Domowe sposoby na rozstępy

Domowe sposoby na rozstępy

Rozstępy powstają na skutek nagłego przyrostu masy ciała. Pojawiają się jako czerwone, fioletowe lub różowe liniowe paski na brzuchu, pośladkach, piersiach, udach i ramionach. Kiedy ciało rośnie szybciej, niż skóra jest w stanie wytrzymać, elastyczne włókna pod powierzchnią skóry rozrywają się, co powoduje rozstępy.

Striae distensae to medyczna nazwa rozstępów. Są niezwykle częste, bezbolesne i rzadko są oznaką problemu medycznego.

Przyczyny rozstępów

Głównym białkiem tworzącym tkankę łączną ludzkiej skóry jest kolagen. Nadmierne rozciąganie skóry zakłóca i uszkadza prawidłową produkcję kolagenu. Proces ten prowadzi następnie do rozstępów. Rozstępy mogą pojawiać się na skórze z wielu powodów.

• Schwangerschaft und Dehnungsstreifen gehören zusammen. Die schnelle Gewichtszunahme gepaart mit vielen hormonellen Umstellungen während der Schwangerschaft verursachen Dehnungsstreifen. Dehnungsstreifen treten normalerweise im dritten Trimester der Schwangerschaft auf der Haut auf. Manchmal können sie auch in den späteren Stadien des zweiten Trimesters auftreten.
• Die Gewichtszunahme während der Pubertät wird durch hormonelle Veränderungen verursacht und führt sowohl bei Mädchen als auch bei Jungen häufig zu Dehnungsstreifen. Dehnungsstreifen an den Armen sind bei Gewichthebern ziemlich häufig. Gewichtszunahme bei Fettleibigkeit führt auch zu Dehnungsstreifen.
• Erkrankungen wie Cushing-Syndrom, Marfan-Syndrom, Ehlers-Danlos-Syndrom und Nebennierenerkrankungen können zu Dehnungsstreifen am Körper führen. Auch hier spielt die Genetik eine Rolle. Eine Frau, deren Mutter Dehnungsstreifen hat, bekommt mit größerer Wahrscheinlichkeit Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft.
• Die Einnahme von oralen oder systemischen Steroiden und die Verwendung von Medikamenten wie Corticosteroid-Pillen, Cremes und Lotionen können Dehnungsstreifen verursachen.

Domowe sposoby na rozstępy

Rozstępy zwykle blakną z czasem i stają się białe lub srebrne. Istnieją jednak pewne domowe środki zawierające bezpieczne składniki, które mogą pomóc szybciej rozjaśnić te plamy. Pamiętaj, że domowe sposoby są skuteczne tylko wtedy, gdy stosujesz je przez dłuższy czas.

• Aloe Vera

Korzyści zdrowotne i pielęgnacyjne aloesu są obecnie powszechnie znane. Żel z aloesu może również pomóc w rozjaśnieniu rozstępów, jeśli jest regularnie stosowany na dotknięte obszary.

• Gel aus dem Aloe-Vera-Blatt schneiden und entfernen und auf die Dehnungsstreifen auftragen. Nach einigen Stunden abwaschen.
• Frisches Aloe-Gel mit Vitamin E mischen und auf die betroffene Stelle auftragen. Sie können dies über Nacht stehen lassen oder nach ein paar Stunden abwaschen.
• Zitronensaft

Kwas zawarty w soku z cytryny pomaga rozjaśnić blizny i ślady, a to może również pomóc w zmniejszeniu widoczności rozstępów.

• Reiben Sie eine Zitronenscheibe über Dehnungsstreifen und waschen Sie sie nach 10 bis 15 Minuten ab.
• Zitronensaft mit Gurkensaft oder Kartoffelsaft auf die betroffenen Stellen mischen. Achten Sie darauf, dass die Haut die Säfte aufsaugt und waschen Sie sie nach einigen Minuten mit lauwarmem Wasser ab.
• Olivenöl

Naturalne olejki są doskonałym źródłem w leczeniu wielu schorzeń skóry. Oliwa z oliwek jest bogata w przeciwutleniacze i działa bardzo dobrze w rozjaśnianiu rozstępów przez długi czas.

• Tragen Sie Olivenöl auf Dehnungsstreifen auf und massieren Sie den Bereich sanft ein. Tun Sie dies ein- oder zweimal täglich. Lassen Sie das Öl über Nacht einwirken, damit die Haut all seine guten Eigenschaften aufsaugen kann.
• Mischen Sie Olivenöl mit Zucker und Zitronensaft und massieren Sie die Dehnungsstreifen ein, sobald sich der Zucker aufgelöst hat. Lassen Sie es 15 Minuten auf der Haut und waschen Sie es dann mit lauwarmem Wasser ab.
• Mandelöl

Olejek migdałowy jest doskonałym źródłem witaminy E i działa cuda na zdrowie skóry. Olejek migdałowy można również stosować w połączeniu z innymi olejkami w celu rozjaśnienia rozstępów.

