Αρχική θεραπείες για ουρική αρθρίτιδα

Αρχική θεραπείες για ουρική αρθρίτιδα

Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια οξεία και εξαιρετικά οδυνηρή ρευματική ασθένεια που προκαλείται από τη συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος (μονοσοδίου) στους αρθρώσεις, τους τένοντες και άλλους ιστούς του σώματος. Αυτές οι αποθέσεις προκαλούν επιθέσεις οστεοαρθρίτιδας με φλεγμονή και πόνο. Η επίθεση μπορεί να αναπτυχθεί ξαφνικά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί συχνά να εμφανιστεί στη μεγάλη άρθρωση του δακτύλου και επίσης σε άλλες αρθρώσεις όπως το πόδι, το χέρι, το γόνατο ή ο ώμος.

Κοινές αιτίες ουρικής αρθρίτιδας

• Nierenversagen
• Erbliche Faktoren
• Fettleibigkeit
• Diuretika
• Hoher Blutdruck
• Alkoholismus
• Körperliche Belastung
• Ermüdung

Αρχική θεραπείες για ουρική αρθρίτιδα

Συμβουλή 1:

Τα κεράσια είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως εξαιρετική θεραπεία στο σπίτι για την ανακούφιση του πόνου της ουρικής αρθρίτιδας. Οι υψηλές συγκεντρώσεις ανθοκυανίνης σε κεράσια μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των φλεγμονών και των φλεγμονών της ουρικής αρθρίτιδας. Έτσι, προσπαθήστε να φάτε 15 έως 20 κεράσια την ημέρα για να κρατήσετε συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας στον κόλπο.

Συμβουλή 2:

Τα μήλα περιέχουν μηλικό οξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος στο σώμα. Το μηλικό οξύ κάνει τα μήλα ένα συστατικό των δίαιτων μείωσης της ουρικής αρθρίτιδας, επειδή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του διόγκωσης και στην ανακούφιση του πόνου. Έτσι φροντίστε να φάτε ένα μήλο μετά από κάθε γεύμα για να αποτρέψετε την ουρική αρθρίτιδα.

Συμβουλή 3:

Το Fresh Ginger έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για την ουρική αρθρίτιδα. Προσθέτοντας τζίντζερ στα καθημερινά σας γεύματα ενώ το μαγείρεμα μπορεί να είναι ο ευκολότερος και ευκολότερος τρόπος για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας. Η κατανάλωση ενός ποτήρι νερού τζίντζερ καθημερινά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποτελεσματική ανακούφιση των συμπτωμάτων ουρικής αρθρίτιδας.

Συμβουλή 4:

Ο χυμός λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των επιπέδων του ουρικού οξέος καθώς καθιστά το σώμα πιο αλκαλικό. Ως εκ τούτου, η κατανάλωση ενός ποτήρι φρεσκοκομμένης λεμονάδας κάθε μέρα μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και το πρήξιμο της ουρικής αρθρίτιδας. Έτσι, βιαστείτε, πιέστε το χυμό μισού ασβέστη σε 1 ποτήρι νερό. Πιείτε αυτό το χυμό το πρωί, το μεσημέρι και το βράδυ για να θεραπεύσετε τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας.

Συμβουλή 5:

Το Epsom Salt είναι υψηλό σε μαγνήσιο, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου ουρικής αρθρίτιδας. Η εμβάπτιση του τμήματος του σώματος σε ζεστό νερό με ένα μείγμα αλάτων Epsom μπορεί να παρέχει άμεση ανακούφιση από τον πόνο, να μειώσει το πρήξιμο και να αποτρέψει τις επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας.

Συμβουλή 6:

Προσθέστε πολλά πράσινα λαχανικά όπως πράσινα φασόλια, φακές και πράσινα φυλλώδη λαχανικά για να απαλλαγείτε από επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας. Εξαγάγετε ½ φλιτζάνι χυμό από πράσινα φασόλια (θαλάσσια φασόλια). Πιείτε αυτό το χυμό κάθε μέρα για ένα μήνα για να θεραπεύσετε την ουρική αρθρίτιδα.

Συμβουλή 7:

Το ξίδι μηλίτη μήλου είναι ένα από τα απλά και φυσικά θεραπείες στο σπίτι για πόνο και πρήξιμο ουρικής αρθρίτιδας. Το οξύ στο ξύδι βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση της φλεγμονής. Έτσι, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ξίδι μηλίτη μήλου σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το 2 έως 3 φορές την ημέρα για να θεραπεύσετε την ουρική αρθρίτιδα.

.