Kodune abinõud allergiate jaoks

Kodune abinõud allergiate jaoks

Mis on allergia?

Kui mõtleme allergiatele, on klassikalised märgid, mis meelde tulevad, pidev aevastamine, lööbed või õhupuudus. Need märgid on inimese ebaharilikud reaktsioonid muidu normaalses keskkonnas. Mis on siis allergia? Allergia hõlmab immuunsussüsteemil põhinevaid ülitundlikkuse reaktsioone. IGE või IgG/IgA/IgM antikehade arv on allergiliste reaktsioonide võrreldes suurenenud. Allergiad võivad tuleneda antikehade reaktsioonidest või rakkude vahendatud reaktsioonidest. Antikehade vahendatud allergia klassifitseeritakse IgE-vahendatud allergilisteks reaktsioonideks või mitte-IGE-vahendamata allergilisteks reaktsioonideks. Mõned näited IgE-vahendatud allergiliste reaktsioonide hulka kuuluvad: allergiline riniit (heinapalavik), allergiline astma ja allergiline konjunktiviit. Mitte-IGE-vahendatud allergiliste reaktsioonide näideteks on, kuid mitte ainult, mitte-IGE-vahendatud konjunktiviidi, anafülaksia, riniidi ja astmaga. Mitte-IGE-vahendatud antikehade hulka kuulub IgG, mis suureneb vastusena valguga täidetud vormide sissehingamisele farmides, aktiinomyces ja tuvide väljaheidetes. Kui allergiad on raku vahendatud, põhjustavad aktiveeritud lümfotsüüdid allergiaid, nagu on näha kontaktdermatiidi korral. Kõige tavalisemad allergiad on astma ja heinapalavik.

Epidemioloog David Strachan püstitas hüpoteesi, et inimese kokkupuute minimeerimine mustuse ja elukeskkonna desinfitseerimisega võib suurendada allergia riski. Seda hüpoteesi nimetati hiljem hügieeni hüpoteesiks. See seletab lääne lastel täheldatud allergiate suurenenud taset. Desinfitseeritud lääne linnakeskkond on viinud mitmesuguste allergiate vormide levikuni. Mikrofloora hüpotees väidab, et antibakteriaalsete seepide, puhastusvahendite ja antibiootikumide pidev kasutamine vähendab laste kokkupuudet patogeenidega, mis võib tugevdada immuunmälu ja immuunsussüsteemi. Täheldati, et allergia oli väiksem sellistes riikides nagu India, Pakistan ja Hiina võrreldes läänemaailma arenenud riikidega. Lääne eluviisi järginud arengumaade linnapiirkonnad näitasid aga läänes sarnaseid allergiamustreid.

Millal algab “allergiahooaeg”?

“Allergiahooaeg” sõltub allergia tüübist, mille eest inimene kannatab. Kui inimene on õietolmu suhtes allergiline, algab allergiahooaeg kevadel (kui õietolm lendab ringi). Kuivus atmosfääris võib põhjustada ekseemi. Neid täheldatakse tavaliselt läänes allergiat. Aasias täheldatakse laialdaselt astma ja toiduallergiaid.

Allergia lastel

Kui ühel või mõlemal vanemal on allergia, on 70 -protsendiline oht, et lapsel tekib allergia. See risk on palju madalam (10%) lastel, kelle vanemad ei kannata allergiate all. Neurodermatiit (atoopiline ekseem või dermatiit) on lastel tavaliselt täheldatav allergia. Seda iseloomustab lapse jalgade, käte ja näo lööve. See algab siis, kui laps on alla 2 -aastane. Lapse arenedes lokaliseeritakse lööve küünarnukkide ümber või põlvede taha. Üldiselt nähakse ekseemi peaaegu 20% -l lastest. Ligikaudu 6% lastest maailmas kannatab toiduallergia all

Allergia mõju

Mõned allergiate kõige tavalisemad mõjud hõlmavad järgmist:

• Wässrige Augen
• Niesen
• Juckreiz in Nase, Zahnfleisch, Fußsohlen, Handflächen
• Verengung im Hals
• Ausschlag
• Schock und Hypotonie
• Asthma
• Schwierigkeiten beim Schlucken
• Erbrechen
• Durchfall

Eri tüüpi allergia

Erinevat tüüpi allergiat on hooajaline heinapalavik (allergiline rinitis), nõgest, sinusiit, süsteemne (konjunktiviit, ekseem, lateksiallergia ja toiduallergiad) või mitmeaastased (astma, loomade allergia, tolmulesta allergia).

