Domáce prostriedky pre strečové značky

Domáce prostriedky pre strečové značky

Kmeňové prúžky sú výsledkom náhleho prírastku hmotnosti. Vyzerajú ako červené, fialové alebo ružové lineárne pruhy na žalúdku, zadok, prsia, stehná a horné ramená. Keď telo rastie rýchlejšie ako pokožka, dokáže držať krok, elastické vlákna sa roztrhnú pod povrchom pokožky, čo spôsobuje strečové značky.

Striae Dienae je lekársky názov pre strečové značky. Sú mimoriadne bežné, bezbolestné a zriedka sú príznakom zdravotného problému.

Príčiny kmeňových prúžkov

Hlavný proteín, z ktorého pozostáva spojivové tkanivo ľudskej pokožky, sa nazýva kolagén. Pretiahnutie pokožky narúša a poškodzuje normálnu produkciu kolagénu. Tento proces potom vedie k roztiahnutým značkám. Na pokožke sa môžu vyskytnúť natiahnuté prúžky z mnohých dôvodov.

• Tehotenské a úsekové značky patria k sebe. Rýchly prírastok na váhe spárovaný s mnohými hormonálnymi zmenami počas tehotenstva spôsobuje strečové značky. Na pokožke sa zvyčajne objavujú prúžky v treťom trimestri tehotenstva. Niekedy sa môžu objaviť aj v neskorších fázach druhého trimestra.
• Prírastok hmotnosti počas puberty je spôsobený hormonálnymi zmenami a často vedie k roztiahnutiu známok u dievčat aj chlapcov. Natiahne prúžky na ramenách sú pri vzpieroch celkom bežné. Prírastok hmotnosti v obezite tiež vedie k strečovým značkám.
• Choroby, ako je Cushingov syndróm, Marfanov syndróm, syndróm Ehlers-Danlos a choroby nadobličiek, môžu viesť k roztiahnutiu značiek na tele. Genetika tu tiež zohráva úlohu. Žena, ktorej matka má strečové známky, je pravdepodobnejšie, že počas tehotenstva dostane strečové známky.
• Užívanie orálnych alebo systémových steroidov a používanie liekov, ako sú kortikosteroidné tablety, krémy a pleťové vody, môže spôsobiť strečové značky.

Domáce prostriedky pre Stretch Marks

Kmeňové prúžky zvyčajne v priebehu času miznú a stávajú sa bielymi alebo striebornými. Existujú však určité domáce prostriedky s bezpečnými prísadami, ktoré môžu pomôcť pri rýchlejšom osvetlení týchto škvŕn. Upozorňujeme, že domáce opravné prostriedky sú účinné iba vtedy, ak ho uplatňujete na dlhšiu dobu.

• aloe vera

V súčasnosti sú známe výhody Aloe Vera pre zdravie a krásu. Gél z rastliny aloe môže tiež pomôcť zosvetľovať strečové značky, ak sa pravidelne aplikuje na postihnuté oblasti.

Odrežte a odstráňte gél
• z listu Aloe Vera a naneste ho na strečové značky. Po niekoľkých hodinách umyte.
Zmiešajte
• čerstvý aloe gél s vitamínom E a naneste na postihnutú oblasť. Môžete to nechať cez noc alebo ho umyť po niekoľkých hodinách.
• citrónová šťava

Kyselina v citrónovej šťave pomáha odľahčiť jazvy a škvrny, čo môže tiež pomôcť znížiť výskyt strečových značiek.

• Vtierajte citrónový plátok na napínacie prúžky a umyte ho po 10 až 15 minútach.
Zmiešajte
• citrónovú šťavu s uhoriek alebo zemiakovou šťavou do postihnutých oblastí. Uistite sa, že pokožka nasáva šťavy a po niekoľkých minútach ju umyte vlažnou vodou.
• Olive Oil

Prírodné oleje sú vynikajúcimi zdrojmi na liečbu mnohých kožných chorôb. Olivový olej je naložený antioxidantmi a má veľmi dobrý účinok, keď odľahčenie kmeňa po dlhšiu dobu.

