Hjemmemedicin til strækmærker

Hjemmemedicin til strækmærker

Strækmærker er resultatet af pludselig vægtøgning. De forekommer som røde, lilla eller lyserøde lineære striber på maven, bagdelene, brysterne, lårene og overarmene. Når kroppen vokser hurtigere, end huden kan holde trit, er de elastiske fibre under overfladen af ​​hudens tåre, og dette forårsager strækmærker.

Striae Distensae er det medicinske navn for strækmærker. De er ekstremt almindelige, smertefri og er sjældent et tegn på et medicinsk problem.

Årsager til strækmærker

Det vigtigste protein, der udgør bindevævet i menneskelig hud, kaldes kollagen. Overtrækningen af ​​huden forstyrrer og skader normal kollagenproduktion. Denne proces fører derefter til strækmærker. Strækmærker kan vises på huden af ​​mange grunde.

• Schwangerschaft und Dehnungsstreifen gehören zusammen. Die schnelle Gewichtszunahme gepaart mit vielen hormonellen Umstellungen während der Schwangerschaft verursachen Dehnungsstreifen. Dehnungsstreifen treten normalerweise im dritten Trimester der Schwangerschaft auf der Haut auf. Manchmal können sie auch in den späteren Stadien des zweiten Trimesters auftreten.
• Die Gewichtszunahme während der Pubertät wird durch hormonelle Veränderungen verursacht und führt sowohl bei Mädchen als auch bei Jungen häufig zu Dehnungsstreifen. Dehnungsstreifen an den Armen sind bei Gewichthebern ziemlich häufig. Gewichtszunahme bei Fettleibigkeit führt auch zu Dehnungsstreifen.
• Erkrankungen wie Cushing-Syndrom, Marfan-Syndrom, Ehlers-Danlos-Syndrom und Nebennierenerkrankungen können zu Dehnungsstreifen am Körper führen. Auch hier spielt die Genetik eine Rolle. Eine Frau, deren Mutter Dehnungsstreifen hat, bekommt mit größerer Wahrscheinlichkeit Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft.
• Die Einnahme von oralen oder systemischen Steroiden und die Verwendung von Medikamenten wie Corticosteroid-Pillen, Cremes und Lotionen können Dehnungsstreifen verursachen.

Hjemmemedicin til strækmærker

Strækmærker falmer normalt over tid og bliver hvide eller sølv. Der er dog visse hjemmemedisiner med sikre ingredienser, der kan hjælpe med at lette disse pletter hurtigere. Bemærk, at hjemmemedicin kun er effektive, hvis du bruger dem over en lang periode.

• Aloe Vera

De sundhedsmæssige og skønhedsfordele ved Aloe Vera er nu velkendte. Gelen fra Aloe -planten kan også hjælpe med at lette strækmærker, når de påføres regelmæssigt på de berørte områder.

• Gel aus dem Aloe-Vera-Blatt schneiden und entfernen und auf die Dehnungsstreifen auftragen. Nach einigen Stunden abwaschen.
• Frisches Aloe-Gel mit Vitamin E mischen und auf die betroffene Stelle auftragen. Sie können dies über Nacht stehen lassen oder nach ein paar Stunden abwaschen.
• Zitronensaft

Syren i citronsaft hjælper med at lette ar og mærker, og dette kan også hjælpe med at reducere udseendet af strækmærker.

• Reiben Sie eine Zitronenscheibe über Dehnungsstreifen und waschen Sie sie nach 10 bis 15 Minuten ab.
• Zitronensaft mit Gurkensaft oder Kartoffelsaft auf die betroffenen Stellen mischen. Achten Sie darauf, dass die Haut die Säfte aufsaugt und waschen Sie sie nach einigen Minuten mit lauwarmem Wasser ab.
• Olivenöl

Naturlige olier er fremragende kilder til behandling af mange hudtilstande. Olivenolie er fyldt med antioxidanter og fungerer meget godt i lysende strækmærker over en lang periode.

• Tragen Sie Olivenöl auf Dehnungsstreifen auf und massieren Sie den Bereich sanft ein. Tun Sie dies ein- oder zweimal täglich. Lassen Sie das Öl über Nacht einwirken, damit die Haut all seine guten Eigenschaften aufsaugen kann.
• Mischen Sie Olivenöl mit Zucker und Zitronensaft und massieren Sie die Dehnungsstreifen ein, sobald sich der Zucker aufgelöst hat. Lassen Sie es 15 Minuten auf der Haut und waschen Sie es dann mit lauwarmem Wasser ab.
• Mandelöl

Mandelolie er en fremragende kilde til vitamin E og fungerer vidundere til hudsundhed. Mandelolie kan også bruges i kombination med andre olier til at lette strækmærker.

