Αρχική θεραπείες για στυτική δυσλειτουργία

Αρχική θεραπείες για στυτική δυσλειτουργία

Τι είναι η στυτική δυσλειτουργία ή η ανικανότητα;

Η στυτική δυσλειτουργία (ed) ή η ανικανότητα είναι ένα πρόβλημα στύσης των ανδρών. Ένας άνδρας δεν είναι σε θέση να πάρει ή να διατηρήσει μια πραγματική στύση που είναι αρκετά δύσκολη για να έχει σεξουαλική επαφή με μια γυναίκα.

Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί μερικές φορές να είναι το πρώτο σημάδι υποκείμενων προβλημάτων υγείας όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση ή οι καρδιαγγειακές παθήσεις. Οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες ενεργοποίησης για ένα τέτοιο πρόβλημα με τους νεότερους άνδρες είναι το άγχος και ο φόβος, και αυτό μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις τους.

Ορισμένοι άνδρες υποφέρουν επίσης από πρόωρη εκσπερμάτιση - αυτό σημαίνει ότι αυτοί οι σπόροι προτού μπορέσουν να διεισδύσουν ή να διεισδύσουν στον κόλπο του συνεργάτη τους. Αυτό μπορεί επίσης να είναι πολύ αγχωτικό. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να συγχέεται με προβλήματα στύσης. Και στις δύο περιπτώσεις, ο άνθρωπος δεν είναι σε θέση να οικοδομήσει μια σχέση με τον σύντροφό του.

Με την αυξανόμενη ηλικία του ανθρώπου, η ανδροπάθεια (εμμηνόπαυση του ανθρώπου) αρχίζει αργά και οι άνδρες χάνουν τη δύναμή τους. Ως εκ τούτου, η στυτική δυσλειτουργία είναι πολύ συχνή στους ηλικιωμένους άνδρες.

Αρχική θεραπείες για στυτική δυσλειτουργία

Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για στυτική δυσλειτουργία. Θα πρέπει να δικαστούν για τρεις μήνες πριν δείτε έναν γιατρό. Αυτά δεν θα σας βλάψουν. Υπάρχουν μερικές μακροπρόθεσμες και βραχυπρόθεσμες συστάσεις για την επίλυση του προβλήματος. Υπάρχουν άλλες συστάσεις που μπορούν να ασκούνται τακτικά.

μακροπρόθεσμοι στόχοι

Εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, θα πρέπει να χάσετε βάρος. Ελέγξτε εδώ εάν είστε υπέρβαροι

Η άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε τα προβλήματα της στυτικής δυσλειτουργίας. Η τακτική άσκηση σας βοηθά με πολλούς τρόπους, π.χ. Β. Με τη μείωση του στρες, την απώλεια βάρους και την αύξηση της ροής του αίματος στο σώμα. Τριάντα λεπτά ταχείας βόλτας είναι αρκετά για να λειτουργήσει το σύστημά σας καλά.

1. Καταναλώστε τρόφιμα που είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, όπως γαλοπούλα, κοτόπουλο, γαρίδες, φιστίκια, αβοκάντο, μανιτάρια, προϊόντα ολικής αλέσεως, γιαούρτι, βόειο κρέας και αρνί. Βοηθά στην αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης και επίσης στη βελτίωση της κινητικότητας των σπερματοζωαρίων.

2. Η βιταμίνη Ε - προάγει την καλή κυκλοφορία και την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα. Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και αφαιρεί τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες. Αυτό μπορεί να ληφθεί ως κάψουλα ή ως πλούσιο σε βιταμίνες τροφίμων-ένα αντιοξειδωτικό που εμποδίζει την οξειδωτική κυτταρική βλάβη και παρέχει θρεπτικά συστατικά για ζωτικές λειτουργίες του σώματος.

για άμεσα θετικά αποτελέσματα

1. Μια άλλη υγιής επιλογή είναι να πάρετε ένα ποτήρι γάλα το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Στην πραγματικότητα, πολλές οικογένειες στην Ινδία παραδοσιακά δίνουν στον γαμπρό τη νύχτα του γάμου ένα ποτήρι γάλα με θρυμματισμένο πιπέρι και σκόνη αμυγδάλου!

