Domowe sposoby na zaburzenia erekcji

Domowe sposoby na zaburzenia erekcji

Czym są zaburzenia erekcji lub impotencja?

Zaburzenia erekcji (ED) lub impotencja to problem z erekcją u mężczyzn. Mężczyzna nie jest w stanie uzyskać ani utrzymać prawidłowej erekcji na tyle mocnej, aby odbyć stosunek seksualny z kobietą.

Zaburzenia erekcji mogą czasami być pierwszą oznaką podstawowych problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi lub choroby układu krążenia. Najczęstszymi czynnikami wyzwalającymi taki problem u młodszych mężczyzn są stres i lęk, które mogą mieć wpływ na ich relacje.

Niektórzy mężczyźni również cierpią na przedwczesny wytrysk – oznacza to, że wyrzucają nasienie, zanim będzie mogło przeniknąć lub wejść do pochwy partnerki. To również może być bardzo stresujące. Nie należy tego jednak mylić z problemami z erekcją. W obu przypadkach mężczyzna nie jest w stanie zbudować relacji ze swoją partnerką.

W miarę jak mężczyźni się starzeją, powoli nastaje andropauza (męska menopauza), a mężczyźni tracą potencję. Dlatego zaburzenia erekcji są bardzo częste u starszych mężczyzn.

Domowe sposoby na zaburzenia erekcji

Istnieje wiele naturalnych środków na zaburzenia erekcji. Powinni być sądzeni przez trzy miesiące, zanim zwrócą się o pomoc lekarską. Nie spowodują one żadnej szkody. Istnieją pewne długoterminowe i krótkoterminowe zalecenia dotyczące rozwiązania problemu. Istnieją inne zalecenia, które można regularnie praktykować.

Cele długoterminowe

Jeśli masz nadwagę lub otyłość, powinnaś schudnąć. Sprawdź tutaj, czy masz nadwagę

Ćwiczenia to świetna opcja, która pomaga w leczeniu podstawowych problemów z erekcją. Regularne ćwiczenia pomagają na wiele sposobów, np.: B. w redukcji stresu, utracie wagi i zwiększeniu krążenia krwi w organizmie. Wystarczy trzydzieści minut szybkiego marszu, aby organizm działał prawidłowo.

1. Spożywaj produkty bogate w cynk, takie jak indyk, kurczak, krewetki, orzeszki ziemne, awokado, grzyby, produkty pełnoziarniste, jogurt, wołowina i jagnięcina. Pomaga zwiększyć produkcję testosteronu, a także poprawia ruchliwość plemników.

2. Witamina E – wspomaga dobry przepływ krwi i krążenie w organizmie. Jest silnym przeciwutleniaczem i usuwa szkodliwe wolne rodniki. Można go przyjmować w postaci kapsułek lub jako pokarm bogaty w witaminę E – przeciwutleniacz, który zapobiega uszkodzeniom oksydacyjnym komórek i dostarcza składników odżywczych niezbędnych do funkcjonowania organizmu.

Dla natychmiastowych pozytywnych rezultatów

1. Inną zdrową opcją jest regularne spożywanie szklanki mleka wieczorem przed pójściem spać.

Tak naprawdę wiele rodzin w Indiach tradycyjnie podaje w noc poślubną panu młodemu szklankę mleka z kruszonym pieprzem i proszkiem migdałowym!

2. Czekolada zawiera dwie substancje chemiczne – serotoninę i fenyloetyloaminę, które działają na obszar mózgu odpowiedzialny za przyjemność, zapewniając szczęśliwe i pozytywne uczucie

3. Suszone owoce, takie jak migdały, daktyle, rodzynki, pistacje, morele i suszone śliwki są bogate w potas i sód. Równie energetyzujące jest podjadanie wieczorem suszonych owoców.

4. Mieszanka sproszkowanych orzechów włoskich i miodu to naturalny środek, który okazuje się skutecznym wywarem na problemy z erekcją. Weź równe ilości sproszkowanych orzechów włoskich i miodu i dobrze wymieszaj. Weź łyżkę tej mieszanki trzy razy dziennie, a następnie popij szklanką mleka.

5. Podudzie ma pewne właściwości afrodyzjaku, które są skuteczne w leczeniu problemów, takich jak przedwczesny wytrysk, problemy z cienkim nasieniem i inne problemy seksualne. Podgrzej szklankę mleka z kwiatem podudzia, aż się zagotuje, ostudź mieszaninę i pij to lekarstwo nieprzerwanie przez miesiąc lub dwa, aby uzyskać lepszy efekt. Można je jeść jako warzywo lub dodawać do zupy.

6. Arbuz to naturalna Viagra; Zawiera cytrulinę, która pomaga rozluźnić naczynia krwionośne i promować przepływ krwi do penisa. Pokrój zewnętrzną skórkę arbuza na małe kawałki, przepuść przez sokowirówkę i wypij sok; To skuteczna metoda walki z zaburzeniami erekcji.

7. Granat zawiera przeciwutleniacze, błonnik, witaminy, potas i niacynę, które są niezbędne dla zdrowego życia seksualnego. Stwierdzono, że picie soku z granatów jest skuteczne w leczeniu zaburzeń erekcji.

8. Czosnek zawiera związek zwany allicyną, który może poprawić przepływ krwi do narządów płciowych i pomóc poprawić erekcję. Zjedz od dwóch do trzech ząbków czosnku przed jedzeniem lub posiekaj trochę czosnku i posyp nim swoje ulubione jedzenie.

Inne pokarmy, które mogą również pomóc w zaburzeniach erekcji, to pestki dyni, pomidory, skorupiaki, szpinak, banany, zielona herbata, jajka, orzeszki ziemne, łosoś, kawa i różowy grejpfrut.

Najczęstsze przyczyny zaburzeń erekcji

Istnieje kilka przyczyn, takich jak problemy fizyczne i psychiczne związane z zaburzeniami erekcji. Może istnieć jedna lub więcej przyczyn problemu. Niektóre tabletki lub leki mogą również powodować problemy z erekcją. Jeżeli zaczęłaś stosować nowy tablet i napotkałaś taki problem, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Przyczyny fizyczne:

• Alkohol- und Drogenmissbrauch
• Hormonelle Ursachen
• Herzkrankheit
• Bluthochdruck (Bluthochdruck)
• Übergewicht und Adipositas
• Arteriosklerose (verstopftes Blutgefäß)
• Parkinson-Krankheit
• Multiple Sklerose
• Testosteronmangel
• Prostatakrebs oder seine Behandlung

• Behandlung von Darmkrebs
• Verletzungen des Beckenbereichs oder des Rückenmarks
• Nierenerkrankung
• Metabolisches Syndrom
• Peyronie-Krankheit (Narbengewebe im Penis)
• Streicheln

Przyczyny psychologiczne (psychologiczne):

• Angst
• Betonen
• Depression
• Entspannungsschwierigkeiten

.