العلاجات المنزلية للحساسية

العلاجات المنزلية للحساسية

ما هي الحساسية؟

عندما نفكر في الحساسية، فإن العلامات الكلاسيكية التي تتبادر إلى ذهننا هي العطس المستمر، أو الطفح الجلدي، أو ضيق التنفس. هذه العلامات هي ردود أفعال غير عادية من قبل شخص ما في بيئة طبيعية. إذًا، ما هي الحساسية بالضبط؟ تشمل الحساسية تفاعلات فرط الحساسية المستندة إلى الجهاز المناعي. هناك زيادة في الأجسام المضادة IgE أو IgG/IgA/IgM ضد ردود الفعل التحسسية. يمكن أن تنتج الحساسية من تفاعلات الأجسام المضادة أو التفاعلات الخلوية. يتم تصنيف الحساسية التي تتوسطها الأجسام المضادة على أنها تفاعلات حساسية تتوسطها IgE أو تفاعلات حساسية لا تتوسطها IgE. بعض أمثلة التفاعلات التحسسية التي تتوسطها IgE تشمل: التهاب الأنف التحسسي (حمى القش)، والربو التحسسي، والتهاب الملتحمة التحسسي. تتضمن أمثلة التفاعلات التحسسية غير المتواسطة بـ IgE، على سبيل المثال لا الحصر، التهاب الملتحمة غير المتواسط بـ IgE، الحساسية المفرطة، التهاب الأنف، والربو. تشمل الأجسام المضادة التي لا تتوسطها IgE IgG، والتي تزداد استجابة لاستنشاق العفن المملوء بالبروتين في المزارع، والفطريات الشعاعية، وبراز الحمام. إذا كانت الحساسية متواسطة بالخلايا، فإن الخلايا الليمفاوية المنشطة تسبب الحساسية، كما يظهر في التهاب الجلد التماسي. أكثر أنواع الحساسية شيوعًا هي الربو وحمى القش.

افترض عالم الأوبئة ديفيد ستراشان أن تقليل تعرض الشخص للأوساخ وتطهير البيئة المعيشية قد يزيد من خطر الحساسية. وقد سميت هذه الفرضية فيما بعد بـ "فرضية النظافة". وهذا ما يفسر ارتفاع مستوى الحساسية الملحوظ لدى الأطفال الغربيين. أدت البيئة الحضرية الغربية المطهرة إلى انتشار مجموعة متنوعة من أشكال الحساسية المختلفة. تنص فرضية النباتات الدقيقة على أن الاستخدام المستمر للصابون المضاد للبكتيريا والمنظفات والمضادات الحيوية يقلل من تعرض الأطفال لمسببات الأمراض، مما يمكن أن يقوي الذاكرة المناعية وجهاز المناعة. ولوحظ أن الحساسية كانت أقل في دول مثل الهند وباكستان والصين مقارنة بالدول المتقدمة في العالم الغربي. ومع ذلك، فإن المناطق الحضرية في البلدان النامية التي اتبعت نمط حياة غربي أظهرت أنماط حساسية مماثلة للغرب.

متى يبدأ "موسم الحساسية"؟

"موسم الحساسية" يعتمد على نوع الحساسية التي يعاني منها الشخص. إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه حبوب اللقاح، فإن موسم الحساسية يبدأ في الربيع (عندما تتطاير حبوب اللقاح في الأرجاء). جفاف الجو يمكن أن يؤدي إلى الأكزيما. هذه هي الحساسية الشائعة في الغرب. يتم ملاحظة الربو والحساسية الغذائية على نطاق واسع في آسيا.

الحساسية عند الأطفال

إذا كان أحد الوالدين أو كليهما يعاني من الحساسية، فهناك خطر بنسبة 70 بالمائة لإصابة الطفل بالحساسية. وهذا الخطر أقل بكثير (10%) عند الأطفال الذين لا يعاني آباؤهم من الحساسية. التهاب الجلد العصبي (الأكزيما التأتبية أو التهاب الجلد) هو حساسية شائعة عند الأطفال. ويتميز بطفح جلدي على أرجل الطفل وذراعيه ووجهه. يبدأ عندما يكون عمر الطفل أقل من عامين. مع نمو الطفل، يصبح الطفح الجلدي موضعيًا حول المرفقين أو خلف الركبتين. بشكل عام، تظهر الإكزيما لدى حوالي 20% من الأطفال. يعاني حوالي 6% من أطفال العالم من الحساسية الغذائية

آثار الحساسية

تشمل بعض التأثيرات الأكثر شيوعًا للحساسية ما يلي:

• Wässrige Augen
• Niesen
• Juckreiz in Nase, Zahnfleisch, Fußsohlen, Handflächen
• Verengung im Hals
• Ausschlag
• Schock und Hypotonie
• Asthma
• Schwierigkeiten beim Schlucken
• Erbrechen
• Durchfall

أنواع مختلفة من الحساسية

أنواع الحساسية المختلفة هي حمى القش الموسمية (التهاب الأنف التحسسي)، الشرى، التهاب الجيوب الأنفية، الحساسية الجهازية (التهاب الملتحمة، الأكزيما، حساسية اللاتكس والحساسية الغذائية) أو الحساسية الدائمة (الربو، حساسية الحيوانات، حساسية عث الغبار).

