Hjemmemedisiner for erektil dysfunksjon

Hjemmemedisiner for erektil dysfunksjon

Hva er erektil dysfunksjon eller impotens?

Erektil dysfunksjon (ED) eller impotens er et ereksjonsproblem hos menn. En mann er ikke i stand til å få eller opprettholde en riktig ereksjon hardt nok til å ha seksuell omgang med en kvinne.

Erektil dysfunksjon kan noen ganger være det første tegn på underliggende helseproblemer som diabetes, høyt blodtrykk eller kardiovaskulær sykdom. De vanligste utløsende faktorene for et slikt problem hos yngre menn er stress og angst, og dette kan påvirke forholdet deres.

Noen menn lider også av for tidlig utløsning – dette betyr at de kaster ut sæd før de kan trenge inn i eller komme inn i partnerens skjede. Dette kan også være veldig stressende. Dette bør imidlertid ikke forveksles med ereksjonsproblemer. I begge tilfeller klarer ikke mannen å bygge et forhold til sin partner.

Når menn blir eldre, setter andropause (mannlig overgangsalder) sakte inn og menn mister styrken. Derfor er erektil dysfunksjon svært vanlig hos eldre menn.

Hjemmemedisiner for erektil dysfunksjon

Det finnes mange naturlige rettsmidler for erektil dysfunksjon. De bør prøves i tre måneder før du oppsøker lege. Disse vil ikke påføre deg noen skade. Det er noen langsiktige og noen kortsiktige anbefalinger for å løse problemet. Det er andre anbefalinger som kan praktiseres regelmessig.

Langsiktige mål

Hvis du er overvektig eller overvektig, bør du gå ned i vekt. Sjekk her om du er overvektig

Trening er et flott alternativ som hjelper med underliggende problemer med erektil dysfunksjon. Regelmessig trening hjelper deg på mange måter, som: B. med å redusere stress, gå ned i vekt og øke blodsirkulasjonen i kroppen. Tretti minutters rask gange er nok til å holde systemet i gang.

1. Spis mat rik på sink som kalkun, kylling, reker, peanøtter, avokado, sopp, hele korn, yoghurt, biff og lam. Det hjelper med å øke testosteronproduksjonen og forbedrer også sædmobiliteten.

2. Vitamin E – fremmer god blodstrøm og sirkulasjon i kroppen. Det er en kraftig antioksidant og fjerner de skadelige frie radikalene. Dette kan tas som en kapsel eller som en mat rik på vitamin E - en antioksidant som forhindrer oksidativ celleskade og gir næringsstoffer til vitale kroppsfunksjoner.

For umiddelbare positive resultater

1. Et annet sunt alternativ er å regelmessig innta et glass melk om kvelden før du legger deg.

Faktisk gir mange familier i India tradisjonelt brudgommen et glass melk med knust pepper og mandelpulver på bryllupsnatten hans!

2. Sjokolade inneholder to kjemikalier – serotonin og fenyletylamin, som virker på lystområdet i hjernen for å gi en glad og positiv følelse

3. Tørket frukt som mandler, dadler, rosiner, pistasjnøtter, aprikoser og svisker er rike på kalium og natrium. Å spise tørket frukt om natten viser seg å være like energigivende.

4. En blanding av pulveriserte valnøtter og honning er et naturlig middel som viser seg å være et effektivt avkok for å overvinne ereksjonsproblemer. Ta like mengder pulveriserte valnøtter og honning og bland det godt. Ta en skje av denne blandingen tre ganger om dagen etterfulgt av en kopp melk.

5. Trommestikke har visse afrodisiakumegenskaper som er effektive i behandling av problemer som for tidlig utløsning, problemer med tynn sæd og andre seksuelle problemer. Varm et glass melk med trommestikkblomst til det koker, avkjøl blandingen og drikk dette middelet kontinuerlig i en måned eller to for bedre resultat. Dette kan spises som grønnsak eller brukes i en suppe.

6. Vannmelon er naturlig Viagra; Den inneholder citrullin, som hjelper til med å slappe av blodårene og fremme blodstrømmen til penis. Skjær det ytre skallet på vannmelonen i små biter og kjør det gjennom en juicepresse og drikk saften; Dette er en effektiv metode for å bekjempe erektil dysfunksjon.

7. Granateple inneholder antioksidanter, fiber, vitaminer, kalium og niacin, som er avgjørende for et sunt sexliv. Å drikke granateplejuice er funnet å være effektivt mot erektil dysfunksjon.

8. Hvitløk inneholder en forbindelse som heter allicin, som kan forbedre blodstrømmen til kjønnsorganene og bidra til å forbedre ereksjonen. Spis to til tre fedd hvitløk før du spiser eller hakk litt hvitløk og dryss det over favorittmaten din.

Andre matvarer som også kan hjelpe med erektil dysfunksjon inkluderer gresskarfrø, tomater, skalldyr, spinat, bananer, grønn te, egg, peanøtter, laks, kaffe og rosa grapefrukt.

Vanlige årsaker til erektil dysfunksjon

Det er flere årsaker som fysiske og psykiske problemer forbundet med erektil dysfunksjon. Det kan være en eller flere årsaker til problemet. Visse tabletter eller medisiner kan også forårsake ereksjonsproblemer. Hvis du har startet på en ny tablett og støter på et slikt problem, kontakt legen din umiddelbart.

Fysiske årsaker:

• Alkohol- und Drogenmissbrauch
• Hormonelle Ursachen
• Herzkrankheit
• Bluthochdruck (Bluthochdruck)
• Übergewicht und Adipositas
• Arteriosklerose (verstopftes Blutgefäß)
• Parkinson-Krankheit
• Multiple Sklerose
• Testosteronmangel
• Prostatakrebs oder seine Behandlung

• Behandlung von Darmkrebs
• Verletzungen des Beckenbereichs oder des Rückenmarks
• Nierenerkrankung
• Metabolisches Syndrom
• Peyronie-Krankheit (Narbengewebe im Penis)
• Streicheln

Psykologiske (psykologiske) årsaker:

• Angst
• Betonen
• Depression
• Entspannungsschwierigkeiten

.