Domáce prostriedky na erektilnú dysfunkciu

Domáce prostriedky na erektilnú dysfunkciu

Čo je erektilná dysfunkcia alebo impotencia?

Erektilná dysfunkcia (ED) alebo impotencia je problémom s erekciou mužov. Muž nie je schopný získať alebo udržiavať skutočnú erekciu, ktorá je dosť ťažká na to, aby mala pohlavný styk so ženou.

erektilná dysfunkcia môže byť niekedy prvým príznakom základných zdravotných problémov, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak alebo kardiovaskulárne choroby. Najčastejšie spúšťacie faktory pre taký problém s mladšími mužmi sú stres a strach, čo môže ovplyvniť ich vzťahy.

Niektorí muži tiež trpia predčasnou ejakuláciou - to znamená, že semená pred tým, ako môžu preniknúť alebo preniknúť do vagíny svojho partnera. To môže byť tiež veľmi stresujúce. To by sa však nemalo zamieňať s problémami s erekciou. V obidvoch prípadoch nie je muž schopný vybudovať vzťah so svojím partnerom.

S rastúcim vekom človeka sa pomaly začína andropauza (menopauza človeka) a muži strácajú svoju účinnosť. Preto je erektilná dysfunkcia veľmi častá u starších mužov.

Domáce prostriedky pre erektilnú dysfunkciu

Existuje veľa prírodných liekov na erektilnú dysfunkciu. Mali by byť vyskúšané tri mesiace, kým navštívite lekára. To vám nepoškodí. Na vyriešenie problému existuje niekoľko dlhých a krátkodobých odporúčaní. Existujú aj ďalšie odporúčania, ktoré je možné pravidelne praktizovať.

Dlhé -termové ciele

Ak máte s nadváhou alebo obézne, mali by ste schudnúť. Skontrolujte tu, ak máte nadváhu

Cvičenie je skvelý spôsob, ako pomôcť problémom erektilnej dysfunkcie. Pravidelné cvičenie vám pomáha mnohými spôsobmi, napr. B. Pri znižovaní stresu, úbytku hmotnosti a zvyšovaní prietoku krvi do tela. Tridsať minút rýchlej chôdze stačí na to, aby váš systém fungoval dobre.

1. Konzumujte potraviny bohaté na zinok, ako je morčacie, kuracie mäso, krevety, arašidy, avokádo, huby, celochériové výrobky, jogurt, hovädzie mäso a jahňacie mäso. Pomáha zvyšovať produkciu testosterónu a tiež zlepšovať mobilitu spermií.

2. Vitamín E - podporuje dobrý krvný obeh a obeh v tele. Je to silný antioxidant a odstraňuje škodlivé voľné radikály. Môže sa to považovať za kapsulu alebo ako antioxidant s potravinami bohatými na vitamín, ktorý zabraňuje poškodeniu oxidačných buniek a poskytuje živiny pre životne dôležité telesné funkcie.

pre okamžité pozitívne výsledky

1. Ďalšou zdravou možnosťou je vziať pohár mlieka večer pred spaním.

V skutočnosti mnoho rodín v Indii tradične dáva ženícha na svadobnú noc pohár mlieka s rozdrveným korením a mandľovým práškom!

2. Čokoláda obsahuje dve chemikálie - serotonín a fenyletylamín, ktoré ovplyvňujú oblasť chtíča mozgu, aby sprostredkovali šťastný a pozitívny pocit

3. Suché ovocie, ako sú mandle, dátumy, hrozienka, pistácie, marhule a slivky, sú bohaté na draslík a sodík. Sušené ovocie v noci sa ukázalo byť rovnako energické.

4. Zmes práškových vlašských orechov a medu je prírodným liekom, ktorý sa ukazuje ako účinný varí na preklenutie problémov s erekciou. Vezmite rovnaké množstvo práškových vlašských orechov a medu a dobre ich premiešajte. Vezmite si lyžicu tejto zmesi trikrát denne, po ktorej nasleduje šálka mlieka.

7. Gombíkové granát obsahuje antioxidanty, vlákniny, vitamíny, draslík a niacín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý sexuálny život. Pitie šťavy z granátového jablka sa ukazuje ako účinné proti erektilnej dysfunkcii.

8. Knoblauch obsahuje spojenie nazývané alicín, ktoré môže zlepšiť prietok krvi do genitálnych orgánov a pomôcť zlepšiť erekciu. Konzumujte dva až tri strúčiky cesnaku pred jedlom alebo odrežte trochu cesnaku a posypte ho obľúbeným jedlom.

Ďalšie potraviny, ktoré môžu tiež pomôcť s erektilnou dysfunkciou, sú tekvicové semená, paradajky, mäkkýše, špenát, banány, zelený čaj, vajcia, arašidy, losos, káva a ružový grapefruit.

Časté príčiny erektilnej dysfunkcie

Existuje niekoľko príčin, napríklad fyzické a psychologické problémy spojené s erektilnou dysfunkciou. Môže existovať jedna alebo viac príčin problému. Niektoré tablety alebo lieky môžu tiež spôsobiť problémy s erekciou. Ak ste začali nový tablet a narazili ste na taký problém, okamžite kontaktujte svojho lekára.

Fyzické príčiny:

• Zneužívanie alkoholu a drog
• Hormonálne príčiny
• srdcové choroby
• Hypertenzia (vysoký krvný tlak)
• nadváha a obezita
• arterioskleróza (blokovaná krvná cieva)
• Parkinsonova choroba
• roztrúsená skleróza
• Nedostatok testosterónu
• Rakovina prostaty alebo jeho liečba

• Liečba rakoviny hrubého čreva
• Poranenia panvovej oblasti alebo miechy
• Ochorenie obličiek
• Metabolický syndróm
• Peyronie Choroba (tkanivo jazvy v penise)
• Claress

Psychologické (psychologické) príčiny:

• strach
• Zdôraznite
• Depresia
• Problémy s relaxáciou

.