Remedii la domiciliu pentru disfuncția erectilă

Remedii la domiciliu pentru disfuncția erectilă

Ce este disfuncția erectilă sau impotența?

Disfuncția erectilă (DE) sau impotența este o problemă de erecție a bărbaților. Un bărbat este incapabil să obțină sau să mențină o erecție suficient de greu pentru a avea contact sexual cu o femeie.

Disfuncția erectilă poate fi uneori primul semn al unor probleme de sănătate subiacente, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială sau bolile cardiovasculare. Cei mai comuni factori declanșatori ai unei astfel de probleme la bărbații mai tineri sunt stresul și anxietatea, iar acest lucru le poate afecta relațiile.

Unii bărbați suferă și de ejaculare precoce – asta înseamnă că ejectează materialul seminal înainte de a putea pătrunde sau intra în vaginul partenerului. Acest lucru poate fi, de asemenea, foarte stresant. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie confundat cu problemele de erecție. În ambele cazuri, bărbatul este incapabil să construiască o relație cu partenerul său.

Pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, andropauza (menopauza masculină) se instalează încet și bărbații își pierd potența. Prin urmare, disfuncția erectilă este foarte frecventă la bărbații în vârstă.

Remedii la domiciliu pentru disfuncția erectilă

Există multe remedii naturale pentru disfuncția erectilă. Ar trebui să fie încercați timp de trei luni înainte de a solicita asistență medicală. Acestea nu vă vor cauza niciun rău. Există câteva recomandări pe termen lung și unele pe termen scurt pentru a rezolva problema. Există și alte recomandări care pot fi practicate în mod regulat.

Obiective pe termen lung

Dacă sunteți supraponderal sau obez, ar trebui să slăbiți. Verificați aici dacă sunteți supraponderal

Exercițiile fizice sunt o opțiune excelentă care ajută la problemele de bază ale disfuncției erectile. Exercițiile fizice regulate vă ajută în multe feluri, cum ar fi: B. în reducerea stresului, pierderea în greutate și creșterea circulației sângelui în organism. Treizeci de minute de mers rapid sunt suficiente pentru a vă menține sistemul să funcționeze bine.

1. Consumă alimente bogate în zinc precum curcan, pui, creveți, alune, avocado, ciuperci, cereale integrale, iaurt, carne de vită și miel. Ajută la creșterea producției de testosteron și, de asemenea, îmbunătățește mobilitatea spermatozoizilor.

2. Vitamina E – promovează buna circulație a sângelui și circulația în organism. Este un antioxidant puternic și elimină radicalii liberi nocivi. Acesta poate fi luat sub formă de capsulă sau ca aliment bogat în vitamina E - un antioxidant care previne deteriorarea celulelor oxidative și oferă nutrienți pentru funcțiile vitale ale corpului.

Pentru rezultate pozitive imediate

1. O alta optiune sanatoasa este sa consumi in mod regulat un pahar de lapte seara inainte de culcare.

De fapt, multe familii din India îi oferă în mod tradițional mirelui un pahar de lapte cu piper măcinat și pudră de migdale în noaptea nunții!

2. Ciocolata conține două substanțe chimice – serotonina și feniletilamină, care acționează asupra zonei de plăcere a creierului pentru a oferi un sentiment fericit și pozitiv

3. Fructele uscate precum migdalele, curmalele, stafidele, fisticul, caisele și prunele uscate sunt bogate în potasiu și sodiu. Gustări cu fructe uscate noaptea se dovedește a fi la fel de energizant.

4. Un amestec de nuci pudrate și miere este un remediu natural care se dovedește a fi un decoct eficient pentru a rezolva problemele de erecție. Luați cantități egale de pudră de nucă și miere și amestecați bine. Luați o lingură din acest amestec de trei ori pe zi, urmată de o cană de lapte.

5. Drumstick are anumite proprietăți afrodisiace care sunt eficiente în tratarea problemelor precum ejacularea precoce, probleme cu materialul seminal subțire și alte probleme sexuale. Se încălzește un pahar de lapte cu floare de tobă până dă în clocot, se răcește amestecul și se bea acest remediu încontinuu o lună sau două pentru un rezultat mai bun. Acesta poate fi consumat ca legumă sau folosit într-o supă.

6. Pepenele verde este Viagra naturală; Conține citrulină, care ajută la relaxarea vaselor de sânge și promovează fluxul de sânge către penis. Tăiați pielea exterioară a pepenelui în bucăți mici și treceți-o printr-un storcator și beți sucul; Aceasta este o metodă eficientă de combatere a disfuncției erectile.

7. Rodia contine antioxidanti, fibre, vitamine, potasiu si niacina, care sunt esentiale pentru o viata sexuala sanatoasa. Consumul de suc de rodie este eficient împotriva disfuncției erectile.

8. Usturoiul conține un compus numit alicină, care poate îmbunătăți fluxul de sânge către organele sexuale și poate ajuta la îmbunătățirea erecției. Consuma doi-trei catei de usturoi inainte de a manca sau toaca putin usturoi si presara-l peste mancarea ta preferata.

Alte alimente care pot ajuta și la disfuncția erectilă includ semințele de dovleac, roșiile, crustaceele, spanacul, bananele, ceaiul verde, ouăle, alunele, somonul, cafeaua și grapefruit-ul roz.

Cauze comune ale disfuncției erectile

Există mai multe cauze, cum ar fi problemele fizice și psihologice asociate cu disfuncția erectilă. Pot exista una sau mai multe cauze ale problemei. Anumite tablete sau medicamente pot provoca, de asemenea, probleme de erecție. Dacă ați început un nou comprimat și ați întâmpinat o astfel de problemă, vă rugăm să vă adresați imediat medicului dumneavoastră.

Cauze fizice:

• Alkohol- und Drogenmissbrauch
• Hormonelle Ursachen
• Herzkrankheit
• Bluthochdruck (Bluthochdruck)
• Übergewicht und Adipositas
• Arteriosklerose (verstopftes Blutgefäß)
• Parkinson-Krankheit
• Multiple Sklerose
• Testosteronmangel
• Prostatakrebs oder seine Behandlung

• Behandlung von Darmkrebs
• Verletzungen des Beckenbereichs oder des Rückenmarks
• Nierenerkrankung
• Metabolisches Syndrom
• Peyronie-Krankheit (Narbengewebe im Penis)
• Streicheln

Cauze psihologice (psihologice):

• Angst
• Betonen
• Depression
• Entspannungsschwierigkeiten

.