Domowe sposoby na alergie

Domowe sposoby na alergie

Czym są alergie?

Kiedy myślimy o alergiach, klasycznymi objawami, które przychodzą nam na myśl, są ciągłe kichanie, wysypka lub duszność. Objawy te są nietypowymi reakcjami osoby w normalnym środowisku. Czym właściwie są alergie? Alergie obejmują reakcje nadwrażliwości ze strony układu odpornościowego. Występuje wzrost przeciwciał IgE lub IgG/IgA/IgM przeciwko reakcjom alergicznym. Alergie mogą wynikać z reakcji przeciwciał lub reakcji komórkowych. Alergie zależne od przeciwciał dzieli się na reakcje alergiczne zależne od IgE i reakcje alergiczne niezależne od IgE. Niektóre przykłady reakcji alergicznych zależnych od IgE obejmują: alergiczny nieżyt nosa (katar sienny), astmę alergiczną i alergiczne zapalenie spojówek. Przykłady reakcji alergicznych niezależnych od IgE obejmują między innymi zapalenie spojówek niezależne od IgE, anafilaksję, nieżyt nosa i astmę. Do przeciwciał niezależnych od IgE należą IgG, których poziom wzrasta w odpowiedzi na wdychanie pleśni wypełnionych białkiem w gospodarstwach, promieniowców i odchodów gołębi. Jeśli alergie mają charakter komórkowy, aktywowane limfocyty powodują alergie, co widać w kontaktowym zapaleniu skóry. Najczęstsze alergie to astma i katar sienny.

Epidemiolog David Strachan postawił hipotezę, że minimalizowanie narażenia człowieka na brud i dezynfekcja środowiska życia może zwiększać ryzyko alergii. Hipotezę tę nazwano później „hipotezą higieniczną”. To wyjaśnia podwyższony poziom alergii obserwowany u dzieci na Zachodzie. Zdezynfekowane zachodnie środowisko miejskie doprowadziło do rozprzestrzeniania się różnych form alergii. Hipoteza mikroflory głosi, że ciągłe stosowanie antybakteryjnych mydeł, detergentów i antybiotyków zmniejsza narażenie dzieci na patogeny, co może wzmocnić pamięć immunologiczną i układ odpornościowy. Zaobserwowano, że alergie były mniejsze w krajach takich jak Indie, Pakistan i Chiny w porównaniu z rozwiniętymi krajami świata zachodniego. Jednakże obszary miejskie w krajach rozwijających się, które prowadziły zachodni styl życia, wykazywały podobne wzorce alergii jak te na Zachodzie.

Kiedy zaczyna się „sezon alergiczny”?

„Sezon alergiczny” zależy od rodzaju alergii, na którą cierpi dana osoba. Jeśli dana osoba jest uczulona na pyłki, sezon alergiczny rozpoczyna się wiosną (kiedy w powietrzu unosi się pyłek). Suchość w atmosferze może prowadzić do egzemy. Są to alergie powszechnie obserwowane na Zachodzie. W Azji powszechnie obserwuje się astmę i alergie pokarmowe.

Alergie u dzieci

Jeśli jedno lub oboje rodzice mają alergię, ryzyko, że u dziecka rozwinie się alergia wynosi 70%. Ryzyko to jest znacznie niższe (10%) u dzieci, których rodzice nie cierpią na alergie. Neurodermit (wyprysk atopowy lub zapalenie skóry) to alergia powszechnie obserwowana u dzieci. Charakteryzuje się wysypką na nogach, ramionach i twarzy dziecka. Rozpoczyna się, gdy dziecko ma mniej niż 2 lata. W miarę rozwoju dziecka wysypka staje się zlokalizowana wokół łokci lub za kolanami. Ogólnie rzecz biorąc, egzema występuje u prawie 20% dzieci. Około 6% dzieci na świecie cierpi na alergie pokarmowe

Skutki alergii

Do najczęstszych skutków alergii należą:

• Wässrige Augen
• Niesen
• Juckreiz in Nase, Zahnfleisch, Fußsohlen, Handflächen
• Verengung im Hals
• Ausschlag
• Schock und Hypotonie
• Asthma
• Schwierigkeiten beim Schlucken
• Erbrechen
• Durchfall

Różne rodzaje alergii

Wyróżnia się sezonowy katar sienny (alergiczny nieżyt nosa), pokrzywkę, zapalenie zatok, ogólnoustrojową (zapalenie spojówek, egzemę, alergię na lateks i alergię pokarmową) lub wieloletnią (astma, alergia na zwierzęta, alergia na roztocza).

