Kodune abinõud podagra jaoks

Kodune abinõud podagra jaoks

Mis on podagra?

Podagra on äge ja äärmiselt valulik reumaatiline haigus, mis on põhjustatud kusihapete kristallide (monosatrium -uraati) kogunemisest liigestes, kõõlustes ja muudes kudedes. Need hoiused põhjustavad põletiku ja valuga osteoartriidi rünnakuid. Rünnak võib öösel äkki areneda. Podagra võib sageli esineda suures varbaühenduses ja ka teistes liigestes, nagu jalg, käsi, põlv või õlg.

Podagra tavalised põhjused

• Nierenversagen
• Erbliche Faktoren
• Fettleibigkeit
• Diuretika
• Hoher Blutdruck
• Alkoholismus
• Körperliche Belastung
• Ermüdung

Kodune abinõud podagra jaoks

1. näpunäide:

Kirsid on pakitud antioksüdantidega ja neid saab kasutada suurepärase koduse vahendina podagra valu leevendamiseks. Antotsüaniini kõrged kontsentratsioonid kirssides võivad aidata vähendada põletikku ja podagra ägenemist. Niisiis, proovige süüa 15–20 kirssi päevas, et podagra sümptomid lahedana hoida.

2. näpunäide:

Õunad sisaldavad pahatehapet, mis aitab vähendada kusihappe taset kehas. Pahahape muudab õunad podagra vähendavate dieetide komponendiks, kuna see võib aidata vähendada turset ja leevendada valu. Nii et sööge pärast iga söögikorda, et podagra vältida.

3. näpunäide:

Värske ingveriga on põletikuvastased omadused ja seda saab kasutada podagra tõhusa koduvahendina. Ingveri lisamine oma igapäevastele söögikordadele, samal ajal kui toiduvalmistamine võib olla kõige lihtsam ja lihtsaim viis podagra raviks. Iga päev klaasi ingverivett joomine võib samuti aidata podagra sümptomeid tõhusalt leevendada.

4. näpunäide:

Sidrunimahl aitab tasakaalustada kusihappe taset, kuna see muudab keha leeliselisemaks. Seetõttu võib iga päev klaasi värskelt pigistatud limonaadi joomine leevendada podagra valu ja turset. Niisiis, kiirustage, pigistage poole lubja mahl 1 klaasi vette. Joo seda mahla hommikul, keskpäeval ja õhtul podagra sümptomite raviks.

5. näpunäide:

Epsomi soola on palju magneesiumi, mis võib aidata vähendada podagra riski. Mõjutatud kehaosa leotamine soojas vees võib Epsomi soolade seguga tagada viivitamatu valu leevendamise, vähendada turset ja vältida podagra rünnakuid.

6. näpunäide:

Lisage podagra rünnakutest vabanemiseks palju rohelisi köögivilju, nagu rohelised oad, läätsed ja rohelised lehtköögiviljad. Ekstrakt ½ tassi mahla rohelistest oad (mereoad). Joo seda mahla iga päev kuu aega, et podagra raviks.

7. näpunäide:

Õunasiidri äädikas on üks lihtsaid ja looduslikke koduseid vahendeid podagra valu ja turse jaoks. Äädikas hape aitab leevendada valu ja vähendada põletikku. Niisiis, lisage klaasi vette teelusikatäis õunasiidri äädikat ja jooge seda 2–3 korda päevas podagra raviks.

.