Namų gynimo priemonės strijoms
Namų gynimo priemonės strijoms
deformacijos juostelės yra staigaus svorio padidėjimo rezultatas. Jie atrodo kaip raudonos, violetinės arba rožinės linijinės juostelės ant skrandžio, sėdmenys, krūtys, šlaunys ir viršutinės rankos. Kai kūnas auga greičiau, nei oda gali suspėti, elastiniai pluoštai ašaroja po odos paviršiumi ir tai sukelia strijas.
striae diensae yra medicininis strijų pavadinimas. Jie yra nepaprastai dažni, neskausmingi ir retai yra medicininės problemos požymis.
Deformacijos juostelių priežastys
Pagrindinis baltymas, iš kurio susideda iš žmogaus odos jungiamojo audinio, yra vadinamas kolagenu. Odos perteklius sutrikdo ir pažeidžia normalią kolageno gamybą. Tada šis procesas lemia strijas. Dėl daugelio priežasčių ant odos gali atsirasti ruožų juostelės.
- Nėštumas ir strijos priklauso kartu. Greitas svorio padidėjimas, suporuotas su daugybe hormoninių pokyčių nėštumo metu, sukelia strijas. Trečiąjį nėštumo trimestrą ant odos paprastai atsiranda ruožo juostelės. Kartais jie taip pat gali pasirodyti vėlesniuose antrojo trimestro etapuose.
- Svorio padidėjimą brendimo metu sukelia hormoniniai pokyčiai ir dažnai sukelia mergaičių ir berniukų strijas. Tempimo juostelės ant rankų yra gana paplitusios sunkumai. Svorio padidėjimas nutukime taip pat lemia strijas.
- Ligos, tokios kaip Kušingo sindromas, Marfano sindromas, Ehlerso-Danloso sindromas ir antinksčių ligos, gali sukelti organizmo strijas. Čia taip pat vaidina genetika. Moteris, kurios motina turi strijas, labiau linkusios į strijas nėštumo metu.
- Vartojant geriamuosius ar sisteminius steroidus ir vartojant vaistus, tokius kaip kortikosteroidų tabletės, kremai ir losjonai, gali sukelti strijas.
Namų gynimo priemonės strijoms
Deformacijos juostelės laikui bėgant paprastai išnyksta ir tampa balta arba sidabrine. Tačiau yra tam tikrų namų gynimo priemonių su saugiais ingredientais, kurie gali padėti greičiau palengvinti šias dėmes. Atminkite, kad namų gynimo priemonės yra veiksmingos tik tuo atveju, jei ją pritaikysite ilgesnį laiką.
- Aloe Vera
Dabar žinomi alavijo pranašumai sveikatai ir grožiui. Alavijo augalo gelis taip pat gali padėti pašviesinti strijas, jei jis reguliariai dedamas paveiktose vietose.
Iškirpkite ir pašalinkite
Rūgštis citrinos sultyse padeda pašviesinti randus ir dėmes, ir tai taip pat gali padėti sumažinti strijų atsiradimą.
- Įtrinkite citrinos gabaliuką ant ištemptų juostelių ir nuplaukite po 10–15 minučių. Sumaišykite
- citrinų sultis su agurkų sultimis ar bulvių sultimis į paveiktas vietas. Įsitikinkite, kad oda sulieja sultis ir po kelių minučių nuplaukite drungnu vandeniu.
- alyvuogių aliejus
Natūralūs aliejai yra puikūs šaltiniai daugelio odos ligų gydymui. Alyvuogių aliejus įkraunamas antioksidantais ir turi labai gerą poveikį, kai ilgesnį laiką šviesina deformacijų juosteles.
- Užtepkite alyvuogių aliejų, kad ištemptumėte juosteles ir švelniai masažuokite plotą. Atlikite tai vieną ar du kartus per dieną. Tegul aliejus veikia per naktį, kad oda galėtų absorbuoti visas jo geras savybes.
- Sumaišykite alyvuogių aliejų su cukrumi ir citrinos sultimis ir masažuokite strijas, kai tik cukrus ištirps. Palikite ją ant odos 15 minučių ir nuplaukite drungnu vandeniu.
- Migdolų aliejus
Migdolų aliejus yra puikus vitamino E šaltinis ir daro stebuklus odos sveikatai. Migdolų aliejus taip pat gali būti naudojamas kartu su kitais aliejais, kad būtų galima pašviesinti deformacijos juosteles.