Jakie są przyczyny alergii?

Istnieją różne przyczyny alergii:

Domowe sposoby na alergie

Naturalne sposoby na alergie

W leczeniu alergii stosuje się medycynę komplementarną i alternatywną (CAM). W leczeniu alergii i astmy często stosuje się chińską medycynę ziołową, aromaty ziołowe, herbaty ziołowe i bakterie kwasu mlekowego.

Związki aromatyczne:Rośliny zawierające związki aromatyczne, m.in. anyż, mentol, eukaliptus, kamfora, koper włoski, balsam tolu, znajdziemy w produktach takich jak Tiger Balm czy Vicks VapoRub. Nakłada się je miejscowo na szyję lub klatkę piersiową w celu złagodzenia stanu zapalnego błon śluzowych. Miód, mech irlandzki, śliski wiąz, banany i cukierki również łagodzą ból gardła. Tymianek, chrzan, dzięgiel, imbir i herbata to tylko niektóre z innych ziół przydatnych w leczeniu alergii.

Dieta:Czosnek, witaminy (E, C, A), przeciwutleniacze, oleje z owoców cytrusowych, cebula, kwasy tłuszczowe omega-3 i przyprawy wzmacniają odpowiedź immunologiczną człowieka. Zmniejszenie spożycia soli i cukru oraz zwiększenie spożycia magnezu może pomóc w regulowaniu łamliwej astmy.

Przeciwutleniacze, które można łatwo znaleźć w niektórych produktach spożywczych, zawierają naturalne leki przeciwhistaminowe, które zmniejszają reakcję wywołaną przez pyłki i alergeny. Te pokarmy, zawierające flawonoidy kwercetynę i bromelainę, nadają również kolor owocom i warzywom. Kwercetyna pomaga zrównoważyć komórki odpornościowe, aby zapobiec wytwarzaniu i uwalnianiu histaminy oraz innych związków alergicznych i zapalnych. Owoce takie jak jabłka, pomarańcze i czerwone winogrona zawierają kwercetynę, podobnie jak czarna herbata i czerwone wino.

Bakterie probiotyczne: Pożyteczne bakterie, takie jak szczepy Lactobacillus, obserwuje się w jogurcie, serze i innych produktach fermentowanych. Lactobacillus casei to jeden z takich szczepów probiotycznych, który utrzymuje mikroflorę jelitową człowieka. Zaobserwowano, że u takich osób ryzyko wystąpienia alergii jest mniejsze w porównaniu do osób, które nie posiadają produktów zawierających szczepy Lactobacillus.

Naturalne metody leczenia alergii

Wyróżnia się następujące formy leczenia alergii:

Unikanie alergenów:To pierwszy krok w leczeniu alergii. Po zidentyfikowaniu źródła alergii lekarz zaleci unikanie kontaktu z problematycznym alergenem. Na przykład alergie pokarmowe można kontrolować poprzez unikanie spożywania żywności, która powoduje alergię. Orzechy, soja, jaja i mleko krowie są powszechnymi formami alergenów pokarmowych. Podobnie unikanie kontaktu z chemikaliami, owadami poprzez używanie rękawiczek i masek ochronnych może zapobiec alergiom na użądlenia i drogi oddechowe. Alergie na zwierzęta można również leczyć poprzez unikanie lub oddanie zwierzęcia, które powoduje alergię. Sytuacja jest jednak skomplikowana, jeśli chodzi o roztocza kurzu domowego. Badania naukowe nie wykazały jednoznacznie wpływu roztoczy kurzu domowego na choroby oskrzeli, astmę czy egzemę. Dlatego unikanie roztoczy może nie rozwiązać całkowicie tych problemów, a decyzję o przeprowadzce do innego domu lub usunięciu problematycznych dywanów należy podejmować ostrożnie.

Profilaktyka pierwotna:Rodzice z alergią zawsze zachowują ostrożność, gdy ich dziecko cierpi na alergię. Aby zmniejszyć ryzyko alergii u dzieci, zaleca się karmienie piersią w pierwszych miesiącach niemowlęctwa. Zaleca się rzucenie palenia, ponieważ alergeny zawarte w dymie mogą zwiększać ryzyko alergii. Ponadto preparaty z mleka hydrolizowanego mogą być stosowane przez niemowlęta, u których występuje reakcja alergiczna na mleko matki.

Porady dla alergików na wiosnę

Według American College of Allergy, Asthma, and Immunology osoby podatne na alergie wiosną powinny zachować niezbędne środki ostrożności.

