Hemläkemedel för torr hud
Hemläkemedel för torr hud
Vad är torr hud?
torr hud (xeros) är ett resultat av många faktorer. När huden tappar sin naturliga oljebarriär börjar de drabbade klåda i den torra huden. Rötter, blödande sprickor, fjällande eller fjällande hud, sprickor, grov och skrivbar hud är några av de olika aspekterna av torr hud. Vissa sjukdomstillstånd leder till svår torr hud eller ichthyos.
De flesta torra hudtyper kan behandlas med förebyggande åtgärder och tillräcklig användning av oljor, fuktkräm och näring. Men om hudtillståndet är allvarligt och fortsätter måste en hudläkare expertråd få råd.
orsaker till torr hud
Några av orsakerna till torr hud är följande:
psoriasis: Detta tillstånd kännetecknas av döda, torra celler som bildar en tjock fläck på huden och orsakar klåda.
väder : kallt, torrt väder eller väder med låg luftfuktighet torkar ut huden. Barn har utslag på våren och sommaren på grund av giftigt.
atopisk dermatit : Detta är ett slags eksem. De mest drabbade områdena är knä, vrister, handleder och armbågar. Halsen och ansiktet är de andra områdena som påverkas av svår klåda. Barn visar atopisk dermatit när de dyker upp i familjen eller när de är allergiska. Om sjukdomen är allvarlig bör en hudläkare konsulteras.
badar ofta : Ett vanligt hett, ångbad kan dra tillbaka eteriska oljor.
hypotyreoidism : ineffektiva sköldkörtlar leder till otillräcklig svetsning och otillräcklig frisättning av kroppsoljor. Detta orsakar klåda och torr hud.
Användning av skarpa tvål : duscha med tvål som innehåller skarpa kemikalier eller dofter, irriterar huden och kan förvärra torrhet.
Ultraviolet strålning : Solljus innebär att ultraviolets lyser strålar genom hudbarriären som penetrerar och elastin- och kollagenfibrer. Detta leder till förekomsten av rynkor och säng.
Högt blodsocker : Människor med diabetes har en hög blodsockernivå som minskar vätskenivån i kroppen och minskar svetsningen. Som ett resultat minskar hudens fukt och torka ökar. Benen, fötterna och armbågarna påverkas mest. Äldre människor med diabetes och högt blodsocker tenderar att torr hud.
Riskfaktorer för torr hud
Några av de viktigaste riskfaktorerna för torr hud är:
- Lev i kalla eller låghistande länder
- Ofta dusch
- ålderdom
Hur kan du förhindra torr hud?
1. Undvik varmvattenbad : Varmvatten tar bort kroppsoljor. Du måste duscha med varmt vatten och inte med varmt vatten. Att begränsa badtiden förhindrar också förlusten av eteriska kroppsoljor. Detta förhindrar att huden torkar ut. En dusch på cirka 15 minuter är idealisk. Applicera en fuktighetskräm på kroppen omedelbart efter dusch.
2. Använd fuktgivande lotioner : Användningen av kosmetika och lotioner med fuktkräm inkluderar fukten i huden. Fuktighetskrämet bildar ett lager över huden som förhindrar flykten från fukt. Att lägga till olja till badvatten är också användbart för att skapa ett lager på huden och fånga fukten. Att applicera babyolja på huden är en effektiv barriär mot förlusten av fukt i huden.
3. Hos barn med ljus torka, parfym- fria fuktighetskräm som petroleumgelé (petroleumgelé), bör sheasmör användas.
4. Använd en luftfuktare : I kalla länder märks huden på grund av interna uppvärmningsmekanismer. Huden blir torr och kliar. Sådana situationer kan undvikas genom att använda en luftfuktare i rummet där uppvärmningen är belägen. Den fukt som frigörs av luftfuktaren föryngrar torr hud och lindrar klåda.
5. Undvik torkning av tvålar : Vissa tvålar har en torkning på huden. Flytande tvål är mildare. Tvålar med antibakteriella ingredienser eller konstgjorda dofter kan orsaka hudirritation. Fragrance -Free tvålar är mildare mot huden. Tvålar med tillsatta ceramider (fettmolekyler på huden) kan användas för att fylla på de naturliga ceramiderna som vi förlorar från huden.
6. Rengöringsmedel och tonare för ansiktet : Undvik att sätta för mycket tryck på ansiktshuden om du använder toner och rengöringsmedel. Känslig hud kan inflammeras och irriteras av för mycket skrubba, vilket leder till överdriven torka.
7. Skador orsakade av solstrålar : Den regelbundna användningen av en solskyddsmedel med lätt skyddsfaktor 30 kan förhindra hudskador från solstrålar. Rätt kläder på vintern och sommaren erbjuder huden rätt skydd. På vintern måste du klä dig i lager för att undvika överdriven svettning och värmeuppbyggnad, vilket kan leda till hudirritation. Spruckna läppar skapas under torra väderperioder. Läppbalsam med lätt skyddsfaktor 15 och täckningen av ansiktet med en halsduk medan du går utomhus kan skydda läpparna.
8. Rakning med en rakkniv : Helst bör män raka sig efter dusch. Håret är mjukare och kan enkelt skäras med en rakkniv. Rakningen tog bort eteriska oljor från huden. Användningen av en rakgel eller en rakkräm förhindrar att huden torkar ut och levererar huden med fukt.
9. Kasserat tvättmedel : Tvättkläder med parfym -fria tvättmedel undviker hudkontakt med irriterande dofter. Frånvaron av tygmjukgörare hjälper också till att förbättra hudkontakten med tyget. Detta är viktigt för att undvika torr, kliande hud hos barn.
10. Icke -skärande akne : Barn med icke -skärande akne kan behandlas med bensoylperoxid, en receptfri medicin. Men om tillståndet fortsätter måste de ses av en hudläkare.
Hemmedlarna för vård av torr hud
1. Olja: Användningen av parfym- fria oljor som vaselin, mineralolja, växtfett skyddar tillfälligt mot torr hud. Det rekommenderas att använda dessa oljor i mått för att undvika den feta effekten.
2. Vitaminer: En daglig dos av 100 mg vitamin B -komplex med riboflavin, pantotensyra och tiamin förhindrar torr hud. 15 mg zink och 15 mg betakaroten rekommenderas också.
3. Omega-3 fettsyror: Förbrukningen av mat som är rik på omega-3-fettsyror förbättrar hudens struktur. Avokado, valnötter, fisk, linfröolja är en rik källa till omega-3-fettsyror. Kallt vattenfisk är rika på omega-3-fettsyror. Avokado fruktkött fungerar när det appliceras i ansiktet, som en ansiktsmask och är rik på vitamin E.
4. Bittersalz och torkad Seatang: Bekräftelse i badvattnet fylld med bittert salt gör huden mjuk och tar bort torra celler. Torkade alger, som blötläggs i vatten, intensifierar också den höga effekten på huden.
5. Aloe-Vera-gel: gelicopiatic från Aloe Vera Leaf fungerar som en effektiv fuktutdelare för huden. Du kan få gelén genom att skära upp bladet och skapa gelén.
6. Ett mjölkbad: Bad i mjölk inkluderar fukten i huden. Mjölksyra tar bort döda celler från huden. Lägg en trasa fuktad med mjölk på en torr hud och lämna den på i cirka 5 minuter. Tvätta försiktigt för att inte förlora den fuktgivande effekten av mjölken.
.