Millised on allergiate põhjused?

Allergiatel on mitmesuguseid põhjuseid:

Kodune abinõud allergiate jaoks

Looduslikud abinõud allergiate jaoks

Allergia raviks on kasutatud täiendavat ja alternatiivmeditsiini (CAM). Allergiate ja astma raviks kasutatakse sageli hiina taimseid ravimeid, taimseid lõhna- ja ravimtaimesid ja piimhappebaktereid.

Aromaatsed ühendid:Taimi, mis sisaldavad aromaatseid ühendeid, sealhulgas aniisi, mentool, eukalüpt, kamper, apteegitilli, tolu basam, leidub sellistes toodetes nagu Tiger Balm või Vicks Vaporub. Põletikuliste limaskestade leevendamiseks kantakse neid kaela või rinnale kohapeal. Mesi, Iiri sambla, libedad põdrad, jahubanaanid ja kommid pakuvad ka kurguvalu leevendust. Tüümian, mädarõika, Angelica, ingver ja tee on ühed muud kasulikud ürdid allergiate ravimisel.

Dieet:Küüslauk, vitamiinid (E, C, A), antioksüdandid, tsitrusviljade puuviljade õlid, sibul, oomega-3 rasvhapped ja vürtsid tugevdavad inimese immuunvastust. Soola ja suhkru tarbimise vähendamine ning magneesiumi tarbimise suurendamine aitab reguleerida rabedat astma.

Antioksüdantidel, mis on teatud toitudes hõlpsasti leitav, on looduslikud antihistamiinid, mis vähendavad õietolmu ja allergeenide käivitatud reaktsiooni. Need toidud, mis sisaldavad flavonoide kvertsetiini ja bromelaini, annavad ka puu- ja köögivilju. Kvertsetiin aitab tasakaalustada immuunrakke, et vältida histamiini ning muude allergiliste ja põletikuliste ühendite tootmist ja vabanemist. Sellised puuviljad nagu õunad, apelsinid ja punased viinamarjad sisaldavad kvertsetiini, nagu ka must tee ja punane vein.

Probiootilised bakterid: Jogurtis, juustu ja muudes kääritatud toodetes täheldatakse kasulikke baktereid, näiteks laktobacillus tüvesid. Lactobacillus casei on üks selline probiootiline tüvi, mis säilitab inimese soole mikrofloora. On täheldatud, et sellistel inimestel on vähem tõenäoline allergia võrreldes nendega, kellel pole tooteid, mis sisaldavad Lactobacillus tüvesid.

Allergia loomulik ravi

Allergiaravi erinevad vormid on järgmised:

Allergeeni vältimine:See on esimene samm allergiate ravimisel. Kui allergia allikas on kindlaks tehtud, soovitab arst vältida kontakti problemaatilise allergeeniga. Näiteks saab toiduallergiaid kontrollida, vältides allergiat põhjustava toidu tarbimist. Pähklid, soja, munad, lehmapiim on kõik toiduallergeenide tavalised vormid. Samuti võib kontaktide kemikaalide, putukate vältimine kinnaste ja kaitsemaskide abil takistada nõela- ja hingamisteede allergiat. Loomade allergiaid saab ravida ka allergia põhjustava looma vältimise või ära andmisega. Kuid majas asuvate majade lestade osas on olukord keeruline. Teadusuuringud ei ole veenvalt teatanud maja tolmulestade mõjust bronhide haigustele, astma ega ekseemile. Seetõttu ei pruugi tolmulestade vältimine neid probleeme täielikult lahendada ning otsus kolida teise koju või eemaldada probleemsed vaibad.

Esmane ennetamine:Allergiaga vanemad on alati ettevaatlikud, kui nende beebid saavad allergiat. Teie lastel allergia riski vähendamiseks on imikueas esimestel kuudel soovitatav rinnaga toitmine. Üksikisikuid kutsutakse suitsetamisest loobuma, kuna suitsu allergeenid võivad suurendada allergia riski. Lisaks saavad hüdrolüüsitud piimavalemid kasutada imikutel, kellel on rinnapiima suhtes allergiline reaktsioon.

Allergia näpunäited kevadeks

Ameerika allergiku, astma ja immunoloogia kolledži andmetel peaksid kevadel allergiatele kalduvad inimesed võtma vajalikke ettevaatusabinõusid.