• Naneste olivový olej na natiahnutie prúžkov a jemne masírujte oblasť. Urobte to raz alebo dvakrát denne. Nechajte olej fungovať cez noc, aby pokožka mohla absorbovať všetky svoje dobré vlastnosti.
• Zmiešajte olivový olej s cukrom a citrónovou šťavou a masírujte strečové značky hneď po rozpustení cukru. Nechajte ju na pokožke 15 minút a potom ju umyte vlažnou vodou.
• mandľový olej

mandľový olej je vynikajúcim zdrojom vitamínu E a zázraky pre zdravie pokožky. Mandľový olej sa môže použiť aj v kombinácii s inými olejmi na rozjasnenie kmeňových prúžkov.

Zmiešajte
• mandľový olej s levanduľovým olejom alebo harmančekovým olejom a roztiahnite sa na strečové značky. Urobte to dvakrát denne. Môžete ho tiež nechať na koži cez noc.
• Denná masáž s jednoduchým mandľovým olejom tiež pomáha znižovať strečové značky.
• Iné oleje

Existuje mnoho ďalších olejov, ktoré v priebehu času pomáhajú vyblednúť prúžky.

Masáž s postihnutými oblasťami
• s ricínovým olejom a nechajte ju nadobudnúť cez noc. Ak chcete získať efektívnejšie výsledky, naneste určité teplo s fľašou s horúcou vodou.
• Margosa olej alebo neemový olej môžu pomôcť opraviť jazvy na pokožke a dobre pracovať pomocou strečových značiek.
• Proteín

Proteín je bohatý na vitamín A a bielkoviny a môže pomôcť znížiť výskyt strečových značiek.

• Oddeľte vaječné bielky od vaječného žĺtka a aplikujte proteín na postihnuté oblasti.

• Môžete tiež vytvoriť zmes bielkovín, citrónovej šťavy a jogurtu proti svojim strečovým značkám. Proteín v kombinácii s vlastnosťami citrónovej šťavy a jogurtu v kombinácii s kožným svetlom môže odľahčiť prúžky kmeňa.
• Cocoa maslo

• Zmiešajte rovnaké množstvá kakaového masla s bambuckým maslom. Ten je plný mastných kyselín, ktoré podporujú zdravie pokožky. Do tejto zmesi pridajte niekoľko kvapiek vitamínu E alebo mandľového oleja a nechajte ho vo vzduchotesnej nádobe. Aby ste to aplikovali, jednoducho si vezmite malé množstvo na ruky a ak sa mierne topí z telesnej teploty, naneste ho na strečové značky.
• Dodávka tekutín

Dehydratovaná pokožka je znakom nezdravej pokožky. Ak vaša pokožka nie je dostatočne zásobovaná vlhkosťou, na pokožke nie sú na pokožke žiadne liečebné prostriedky. Vypite vodu podľa svojich potrieb, ale najmenej 8 pohárov je nevyhnutnosťou pre dobré zdravie a udržiavať pokožku pružnú.

• Zmiešajte šťavu z citróna alebo uhorky s vodou a naplňte fľašu týmto roztokom. Vypite to celý deň, dlhé pre dobré zdravie pokožky.
• jesť

Správne živiny vyrobené zo zdravých a plnohodnotných potravín sú nevyhnutnosťou pre dobré zdravie. Správna výživa pre dobré zdravie pokožky môže tiež pomôcť s domácimi prostriedkami. Niektoré potraviny môžu pomôcť znížiť strečové značky a zlepšiť štruktúru pokožky.

• Jedzte potraviny, ako je špenát a iná listnatá zelenina, citrusové ovocie, papája, orechy, ako sú mandle, olivový olej a pšenica. To všetko je bohaté na vitamín E a C, ktoré podporujú rast kožného tkaniva.
• Jesť bielkoviny -bohaté potraviny, ako sú vajcia, fazuľa, strukoviny, tekvicové semená, arašidy, mandle a jogurt.
• Flaxové semená sú dobré na opravu kolagénu. Po jedle jesť lyžicu alebo pridajte semená do svojich šalátov alebo mUesli.
• Cvičenie

Dobrý tréning pomáha nielen pri kontrole hmotnosti, ale tiež zlepšuje zdravie pokožky. Vezmite si v rozvrhu nejakú fyzickú aktivitu, aby ste odstránili strečové značky a udržali ich v šachu.

• Chôdza alebo beh v prírode je vždy dobrý nápad. Čerstvý vzduch môže tiež pomôcť udržať pokožku zdravú.
• Doprajte si zábavné aktivity, ako je šport alebo túra, aby ste mohli aktívny životný štýl.

.