Kotihoito ientulehdukseen

Kotihoito ientulehdukseen

Mikä on ientulehdus?

Iensairaus johtuu yksinkertaisesti plakin kertymisestä hampaisiin. Tämä jatkuvasti kerääntyvä ja hampaita peittävä aine sisältää bakteereja, joista suurin osa on vaarattomia, mutta on myös sellaisia, jotka aiheuttavat riskin ikenille. Jos asianmukaista hammashygieniaa ei ylläpidetä, nämä plakkikertymät jatkavat kertymistä, mikä johtaa ienärsytykseen, tulehdukseen ja iensairauksiin, kuten ientulehdukseen.

Ientulehdus on periodontiitin lievä muoto, joka on iensairauksien kliininen termi. Se voi aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta ikenien punoituksen, tulehduksen ja turvotuksen vuoksi. Ienistä tulee arkoja ja jotka todennäköisesti vuotavat verta paljon helpommin.

Ientulehduksen syyt

Kuten monet muutkin hammasterveysongelmat, ientulehdus johtuu huonosta suuhygieniasta tai muista syistä, jotka mahdollistavat plakin muodostumisen, mikä edistää hampaiden reikiintymistä. Vaikeaksi kutsutussa parodontiittissa tila voi jopa edetä ja vaikuttaa tukiluihin ja kudoksiin. Vaikka syyt ovat melko ilmeisiä, on olemassa joitakin riskitekijöitä, jotka sinun tulee olla tietoisia:

• Unkontrollierter Diabetes erhöht das Risiko erheblich
• Hormonelle Veränderungen durch Pubertät, frühes Erwachsenenalter und Schwangerschaft
• Schlecht sitzende Prothesen, Zahnspangen und andere Zahnspangen oder abgebrochene Zähne, Zahnfehlstellungen und raue Füllungen von Kavitäten
• Bestimmte systemische Erkrankungen und die Einnahme von Medikamenten wie Phenytoin und Wismut

Ikä, aliravitsemus ja stressi voivat myös lisätä ientulehduksen riskiä.

Kotihoito ientulehdukseen

Melkein kaikki meistä pelkäävät hammaslääkärikäyntiä, mutta joskus se on väistämätöntä. Joillekin saattaa olla vielä huolestuttavampaa hammashoitojen ja -palvelujen korkeat kustannukset. Lisäksi sopivan hammaslääkärin löytäminen ja ajan varaaminen voi joskus olla haaste sinänsä. Jos hammashoidon hinta on mielestäsi pelottava ja kamppailet iensairauksien kanssa odottaessasi tapaamista, voi sillä välin kokeilla joitain kotihoitokeinoja iensairauksiin.

Luonnolliset ientulehduksen lääkkeet voivat auttaa lievittämään oireita, ja jotkut hoidot voivat jopa auttaa torjumaan ongelmaa. Monet näistä vaihtoehtoisista ientulehduksen hoidoista ovat osoittautuneet tehokkaiksi tutkimuksissa, mutta tosiasia on, että tulokset voivat vaihdella suuresti ja ammattimaisen hammashoidon viivästyminen voi pahentaa ongelmaa. Vaikka ientulehdus on tuhoamaton parodontiitti, hammashoidon lykkääminen tai tehottomia menetelmiä käyttämällä voi saada tila kehittyä parodontiittiksi, joka vaikuttaa myös tukiluihin ja voi johtaa hampaiden menetykseen.

Tässä on joitain vaihtoehtoisia ientulehduksen hoitoja, joita voit käyttää sairauden ehkäisevänä tai täydentävänä hoitona:

• Putz dir die Zähne

Harjaa hampaat kahdesti päivässä, ei vain tavallista aamuharjausta! Tämä ei ole vain tärkeä keino torjua ientulehdusta, vaan se on myös tärkeä näkökohta hammashygieniassa. Ota tapa harjata hampaasi joka aamu herätessäsi ja erityisesti ennen nukkumaanmenoa. Hampaiden harjaus voi olla erittäin tuskallista, jos sinulla on iensairauksia, koska ikenet ovat erittäin herkkiä ja voivat vuotaa helposti verta.Älä lopeta harjaamista verenvuodon vuoksi, vaan käytä pehmeäharjaista harjaa.

