Hjemmemedicin til strækmærker

Hjemmemedicin til strækmærker

Stammestrimler er resultatet af en pludselig vægtøgning. De forekommer som røde, violette eller lyserøde lineære striber på maven, bagdelene, brysterne, lår og overarme. Når kroppen vokser hurtigere, end huden kan holde trit, river de elastiske fibre under hudens overflade, og dette medfører strækmærker.

Striae Diensae er det medicinske navn for strækmærker. De er ekstremt almindelige, smertefri og er sjældent et tegn på et medicinsk problem.

Årsager til belastningsstrimler

Det vigtigste protein, hvorfra bindevævet i menneskelig hud består, kaldes kollagen. En overstrækning af huden forstyrrer og skader normal kollagenproduktion. Denne proces fører derefter til strækmærker. Strækstrimler kan forekomme på huden af ​​mange grunde.

• Graviditets- og strækmærker hører sammen. Den hurtige vægtøgning parret med mange hormonelle ændringer under graviditeten forårsager strækmærker. Strækstrimler vises normalt på huden i tredje trimester af graviditeten. Nogle gange kan de også vises i de senere faser af det andet trimester.
• Vægtøgningen i puberteten er forårsaget af hormonelle ændringer og fører ofte til strækmærker hos både piger og drenge. Strækstrimler på armene er ret almindelige i vægtløfter. Vægtøgning i fedme fører også til strækmærker.
• Sygdomme som Cushing Syndrome, Marfan Syndrome, Ehlers-Danlos syndrom og binyresygdomme kan føre til strækmærker på kroppen. Genetik spiller også en rolle her. En kvinde, hvis mor har strækmærker, er mere tilbøjelige til at få strækmærker under graviditet.
• At tage orale eller systemiske steroider og brugen af ​​medicin såsom kortikosteroidpiller, cremer og lotioner kan forårsage strækmærker.

Hjemmemedicin for strækmærker

Strimstrimler falmer normalt over tid og bliver hvid eller sølv. Der er dog visse hjemmemedisiner med sikre ingredienser, der kan hjælpe med at lette disse pletter hurtigere. Bemærk, at hjemmemedicin kun er effektive, hvis du anvender det over en længere periode.

• aloe vera

Fordelene ved aloe vera for sundhed og skønhed er nu kendt. Gelen fra Aloe -planten kan også hjælpe med at lette strækmærker, hvis den regelmæssigt påføres de berørte områder.

Klip og fjern
• Gel fra aloe vera -bladet, og påfør det på strækmærkerne. Vask af efter et par timer.
Bland
• Frisk aloe gel med E -vitamin og påfør på det berørte område. Du kan forlade dette natten over eller vaske den af ​​efter et par timer.
• citronsaft

Syren i citronsaft hjælper med at lette ar og pletter, og dette kan også hjælpe med at reducere forekomsten af ​​strækmærker.

• Gnid en citronskive over strækstrimler og vask den af ​​efter 10 til 15 minutter.
Bland
• citronsaft med agurksaft eller kartoffeljuice til de berørte områder. Sørg for, at huden suger juice op og vask den af ​​med lunken vand efter et par minutter.
• olivenolie

Naturlige olier er fremragende kilder til behandling af mange hudsygdomme. Olivenolie er fyldt med antioxidanter og har en meget god effekt, når lyngestamme strimler over en længere periode.

• Påfør olivenolie for at strække strimler og massere området forsigtigt. Gør dette en eller to gange om dagen. Lad olien arbejde natten over, så huden kan absorbere alle dens gode egenskaber.
• Bland olivenolie med sukker og citronsaft og massere strækmærkerne, så snart sukkeret er opløst. Lad det være på huden i 15 minutter, og vask den derefter af med lunkent vand.
• Mandelolie

Mandelolie er en fremragende kilde til E -vitamin og fungerer vidundere for hudens sundhed. Mandelolie kan også bruges i kombination med andre olier til at lysere belastningsstrimler.

Bland
• Mandelolie med lavendelolie eller kamilleolie og spred over strækmærkerne. Gør dette to gange om dagen. Du kan også forlade det på huden natten over.
• Den daglige massage med simpel mandelolie hjælper også med at reducere strækmærkerne.
• Andre olier

Der er mange andre olier, der hjælper med at falme strækstrimler over tid.

Massage med
• Berørte områder med ricinusolie, og lad den træde i kraft natten over. For mere effektive resultater, påfør nogle varme med en varmt vandflaske.
• Margosa -olie eller neemolie kan hjælpe med at reparere hudens ar og arbejde godt med strækmærker.
• Protein

Protein er rig på vitamin A og protein og kan hjælpe med at reducere forekomsten af ​​strækmærker.

• Adskil æggehvider fra æggeblommen, og påfør proteinet på de berørte områder.

• Du kan også lave en blanding af protein, citronsaft og yoghurt mod dine strækmærker. Protein i kombination med hudens lysegenskaber af citronsaft og yoghurt kan lette belastningsstrimler.
• kakaosmør

kakaosmør resultere i fremragende hjemmelavede cremer til at lysere belastningsstrimler. Antioxidant- og plasticiserende egenskaber ved kakaosmør hjælper med at reparere huden.

• Bland de samme mængder kakaosmør med sheasmør. Sidstnævnte er fyldt med fedtsyrer, der understøtter hudens helbred. Tilsæt et par dråber vitamin E eller mandelolie til denne blanding, og hold den i en lufttæt beholder. For at anvende det skal du blot tage en lille mængde på dine hænder, og hvis det smelter lidt fra din kropstemperatur, skal du anvende den på strækmærkerne.
• væskeforsyning

Dehydreret hud er et tegn på usund hud. Ingen hjemmemedicin fungerer på huden, hvis din hud ikke er tilstrækkeligt forsynet med fugt. Drik vand efter dine behov, men mindst 8 glas er et must for godt helbred og for at holde huden smidig.

• Bland saften af ​​en citron eller agurk med vand og fyld en flaske med denne opløsning. Drik det hele dagen for god hudsundhed.
• spis

De rigtige næringsstoffer lavet af sunde og fulde fødevarer er et must for godt helbred. Den rigtige ernæring til god hudsundhed kan også hjælpe med hjemmemedicin. Visse fødevarer kan hjælpe med at reducere strækmærker og forbedre hudstrukturen.

• Spis mad som spinat og andre bladgrøntsager, citrusfrugter, papaya, nødder som mandler, olivenolie og hvede. Alt dette er rig på vitamin E og C, der understøtter væksten af ​​hudvævet.
• Spis protein -rige fødevarer såsom æg, bønner, bælgfrugter, græskarfrø, jordnødder, mandler og yoghurt.
• Hørfrø er gode til reparation af kollagen. Spis en ske efter måltider, eller tilsæt frøene til dine salater eller müsli.
• øvelse

God træning hjælper ikke kun med vægtkontrol, men forbedrer også hudens sundhed. Tag lidt fysisk aktivitet på din tidsplan for at fjerne strækmærker og opbevare dem i skak.

• At gå eller løbe i naturen er altid en god idé. Den friske luft kan også hjælpe med at holde huden sund.
• Forkæl dig selv med underholdende aktiviteter såsom sport eller vandretur for en aktiv livsstil.

.