Namų gynimo priemonės sausai odai

Namų gynimo priemonės sausai odai

Kas yra sausa oda?

sausa oda (kserozė) yra daugelio veiksnių rezultatas. Kai oda praranda natūralų aliejaus barjerą, nukentėję pradeda niežėti sausoje odoje. Šaknys, kraujavimo įtrūkimai, žvynuotos ar žvynuotos odos, įtrūkimai, šiurkšti ir sukibusi oda yra keletas skirtingų sausos odos aspektų. Tam tikros ligos būsenos sukelia sunkią sausą odą ar ichtiozę.

Dauguma sausų odos tipų gali būti gydomi prevencinėmis priemonėmis ir tinkamai naudoti aliejų, drėgmės kremus ir mitybą. Tačiau jei odos būklė yra rimta ir tęsiama, reikia gauti ekspertų konsultavimo iš dermatologo.

sausos odos priežastys

Kai kurios sausos odos priežastys yra šios:

Psoriazė: Šią būklę būdinga negyvos, sausos ląstelės, kurios ant odos sudaro storą tašką ir sukelia niežėjimą.

Oras : šaltas, sausas oras ar oras, kai maža drėgmė išdžiovina odą. Dėl nuodingų vaikų bėrimų pavasarį ir vasarą.

atopinis dermatitas : Tai yra savotiška egzema. Dažniausiai paveiktos vietos yra kelio, kulkšnių, riešų ir alkūnių. Kaklas ir veidas yra kitos sritys, kurioms įtakos turi stiprus niežėjimas. Vaikai pasireiškia atopiniu dermatitu, kai jie atsiranda šeimoje arba kai jie yra alergiški. Jei liga yra rimta, reikėtų konsultuotis su dermatologu.

Dažnai maudytis : įprasta karšta, garuojanti vonia gali išimti eterinius aliejus.

Hipotiroidizmas : neveiksmingos skydliaukės lemia netinkamą suvirinimą ir nepakankamą kūno aliejaus išsiskyrimą. Tai sukelia niežėjimą ir sausą odą.

Aštrių muilų naudojimas : dušas su muilu, kuriame yra aštrių cheminių medžiagų ar kvepalų, dirgina odą ir gali pabloginti sausumą.

ultravioletinė spinduliuotė : Saulės šviesa reiškia, kad ultravioletinės spinduliai spindi spinduliais per odos barjerą, skverbiantį ir elastino bei kolageno pluoštus. Tai lemia raukšles ir lovą.

Aukštas cukraus kiekis kraujyje : Diabetu sergantys žmonės turi aukštą cukraus kiekį kraujyje, kuris sumažina skysčio lygį organizme ir sumažina suvirinimą. Dėl to odos drėgmė mažėja ir sausra padidėja. Labiausiai paveiktos kojos, pėdos ir alkūnės. Vyresnio amžiaus žmonės, sergantys cukriniu diabetu ir padidėjus cukraus kiekiui kraujyje, yra linkę sausinti odą.

Hausmittel oda-fuer-rokene-haut" alt = "Sausa oda: psoriais" title " „735“ aukštis = “747“ Duomenys tingūs>

sausos odos rizikos veiksniai

Kai kurie pagrindiniai sausos odos rizikos veiksniai yra šie:

• Gyvenkite šaltomis ar žemomis -proistrizuojančiose šalyse
• dažnas dušas
• Senatvė

Kaip galite išvengti sausos odos?

1. Venkite karšto vandens vonios : Karštas vanduo pašalina kūno aliejų. Jūs turite nusiprausti su šiltu vandeniu, o ne su karštu vandeniu. Apribojus maudymosi laiką, taip pat neleidžiama prarasti būtiniausių kūno aliejų. Tai neleidžia odai išdžiūti. Idealus yra maždaug 15 minučių dušas. Ant kūno uždėkite drėkinamąjį kremą iškart po dušo.

2. Naudokite drėkinamuosius losjonus : Kosmetikos ir losjonų su drėgmės kremais naudojimas apima odos drėgmę. Drėkinamasis kremas sudaro sluoksnį virš odos, kuri apsaugo nuo pabėgimo nuo drėgmės. Įpilkite aliejaus į maudymosi vandenį taip pat naudinga norint sukurti odos sluoksnį ir užfiksuoti drėgmę. Kūdikių aliejaus tepimas ant odos yra veiksminga kliūtis nuo odos drėgmės praradimo.

3. Vaikams, turintiems lengvą sausrą, kvepalų drėkinamąjį kremą, pavyzdžiui, naftos želė (naftos želė), taukmedžio sviestas.

4. Naudokite drėkintuvą : Šaltose šalyse oda pastebima dėl vidinių kaitinimo mechanizmų. Oda tampa sausa ir niežti. Tokių situacijų galima išvengti naudojant drėkintuvą kambaryje, kuriame yra šildymas. Drėgno išleista drėgmė atjaunina sausą odą ir palengvina niežėjimą.

5. Venkite džiovinimo muilo : Kai kurie muilai džiūsta ant odos. Skystas muilas yra švelnesnis. Muilai su antibakteriniais ingredientais ar dirbtiniais aromatais gali sudirginti odą. Kvapas -nemokami muilai yra švelnesni odai. Muilai su pridėtais keramidais (riebalų molekulėmis ant odos) gali būti naudojami norint papildyti natūralius keramidus, kuriuos prarandame iš odos.

9. Išmestas ploviklis : Skalbimas drabužiais su kvepalais -nemokami plovikliai išvengia odos kontakto su dirginančiais aromatais. Audinio minkštiklių nebuvimas taip pat padeda pagerinti odos kontaktą su audiniu. Tai svarbu norint išvengti sausos, niežtinčios vaikų odos.

10. Neįvykimo spuogai : Vaikai, sergantys ne veisliniais spuogais, gali būti gydomi benzoilperoksidu, receptiniu vaistu. Tačiau jei būklė tęsiasi, juos turi pamatyti dermatologas.

Namų gynimo priemonės, skirtos prižiūrėti sausą odą

1. Aliejus: Kvepalų -nemokamų aliejų, tokių kaip vazelinas, mineralinis aliejus, augalų riebalai, naudojimas laikinai apsaugo nuo sausos odos. Norint išvengti riebaus efekto, rekomenduojama naudoti šiuos aliejus saikingai.

2. Vitaminai: 100 mg vitamino B komplekso dienos dozė su riboflavinu, pantoteno rūgštimi ir tiaminu apsaugo nuo sausos odos. Taip pat rekomenduojama 15 mg cinko ir 15 mg beta-karotino.

3. Omega-3 riebalų rūgštys: Maisto, kuriame gausu omega-3 riebalų rūgščių, vartojimas pagerina odos tekstūrą. Avocado, graikiniai riešutai, žuvis, linų sėmenų aliejus yra turtingas omega-3 riebalų rūgščių šaltinis. Šalto vandens žuvyse gausu omega-3 riebalų rūgščių. Avokado vaisių mėsa veikia, kai ji tepama ant veido, kaip veido kaukė ir joje gausu vitamino E.

6. Pieno vonia: maudytis piene apima odos drėgmę. Pieno rūgštis pašalina negyvas ląsteles iš odos. Uždėkite audinį, sudrėkintą pienu ant sausos odos, ir palikite jį maždaug 5 minutes. Švelniai nuplaukite, kad neprarastumėte pieno drėkinamojo poveikio.

.