10

Смесете ½ чаша ябълков оцет с ½ чаша вода. Оставете сместа да заври в похлупен съд. Когато заври, отстранете от котлона и оставете да престои за минута. Повдигнете капака и бавно вдишайте парата през носа. Това ще осигури незабавно облекчение от синусово главоболие.

Съвет 11

Направете топла супа и добавете малко черен пипер. Топлата супа ще ви помогне да се отървете от запушването на носа и да излекувате главоболието.

Съвет 12

Умората и липсата на сън могат да допринесат за главоболие по време на бременност. Уверете се, че спите достатъчно по време на бременност.

Съвет 13

Пийте много вода всеки ден, тъй като е важно да сте хидратирани, особено когато сте бременна, тъй като дехидратацията може да бъде голяма причина за главоболие.

Съвет 14

Нанесете горещ или студен компрес на челото и врата за незабавно облекчаване на главоболието.

Съвет 15

Физическата активност като упражнения и ежедневни разходки може да помогне за предотвратяване на главоболие по време на бременност.

Съвет 16

Яжте малки хранения редовно и се уверете, че ядете здравословни, органични храни през целия ден. Това поддържа кръвната ви захар на постоянно ниво, което може да предотврати главоболие.

Съвет 17

Уверете се, че детето ви спи достатъчно, тъй като сънят често решава главоболието при децата.

Съвет 18

Давайте на детето си вода, сок и други напитки без кофеин. Това може да помогне на главоболието да изчезне по-бързо.

.