العلاجات المنزلية لمرض النقرس

العلاجات المنزلية لمرض النقرس

ما هو النقرس؟

النقرس هو مرض روماتيزمي حاد ومؤلم للغاية ناجم عن تراكم بلورات حمض اليوريك (يورات أحادية الصوديوم) في المفاصل والأوتار وأنسجة الجسم الأخرى. تسبب هذه الترسبات نوبات من التهاب المفاصل العظمي مع التهاب وألم. قد يتطور الهجوم فجأة أثناء الليل. يمكن أن يحدث النقرس غالبًا في مفصل إصبع القدم الكبير وأيضًا في المفاصل الأخرى مثل القدم أو اليد أو الركبة أو الكتف.

الأسباب الشائعة لمرض النقرس

• Nierenversagen
• Erbliche Faktoren
• Fettleibigkeit
• Diuretika
• Hoher Blutdruck
• Alkoholismus
• Körperliche Belastung
• Ermüdung

العلاجات المنزلية لمرض النقرس

نصيحة 1:

الكرز مليء بمضادات الأكسدة ويمكن استخدامه كعلاج منزلي ممتاز لتخفيف آلام النقرس. قد تساعد التركيزات العالية من الأنثوسيانين في الكرز على تقليل الالتهاب ونوبات النقرس. لذا، حاول تناول 15 إلى 20 ثمرة كرز يوميًا لتجنب أعراض النقرس.

نصيحة 2:

يحتوي التفاح على حمض الماليك، الذي يمكن أن يساعد في تقليل مستويات حمض البوليك في الجسم. حمض الماليك يجعل التفاح أحد مكونات الوجبات الغذائية التي تقلل من النقرس لأنه يمكن أن يساعد في تقليل التورم وتخفيف الألم. لذا احرص على تناول تفاحة بعد كل وجبة للوقاية من مرض النقرس.

نصيحة 3:

الزنجبيل الطازج له خصائص مضادة للالتهابات ويمكن استخدامه كعلاج منزلي فعال لمرض النقرس. إن إضافة الزنجبيل إلى وجباتك اليومية أثناء الطهي يمكن أن يكون أسهل وأسهل طريقة لعلاج النقرس. شرب كوب من ماء الزنجبيل يوميًا يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف أعراض النقرس بشكل فعال.

نصيحة 4:

يمكن أن يساعد عصير الليمون في موازنة مستويات حمض اليوريك لأنه يجعل الجسم أكثر قلوية. ولذلك، فإن شرب كوب من عصير الليمون الطازج كل يوم يمكن أن يخفف من آلام النقرس وتورمه. لذا، أسرعي، اعصري عصير نصف ليمونة في كوب واحد من الماء. اشرب هذا العصير صباحًا وظهرًا ومساءً لعلاج أعراض النقرس.

نصيحة 5:

يحتوي ملح إبسوم على نسبة عالية من المغنيسيوم، مما قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالنقرس. إن نقع الجزء المصاب من الجسم في الماء الدافئ مع خليط من أملاح إبسوم يمكن أن يخفف الألم بشكل فوري ويقلل التورم ويمنع نوبات النقرس.

نصيحة 6:

أضف الكثير من الخضار الخضراء مثل الفاصوليا الخضراء والعدس والخضروات الورقية الخضراء للتخلص من نوبات النقرس. استخرجي نصف كوب عصير من الفاصوليا الخضراء (فاصوليا البحر). يشرب هذا العصير يوميا لمدة شهر لعلاج النقرس.

نصيحة 7:

خل التفاح هو أحد العلاجات المنزلية البسيطة والطبيعية لآلام النقرس وتورمه. يساعد الحمض الموجود في الخل على تخفيف الألم وتقليل الالتهاب. لذلك، قم بإضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء وشربه 2 إلى 3 مرات يوميا لعلاج النقرس.

.