Αρχική θεραπείες για ουρική αρθρίτιδα
Αρχική θεραπείες για ουρική αρθρίτιδα
Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα;
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια οξεία και εξαιρετικά οδυνηρή ρευματική ασθένεια που προκαλείται από τη συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος (ούρων μονοτρόρου) στους αρθρώσεις, τους τένοντες και άλλους ιστούς του σώματος. Αυτές οι αποθέσεις προκαλούν επιθέσεις αρθρίτιδας με φλεγμονή και πόνο. Η επίθεση μπορεί ξαφνικά να αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί συχνά να εμφανιστεί στην μεγάλη άρθρωση των δακτύλων και επίσης σε άλλες αρθρώσεις όπως το πόδι, το χέρι, τα γόνατα ή ο ώμος.
Συχνές αιτίες ουρικής αρθρίτιδας
- νεφρική ανεπάρκεια
- κληρονομικοί παράγοντες
- παχυσαρκία
- διουρητικά
- υψηλή αρτηριακή πίεση
- αλκοολισμός
- Φυσική πίεση
- κόπωση
Αρχική θεραπείες για ουρική αρθρίτιδα
Συμβουλή 1:
Τα κεράσια είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως εξαιρετική θεραπεία στο σπίτι για την ανακούφιση του πόνου της ουρικής αρθρίτιδας. Οι υψηλές συγκεντρώσεις ανθοκυανίνης σε κεράσια μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και των καλοκαιριών. Προσπαθήστε λοιπόν να φάτε 15 έως 20 κεράσια την ημέρα για να κρατήσετε τα συμπτώματα Gichtel στο σκάκι.
Συμβουλή 2:
Τα μήλα περιέχουν οξύ μήλο που μπορεί να βοηθήσει στα χαμηλότερα επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα. Το Apple Acid κάνει τα μήλα σε μια δίαιτα μειώνοντας την ουρική αρθρίτιδα, επειδή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της διόγκωσης και στην ανακούφιση του πόνου. Έτσι φροντίστε να φάτε ένα μήλο μετά από κάθε γεύμα για να αποτρέψετε την ουρική αρθρίτιδα.
Συμβουλή 3:
Το φρέσκο τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για την ουρική αρθρίτιδα. Η προσθήκη τζίντζερ στα καθημερινά σας γεύματα κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος μπορεί να είναι ο απλούστερος και ευκολότερος τρόπος για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας. Η κατανάλωση ενός ποτήρι νερού τζίντζερ κάθε μέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποτελεσματική ανακούφιση των συμπτωμάτων δώρα.
Συμβουλή 4:
Ο χυμός λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στην αντιστάθμιση των επιπέδων ουρικού οξέος επειδή κάνει το αλκαλικό σώμα. Ως εκ τούτου, η καθημερινή κατανάλωση ενός ποτήρι φρεσκοκομμένης λεμονάδας μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και το πρήξιμο της ουρικής αρθρίτιδας. Έτσι βιαστείτε, πιέστε το χυμό μισού ασβέστη σε 1 ποτήρι νερό. Πιείτε αυτό το χυμό το πρωί, το μεσημέρι και το βράδυ για να θεραπεύσετε τα συμπτώματα Gichtel.
Συμβουλή 5:
Το πικρό άλας περιέχει πολύ μαγνήσιο που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου γούρου. Η εμβάπτιση του προσβεβλημένου τμήματος του σώματος σε ζεστό νερό με ένα μείγμα πικρού αλατιού μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση από τον πόνο, να μειώσει το πρήξιμο και να αποτρέψει τις επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας.
Συμβουλή 6:
Προσθέστε πολλά πράσινα λαχανικά, όπως πράσινα φασόλια, φακές και πράσινα φυλλώδη λαχανικά για να απαλλαγείτε από επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας. Εξαγάγετε ½ φλιτζάνι χυμό από πράσινα φασόλια (Beach Beans). Πιείτε αυτό το χυμό κάθε μέρα για ένα μήνα για να θεραπεύσετε την ουρική αρθρίτιδα.
Συμβουλή 7:
Το ξίδι μηλίτη μήλου είναι ένα από τα απλά και φυσικά θεραπείες στο σπίτι για τον πόνο και το πρήξιμο του ουρανού. Η οξύτητα στο ξύδι βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση της φλεγμονής. Βάλτε λοιπόν ένα κουταλάκι του γλυκού ξίδι μηλίτη μήλου σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το 2 έως 3 φορές την ημέρα για να θεραπεύσετε την ουρική αρθρίτιδα.
.