ما هي أسباب الحساسية؟

هناك أسباب مختلفة للحساسية:

العلاجات المنزلية للحساسية

العلاجات الطبيعية للحساسية

تم استخدام الطب التكميلي والبديل (CAM) لعلاج الحساسية. غالبًا ما تستخدم الأدوية العشبية الصينية والمنكهات العشبية وشاي الأعشاب وبكتيريا حمض اللاكتيك لعلاج الحساسية والربو.

المركبات العطرية:توجد النباتات التي تحتوي على مركبات عطرية، بما في ذلك اليانسون والمنثول والأوكالبتوس والكافور والشمر وبلسم التولو، في منتجات مثل Tiger Balm أو Vicks VapoRub. يتم تطبيقها محليًا على الرقبة أو الصدر لتخفيف الأغشية المخاطية الملتهبة. العسل، الطحلب الأيرلندي، الدردار الزلق، الموز والحلويات توفر أيضًا راحة من التهاب الحلق. الزعتر، الفجل، حشيشة الملاك، الزنجبيل والشاي هي بعض من الأعشاب المفيدة الأخرى في علاج الحساسية.

نظام عذائي:الثوم والفيتامينات (E، C، A)، ومضادات الأكسدة، والزيوت من الحمضيات، والبصل، وأحماض أوميجا 3 الدهنية والتوابل تقوي الاستجابة المناعية لدى الشخص. إن تقليل تناول الملح والسكر وزيادة تناول المغنيسيوم يمكن أن يساعد في تنظيم الربو الهش.

تحتوي مضادات الأكسدة، الموجودة بسهولة في بعض الأطعمة، على مضادات الهيستامين الطبيعية التي تقلل من التفاعل الناتج عن حبوب اللقاح والمواد المسببة للحساسية. هذه الأطعمة، التي تحتوي على فلافونيدات كيرسيتين وبروميلين، تعطي الفواكه والخضروات لونها أيضًا. يساعد كيرسيتين على موازنة الخلايا المناعية لمنع إنتاج وإطلاق الهيستامين وغيره من مركبات الحساسية والالتهابات. تحتوي الفواكه مثل التفاح والبرتقال والعنب الأحمر على كيرسيتين، وكذلك الشاي الأسود والنبيذ الأحمر.

بكتيريا البروبيوتيك: يتم ملاحظة البكتيريا المفيدة مثل سلالات Lactobacillus في الزبادي والجبن وغيرها من المنتجات المخمرة. الملبنة المجبنة هي إحدى سلالات الكائنات الحية المجهرية التي تحافظ على البكتيريا المعوية للفرد. وقد لوحظ أن هؤلاء الأفراد أقل عرضة للإصابة بالحساسية مقارنة بأولئك الذين ليس لديهم منتجات تحتوي على سلالات Lactobacillus.

العلاجات الطبيعية للحساسية

الأشكال المختلفة لعلاج الحساسية هي كما يلي:

تجنب مسببات الحساسية:هذه هي الخطوة الأولى في علاج الحساسية. بمجرد تحديد مصدر الحساسية، سيوصي الطبيب الشخص بتجنب الاتصال بمسببات الحساسية المسببة للمشكلة. على سبيل المثال، يمكن السيطرة على الحساسية الغذائية عن طريق تجنب استهلاك الطعام الذي يسبب الحساسية. المكسرات وفول الصويا والبيض وحليب البقر كلها أشكال شائعة من المواد المسببة للحساسية الغذائية. وبالمثل، فإن تجنب ملامسة المواد الكيميائية والحشرات باستخدام القفازات والأقنعة الواقية يمكن أن يمنع اللدغات وحساسية الجهاز التنفسي. يمكن أيضًا علاج حساسية الحيوانات عن طريق تجنب الحيوان المسبب للحساسية أو التخلي عنه. ومع ذلك، فإن الوضع صعب عندما يتعلق الأمر بوجود عث غبار المنزل. لم تثبت الدراسات البحثية بشكل قاطع تأثير عث غبار المنزل على أمراض الشعب الهوائية أو الربو أو الأكزيما. ولذلك فإن تجنب عث الغبار قد لا يحل هذه المشاكل بشكل كامل، ويجب اتخاذ قرار الانتقال إلى منزل آخر أو إزالة السجاد الذي يسبب المشكلة بحذر.

الوقاية الأولية:دائمًا ما يكون الآباء الذين يعانون من الحساسية حذرين عندما يصاب أطفالهم بالحساسية. لتقليل خطر الإصابة بالحساسية لدى أطفالك، يوصى بالرضاعة الطبيعية خلال الأشهر الأولى من الرضاعة. يتم حث الأفراد على الإقلاع عن التدخين لأن المواد المسببة للحساسية الموجودة في الدخان يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالحساسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام تركيبات الحليب المتحلل من قبل الرضع الذين لديهم رد فعل تحسسي تجاه حليب الثدي.

