Home remedies voor erectiestoornissen

Home remedies voor erectiestoornissen

Wat is erectiestoornissen of impotentie?

erectiestoornissen (ED) of impotentie is een erectieprobleem van mannen. Een man is niet in staat om een ​​echte erectie te krijgen of te behouden die moeilijk genoeg is om geslachtsgemeenschap met een vrouw te hebben.

erectiestoornissen kunnen soms het eerste teken zijn van onderliggende gezondheidsproblemen zoals diabetes, hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten. De meest voorkomende activerende factoren voor een dergelijk probleem met jongere mannen zijn stress en angst, en dit kan hun relaties beïnvloeden.

Sommige mannen lijden ook aan voortijdige ejaculatie - dit betekent dat ze de zaden klaarkomen voordat ze de vagina van hun partner kunnen binnendringen of doordringen. Dit kan ook erg stressvol zijn. Dit moet echter niet worden verward met erectieproblemen. In beide gevallen is de man niet in staat om een ​​relatie met zijn partner op te bouwen.

Met toenemende leeftijd van de man begint de andropauze (menopauze van de man) langzaam en verliezen mannen hun potentie. Daarom is erectiestoornissen heel gebruikelijk bij oudere mannen.

Home Remedies voor erectiestoornissen

Er zijn veel natuurlijke remedies voor erectiestoornissen. Ze moeten drie maanden worden berecht voordat je een dokter ziet. Deze zullen je geen kwaad doen. Er zijn enkele aanbevelingen voor lange en korte termijn om het probleem op te lossen. Er zijn andere aanbevelingen die regelmatig kunnen worden toegepast.

doelen voor lange termijn

Als u te zwaar of zwaarlijvig bent, moet u afvallen. Kijk hier als u te zwaar bent

Oefening is een geweldige manier om de problemen van erectiestoornissen te helpen. Regelmatige lichaamsbeweging helpt u op veel manieren, b.v. B. bij het verminderen van stress, gewichtsverlies en het verhogen van de bloedstroom naar het lichaam. Dertig minuten snelle wandeling zijn voldoende om uw systeem goed te laten werken.

1. Consumeer voedsel dat rijk is aan zink, zoals kalkoen, kip, garnalen, pinda's, avocado, champignons, volle graanproducten, yoghurt, rundvlees en lam. Het helpt om de productie van testosteron te verhogen en ook de spermamobiliteit te verbeteren.

2. Vitamine E - bevordert een goede bloedcirculatie en circulatie in het lichaam. Het is een sterke antioxidant en verwijdert de schadelijke vrije radicalen. Dit kan worden opgevat als een capsule of als een vitamine-rijk voedsel-AN-antioxidant dat oxidatieve celschade voorkomt en voedingsstoffen biedt voor vitale lichaamsfuncties.

voor onmiddellijke positieve resultaten

1. Een andere gezonde optie is om 's avonds een glas melk te nemen voordat hij naar bed gaat.

In feite geven veel gezinnen in India traditioneel de bruidegom op de trouwavond een glas melk met gemalen peper en amandelpoeder!

2. Chocolade bevat twee chemicaliën - serotonine en fenylethylamine die het lustgebied van de hersenen beïnvloeden om een ​​gelukkig en positief gevoel over te brengen

3. Droog fruit zoals amandelen, datums, rozijnen, pistachenoten, abrikozen en pruimen zijn rijk aan kalium en natrium. Gedroogd fruit 's nachts blijkt net zo energiek te zijn.

4. Een mengsel van poedervormige walnoten en honing is een natuurlijke remedie die een effectief brouwsel blijkt te zijn om erectieproblemen te overbruggen. Neem dezelfde hoeveelheden poedervormige walnoten en honing en meng het goed. Neem drie keer per dag een lepel van dit mengsel, gevolgd door een kopje melk.

7. Granaatappel bevat antioxidanten, vezels, vitamines, kalium en niacine die essentieel zijn voor een gezond seksleven. Het drinken van granaatappelsap blijkt effectief te zijn tegen erectiestoornissen.

8. Knoblauch bevat een verbinding genaamd allicine, die de bloedstroom naar de genitale organen kan verbeteren en de erectie kan helpen verbeteren. Consumeer twee tot drie kruidnagel knoflook voor het eten of snijd een beetje knoflook en strooi het over je favoriete eten.

Andere voedingsmiddelen die ook kunnen helpen bij erectiestoornissen zijn pompoenpitten, tomaten, schaaldieren, spinazie, bananen, groene thee, eieren, pinda's, zalm, koffie en roze grapefruit.

frequente oorzaken van erectiestoornissen

Er zijn verschillende oorzaken, zoals fysieke en psychologische problemen geassocieerd met erectiestoornissen. Er kunnen een of meer oorzaken van het probleem zijn. Bepaalde tabletten of medicatie kunnen ook erectieproblemen veroorzaken. Als u een nieuwe tablet bent begonnen en zo'n probleem bent tegengekomen, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.

Fysieke oorzaken:

• Alcohol- en drugsmisbruik
• Hormonale oorzaken
• Hartziekte
• Hypertensie (hoge bloeddruk)
• Overgewicht en obesitas
• Arteriosclerose (geblokkeerd bloedvat)
• De ziekte van Parkinson
• Multiple sclerose
• Testosteron -deficiëntie
• Prostaatkanker of zijn behandeling

• Behandeling van darmkanker
• Verwondingen aan het bekkengebied of het ruggenmerg
• Nierziekte
• Metabool syndroom
• Peyronie -ziekte (littekenweefsel in de penis)
• strelen

Psychologisch (psychologisch) Oorzaken:

• Angst
• benadrukken
• Depressie
• Ontspanningsproblemen

.