Hjemmemidler mod erektil dysfunktion

Hjemmemidler mod erektil dysfunktion

Hvad er erektil dysfunktion eller impotens?

Erektil dysfunktion (ED) eller impotens er et erektionsproblem hos mænd. En mand er ikke i stand til at få eller opretholde en ordentlig erektion hårdt nok til at have samleje med en kvinde.

Erektil dysfunktion kan nogle gange være det første tegn på underliggende sundhedsproblemer såsom diabetes, forhøjet blodtryk eller hjerte-kar-sygdomme. De mest almindelige udløsende faktorer for et sådant problem hos yngre mænd er stress og angst, og det kan påvirke deres forhold.

Nogle mænd lider også af for tidlig sædafgang – det betyder, at de skubber sæd ud, før de kan trænge ind i eller komme ind i deres partners skede. Dette kan også være meget stressende. Dette må dog ikke forveksles med rejsningsproblemer. I begge tilfælde er manden ude af stand til at opbygge et forhold til sin partner.

Efterhånden som mænd bliver ældre, sætter andropause (mandlig overgangsalder) langsomt ind, og mænd mister deres styrke. Derfor er erektil dysfunktion meget almindelig hos ældre mænd.

Hjemmemidler mod erektil dysfunktion

Der er mange naturlige midler mod erektil dysfunktion. De skal prøves i tre måneder, før de søger læge. Disse vil ikke forårsage dig nogen skade. Der er nogle langsigtede og nogle kortsigtede anbefalinger til at løse problemet. Der er andre anbefalinger, som kan praktiseres regelmæssigt.

Langsigtede mål

Hvis du er overvægtig eller fed, bør du tabe dig. Tjek her, hvis du er overvægtig

Motion er en fantastisk mulighed, der hjælper med underliggende problemer med erektil dysfunktion. Regelmæssig træning hjælper dig på mange måder, såsom: B. med at reducere stress, tabe sig og øge blodcirkulationen i kroppen. Tredive minutters rask gang er nok til at holde dit system velfungerende.

1. Spis fødevarer rige på zink såsom kalkun, kylling, rejer, jordnødder, avocado, svampe, fuldkorn, yoghurt, oksekød og lam. Det hjælper med at øge testosteronproduktionen og forbedrer også sædmobiliteten.

2. Vitamin E – fremmer god blodgennemstrømning og cirkulation i kroppen. Det er en kraftig antioxidant og fjerner de skadelige frie radikaler. Dette kan tages som en kapsel eller som en fødevare rig på vitamin E - en antioxidant, der forhindrer oxidativ celleskade og giver næringsstoffer til vitale kropsfunktioner.

For øjeblikkelige positive resultater

1. En anden sund mulighed er regelmæssigt at indtage et glas mælk om aftenen inden du går i seng.

Faktisk giver mange familier i Indien traditionelt gommen et glas mælk med stødt peber og mandelpulver på hans bryllupsnat!

2. Chokolade indeholder to kemikalier – serotonin og phenylethylamin, som virker på nydelsesområdet i hjernen for at give en glad og positiv følelse

3. Tørrede frugter som mandler, dadler, rosiner, pistacienødder, abrikoser og svesker er rige på kalium og natrium. Snack på tørret frugt om natten viser sig at være lige så energigivende.

4. En blanding af pulveriserede valnødder og honning er et naturligt middel, der viser sig at være et effektivt afkog til at overvinde erektionsproblemer. Tag lige store mængder pulveriserede valnødder og honning og bland det godt. Tag en skefuld af denne blanding tre gange om dagen efterfulgt af en kop mælk.

5. Drumstick har visse afrodisiakum egenskaber, der er effektive til behandling af problemer såsom for tidlig sædafgang, tynd sæd problemer og andre seksuelle problemer. Opvarm et glas mælk med trommestiksblomst, indtil det koger, afkøl blandingen og drik dette middel kontinuerligt i en måned eller to for et bedre resultat. Dette kan spises som grøntsag eller bruges i en suppe.

6. Vandmelon er naturlig Viagra; Den indeholder citrullin, som hjælper med at slappe af blodkarrene og fremme blodgennemstrømningen til penis. Skær det ydre skind af vandmelonen i små stykker og kør det gennem en juicer og drik saften; Dette er en effektiv metode til at bekæmpe erektil dysfunktion.

7. Granatæble indeholder antioxidanter, fibre, vitaminer, kalium og niacin, som er afgørende for et sundt sexliv. At drikke granatæblejuice viser sig at være effektivt mod erektil dysfunktion.

8. Hvidløg indeholder en forbindelse kaldet allicin, som kan forbedre blodgennemstrømningen til kønsorganerne og hjælpe med at forbedre erektionen. Indtag to til tre fed hvidløg, før du spiser, eller hak noget hvidløg og drys det over din yndlingsmad.

Andre fødevarer, der også kan hjælpe med erektil dysfunktion, omfatter græskarfrø, tomater, skaldyr, spinat, bananer, grøn te, æg, jordnødder, laks, kaffe og pink grapefrugt.

Almindelige årsager til erektil dysfunktion

Der er flere årsager såsom fysiske og psykiske problemer forbundet med erektil dysfunktion. Der kan være en eller flere årsager til problemet. Visse tabletter eller medicin kan også forårsage rejsningsproblemer. Hvis du har startet en ny tablet og stødt på et sådant problem, skal du straks kontakte din læge.

Fysiske årsager:

• Alkohol- und Drogenmissbrauch
• Hormonelle Ursachen
• Herzkrankheit
• Bluthochdruck (Bluthochdruck)
• Übergewicht und Adipositas
• Arteriosklerose (verstopftes Blutgefäß)
• Parkinson-Krankheit
• Multiple Sklerose
• Testosteronmangel
• Prostatakrebs oder seine Behandlung

• Behandlung von Darmkrebs
• Verletzungen des Beckenbereichs oder des Rückenmarks
• Nierenerkrankung
• Metabolisches Syndrom
• Peyronie-Krankheit (Narbengewebe im Penis)
• Streicheln

Psykologiske (psykologiske) årsager:

• Angst
• Betonen
• Depression
• Entspannungsschwierigkeiten

.