نصائح للحساسية في فصل الربيع

وفقا للكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة، يجب على الأشخاص المعرضين للحساسية في الربيع اتخاذ الاحتياطات اللازمة.

• Einzelpersonen sollten im Frühjahr alle Fenster, Türen und Lüftungsöffnungen schließen, die eine Pollenzirkulation ermöglichen. Dies sollte im Büro, zu Hause und im Auto erfolgen.
• Einzelpersonen sollten eine Maske tragen, um den Kontakt mit Pollen, Schimmel und Gras während der Gartenarbeit oder beim Gehen durch Parks oder von Bäumen gesäumte Straßen zu vermeiden.

• Einzelpersonen sollten ihre im Freien getragene Kleidung ausziehen und duschen, um das Vorhandensein der Allergene zu beseitigen.
• Vermeiden Sie es, tagsüber nach draußen zu gehen, wenn große Mengen an Pollen in der Atmosphäre gefunden werden.

العلاجات المثلية للحساسية

على عكس العلاجات الطبيعية التي تستخدم مزيجًا من الأعشاب لعلاج الحساسية، تستخدم العلاجات المثلية عشبة واحدة فقط في كل مرة. الميزة الهامة الأخرى للعلاجات المثلية هي أن العشبة تستخدم بتركيز مخفف للغاية (1 في 1060 أو 1 في 10-120). هذه التقنية تسمى الايزوباتي. تستخدم المعالجة المثلية أعشابًا مختلفة مثل: ب. الإسفنج المحروق، والسباديلا، والبريوني، والنارد. يقوم طبيب المعالجة المثلية بتقييم المريض من خلال السؤال عن نمط حياة المريض وشخصيته ونوع الأعراض المعبر عنها. وبناء على المعلومات، يتم توفير تركيبة الدواء المناسبة. يمكن شراء الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية بسهولة بناءً على الأعراض. في غياب الطبيب، ثبت أيضًا أن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية فعالة. ثبت أن العلاجات المثلية فعالة في علاج التهاب الأنف التحسسي والربو.

ما هو جيد للحساسية؟

البكتيريا الموجودة في الأمعاء أو الأمعاء الدقيقة مفيدة في الوقاية من الحساسية وتفاعلات فرط الحساسية الأخرى. هناك بكتيريا مفيدة تندرج ضمن فئة البروبيوتيك. هذه البروبيوتيك تحمي من مجموعة متنوعة من الأمراض. Lactobacillus casei هي واحدة من سلالات Lactobacillus العديدة الموجودة في الزبادي والجبن والأطعمة المخمرة الأخرى. وقد لوحظ أن النساء الحوامل اللواتي يتناولن البروبيوتيك في المراحل الأخيرة من الحمل يقللن من فرص إصابة أطفالهن بالإكزيما الطفلية. يمكن أن يكون لبكتيريا البروبيوتيك أيضًا تأثير إيجابي في الوقاية من تفاعلات الربو.

حليب الثدي مفيد أيضًا في حماية الأطفال من الحساسية. يتم إثراء البكتيريا الدقيقة في الأمعاء بحليب الثدي في الأشهر الأولى من الرضاعة.

البريبايوتك هي مواد تعمل على إثراء بكتيريا البروبيوتيك. الإينولين هو مادة بريبيوتيك مشتقة من النباتات. لا يمكن هضمه من قبل الإنسان، ولكنه مفيد جدًا للبكتيريا المشقوقة الموجودة في الأمعاء الغليظة. من خلال غناها بالبروبيوتيك، تلعب البريبايوتكس دورًا في تقليل الحساسية.

توفر بعض الديدان الطفيلية، أو الديدان الطفيلية التي تنشأ من حالات عدوى مثل داء البلهارسيات وداء الفيلاريات، الحماية ضد الحساسية مثل الأكزيما عند الأطفال.

تخلص من الحساسية

في حين أنه من الصعب التخلص تمامًا من الحساسية، إلا أنه من خلال التعرف على مسببات الحساسية والوقاية منها ووضع خطة علاجية مناسبة، يمكنك أن تعيش حياة أطول وأفضل وخالية من ردود الفعل.

نصائح لمرضى الحساسية

• Allergische Personen sollten die sie betreffenden Allergene identifizieren und versuchen, den Kontakt mit ihnen zu vermeiden.
• Personen mit Allergien sollten immer die geeigneten Medikamente mit sich führen, um plötzlichen allergischen Reaktionen entgegenzuwirken.
• Personen mit Familienanamnese sollten sich zu jedem Zeitpunkt ihres Lebens der möglichen Risiken bewusst sein, eine Allergie zu bekommen.
• Allergiker sollten Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an probiotischen Organismen und Präbiotika sind.
• Einzelpersonen sollten einen Allergologen konsultieren, wenn die Symptome anhalten und nicht mit den Vorsichtsmaßnahmen bekämpft werden können. Allergologen können die geeigneten Schritte empfehlen, um eine allergische Reaktion zu bekämpfen und das Auftreten zukünftiger allergischer Reaktionen zu verhindern.

.