• Einzelpersonen sollten im Frühjahr alle Fenster, Türen und Lüftungsöffnungen schließen, die eine Pollenzirkulation ermöglichen. Dies sollte im Büro, zu Hause und im Auto erfolgen.
• Einzelpersonen sollten eine Maske tragen, um den Kontakt mit Pollen, Schimmel und Gras während der Gartenarbeit oder beim Gehen durch Parks oder von Bäumen gesäumte Straßen zu vermeiden.

• Einzelpersonen sollten ihre im Freien getragene Kleidung ausziehen und duschen, um das Vorhandensein der Allergene zu beseitigen.
• Vermeiden Sie es, tagsüber nach draußen zu gehen, wenn große Mengen an Pollen in der Atmosphäre gefunden werden.

Homeopatyczne leki na alergie

W przeciwieństwie do naturalnych środków, które wykorzystują kombinację ziół w leczeniu alergii, środki homeopatyczne wykorzystują tylko jedno zioło na raz. Inną istotną cechą środków homeopatycznych jest to, że zioło stosuje się w bardzo rozcieńczonym stężeniu (1 na 1060 lub 1 na 10-120). Technika ta nazywa się izopatią. Homeopatia wykorzystuje różne zioła takie jak: B. spalona gąbka, sabadilla, bryony i nard. Lekarz homeopata ocenia pacjenta, pytając o jego styl życia, osobowość i rodzaj wyrażanych objawów. Na podstawie tych informacji podawana jest odpowiednia receptura leku. Leki dostępne bez recepty można łatwo kupić w zależności od objawów. W przypadku braku lekarza skuteczne okazały się także leki dostępne bez recepty. Wykazano, że leki homeopatyczne są skuteczne w leczeniu alergicznego nieżytu nosa i astmy.

Co jest dobre na alergie?

Bakterie w jelitach lub jelicie cienkim są korzystne w zapobieganiu alergiom i innym reakcjom nadwrażliwości. Istnieją pożyteczne bakterie, które należą do kategorii probiotyków. Probiotyki te chronią przed różnymi chorobami. Lactobacillus casei to jeden z wielu szczepów Lactobacillus występujących w jogurcie, serze i innych sfermentowanych produktach spożywczych. Zaobserwowano, że kobiety w ciąży przyjmujące probiotyki w końcowej fazie ciąży zmniejszają ryzyko wystąpienia egzemy dziecięcej u swojego dziecka. Bakterie probiotyczne mogą mieć także pozytywny wpływ na zapobieganie reakcjom astmatycznym.

Mleko matki jest również korzystne w ochronie dziecka przed alergiami. Mikroflora jelitowa wzbogacana jest mlekiem matki już w pierwszych miesiącach niemowlęctwa.

Prebiotyki to substancje wzbogacające bakterie probiotyczne. Inulina jest prebiotykiem otrzymywanym z roślin. Nie może być trawiony przez ludzi, ale jest bardzo przydatny w przypadku bifidobakterii występujących w jelicie grubym. Wzbogacając probiotyki, prebiotyki odgrywają rolę w ograniczaniu alergii.

Niektóre robaki, czyli pasożytnicze robaki powstałe w wyniku infekcji, takich jak schistosomatoza i filarioza, zapewniają ochronę przed alergiami, takimi jak wyprysk dziecięcy.

Pozbądź się alergii

Chociaż całkowite pozbycie się alergii jest trudne, dzięki odpowiedniemu rozpoznaniu alergenu, profilaktyce i planowi leczenia możesz żyć dłużej, lepiej i bez reakcji.

Wskazówki dla alergików

• Allergische Personen sollten die sie betreffenden Allergene identifizieren und versuchen, den Kontakt mit ihnen zu vermeiden.
• Personen mit Allergien sollten immer die geeigneten Medikamente mit sich führen, um plötzlichen allergischen Reaktionen entgegenzuwirken.
• Personen mit Familienanamnese sollten sich zu jedem Zeitpunkt ihres Lebens der möglichen Risiken bewusst sein, eine Allergie zu bekommen.
• Allergiker sollten Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an probiotischen Organismen und Präbiotika sind.
• Einzelpersonen sollten einen Allergologen konsultieren, wenn die Symptome anhalten und nicht mit den Vorsichtsmaßnahmen bekämpft werden können. Allergologen können die geeigneten Schritte empfehlen, um eine allergische Reaktion zu bekämpfen und das Auftreten zukünftiger allergischer Reaktionen zu verhindern.

.