Remèdes maison contre la dysfonction érectile

Remèdes maison contre la dysfonction érectile

Qu’est-ce que la dysfonction érectile ou l’impuissance ?

La dysfonction érectile (DE) ou impuissance est un problème d’érection chez les hommes. Un homme est incapable d’obtenir ou de maintenir une érection suffisamment forte pour avoir des rapports sexuels avec une femme.

La dysfonction érectile peut parfois être le premier signe de problèmes de santé sous-jacents comme le diabète, l’hypertension artérielle ou les maladies cardiovasculaires. Les facteurs déclenchants les plus courants d’un tel problème chez les hommes jeunes sont le stress et l’anxiété, ce qui peut affecter leurs relations.

Certains hommes souffrent également d'éjaculation précoce, ce qui signifie qu'ils éjectent le sperme avant de pouvoir pénétrer ou pénétrer dans le vagin de leur partenaire. Cela peut aussi être très stressant. Il ne faut cependant pas confondre cela avec des problèmes d’érection. Dans les deux cas, l’homme est incapable de nouer une relation avec sa partenaire.

À mesure que les hommes vieillissent, l’andropause (ménopause masculine) s’installe lentement et les hommes perdent leur puissance. La dysfonction érectile est donc très fréquente chez les hommes âgés.

Remèdes maison contre la dysfonction érectile

Il existe de nombreux remèdes naturels contre la dysfonction érectile. Ils doivent être essayés pendant trois mois avant de consulter un médecin. Ceux-ci ne vous feront aucun mal. Il existe des recommandations à long terme et à court terme pour résoudre le problème. Il existe d’autres recommandations qui peuvent être mises en pratique régulièrement.

Objectifs à long terme

Si vous êtes en surpoids ou obèse, vous devriez perdre du poids. Vérifiez ici si vous êtes en surpoids

L’exercice est une excellente option qui aide à résoudre les problèmes sous-jacents de dysfonction érectile. L'exercice régulier vous aide de plusieurs manières, telles que : B. en réduisant le stress, en perdant du poids et en augmentant la circulation sanguine dans le corps. Trente minutes de marche rapide suffisent au bon fonctionnement de votre système.

1. Consommez des aliments riches en zinc comme la dinde, le poulet, les crevettes, les arachides, l'avocat, les champignons, les grains entiers, le yaourt, le bœuf et l'agneau. Il contribue à augmenter la production de testostérone et améliore également la mobilité des spermatozoïdes.

2. Vitamine E – favorise une bonne circulation sanguine et une bonne circulation dans le corps. C'est un puissant antioxydant qui élimine les radicaux libres nocifs. Cela peut être pris sous forme de capsule ou comme aliment riche en vitamine E - un antioxydant qui prévient les dommages cellulaires oxydatifs et fournit des nutriments pour les fonctions vitales du corps.

Pour des résultats positifs immédiats

1. Une autre option saine consiste à consommer régulièrement un verre de lait le soir avant de vous coucher.

En fait, de nombreuses familles en Inde offrent traditionnellement au marié un verre de lait avec du poivre concassé et de la poudre d'amande lors de sa nuit de noces !

2. Le chocolat contient deux produits chimiques – la sérotonine et la phényléthylamine, qui agissent sur la zone de plaisir du cerveau pour procurer une sensation de bonheur et de positive.

3. Les fruits secs comme les amandes, les dattes, les raisins secs, les pistaches, les abricots et les pruneaux sont riches en potassium et en sodium. Grignoter des fruits secs le soir s’avère tout aussi énergisant.

4. Un mélange de noix en poudre et de miel est un remède naturel qui s'avère être une décoction efficace pour résoudre les problèmes d'érection. Prenez des quantités égales de noix en poudre et de miel et mélangez bien. Prenez une cuillerée de ce mélange trois fois par jour suivie d'une tasse de lait.

5. Le pilon possède certaines propriétés aphrodisiaques qui sont efficaces dans le traitement de problèmes tels que l'éjaculation précoce, les problèmes de sperme fin et d'autres problèmes sexuels. Faites chauffer un verre de lait avec la fleur de pilon jusqu'à ébullition, refroidissez le mélange et buvez ce remède en continu pendant un mois ou deux pour un meilleur résultat. Cela peut être consommé comme légume ou utilisé dans une soupe.

6. La pastèque est du Viagra naturel ; Il contient de la citrulline, qui aide à détendre les vaisseaux sanguins et à favoriser la circulation sanguine vers le pénis. Coupez la peau extérieure de la pastèque en petits morceaux, passez-la dans un presse-agrumes et buvez le jus ; C’est une méthode efficace pour lutter contre la dysfonction érectile.

7. La grenade contient des antioxydants, des fibres, des vitamines, du potassium et de la niacine, essentiels à une vie sexuelle saine. Boire du jus de grenade s’avère efficace contre la dysfonction érectile.

8. L’ail contient un composé appelé allicine, qui peut améliorer le flux sanguin vers les organes sexuels et aider à améliorer l’érection. Consommez deux à trois gousses d'ail avant de manger ou hachez-en un peu et saupoudrez-le sur votre plat préféré.

D'autres aliments qui peuvent également aider à lutter contre la dysfonction érectile comprennent les graines de citrouille, les tomates, les fruits de mer, les épinards, les bananes, le thé vert, les œufs, les arachides, le saumon, le café et le pamplemousse rose.

Causes courantes de dysfonction érectile

Il existe plusieurs causes comme les problèmes physiques et psychologiques associés à la dysfonction érectile. Il peut y avoir une ou plusieurs causes au problème. Certains comprimés ou médicaments peuvent également provoquer des problèmes d’érection. Si vous avez commencé à prendre un nouveau comprimé et rencontrez un tel problème, veuillez contacter immédiatement votre médecin.

Causes physiques :

• Alkohol- und Drogenmissbrauch
• Hormonelle Ursachen
• Herzkrankheit
• Bluthochdruck (Bluthochdruck)
• Übergewicht und Adipositas
• Arteriosklerose (verstopftes Blutgefäß)
• Parkinson-Krankheit
• Multiple Sklerose
• Testosteronmangel
• Prostatakrebs oder seine Behandlung

• Behandlung von Darmkrebs
• Verletzungen des Beckenbereichs oder des Rückenmarks
• Nierenerkrankung
• Metabolisches Syndrom
• Peyronie-Krankheit (Narbengewebe im Penis)
• Streicheln

Causes psychologiques (psychologiques) :

• Angst
• Betonen
• Depression
• Entspannungsschwierigkeiten

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