Kodune abinõud gingiviidi vastu

Kodune abinõud gingiviidi vastu

Mis on igemepõletik?

kummihaigused on hõlpsasti põhjustatud hambaravi kogunemine hammastele. See aine, mis pidevalt koguneb ja katab hambaid, sisaldab baktereid, millest enamik on kahjutud, kuid on ka mõned, mis ohustavad igemeid. Kui hammaste piisavat hügieeni ei säilitata, koguneb need naastude ladestused jätkuvalt, mis põhjustab hiismise, põletikku ja igemehaigusi, näiteks igemepõletikut.

Gingivitis on periodontiidi kerge vorm, mis on igemehaiguste kliiniline spetsialist. Punetuse, igemete põletik ja turse, mis muutub tundlikuks ja mida on ilmselt palju lihtsam veritseda, põhjustavad märkimisväärseid sümptomeid.

Gingiviidi põhjused

Nagu paljud muud hambaravi terviseprobleemid, on ka gingiviidi põhjustatud hammaste kehvast hügieen või muudest teguritest, mis võimaldavad naastu moodustumist ja aitavad sellega kaasa kaarietele. Nii nimetatud raske periodontiidi korral võib see seisund isegi toetavaid luid ja kudet halvendada. Kuigi põhjused on üsna ilmsed, peaksite kaaluma mõningaid riskifaktoreid:

• Kontrollimatu diabeet suurendab riski märkimisväärselt
• Hormonaalsed muutused puberteedieas, täiskasvanueas ja rasedus
• Halvasti sobivad proteesid, traksid ja muud traksid või katkised hambad, hammaste valesti joondamine ja õõnsuste töötlemata täidised
• Teatud süsteemsed haigused ja ravimite võtmine, näiteks fenütoiin ja vismut

Ka sellised tegurid nagu vanus, alatoitumus ja stress võivad suurendada igemepõletiku riski.

Kodune abinõud gingivitis

Peaaegu kõik meist kardavad seda hambaarsti visiiti, kuid mõnikord on see lihtsalt vältimatu. Mõnede jaoks võib veelgi murettekitavam olla hambaravi ja teenuste suured kulud. Lisaks võivad sobiva hambaarsti ja kohtumise otsimine mõnikord olla väljakutse. Kui leiate, et hambaravi kulud hirmutavad ja peate selle kohtumise ootamise ajal võitlema igemepõletikuga, võib olla kasulik proovida vahepeal mõnda koduse vahendit kummipõletiku jaoks.

Gingiviidi looduslikud abinõud võivad aidata sümptomeid leevendada ja mõned ravimeetodid võivad isegi probleemi võidelda. Paljud neist gingiviidi alternatiivsetest ravidest on osutunud uuringutes tõhusaks, kuid fakt on see, et tulemused võivad väga erineda ja professionaalse hambaravi viivitus võib põhjustada probleemi halvenemist. Kuigi igemepõletik on mittepurustav periodontiit, võib hambaravi viivitus või ebaefektiivsete meetodite kasutamine põhjustada seisundi, mis tekkib periodontiidile, mis võib kahjustada ka koormust kandvaid luid ja põhjustada hammaste kadu.

Siin on mõned alternatiivsed igemepõletiku ravimeetodid, mida saate kasutada haiguse ennetava või täiendava ravina:

• Puhastage hambad

• Hambaniit regulaarselt

Hammaste hügieen ei lõpe hammaste igapäevase harjamisega. Paljudele inimestele meeldib nali hambasiidi üle ja populaarsed sitcomi tegelased nagu Alan Harper kahest ja poolest mehest saavad kindlasti naerda oma obsessiivse hambaniidi pärast hea naermise eest, kuid see pole tegelikult halb harjumus. Hambaniit on ilmselt parim ja tõhusam viis hambapinna ja hambakivi moodustumise ennetamiseks ja piiramiseks. See on hambahügieeni jaoks ülioluline ning võib vältida igemenakkusi ja muid hambaravi terviseprobleeme.

• Suuvesi

Suu loputamine on asi, mida teete tõenäoliselt instinktiivselt pärast seda, kui olete hambaid puhastanud ja hambaniidiga töödeldud, kuid see on üks olulisemaid looduslikke meetodeid hammaste hügieeni kontrollimiseks. Lihtsalt vee kasutamise asemel proovige kasutada antibakteriaalset suu loputamist, et kontrollida suus bakteriaalset aktiivsust, mis aitab kaasa naastude moodustumisele ja põhjustab igemenakkusi. Suupesud, mis sisaldavad eeterlikke õlisid nagu piparmünt ja teepuuõli, on osutunud kaariese ja igemete kaitsmisel äärmiselt tõhusaks. Nii piparmündi kui ka teepuuõlil on antimikroobsed omadused, mis muudavad need kasulikuks võitluses gingiviidi vastu.