• Zahnseide regelmäßig

Hammashygienia ei pääty päivittäiseen hampaiden harjaukseen. Monet ihmiset saattavat vitsailla hammaslangan käytöstä, ja suositut sitcom-hahmot, kuten Two and a Half Men -elokuvan Alan Harper, voivat varmasti nauraa pakkomielteiselle hammaslangalle, mutta se ei todellakaan ole huono tapa. Hammaslangan käyttö on luultavasti paras ja tehokkain tapa ehkäistä ja rajoittaa plakin ja hammaskiven muodostumista. Tämä on erittäin tärkeää suuhygienian kannalta ja voi ehkäistä iensairauksia ja muita hampaiden terveysongelmia.

• Mundwasser

Suun huuhtelu on jotain, jota teet luultavasti vaistomaisesti hampaiden harjauksen ja hammaslangan jälkeen, mutta se on yksi tärkeimmistä luonnollisista tavoista hallita suuhygieniaa. Sen sijaan, että käyttäisit vain vettä, kokeile käyttää antibakteerista suuvettä, joka hallitsee bakteerien toimintaa suussa, mikä edistää plakin muodostumista ja aiheuttaa iensairauksia. Eteerisiä öljyjä, kuten piparminttu- ja teepuuöljyä, sisältävät suuvedet on osoitettu erittäin tehokkaiksi suojaamaan hampaiden reikiintymistä ja iensairauksia vastaan. Sekä piparminttu- että teepuuöljyllä on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka tekevät niistä hyödyllisiä ientulehduksen torjunnassa.

• Kochsalzlösung

Jos et voi ostaa suuvettä tai sinulla ei ole sitä käsillä, on olemassa erinomainen vaihtoehto. On epätodennäköistä, että missään kodissa ei ole suolaa, ja tämä on ratkaisu. Suolalla on antiseptisiä ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä tehokkaan aineen kaikentyyppisten suun infektioiden hoidossa, mukaan lukien ientulehdus, hampaiden paiseet ja oireet, kuten verenvuoto tai ientulehdus. Suolaa voidaan käyttää huuhteluissa tai levittää hammasharjalle harjattaessa. Se estää bakteerien toimintaa suussa ja sen pitäisi tarjota jonkin verran helpotusta ientulehduksen oireisiin.

• Kurkuma

Kurkuma on yksi Intian suosituimmista yrteistä, ja kansanlääketieteen harjoittajat kunnioittavat sitä. Vaikka muinaiset intiaanit eivät ehkä ymmärtäneet sen vaikutusmekanismia, he tunnistivat sen lukuisat edut paitsi kulinaarisena mausteena myös lääkeaineena. Tutkijat tietävät nyt, että kurkumiinilla oleva yhdiste, joka löytyy kurkumasta, antaa sille tiettyjä anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka selittävät, miksi se on tehokas ientulehduksen lääkkeenä. Voit käyttää kurkumajauhetta tahnan tekemiseen vedestä tai öljystä, kuten sinappiöljystä, ja levittää sitä ikenille.

• Kaustangen

Tämä on luonnollinen hoitomenetelmä, jota ei ole laajalti mainostettu. Se on itse asiassa äärimmäisen tehokas ja käytäntö, joka löytyy monien alkuperäiskansojen, kuten Australian aboriginaalien ja joidenkin heimoyhteiskuntien keskuudessa Intiassa ja muualla. Purutikut ovat olleet käytössä monissa osissa maailmaa tuhansia vuosia ennen hammasharjan keksimistä!

