Hemläkemedel för torr hud

Hemläkemedel för torr hud

Vad är torr hud?

Torr hud (xeros) är ett resultat av många faktorer. När huden tappar sin naturliga oljebarriär börjar de drabbade klåda i de torkade områdena i huden. Rödhet, blödande sprickor, flagnande eller flagnande hud, sprickor, grov och skrynklig hud är några av de olika aspekterna av torr hud. Vissa sjukdomstillstånd resulterar i svår torr hud eller ichthyos.

De flesta torra hudtyper kan behandlas med förebyggande åtgärder och lämplig användning av oljor, fuktighetskräm och kost. Men om hudtillståndet är allvarligt och ihållande, måste expertråd från en hudläkare sökas.

Orsaker till torr hud

Några av orsakerna till torr hud är följande:

Psoriasis: Detta tillstånd kännetecknas av döda, torra celler som bildar en tjock lapp på huden och orsakar klåda.

Väder: Kallt, torrt väder eller väder med låg luftfuktighet torkar ut huden. Barn har utslag på våren och sommaren på grund av giftig murgröna.

Atopisk dermatit: Detta är en typ av eksem. De mest drabbade områdena är knä veck, vrister, handleder och armbågar. Halsen och ansiktet är de andra områdena som påverkas av svår klåda. Barn som finns med atopisk dermatit om det går i familjen eller om de är allergiska. Om tillståndet är allvarligt bör en hudläkare konsulteras.

Bad ofta: Ett vanligt varmt, ångande bad kan ta bort kroppen av eteriska oljor.

Hypotyreos: Ineffektiva sköldkörtlar resulterar i otillräcklig svettproduktion och otillräcklig frisättning av kroppsoljor. Detta orsakar klåda och torr hud.

Användning av hårda tvålar: Duschning med tvål som innehåller hårda kemikalier eller dofter irriterar huden och kan förvärra torrhet.

Ultraviolett strålning: Solexponering får ultravioletta strålar att tränga igenom hudbarriären och bryta ner elastin- och kollagenfibrer. Detta leder till utseendet på rynkor och sjunkande hud.

Hög blodsocker: Människor med diabetes har höga blodsockernivåer, vilket minskar vätskenivåerna i kroppen och minskar svettningen. Detta får huden att förlora fukt och öka torrhet. Benen, fötterna och armbågarna påverkas mest. Äldre människor med diabetes och högt blodsocker tenderar att ha torr hud.

Riskfaktorer för torr hud

Några av de viktigaste riskfaktorerna för torr hud är:

• Leben in kalten oder feuchtigkeitsarmen Ländern
• Häufige Duschen
• Hohes Alter

Hur kan du förhindra torr hud?

1. Undvik varmvattenbad: Varmt vatten tar bort kroppsoljor. Du måste duscha med varmt vatten och inte varmt vatten. Begränsning av badtid förhindrar också förlusten av kroppsoljor för kroppen. Detta förhindrar att huden torkar ut. En dusch på cirka 15 minuter är idealisk. Applicera en fuktighetskräm på kroppen omedelbart efter dusch.

2. Använd fuktgivande lotioner: Använda kosmetika och lotioner med fuktighetskräm i hudens fukt. Fuktighetskrämet bildar ett lager över huden som förhindrar fukt från att fly. Att lägga till olja till badvatten är också användbart för att skapa ett lager på huden och fånga fukt. Att applicera babyolja på huden skapar en effektiv barriär mot fuktförlust.

3. För barn med mild torrhet, doftfria fuktighetskräm som petroleumgelé (petroleumgelé), bör sheasmör användas.

4. Använd en luftfuktare: I kalla länder inträffar hudfuktighetsförlust på grund av interna uppvärmningsmekanismer. Huden blir torr och kliande. Sådana situationer kan undvikas genom att använda en luftfuktare i rummet där värmaren är belägen. Den fukt som frigörs av luftfuktaren föryngrar torr hud och lindrar klåda.

5. Undvik torkning av tvålar: Vissa tvålar har en torkande effekt på huden. Flytande tvål är mildare. Tvålar med antibakteriella ingredienser eller konstgjorda dofter kan orsaka hudirritation. Doftfria tvålar är mildare mot huden. Tvålar med tillsatta ceramider (fettmolekyler på huden) kan användas för att fylla på de naturliga ceramiderna vi förlorar från huden.

6. Ansiktsrengöringsmedel och toner: Undvik att sätta för mycket tryck på ansiktshud när du använder tonare och rengöringsmedel. Känslig hud kan bli inflammerad och irriterad från för mycket skrubba, vilket leder till överdriven torrhet.

7. Skador från solstrålar: Regelbunden användning av en solskyddsmedel med SPF 30 kan förhindra hudskador från solens strålar. Rätt kläder på vintern och sommaren erbjuder huden rätt skydd. På vintern måste du klä dig i lager för att undvika överdriven svettning och värmeuppbyggnad, vilket kan orsaka hudirritation. Chade läppar förekommer under torra väderperioder. Läppbalsam med SPF 15 och täcker ansiktet med en halsduk medan du går utomhus kan skydda dina läppar.

8. Rakning med en rakkniv: Män bör idealiskt raka sig efter dusch. Håret är mjukare och är lätt att klippa med en rakkniv. Rakning tar bort eteriska oljor från huden. Att använda en rakgel eller grädde förhindrar att huden torkar ut och fuktar huden.

9. Oscentt tvättmedel: Tvättkläder med doftfria tvättmedel undviker hudkontakt med irriterande dofter. Att undvika tygmjukgörare hjälper också till att förbättra hudkontakten med tyget. Detta är viktigt för att förhindra torr, kliande hud hos barn.

10. Icke-skrämmande akne: Barn med akne som inte är skrämmande kan behandlas med bensoylperoxid, en medicin utan disk. Men om tillståndet kvarstår måste de ses av en hudläkare.

Hemläkemedel för torr hudvård

1. Olja:Användningen av doftfria oljor som petroleumgelé, mineralolja, vegetabilisk olja skyddar tillfälligt mot torr hud. Det rekommenderas att använda dessa oljor i mått för att undvika den feta effekten.

2. Vitaminer:En daglig dos av 100 mg vitamin B -komplex med riboflavin, pantotensyra och tiamin förhindrar torr hud. 15 mg zink och 15 mg betakaroten rekommenderas också.

3. Omega-3 fettsyror:Att konsumera livsmedel som är rika på omega-3-fettsyror förbättrar hudens struktur. Avokado, valnötter, fisk, linfröolja är en rik källa till omega-3-fettsyror. Kallt vattenfisk är rika på omega-3-fettsyror. Avokadomassa, när den appliceras i ansiktet, fungerar som en ansiktsmask och är rik på vitamin E.

4. Epsom salt och torkad havskelp:Blötläggning i badvatten fylld med Epsom -salter mjuknar huden och tar bort torra celler. Torkad tång blöt i vatten förbättrar också mjukgörande effekten på huden.

5. Aloe vera gel:Gel extraherad från Aloe Vera Leaf fungerar som en effektiv fuktighetskräm för huden. Du kan få gelén genom att skära upp bladet och skopa ut gelén.

6. Ett mjölkbad:Bad i mjölklås i fukt från huden. Mjölksyra tar bort döda celler från huden. Placera en trasa fuktad med mjölk på ett torrt hudområde och lämna den på i cirka 5 minuter. Tvätta försiktigt av för att inte förlora den fuktgivande effekten av mjölken.

.