• soolalahust

Kui te ei saa suupesu osta või kui teil pole ühtegi käepärast, on olemas suurepärane alternatiiv. On ebatõenäoline, et leibkonnas soola pole ja see on lahendus. Soolal on antiseptilised ja antibakteriaalsed omadused, mis muudavad selle tõhusaks vahendiks igasuguste suukaudsete infektsioonide, sealhulgas gingiviidi, hambaravi ja sümptomite, näiteks verejooksu igemete või põletiku raviks. Soola saab puhastamisel kasutada loputamisel või hambaharjale kanda. See pärsib suus bakterite aktiivsust ja peaks põhjustama gingiviidi sümptomite teatavat leevendamist.

• Kurkum

Kurkum on üks populaarsemaid ürte Indias ja rahvameditsiini praktikud austavad seda. Ehkki vanad indiaanlased ei pruukinud selle mõju mehhanismist aru, tunnistasid nad selle arvukaid eeliseid mitte ainult kulinaarse vürtsina, vaid ka meditsiinilise koostisosana. Teadlased teavad täna, et kurkumiin, mis sisaldub kurkum, annab sellele teatavaid põletikuvastaseid ja antibakteriaalseid omadusi, mis selgitavad, miks see on efektiivne igemepõletiku vastu suunamiseks. Vee või õliga, näiteks sinepiõliga pasta tootmiseks ja igemetele kandmiseks võite kasutada kurkumipulbrit.

• Kausangen

See on loomulik ravimeetod, mida ei reklaamita palju. See on tõepoolest äärmiselt tõhus ja praktika, mida võib leida paljudes põlisrahvaste rühmades, näiteks Austraalias ja mõnes India hõimuettevõttes ja mujal. Kaustliat on paljudes maailma piirkondades kasutatud tuhandeid aastaid enne hambaharja leiutamist!

• ingver

Ginger on tuntud oma antibakteriaalsete ja seenevastaste omaduste poolest, kuid on vähe tõendeid, mis toetavad selle kasutamist gingiviidi raviks. Sellegipoolest väidavad paljud naturopaatilised entusiastid, et ingveri või ingveri ekstraktid ja ingverimahl võivad aidata leevendada haigusega seotud põletiku ja valu sümptomeid.

• Schatz

mesi on olnud pikka aega populaarne vahendina erinevate terviseriikide jaoks ja viimastel aastatel on meditsiiniasutus taasavastanud mee tervenemisjõu. Lisaks nahainfektsioonide, haavade ja põletuste raviks kasutamiseks näitavad uuringud, et mesi on efektiivne periodontiidi, haavandite haavandid ja muud suuõõne terviseprobleemid. Mesi on osutunud ka äärmiselt tõhusaks looduslikuks vahendiks hammaste kaariese ja igemepõletiku ennetamiseks. Võite oma kummidele lihtsalt mett kanda või suu loputada meelahusega.

• Backsoda

Naatriumvesinikkarbonaat või küpsetuspulber on suuõõne hügieeni säilitamiseks üks tõhusamaid vahendeid. Küpsetuspulbrit võib leida peaaegu igast köögist ja see on ka äärmiselt odav, mis teeb sellest väga populaarse vahendi. Küpsepipulbrit saab hambaharjana kasutada hammaste harjamisel ja võite seda isegi väikese soolaga segada.

Mitmed uuringud on näidanud, et hammaste puhastamise ained koos soodaga näitavad hambaaluse eemaldamisel suuremat tõhusust. See on eriti tähelepanuväärne, kuna see ületab naastude moodustumise ennetamise, kuid see võib teatud määral isegi naastudest lahti saada. Soda ei ole imerohi: see ei takista hammaste lagunemist, kuid regulaarne kasutamine aitab kindlasti kaasa suuõõne tervise parandamisele ja võib vältida igemenakkuste esinemist.

• nelken

Nelkid ja nelkiekstraktid, näiteks nelk õli, on suuõõne toidulisandites kõige sagedamini kasutatavad puhtalt looduslikud koostisosad, kusjuures enamik hambapasta kaubamärke kasutab olulise komponendina ka nelk. Nelken on traditsioonilises meditsiinis populaarsed vanade tekstidega, mis tähistavad nelgi ja selle õli meditsiinilist väärtust.

Teaduslikud uuringud on neid väiteid toetanud ja leidnud, et nelk on tugevad antiseptilised, põletikuvastased ja valu leevendavad omadused, mis muudavad need tõhusaks koduseks abinõuks hambavalu, gingiviidi ja muude suu tervise probleemide jaoks. Kui kannatate kummiinfektsioonide all, võite lihtsalt paar nelki närida või igemetele kanda.

.