Hemmediciner för hosta: naturliga behandlingar och tips
Hemmediciner för hosta: naturliga behandlingar och tips
Hemmedlarna för hosta: naturliga behandlingar och tips
Hosta är ett vanligt symptom och uppstår vanligtvis för att befria luftvägarna i slem, damm, patogener eller andra irriterande ämnen. Även om hosta ofta försvinner på egen hand, kan det fortfarande vara irriterande och obekvämt. Lyckligtvis finns det många hemläkemedel som kan hjälpa till att lindra hosta och påskynda läkningsprocessen. I den här artikeln kommer vi att presentera några naturliga behandlingar och tips som kan hjälpa till att bekämpa hosta.
orsaker till hosta
Hosta kan ha olika orsaker. Han framträder ofta som ett resultat av en förkylning, influensa eller bronkit. Dessa infektioner kan irritera luftvägarna i luftvägarna och leda till ökad slemproduktion, vilket i sin tur orsakar hosta. Allergier, rökning, astma och andra andningssjukdomar är andra möjliga orsaker till hosta.
Hemmedlarna för hosta
1. Honung och citron: En välkänd kombination som ofta rekommenderas i hosta är honung och citron. Honung har en lugnande effekt på nacken och kan lindra hosta. Citron innehåller C -vitamin och har en antibakteriell effekt. En tesked honung blandad med varmt vatten och lite citronsaft kan hjälpa till att lindra den irriterande hosta.
2. Inhalation med eteriska oljor: Inandningar med eteriska oljor kan hjälpa till att lossa slem och lindra hosta. Eukalyptus eller myntaolja är särskilt lämpliga för dessa ändamål. Sätt helt enkelt några droppar av eterisk olja i en skål med varmt vatten och andas in den stigande ångan i några minuter.
3. Ingefära te: Ginger har en antiinflammatorisk effekt och kan hjälpa till att lindra hosta. Ett ingefära te är lätt att förbereda genom att skära färsk ingefära i skivor och hälla varmt vatten över. Låt teet branta i cirka 10 minuter och drick sedan långsamt. Detta kan hjälpa till att lugna hosta.
4. Gurgling av saltvatten: Saltvattengurgling kan hjälpa till med ont i halsen och hosta. Lös en tesked salt i varmt vatten och gurglar flera gånger om dagen. Detta kan hjälpa till att lösa slem och lugna halsen.
5. Kycklingsoppa: Det sägs ofta att en varm kycklingsoppa kan göra underverk i förkylningar och hosta. Denna soppa innehåller olika näringsämnen och vätska som kan stödja kroppen i återhämtning. Varm soppa kan också ha en lugnande effekt på halsen och luftvägarna.
Vanliga frågor
1. Vilket hemmedicin är mest effektivt mot hosta?
Det finns inget mest effektivt hemläkemedel mot hosta, eftersom de enskilda effekterna av person till person kan variera. Men honung och citron, eteriska oljor för inandning, ingefära te, saltvattengurgling och kycklingsoppa är populära och rekommenderas ofta hemläkemedel för hosta.
2. Kan du använda hemläkemedel för hosta hos barn?
Vissa hemläkemedel, som honung och citron eller kycklingsoppa, kan också användas hos barn. Ändå är det tillrådligt att konsultera en läkare innan du behandlar barn med hemläkemedel för att säkerställa att de är lämpliga för barnet.
3. Hur lång tid tar en normal hosta?
En normal hosta kan vanligtvis ta 1-3 veckor. Men om hosten fortsätter längre eller åtföljs av andra allvarliga symtom, bör en läkare konsulteras.
Slutliga tankar
Hosta kan vara mycket obekväm, men lyckligtvis finns det naturliga hemläkemedel som kan hjälpa till att lindra hosta. Honung och citron, inandningar med eteriska oljor, ingefära te, saltvattengurgling och kycklingsoppa är bara några av hemläkemedlen som kan hjälpa till att bekämpa hosta. Det är viktigt att vila tillräckligt, dricka tillräckligt med vätska och stödja kroppen i återhämtning. Men om hosten fortsätter längre eller åtföljs av andra allvarliga symtom, bör en läkare konsulteras för att få exakt diagnos och tillräcklig behandling.