• Einzelpersonen sollten im Frühjahr alle Fenster, Türen und Lüftungsöffnungen schließen, die eine Pollenzirkulation ermöglichen. Dies sollte im Büro, zu Hause und im Auto erfolgen.
• Einzelpersonen sollten eine Maske tragen, um den Kontakt mit Pollen, Schimmel und Gras während der Gartenarbeit oder beim Gehen durch Parks oder von Bäumen gesäumte Straßen zu vermeiden.

• Einzelpersonen sollten ihre im Freien getragene Kleidung ausziehen und duschen, um das Vorhandensein der Allergene zu beseitigen.
• Vermeiden Sie es, tagsüber nach draußen zu gehen, wenn große Mengen an Pollen in der Atmosphäre gefunden werden.

Homöopaatilised abinõud allergiate jaoks

Erinevalt looduslikest abinõudest, mis kasutavad allergia raviks ürtide kombinatsiooni, kasutavad homöopaatilised abinõud korraga vaid ühte ürti. Homöopaatiliste abinõude teine ​​oluline tunnus on see, et ürti kasutatakse äärmiselt lahjendatud kontsentratsioonis (1 1060 või 1 10-120). Seda tehnikat nimetatakse isopaatiaks. Homöopaatia kasutab mitmesuguseid ürte, näiteks: B. Burnt käsn, Sabadilla, Bryony ja Nard. Homöopaatiline arst hindab patsienti, küsides patsiendi elustiili, isiksuse ja väljendatud sümptomite tüübi kohta. Teabe põhjal pakutakse asjakohast ravimi koostist. Käsimüügiravimeid saab sümptomite põhjal hõlpsasti osta. Arsti puudumisel on ka käsimüügiravimid tõhusad. Homöopaatilised abinõud on osutunud tõhusaks allergilise nohu ja astma ravis.

Mis on hea allergia jaoks?

Sooles või peensoole bakterid on kasulikud allergiate ja muude ülitundlikkuse reaktsioonide ennetamisel. On kasulikke baktereid, mis kuuluvad probiootikumide kategooriasse. Need probiootikumid kaitsevad mitmesuguste haiguste eest. Lactobacillus casei on üks paljudest Lactobacillus tüvedest, mida leidub jogurtis, juustu ja muudes kääritatud toitudes. On täheldatud, et rasedad, kes võtavad raseduse lõppjärgus probiootikume, vähendavad imikute infantiilse ekseemi võimalusi. Probiootilistel bakteritel võib olla ka astmaatiliste reaktsioonide ennetamisel positiivne mõju.

Rinnapiim on kasulik ka imikute kaitsmisel allergiate eest. Imikueas esimestel kuudel rikastab soolestiku mikrofloora.

Prebiootikumid on ained, mis rikastavad probiootilisi baktereid. Inuliin on taimedest saadud prebiootikum. Inimesed ei saa seda seedida, kuid see on väga kasulik suurtes sooles leiduvate bifidobakterite jaoks. Probiootikumidega rikastades mängivad prebiootikumid rolli allergia vähendamisel.

Teatud helmintid ehk parasiitsed ussid, mis pärinevad sellistest infektsioonidest nagu skistosomiasis ja filariaas, pakuvad kaitset allergiate eest nagu imikuekseem.

Vabaneda allergiatest

Ehkki allergiatest on raske täielikult vabaneda, allergeenide õige äratundmise, ennetamise ja raviplaaniga saate elada pikema, parema ja reaktsioonivaba eluga.

Näpunäited allergiahaigetele

• Allergische Personen sollten die sie betreffenden Allergene identifizieren und versuchen, den Kontakt mit ihnen zu vermeiden.
• Personen mit Allergien sollten immer die geeigneten Medikamente mit sich führen, um plötzlichen allergischen Reaktionen entgegenzuwirken.
• Personen mit Familienanamnese sollten sich zu jedem Zeitpunkt ihres Lebens der möglichen Risiken bewusst sein, eine Allergie zu bekommen.
• Allergiker sollten Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an probiotischen Organismen und Präbiotika sind.
• Einzelpersonen sollten einen Allergologen konsultieren, wenn die Symptome anhalten und nicht mit den Vorsichtsmaßnahmen bekämpft werden können. Allergologen können die geeigneten Schritte empfehlen, um eine allergische Reaktion zu bekämpfen und das Auftreten zukünftiger allergischer Reaktionen zu verhindern.

.