Remedios caseros para las estrías

Remedios caseros para las estrías

Las estrías son el resultado del aumento repentino de peso. Aparecen como franjas lineales rojas, moradas o rosadas en el estómago, las nalgas, los senos, los muslos y la parte superior de los brazos. Cuando el cuerpo crece más rápido de lo que la piel puede seguir, las fibras elásticas debajo de la superficie de la piel se rasgan y esto provoca estrías.

Striae distensae es el nombre médico de las estrías. Son extremadamente comunes, indoloros y rara vez son un signo de un problema médico.

Causas de las estrías

La principal proteína que forma el tejido conectivo de la piel humana se llama colágeno. Estirar demasiado la piel altera y daña la producción normal de colágeno. Este proceso luego conduce a la aparición de estrías. Las estrías pueden aparecer en la piel por muchos motivos.

• Schwangerschaft und Dehnungsstreifen gehören zusammen. Die schnelle Gewichtszunahme gepaart mit vielen hormonellen Umstellungen während der Schwangerschaft verursachen Dehnungsstreifen. Dehnungsstreifen treten normalerweise im dritten Trimester der Schwangerschaft auf der Haut auf. Manchmal können sie auch in den späteren Stadien des zweiten Trimesters auftreten.
• Die Gewichtszunahme während der Pubertät wird durch hormonelle Veränderungen verursacht und führt sowohl bei Mädchen als auch bei Jungen häufig zu Dehnungsstreifen. Dehnungsstreifen an den Armen sind bei Gewichthebern ziemlich häufig. Gewichtszunahme bei Fettleibigkeit führt auch zu Dehnungsstreifen.
• Erkrankungen wie Cushing-Syndrom, Marfan-Syndrom, Ehlers-Danlos-Syndrom und Nebennierenerkrankungen können zu Dehnungsstreifen am Körper führen. Auch hier spielt die Genetik eine Rolle. Eine Frau, deren Mutter Dehnungsstreifen hat, bekommt mit größerer Wahrscheinlichkeit Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft.
• Die Einnahme von oralen oder systemischen Steroiden und die Verwendung von Medikamenten wie Corticosteroid-Pillen, Cremes und Lotionen können Dehnungsstreifen verursachen.

Remedios caseros para las estrías

Las estrías suelen desaparecer con el tiempo y volverse blancas o plateadas. Sin embargo, existen ciertos remedios caseros con ingredientes seguros que pueden ayudar a aclarar estas manchas más rápido. Tenga en cuenta que los remedios caseros sólo son eficaces si los utiliza durante un período prolongado.

• Aloe Vera

Los beneficios del aloe vera para la salud y la belleza son ahora bien conocidos. El gel de la planta de aloe también puede ayudar a aclarar las estrías cuando se aplica regularmente en las zonas afectadas.

• Gel aus dem Aloe-Vera-Blatt schneiden und entfernen und auf die Dehnungsstreifen auftragen. Nach einigen Stunden abwaschen.
• Frisches Aloe-Gel mit Vitamin E mischen und auf die betroffene Stelle auftragen. Sie können dies über Nacht stehen lassen oder nach ein paar Stunden abwaschen.
• Zitronensaft

El ácido del jugo de limón ayuda a aclarar las cicatrices y marcas, y esto también puede ayudar a reducir la apariencia de las estrías.

• Reiben Sie eine Zitronenscheibe über Dehnungsstreifen und waschen Sie sie nach 10 bis 15 Minuten ab.
• Zitronensaft mit Gurkensaft oder Kartoffelsaft auf die betroffenen Stellen mischen. Achten Sie darauf, dass die Haut die Säfte aufsaugt und waschen Sie sie nach einigen Minuten mit lauwarmem Wasser ab.
• Olivenöl

Los aceites naturales son excelentes fuentes para tratar muchas afecciones de la piel. El aceite de oliva está cargado de antioxidantes y funciona muy bien para aclarar las estrías durante un largo período de tiempo.

• Tragen Sie Olivenöl auf Dehnungsstreifen auf und massieren Sie den Bereich sanft ein. Tun Sie dies ein- oder zweimal täglich. Lassen Sie das Öl über Nacht einwirken, damit die Haut all seine guten Eigenschaften aufsaugen kann.
• Mischen Sie Olivenöl mit Zucker und Zitronensaft und massieren Sie die Dehnungsstreifen ein, sobald sich der Zucker aufgelöst hat. Lassen Sie es 15 Minuten auf der Haut und waschen Sie es dann mit lauwarmem Wasser ab.
• Mandelöl

El aceite de almendras es una excelente fuente de vitamina E y hace maravillas para la salud de la piel. El aceite de almendras también se puede utilizar en combinación con otros aceites para aclarar las estrías.

