Αρχική θεραπείες για στυτική δυσλειτουργία

Αρχική θεραπείες για στυτική δυσλειτουργία

Τι είναι η στυτική δυσλειτουργία ή η ανικανότητα;

Η στυτική δυσλειτουργία (ED) ή η ανικανότητα είναι ένα πρόβλημα στύσης των ανδρών. Ένας άνδρας δεν είναι σε θέση να πάρει ή να διατηρήσει μια σωστή στύση αρκετά σκληρή για να έχει σεξουαλική επαφή με μια γυναίκα.

Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί μερικές φορές να είναι το πρώτο σημάδι των υποκείμενων προβλημάτων υγείας, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση ή οι καρδιαγγειακές παθήσεις. Οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες ενεργοποίησης για ένα τέτοιο πρόβλημα στους νεότερους άνδρες είναι το άγχος και το άγχος, και αυτό μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις τους.

Μερικοί άνδρες υποφέρουν επίσης από πρόωρη εκσπερμάτιση - αυτό σημαίνει ότι εκτοξεύουν το σπέρμα πριν μπορέσουν να διεισδύσουν ή να εισέλθουν στον κόλπο του συνεργάτη τους. Αυτό μπορεί επίσης να είναι πολύ αγχωτικό. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να συγχέεται με προβλήματα στύσης. Και στις δύο περιπτώσεις, ο άνθρωπος δεν είναι σε θέση να οικοδομήσει μια σχέση με τον σύντροφό του.

Καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν, η ανδροπάθεια (αρσενική εμμηνόπαυση) μπαίνει σιγά -σιγά και οι άνδρες χάνουν την ισχύ τους. Ως εκ τούτου, η στυτική δυσλειτουργία είναι πολύ συχνή στους ηλικιωμένους άνδρες.

Αρχική θεραπείες για στυτική δυσλειτουργία

Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για στυτική δυσλειτουργία. Θα πρέπει να δικαστούν για τρεις μήνες πριν αναζητήσουν ιατρική φροντίδα. Αυτά δεν θα σας προκαλέσουν βλάβη. Υπάρχουν κάποιες μακροπρόθεσμες και ορισμένες βραχυπρόθεσμες συστάσεις για την επίλυση του προβλήματος. Υπάρχουν άλλες συστάσεις που μπορούν να ασκούνται τακτικά.

Μακροπρόθεσμοι στόχοι

Εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, θα πρέπει να χάσετε βάρος. Ελέγξτε εδώ εάν είστε υπέρβαροι

Η άσκηση είναι μια εξαιρετική επιλογή που βοηθά στα υποκείμενα θέματα στυτικής δυσλειτουργίας. Η τακτική άσκηση σας βοηθά με πολλούς τρόπους, όπως: Β. Σχετικά με τη μείωση του στρες, την απώλεια βάρους και την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα. Τριάντα λεπτά βιαστικού περπάτημα είναι αρκετό για να κρατήσει το σύστημά σας να λειτουργεί καλά.

1. Καταναλώστε τρόφιμα πλούσια σε ψευδάργυρο όπως γαλοπούλα, κοτόπουλο, γαρίδες, φιστίκια, αβοκάντο, μανιτάρια, δημητριακά ολικής αλέσεως, γιαούρτι, βόειο κρέας και αρνί. Βοηθά στην αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης και βελτιώνει επίσης την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων.

2. Η βιταμίνη Ε - προάγει την καλή ροή αίματος και την κυκλοφορία στο σώμα. Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και αφαιρεί τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες. Αυτό μπορεί να ληφθεί ως κάψουλα ή ως τρόφιμα πλούσιο σε βιταμίνη Ε - ένα αντιοξειδωτικό που αποτρέπει την οξειδωτική κυτταρική βλάβη και παρέχει θρεπτικά συστατικά για ζωτικές λειτουργίες του σώματος.

Για άμεσα θετικά αποτελέσματα

1. Μια άλλη υγιής επιλογή είναι να καταναλώνουν τακτικά ένα ποτήρι γάλα το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Στην πραγματικότητα, πολλές οικογένειες στην Ινδία παραδοσιακά δίνουν στον γαμπρό ένα ποτήρι γάλα με θρυμματισμένη πιπεριά και σκόνη αμυγδάλου στη νύχτα του γάμου του!

