Remedii casnice pentru disfuncție erectilă

Remedii casnice pentru disfuncție erectilă

Ce este disfuncția erectilă sau impotența?

disfuncție erectilă (ed) sau impotență este o problemă de erecție a bărbaților. Un bărbat nu este în măsură să obțină sau să mențină o erecție reală care este suficient de dificilă pentru a avea relații sexuale cu o femeie.

disfuncția erectilă poate fi uneori primul semn al problemelor de sănătate subiacente, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială sau bolile cardiovasculare. Cei mai frecventi factori declanșatori pentru o astfel de problemă cu bărbații mai tineri sunt stresul și frica, iar acest lucru le poate afecta relațiile.

Unii bărbați suferă, de asemenea, de ejaculare prematură - asta înseamnă că se sperie semințele înainte de a putea pătrunde sau a pătrunde vaginul partenerului lor. Acest lucru poate fi, de asemenea, foarte stresant. Totuși, acest lucru nu trebuie confundat cu problemele de erecție. În ambele cazuri, bărbatul nu este în măsură să construiască o relație cu partenerul său.

Odată cu creșterea vârstei bărbatului, andropauza (menopauza bărbatului) începe încet și bărbații își pierd potența. Prin urmare, disfuncția erectilă este foarte frecventă la bărbații în vârstă.

remedii la domiciliu pentru disfuncție erectilă

Există multe remedii naturale pentru disfuncția erectilă. Ar trebui să fie judecați timp de trei luni înainte de a vedea un medic. Acestea nu vă vor face rău. Există câteva recomandări pe termen lung și pe termen scurt pentru a rezolva problema. Există și alte recomandări care pot fi practicate în mod regulat.

obiective pe termen lung

Dacă sunteți supraponderal sau obez, ar trebui să pierdeți în greutate. Verificați aici dacă sunteți supraponderal

Exercițiul este o modalitate excelentă de a ajuta problemele disfuncției erectile. Exercițiul regulat vă ajută în multe feluri, de ex. B. în reducerea stresului, pierderea în greutate și creșterea fluxului de sânge către organism. Treizeci de minute de plimbare rapidă sunt suficiente pentru ca sistemul tău să funcționeze bine.

1. Consumați alimente bogate în zinc, cum ar fi curcan, pui, creveți, alune, avocado, ciuperci, produse din cereale integrale, iaurt, carne de vită și miel. Ajută la creșterea producției de testosteron și, de asemenea, la îmbunătățirea mobilității spermei.

2. Vitamina E - promovează o bună circulație și circulație a sângelui în organism. Este un antioxidant puternic și îndepărtează radicalii liberi nocivi. Acest lucru poate fi luat ca o capsulă sau ca un antioxidant bogat în vitamine-un antioxidant care previne deteriorarea celulelor oxidative și oferă nutrienți pentru funcțiile vitale ale corpului.

pentru rezultate pozitive imediate

1. O altă opțiune sănătoasă este să luați un pahar de lapte înainte de a merge la culcare.

De fapt, multe familii din India oferă în mod tradițional mirelui în noaptea nunții un pahar de lapte cu piper zdrobit și pudră de migdale!

2. Ciocolata conține două substanțe chimice - serotonină și feniletilamină care afectează zona poftei creierului pentru a transmite un sentiment fericit și pozitiv

3. Fructe uscate, cum ar fi migdale, date, stafide, fistic, caise și prune sunt bogate în potasiu și sodiu. Fructele uscate noaptea se dovedesc a fi la fel de energice.

4. Un amestec de nuci și miere pudră este un remediu natural care se dovedește a fi o fabrică eficientă pentru a pune probleme de erecție. Luați aceleași cantități de nuci și miere pudră și amestecați -le bine. Luați o lingură din acest amestec de trei ori pe zi, urmată de o cană de lapte.

7. Rodiția conține antioxidanți, fibre, vitamine, potasiu și niacină care sunt esențiale pentru o viață sexuală sănătoasă. Băutul sucului de rodie se dovedește a fi eficient împotriva disfuncției erectile.

8. Knoblauch conține o conexiune numită allicină, care poate îmbunătăți fluxul de sânge către organele genitale și poate ajuta la îmbunătățirea erecției. Consumați două -trei căței de usturoi în fața mâncării sau tăiați puțin usturoi și presărați -l peste mâncarea preferată.

Alte alimente care pot ajuta, de asemenea, cu disfuncții erectile sunt semințe de dovleac, roșii, crustacee, spanac, banane, ceai verde, ouă, alune, somon, cafea și grapefruit roz.

cauze frecvente ale disfuncției erectile

Există mai multe cauze, cum ar fi problemele fizice și psihologice asociate cu disfuncția erectilă. Pot exista una sau mai multe cauze ale problemei. Anumite tablete sau medicamente pot cauza, de asemenea, probleme de erecție. Dacă ați început o tabletă nouă și ați dat peste o astfel de problemă, vă rugăm să contactați imediat medicul.

Cauze fizice:

• Abuzul de alcool și droguri
• Cauze hormonale
• boli de inimă
• hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)
• supraponderal și obezitate
• arterioscleroza (vasul de sânge blocat)
• Boala Parkinson
• Scleroză multiplă
• deficiență de testosteron
• cancerul de prostată sau tratamentul său

• Tratamentul cancerului de colon
• Leziuni în zona pelvină sau măduva spinării
• Boala renală
• Sindrom metabolic
• Boala Peyronie (țesutul cicatricial în penis)
• Caress

cauze psihologice (psihologice):

• frică
• subliniază
• Depresie
• Dificultăți de relaxare

.