• Mandelöl mit Lavendelöl oder Kamillenöl mischen und über die Dehnungsstreifen streichen. Tun Sie dies zweimal am Tag. Sie können es auch über Nacht auf der Haut belassen.
• Die tägliche Massage mit einfachem Mandelöl hilft auch bei der Reduzierung der Dehnungsstreifen.
• Andere Öle

Hay muchos otros aceites que ayudan a atenuar las estrías con el tiempo.

• Betroffene Stellen mit Rizinusöl einmassieren und über Nacht einwirken lassen. Für effektivere Ergebnisse wenden Sie etwas Wärme mit einer Wärmflasche darüber an.
• Margosaöl oder Neemöl können helfen, Hautnarben zu reparieren und gut bei Dehnungsstreifen zu wirken.
• Eiweiß

Las claras de huevo son ricas en vitamina A y proteínas y pueden ayudar a reducir la aparición de estrías.

• Eiweiß vom Eigelb trennen und das Eiweiß auf die betroffenen Stellen auftragen.

• Sie können auch eine Mischung aus Eiweiß, Zitronensaft und Joghurt gegen Ihre Dehnungsstreifen herstellen. Eiweiß in Eiweiß in Kombination mit den hautaufhellenden Eigenschaften von Zitronensaft und Joghurt kann Dehnungsstreifen aufhellen.
• Kakaobutter

La manteca de cacao, cuando se combina con otros ingredientes, puede producir excelentes cremas caseras para aclarar las estrías. Las propiedades antioxidantes y emolientes de la manteca de cacao ayudan a reparar la piel.

• Mischen Sie gleiche Mengen Kakaobutter mit Sheabutter. Letzteres ist vollgepackt mit Fettsäuren, die die Gesundheit der Haut unterstützen. Fügen Sie dieser Mischung ein paar Tropfen Vitamin-E-Öl oder Mandelöl hinzu und bewahren Sie diese in einem luftdichten Behälter auf. Zum Auftragen nehmen Sie einfach eine kleine Menge auf Ihre Hände und wenn es von Ihrer Körpertemperatur leicht schmilzt, tragen Sie es auf die Dehnungsstreifen auf.
• Flüssigkeitszufuhr

La piel deshidratada es un signo de piel enferma. Ningún remedio casero funcionará en la piel si no está adecuadamente hidratada. Beba agua según sus necesidades, pero al menos 8 vasos son imprescindibles para gozar de buena salud y mantener la piel tersa.

• Mischen Sie für zusätzlichen Nutzen den Saft einer Zitrone oder Gurke mit Wasser und füllen Sie eine Flasche mit dieser Lösung. Trinken Sie es den ganzen Tag über für eine gute Hautgesundheit.
• Essen

Los nutrientes adecuados provenientes de alimentos integrales y saludables son imprescindibles para una buena salud. Una nutrición adecuada para una buena salud de la piel también puede ayudar con los remedios caseros. Ciertos alimentos pueden ayudar a reducir las estrías y mejorar la textura de la piel.

• Essen Sie Lebensmittel wie Spinat und anderes Blattgemüse, Zitrusfrüchte, Papaya, Nüsse wie Mandeln, Olivenöl und Weizen. All dies ist reich an Vitamin E und C, die das Wachstum des Hautgewebes unterstützen.
• Essen Sie proteinreiche Lebensmittel wie Eier, Bohnen, Hülsenfrüchte, Kürbiskerne, Erdnüsse, Mandeln und Joghurt.
• Leinsamen sind gut für die Kollagenreparatur. Essen Sie einen Löffel nach den Mahlzeiten oder geben Sie die Samen in Ihre Salate oder Ihr Müsli.
• Übung

Un buen ejercicio no sólo ayuda a controlar el peso sino que también mejora la salud de la piel. Incluye algo de actividad física en tu agenda para eliminar las estrías y mantenerlas a raya.

• Zügiges Gehen oder Laufen in der Natur ist immer eine gute Idee. Die frische Luft kann zusätzlich dazu beitragen, die Haut gesund zu halten.
• Gönnen Sie sich unterhaltsame Aktivitäten wie Sport oder Wandern für einen aktiven Lebensstil.

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