2. Η σοκολάτα περιέχει δύο χημικά - σεροτονίνη και φαινυλαιθυλαμίνη, που δρουν στην περιοχή ευχαρίστησης του εγκεφάλου για να παρέχουν ένα ευτυχισμένο και θετικό συναίσθημα

3. Τα αποξηραμένα φρούτα όπως τα αμύγδαλα, οι ημερομηνίες, οι σταφίδες, τα φιστίκια, τα βερίκοκα και τα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε κάλιο και νάτριο. Το σνακ σε αποξηραμένα φρούτα τη νύχτα αποδεικνύεται εξίσου ενεργοποιημένη.

4. Ένα μείγμα από καρύδια σε σκόνη και μέλι είναι ένα φυσικό φάρμακο που αποδεικνύεται ότι είναι ένα αποτελεσματικό αφέψημα για την παλίρροια για τα προβλήματα στύσης. Πάρτε ίσες ποσότητες καρύδια σε σκόνη και μέλι και ανακατέψτε καλά. Πάρτε μια κουταλιά αυτού του μείγματος τρεις φορές την ημέρα ακολουθούμενη από ένα φλιτζάνι γάλα.

5. Το Drumstick έχει ορισμένες αφροδισιακές ιδιότητες που είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία προβλημάτων όπως η πρόωρη εκσπερμάτιση, τα λεπτά προβλήματα σπέρματος και άλλα σεξουαλικά προβλήματα. Ζεσταίνετε ένα ποτήρι γάλα με λουλούδι drumstick μέχρι να βράσει, δροσίστε το μείγμα και πιείτε αυτό το φάρμακο συνεχώς για ένα ή δύο μήνες για καλύτερο αποτέλεσμα. Αυτό μπορεί να καταναλωθεί ως λαχανικό ή να χρησιμοποιηθεί σε μια σούπα.

6. Το καρπούζι είναι φυσικό viagra. Περιέχει κιτρουλλίνη, η οποία βοηθά στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων και στην προώθηση της ροής του αίματος στο πέος. Κόψτε το εξωτερικό δέρμα του καρπούζι σε μικρά κομμάτια και τρέξτε το μέσα από έναν αποχυμωτή και πιείτε το χυμό. Αυτή είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας.

7. Το ρόδι περιέχει αντιοξειδωτικά, ίνες, βιταμίνες, κάλιο και νιασίνη, τα οποία είναι απαραίτητα για μια υγιή σεξουαλική ζωή. Ο πόσιμος χυμός ροδιού βρίσκεται αποτελεσματική κατά της στυτικής δυσλειτουργίας.

8. Το σκόρδο περιέχει μια ένωση που ονομάζεται Allicin, η οποία μπορεί να βελτιώσει τη ροή του αίματος στα σεξουαλικά όργανα και να βοηθήσει στη βελτίωση της στύσης. Καταναλώστε δύο έως τρία σκελίδες σκόρδου πριν φάτε ή κόβετε λίγο σκόρδο και το πασπαλίστε πάνω από το αγαπημένο σας φαγητό.

Άλλα τρόφιμα που μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη στυτική δυσλειτουργία περιλαμβάνουν σπόρους κολοκύθας, ντομάτες, οστρακοειδή, σπανάκι, μπανάνες, πράσινο τσάι, αυγά, φιστίκια, σολομό, καφέ και ροζ γκρέιπφρουτ.

Κοινές αιτίες της στυτικής δυσλειτουργίας

Υπάρχουν πολλές αιτίες όπως φυσικά και ψυχολογικά προβλήματα που σχετίζονται με τη στυτική δυσλειτουργία. Μπορεί να υπάρχουν μία ή περισσότερες αιτίες για το πρόβλημα. Ορισμένα δισκία ή φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα στύσης. Εάν έχετε ξεκινήσει ένα νέο tablet και αντιμετωπίσατε ένα τέτοιο πρόβλημα, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.

Φυσικές αιτίες:

• Alkohol- und Drogenmissbrauch
• Hormonelle Ursachen
• Herzkrankheit
• Bluthochdruck (Bluthochdruck)
• Übergewicht und Adipositas
• Arteriosklerose (verstopftes Blutgefäß)
• Parkinson-Krankheit
• Multiple Sklerose
• Testosteronmangel
• Prostatakrebs oder seine Behandlung

• Behandlung von Darmkrebs
• Verletzungen des Beckenbereichs oder des Rückenmarks
• Nierenerkrankung
• Metabolisches Syndrom
• Peyronie-Krankheit (Narbengewebe im Penis)
• Streicheln

Ψυχολογικές (ψυχολογικές) αιτίες:

• Angst
• Betonen
• Depression
• Entspannungsschwierigkeiten

.