2. Η σοκολάτα περιέχει δύο χημικές ουσίες - σεροτονίνη και φαινυλαιθυλαμίνη που επηρεάζουν την περιοχή της λαγνείας του εγκεφάλου για να μεταδώσουν ένα ευτυχισμένο και θετικό συναίσθημα

3. Τα ξηρά φρούτα, όπως τα αμύγδαλα, οι ημερομηνίες, οι σταφίδες, τα φιστίκια, τα βερίκοκα και τα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε κάλιο και νάτριο. Τα αποξηραμένα φρούτα τη νύχτα αποδεικνύονται εξίσου ενεργητικά.

4. Ένα μείγμα από καρύδια σε σκόνη και μέλι είναι ένα φυσικό φάρμακο που αποδεικνύεται ότι είναι μια αποτελεσματική παρασκευή για τα προβλήματα στύσης γεφύρωσης. Πάρτε τις ίδιες ποσότητες σε σκόνη καρύδια και μέλι και ανακατέψτε τα καλά. Πάρτε ένα κουτάλι αυτού του μείγματος τρεις φορές την ημέρα, ακολουθούμενη από ένα φλιτζάνι γάλα.

7. Το ρόδι περιέχει αντιοξειδωτικά, ίνες, βιταμίνες, κάλιο και νιασίνη που είναι απαραίτητα για μια υγιή σεξουαλική ζωή. Η κατανάλωση χυμού ροδιού αποδεικνύεται αποτελεσματική κατά της στυτικής δυσλειτουργίας.

8. Το Knoblauch περιέχει μια σύνδεση που ονομάζεται Allicin, η οποία μπορεί να βελτιώσει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα και να βοηθήσει στη βελτίωση της στύσης. Καταναλώστε δύο έως τρία σκελίδες σκόρδου μπροστά από το φαγητό ή κόψτε λίγο σκόρδο και το πασπαλίστε πάνω από το αγαπημένο σας φαγητό.

Άλλα τρόφιμα που μπορούν επίσης να βοηθήσουν με τη στυτική δυσλειτουργία είναι οι σπόροι κολοκύθας, οι ντομάτες, τα οστρακοειδή, το σπανάκι, οι μπανάνες, το πράσινο τσάι, τα αυγά, τα φιστίκια, ο σολομός, ο καφές και το ροζ γκρέιπφρουτ.

Συχνές αιτίες στυτικής δυσλειτουργίας

Υπάρχουν διάφορες αιτίες, όπως φυσικά και ψυχολογικά προβλήματα που σχετίζονται με τη στυτική δυσλειτουργία. Μπορεί να υπάρχουν μία ή περισσότερες αιτίες του προβλήματος. Ορισμένα δισκία ή φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα στύσης. Εάν έχετε ξεκινήσει ένα νέο tablet και έχετε συναντήσει ένα τέτοιο πρόβλημα, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.

Φυσικές αιτίες:

• Κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών
• Ορμονικές αιτίες
• καρδιακή νόσο
• υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση)
• υπέρβαρο και παχυσαρκία
• αρτηριοσκλήρωση (μπλοκαρισμένο αιμοφόρο αγγείο)
• νόσο του Πάρκινσον
• πολλαπλή σκλήρυνση
• Ανεπάρκεια τεστοστερόνης
• Ο καρκίνος του προστάτη ή η θεραπεία του

• Θεραπεία του καρκίνου του παχέος εντέρου
• Τραυματισμοί στην περιοχή της πυέλου ή στο νωτιαίο μυελό
• Νεφάδα
• Μεταβολικό σύνδρομο
• ασθένεια Peyronie (ιστός ουλής στο πέος)
• Caress

Ψυχολογικές (ψυχολογικές) Αιτίες:

• φόβος
• Έμφαση
• κατάθλιψη
• δυσκολίες χαλάρωσης

.