Remèdes maison contre l’énurésie nocturne

Remèdes maison contre l’énurésie nocturne

Qu’est-ce que l’énurésie nocturne ?

Il peut être embarrassant pour les enfants de se réveiller au lit en se sentant mouillés après avoir uriné. Il peut également être très douloureux pour les parents de voir leurs enfants vivre cette expérience. L’énurésie nocturne est une affection courante qui n’est pas seulement physiologique mais qui a également des effets psychologiques.

L’énurésie nocturne ou énurésie est une condition dans laquelle les enfants de plus de cinq ans urinent involontairement la nuit. Cette pathologie ne s'accompagne d'aucune maladie et touche 15 à 20 % des enfants, 2 à 3 % des adolescents, tandis que 0,5 à 2 % des adultes souffrent également de cette pathologie.

L’énurésie nocturne survient généralement la nuit pendant le sommeil. Généralement, les enfants atteints d'énurésie nocturne (énurésie nocturne) n'ont pas d'énurésie diurne. Cependant, on estime que près de 10 % des enfants peuvent ressentir des symptômes d’énurésie diurne en plus de l’énurésie nocturne.

Causes de l’énurésie nocturne

Les enfants qui ont tendance à mouiller leur lit remarquent rarement la miction involontaire. Cela se produit en raison de divers facteurs. Certains d'entre eux sont :

• Unfähigkeit, aus dem Schlaf aufzuwachen
• Überaktive Blase
• Verzögerte Kontrolle der Blase
• Verstopfung
• Konsum von koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee oder Tee
• Psychologische Probleme
• Genetische Faktoren
• Nasale Obstruktion, Schlafapnoe
• Inkontinenz ohne Kontrolle über Stuhlgang oder Wasserlassen

Remèdes maison contre l’énurésie nocturne

Des remèdes comportementaux et des stratégies éducatives doivent être essayés avant de recourir à des médicaments. Une thérapie complémentaire peut également jouer un rôle dans la prévention de l’énurésie nocturne.

Vous trouverez ci-dessous quelques remèdes maison contre l’énurésie nocturne :

Règles de conduite

Il existe des mesures préventives qui peuvent être prises pour lutter contre l’énurésie nocturne. Certaines des mesures comprennent :

Programme de récompense :C’est l’une des premières mesures prises pour entraîner les jeunes enfants à l’énurésie nocturne. Les enfants sont récompensés lorsqu’ils passent une nuit sèche, ce qui les encourage à poursuivre ces progrès positifs. L’inconvénient, cependant, est que les enfants peuvent être déçus et découragés s’ils régressent et passent une nuit humide qui leur fait perdre leur récompense.

Uriner deux fois avant de se coucher :On demande à l’enfant d’uriner juste avant de s’apprêter à se coucher. Une fois au lit, l’enfant a besoin d’uriner à nouveau juste avant de s’endormir.

Réduire l'apport hydrique le soir (sevrage) :L'enfant est encouragé à boire beaucoup de liquides pendant la journée. Cependant, l'apport hydrique est limité jusqu'au soir. Cela permet à l'enfant de vider sa vessie avant de se coucher.

Améliorer la capacité de la vessie– Une capacité vésicale réduite peut rendre la vessie incapable de retenir l’urine nocturne, conduisant à l’énurésie nocturne. L’augmentation de la capacité de la vessie peut aider l’enfant à surmonter l’énurésie nocturne. Pendant la journée, l’enfant est obligé de retenir l’urine un peu plus longtemps pour augmenter la capacité de la vessie.

Utiliser une lampe de nuit :Les enfants peuvent être encouragés à utiliser les toilettes la nuit en gardant une lampe de nuit allumée. Cela peut aider à dissiper la peur du noir qui empêche les enfants d’aller aux toilettes.

Miction chronométrée :Selon un horaire, l'enfant est obligé de se réveiller la nuit pour uriner. Cela aide à créer une horloge interne permettant à l’enfant d’adopter une routine de miction et d’éviter l’énurésie nocturne. Cela peut également aider les enfants plus âgés, les adolescents et les adultes à se réveiller et à uriner. Certains parents utilisent un mot de code avec l'enfant lorsqu'ils le réveillent pour s'assurer qu'il est réveillé lorsqu'il urine.

Alarme:Les enfants doivent dormir sur des matelas ou des tapis dotés d’alarmes électriques intégrées pour détecter l’urine qui tombe dessus. Il existe également des alarmes qui se fixent sur le corps à l'aide de capteurs placés dans les sous-vêtements. Les alarmes sont soit des dispositifs lumineux, soit des alarmes avec vibrations ou sons.

Surentraînement :Les individus commencent à boire des liquides en excès avant de se coucher pour remplir leur vessie et utilisent l'alarme pour comprendre que la vessie doit être vidée. L'entraînement aux alarmes est effectué pendant deux semaines afin que le corps reconnaisse le changement de rétention vésicale.

Porter l'enfant :Les parents essaient d'encourager l'enfant à uriner et à vider la vessie pendant son sommeil pour éviter l'énurésie nocturne. Ce processus est appelé « lifting ».

Stratégies comportementales et éducatives pour faire face à l’énurésie nocturne

Entraînement sur lit sec :Dans cette formation, les enfants sont réveillés toutes les heures pendant la nuit pour uriner. En cas d'accident, 45 minutes sont consacrées au nettoyage (exercice de propreté) et un entraînement positif est réalisé, au cours duquel l'enfant va uriner près de neuf fois. Les jours suivants, l’enfant n’est réveillé qu’une à deux fois par nuit.

Formation complète à domicile :Cela comprend une combinaison d’alarme, d’entraînement à la suractivité, d’apprentissage de la propreté et d’entraînement au lit sec.

Régime alimentaire, psychothérapie et thérapies complémentaires ou alternatives pour l'énurésie nocturne

Régime:Évitez les boissons contenant de la caféine. Les boissons contenant de la caféine entraînent un risque plus élevé d’énurésie nocturne car elles agissent comme stimulants. Des données de recherche supplémentaires sont nécessaires pour comprendre l’effet de certains aliments sur la rétention vésicale. La constipation peut également être une cause sous-jacente de l’énurésie nocturne, et l’utilisation d’émollients fécaux est recommandée.

Psychothérapie:Les enfants qui ont des problèmes psychologiques suivent une psychothérapie. Le thérapeute essaie de comprendre le trouble émotionnel qui pousse l'enfant à mouiller constamment son lit. Des mesures sont prises pour modifier les facteurs pouvant provoquer ce trouble émotionnel.

homéopathie: Les enfants peuvent être traités par homéopathie pour soulager les symptômes de l'énurésie nocturne, mais des recherches cliniques doivent confirmer l'efficacité de cette thérapie. Les médicaments homéopathiques agissent en contrôlant les muscles de la vessie, en contrôlant la fonction et le contrôle de la vessie. Cela élimine la miction involontaire et réduit l'anxiété chez un enfant. Les médicaments homéopathiques constituent une alternative intéressante car ils sont doux, naturels et sans danger pour les enfants.

acupunctureetChiropratiqueIl existe d’autres formes de thérapie qui peuvent être administrées contre l’énurésie nocturne. Cependant, l’efficacité de ces thérapies doit être vérifiée par des études plus approfondies.

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