Tutkijat epäilevät nyt, että tämä käytäntö voi olla yhtä tehokas, ellei tehokkaampi, kuin hammasharjan käyttö. Alkuperäiskansojen yhteisöt valitsevat ja valmistavat purupuikkoja eri kasvilajien tietyistä oksista, varresta tai juurista perinnöllisillä luontotiedoillaan. Tutkimukset viittaavat siihen, että jotkin purutikuilla tehdyn suunhoidon edut voivat johtua myös kasveja suojaavista antimikrobisista aineista. Toisin sanoen samat ominaisuudet, jotka suojaavat kasvia tunkeutuvilta loisilta, saavuttavat myös suuontelon ja suojaavat sinua hammaskariesta ja parodontiittia aiheuttavilta bakteereilta.

• Ingwer

Inkivääri tunnetaan antibakteerisista ja antifungaalisista ominaisuuksistaan, mutta sen käytön tueksi ientulehduksen hoidossa on vain vähän näyttöä. Silti monet luonnonterveysharrastajat väittävät, että inkivääri tai inkivääriuutteet ja inkiväärimehu voivat auttaa lievittämään sairauteen liittyviä tulehduksen ja kivun oireita.

• Schatz

Hunaja on ollut pitkään suosittu lääke erilaisiin terveysongelmiin, ja viime vuosina lääketieteelliset laitokset ovat löytäneet uudelleen hunajan parantavat voimat. Sen lisäksi, että sitä käytetään ihoinfektioiden, haavojen ja palovammojen hoitoon, tutkimukset osoittavat, että hunaja on tehokas hoitomuoto parodontaaliin, suun haavaumiin ja muihin suun terveysongelmiin. Hunaja on myös todistettu erittäin tehokkaaksi luonnolliseksi lääkkeeksi hammaskarieksen ja ientulehduksen ehkäisyssä. Voit yksinkertaisesti levittää hunajaa ikeniisi tai huuhdella suusi hunajaliuoksella.

• Backsoda

Natriumbikarbonaatti tai ruokasooda on yksi tehokkaimmista lääkkeistä suuhygienian ylläpitämisessä. Ruokasoodaa löytyy melkein jokaisesta keittiöstä ja se on myös erittäin halpaa, mikä tekee siitä erittäin suositun lääkkeen. Ruokasoodaa voi käyttää hampaiden pesussa hampaiden puhdistusaineena ja siihen voi jopa sekoittaa hieman suolaa.

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että ruokasoodaa sisältävät hampaiden puhdistusaineet poistavat plakkia tehokkaammin. Tämä on erityisen huomionarvoista, koska se ei estä plakin muodostumista, mutta se voi jopa auttaa pääsemään eroon plakista jossain määrin. Ruokasooda ei ole ihmelääke: se ei kuitenkaan estä hampaiden reikiintymistä, mutta säännöllinen käyttö auttaa varmasti parantamaan suun terveyttä ja ehkäisee iensairauksia.

• Nelken

Neilikka ja neilikkauutteet, kuten neilikkaöljy, ovat yleisimmin käytettyjä täysin luonnollisia ainesosia suunhoitovalmisteissa, ja useimmat hammastahnamerkit käyttävät myös neilikkaa välttämättömänä ainesosana. Neilikat ovat suosittuja perinteisessä lääketieteessä, ja muinaisissa teksteissä juhlitaan neilikan ja sen öljyn lääketieteellistä arvoa.

Tieteelliset tutkimukset ovat tukeneet näitä väitteitä ja todenneet, että neilikoilla on voimakkaita antiseptisiä, anti-inflammatorisia ja analgeettisia ominaisuuksia, mikä tekee niistä tehokkaan kotihoidon hammassärkyyn, ientulehdukseen ja muihin suun terveysongelmiin. Voit yksinkertaisesti pureskella muutaman neilikan tai levittää neilikkaöljyä ikeniisi, jos kärsit iensairauksista.

.