• Mandelöl mit Lavendelöl oder Kamillenöl mischen und über die Dehnungsstreifen streichen. Tun Sie dies zweimal am Tag. Sie können es auch über Nacht auf der Haut belassen.
• Die tägliche Massage mit einfachem Mandelöl hilft auch bei der Reduzierung der Dehnungsstreifen.
• Andere Öle

Der er mange andre olier, der hjælper med at falme strækmærker over tid.

• Betroffene Stellen mit Rizinusöl einmassieren und über Nacht einwirken lassen. Für effektivere Ergebnisse wenden Sie etwas Wärme mit einer Wärmflasche darüber an.
• Margosaöl oder Neemöl können helfen, Hautnarben zu reparieren und gut bei Dehnungsstreifen zu wirken.
• Eiweiß

Æggehvider er rige på vitamin A og protein og kan hjælpe med at reducere udseendet af strækmærker.

• Eiweiß vom Eigelb trennen und das Eiweiß auf die betroffenen Stellen auftragen.

• Sie können auch eine Mischung aus Eiweiß, Zitronensaft und Joghurt gegen Ihre Dehnungsstreifen herstellen. Eiweiß in Eiweiß in Kombination mit den hautaufhellenden Eigenschaften von Zitronensaft und Joghurt kann Dehnungsstreifen aufhellen.
• Kakaobutter

Kakaosmør, når det kombineres med nogle andre ingredienser, kan gøre fremragende hjemmelavet stretchmarklysende cremer. Antioxidant- og blødgørende egenskaber ved kakaosmør hjælper med at reparere huden.

• Mischen Sie gleiche Mengen Kakaobutter mit Sheabutter. Letzteres ist vollgepackt mit Fettsäuren, die die Gesundheit der Haut unterstützen. Fügen Sie dieser Mischung ein paar Tropfen Vitamin-E-Öl oder Mandelöl hinzu und bewahren Sie diese in einem luftdichten Behälter auf. Zum Auftragen nehmen Sie einfach eine kleine Menge auf Ihre Hände und wenn es von Ihrer Körpertemperatur leicht schmilzt, tragen Sie es auf die Dehnungsstreifen auf.
• Flüssigkeitszufuhr

Dehydreret hud er et tegn på usund hud. Ingen hjemmemedicin fungerer på huden, hvis din hud ikke er tilstrækkeligt fugtet. Drik vand i henhold til dine behov, men mindst 8 glas er et must for godt helbred og for at holde huden smidig.

• Mischen Sie für zusätzlichen Nutzen den Saft einer Zitrone oder Gurke mit Wasser und füllen Sie eine Flasche mit dieser Lösung. Trinken Sie es den ganzen Tag über für eine gute Hautgesundheit.
• Essen

De rigtige næringsstoffer fra sunde, hele fødevarer er et must for godt helbred. Korrekt ernæring til god hudsundhed kan også hjælpe med hjemmemedicin. Visse fødevarer kan hjælpe med at reducere strækmærker og forbedre hudtekstur.

• Essen Sie Lebensmittel wie Spinat und anderes Blattgemüse, Zitrusfrüchte, Papaya, Nüsse wie Mandeln, Olivenöl und Weizen. All dies ist reich an Vitamin E und C, die das Wachstum des Hautgewebes unterstützen.
• Essen Sie proteinreiche Lebensmittel wie Eier, Bohnen, Hülsenfrüchte, Kürbiskerne, Erdnüsse, Mandeln und Joghurt.
• Leinsamen sind gut für die Kollagenreparatur. Essen Sie einen Löffel nach den Mahlzeiten oder geben Sie die Samen in Ihre Salate oder Ihr Müsli.
• Übung

En god træning hjælper ikke kun med vægtkontrol, men forbedrer også hudens sundhed. Medtag nogle fysiske aktiviteter i din tidsplan for at eliminere strækmærker og holde dem i skak.

• Zügiges Gehen oder Laufen in der Natur ist immer eine gute Idee. Die frische Luft kann zusätzlich dazu beitragen, die Haut gesund zu halten.
• Gönnen Sie sich unterhaltsame Aktivitäten wie Sport oder Wandern für einen aktiven Lebensstil.

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