• Mandelöl mit Lavendelöl oder Kamillenöl mischen und über die Dehnungsstreifen streichen. Tun Sie dies zweimal am Tag. Sie können es auch über Nacht auf der Haut belassen.
• Die tägliche Massage mit einfachem Mandelöl hilft auch bei der Reduzierung der Dehnungsstreifen.
• Andere Öle

Istnieje wiele innych olejków, które z czasem pomagają zanikać rozstępy.

• Betroffene Stellen mit Rizinusöl einmassieren und über Nacht einwirken lassen. Für effektivere Ergebnisse wenden Sie etwas Wärme mit einer Wärmflasche darüber an.
• Margosaöl oder Neemöl können helfen, Hautnarben zu reparieren und gut bei Dehnungsstreifen zu wirken.
• Eiweiß

Białka jaj są bogate w witaminę A i białko i mogą pomóc w zmniejszeniu widoczności rozstępów.

• Eiweiß vom Eigelb trennen und das Eiweiß auf die betroffenen Stellen auftragen.

• Sie können auch eine Mischung aus Eiweiß, Zitronensaft und Joghurt gegen Ihre Dehnungsstreifen herstellen. Eiweiß in Eiweiß in Kombination mit den hautaufhellenden Eigenschaften von Zitronensaft und Joghurt kann Dehnungsstreifen aufhellen.
• Kakaobutter

Masło kakaowe w połączeniu z innymi składnikami może stanowić doskonały, domowy krem ​​rozjaśniający rozstępy. Przeciwutleniające i zmiękczające właściwości masła kakaowego pomagają naprawić skórę.

• Mischen Sie gleiche Mengen Kakaobutter mit Sheabutter. Letzteres ist vollgepackt mit Fettsäuren, die die Gesundheit der Haut unterstützen. Fügen Sie dieser Mischung ein paar Tropfen Vitamin-E-Öl oder Mandelöl hinzu und bewahren Sie diese in einem luftdichten Behälter auf. Zum Auftragen nehmen Sie einfach eine kleine Menge auf Ihre Hände und wenn es von Ihrer Körpertemperatur leicht schmilzt, tragen Sie es auf die Dehnungsstreifen auf.
• Flüssigkeitszufuhr

Skóra odwodniona jest oznaką niezdrowej skóry. Żadne domowe sposoby nie pomogą na skórę, jeśli nie jest ona odpowiednio nawilżona. Pij wodę według swoich potrzeb, ale dla zachowania zdrowia i elastyczności skóry konieczne jest wypicie co najmniej 8 szklanek.

• Mischen Sie für zusätzlichen Nutzen den Saft einer Zitrone oder Gurke mit Wasser und füllen Sie eine Flasche mit dieser Lösung. Trinken Sie es den ganzen Tag über für eine gute Hautgesundheit.
• Essen

Odpowiednie składniki odżywcze pochodzące ze zdrowej, pełnowartościowej żywności są koniecznością dla dobrego zdrowia. Właściwe odżywianie zapewniające zdrowie skóry może również pomóc w przypadku domowych środków zaradczych. Niektóre pokarmy mogą pomóc w zmniejszeniu rozstępów i poprawie tekstury skóry.

• Essen Sie Lebensmittel wie Spinat und anderes Blattgemüse, Zitrusfrüchte, Papaya, Nüsse wie Mandeln, Olivenöl und Weizen. All dies ist reich an Vitamin E und C, die das Wachstum des Hautgewebes unterstützen.
• Essen Sie proteinreiche Lebensmittel wie Eier, Bohnen, Hülsenfrüchte, Kürbiskerne, Erdnüsse, Mandeln und Joghurt.
• Leinsamen sind gut für die Kollagenreparatur. Essen Sie einen Löffel nach den Mahlzeiten oder geben Sie die Samen in Ihre Salate oder Ihr Müsli.
• Übung

Dobry trening nie tylko pomaga w kontroli wagi, ale także poprawia zdrowie skóry. Uwzględnij w swoim harmonogramie trochę aktywności fizycznej, aby wyeliminować rozstępy i trzymać je z daleka.

• Zügiges Gehen oder Laufen in der Natur ist immer eine gute Idee. Die frische Luft kann zusätzlich dazu beitragen, die Haut gesund zu halten.
• Gönnen Sie sich unterhaltsame Aktivitäten wie Sport oder Wandern für einen aktiven Lebensstil.

.