-
Sumaišykite
- migdolų aliejų su levandų aliejumi arba ramunėlių aliejumi ir paskirstykite per strijas. Atlikite tai du kartus per dieną. Taip pat galite palikti ją ant odos per naktį.
- Kasdienis masažas su paprastu migdolų aliejumi taip pat padeda sumažinti strijas.
- Kiti aliejai
Yra daugybė kitų aliejų, padedančių bėgant laikui išnykti ištemptų juostelių.
-
Masažas su
- paveiktomis vietomis su ricinos aliejumi ir leiskite jam įsigalioti per naktį. Norėdami gauti efektyvesnių rezultatų, užtepkite šilumą su karšto vandens buteliu.
- Margosa aliejus arba neem aliejus gali padėti ištaisyti odos randus ir gerai dirbti su strijomis.
- Baltymai
Baltymuose gausu vitamino A ir baltymų, todėl jie gali padėti sumažinti strijų atsiradimą.
- Atskirkite kiaušinių baltymus nuo kiaušinio trynio ir užtepkite baltymą paveiktoms vietoms.
- Taip pat galite pasigaminti baltymų, citrinų sulčių ir jogurto mišinį nuo jūsų strijų. Baltymai kartu su citrinų sulčių ir jogurto odos šviesos savybėmis gali palengvinti deformacijų juosteles.
- kakavos sviestas
kakavos sviestas gali sukelti puikius naminius kremus, kad būtų galima pašviesinti deformacijų juosteles. Kakavos sviesto antioksidacinės ir plastizuojančios savybės padeda sutaisyti odą.
- Sumaišykite tą patį kiekį kakavos sviesto su taukmedžio sviestu. Pastaroji yra supakuota su riebalų rūgščiais, palaikančiomis odos sveikatą. Į šį mišinį įpilkite kelis lašus vitamino E arba migdolų aliejaus ir laikykite jį hermetiškame inde. Norėdami pritaikyti, paimkite nedidelį kiekį ant rankų ir, jei jis šiek tiek ištirpsta nuo jūsų kūno temperatūros, tepkite jį ant strijų.
- skysčių tiekimas
Dehidratuota oda yra nesveikos odos požymis. Jokios namų gynimo priemonės neveikia odos, jei jūsų oda nėra pakankamai aprūpinta drėgme. Gerkite vandenį pagal savo poreikius, tačiau mažiausiai 8 stikliniai yra būtini geros sveikatos ir, kad oda būtų elastinga.
- Sumaišykite citrinos ar agurko sultis su vandeniu ir užpildykite buteliuką šiuo tirpalu. Gerkite jį visą dieną, kad gautumėte gerą odos sveikatą.
- Eat
Tinkamos maistinės medžiagos, pagamintos iš sveiko ir pilnaverpio maisto, yra būtini sveikatai. Tinkama gera odos sveikata taip pat gali padėti vartoti namų gynimo priemones. Tam tikri maisto produktai gali padėti sumažinti strijas ir pagerinti odos struktūrą.
- Valgykite maisto produktus, tokius kaip špinatai ir kitos lapinės daržovės, citrusiniai vaisiai, papajos, riešutai, tokie kaip migdolai, alyvuogių aliejus ir kviečiai. Visa tai gausu vitamino E ir C, kurie palaiko odos audinio augimą.
- Valgykite baltymų, tokių kaip kiaušiniai, pupelės, ankštiniai augalai, moliūgų sėklos, žemės riešutai, migdolai ir jogurtas.
- Linų sėklos yra tinkamos kolageno remontui. Valgykite šaukštą po valgio arba įpilkite sėklų į savo salotas ar muses.
- Pratimas
Geras treniruotės ne tik padeda kontroliuoti svorio, bet ir pagerina odos sveikatą. Norėdami pašalinti strijas ir laikykitės tam tikro fizinio aktyvumo pagal savo tvarkaraštį, ir laikykite juos šachmatais.
- Vaikščiojimas ar bėgimas gamtoje visada yra gera idėja. Grynas oras taip pat gali padėti išlaikyti odą sveiką.
- Pasitelkite save į linksmą veiklą, tokią kaip sportas ar žygis, kad būtų galima aktyvaus gyvenimo būdo.
.