健康肝脏的家庭疗法

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肝脏在人体中履行多种功能。健康的肝脏对于最佳的消化健康和适当的新陈代谢至关重要。肝脏还保持免疫系统健康,消除毒素,并储存身体所需的几种重要营养素。它还产生有助于消化的胆汁。没有健康的肝脏,人体会很快恶化。肝病会导致许多其他问题,因为肝脏以一种或另一种方式支持身体的几乎所有部位。肝脏疾病可能是由病毒引起的。这些被称为甲型肝炎、乙型肝炎和丙型肝炎。其他类型的肝病可能是由于癌症、遗传......

Die Leber erfüllt mehrere Funktionen im menschlichen Körper. Eine gesunde Leber ist für eine optimale Verdauungsgesundheit und einen ordnungsgemäßen Stoffwechsel unerlässlich. Die Leber hält auch das Immunsystem gesund, eliminiert Giftstoffe und speichert mehrere lebenswichtige Nährstoffe, die der Körper benötigt. Es produziert auch Galle, die bei der Verdauung hilft. Ohne eine gesunde Leber kann sich der menschliche Körper schnell verschlechtern. Lebererkrankungen verursachen viele andere Probleme, da die Leber fast alle Körperteile auf die eine oder andere Weise unterstützt. Lebererkrankungen können durch Viren verursacht werden. Diese heißen Hepatitis A, Hepatitis B und Hepatitis C. Andere Arten von Lebererkrankungen können auf Krebs, Genetik …
肝脏在人体中履行多种功能。健康的肝脏对于最佳的消化健康和适当的新陈代谢至关重要。肝脏还保持免疫系统健康,消除毒素,并储存身体所需的几种重要营养素。它还产生有助于消化的胆汁。没有健康的肝脏,人体会很快恶化。肝病会导致许多其他问题,因为肝脏以一种或另一种方式支持身体的几乎所有部位。肝脏疾病可能是由病毒引起的。这些被称为甲型肝炎、乙型肝炎和丙型肝炎。其他类型的肝病可能是由于癌症、遗传......

健康肝脏的家庭疗法

肝脏在人体中履行多种功能。 健康的肝脏对于最佳的消化健康和适当的新陈代谢至关重要。 肝脏还保持免疫系统健康,消除毒素,并储存身体所需的几种重要营养素。 它还产生有助于消化的胆汁。

没有健康的肝脏,人体会很快恶化。 肝病会导致许多其他问题,因为肝脏以一种或另一种方式支持身体的几乎所有部位。

肝脏疾病可能是由病毒引起的。 它们被称为甲型肝炎、乙型肝炎和丙型肝炎。其他类型的肝病可能是由于癌症、遗传或过量饮酒或吸毒引起的。 血色素沉着症是遗传性的,而肝硬化是由疤痕组织形成引起的。 黄疸还有许多潜在原因,例如血液疾病、其他肝脏疾病、感染或服用药物。

嗜睡、胃酸过多、食欲不振、上腹部疼痛以及皮肤发黄是肝病的一些早期症状。

肝病的原因

肝病可能有多种原因,例如感染、遗传问题、癌症、免疫系统异常、酗酒和肝脏脂肪过多。

  • Infektionen durch Viren, die sich über Körperflüssigkeiten ausbreiten. Kommt eine gesunde Person mit infiziertem Sperma oder Blut in Kontakt, kann die Folge je nach Virusinfektion Hepatitis (A, B oder C) sein.

Gesunde Leber: Infektion

  • Krebs kann in der Leber oder im Gallengang sein. Dann gibt es auch ein Leberadenom, das durch einen hohen Östrogenspiegel im Körper verursacht wird.
  • Ein fehlerhaftes Gen, das von einem oder beiden Elternteilen weitergegeben wird, kann zu Leberschäden führen und Probleme wie Morbus Wilson und Hämochromatose verursachen.
  • Primär sklerosierende Cholangitis und auch Autoimmunhepatitis sind Leberprobleme, die durch Störungen im Immunsystem entstehen.

健康肝脏的家庭疗法

  • Knoblauch

大蒜是一种神奇的疗法,可以帮助治疗许多健康疾病,包括肝脏疾病。 由于硒含量高,大蒜有助于净化肝脏。 大蒜可以为身体排毒并帮助激活肝酶。

  • Verzehren Sie Knoblauchzehen auf nüchternen Magen, um den maximalen Nutzen aus diesem gesunden Lebensmittel zu ziehen.
  • Fügen Sie Knoblauch zu den Mahlzeiten hinzu, obwohl der Verzehr von rohem Knoblauch vorteilhafter ist.
  • Gesunde Leber: Knoblauch

    • Indische Stachelbeere oder Amla, Zitrone und Grapefruit

    酸橙和柠檬、余甘子、葡萄柚和所有柑橘类水果中维生素 C 的含量很高,可以为身体排毒并支持肝功能。

  • Trinken Sie Zitronensaft mit warmem Wasser, um die Leber gesund zu halten.
  • Essen Sie täglich eine Zitrusfrucht.
  • Kauen Sie den ganzen Tag über Amla-Stücke oder reiben Sie diese Beere, um sie in frische Salate, Linsengerichte, Joghurt oder herzhafte Pfannkuchen zu geben.
    • Papaya

    新鲜木瓜可以帮助治疗肝硬化。 对于这种情况,木瓜籽也是一种有用的家庭疗法。

  • Iss jeden Tag frische Papaya zum Frühstück. Dies kann eine gute lebenslange gesunde Gewohnheit sein.
  • Verbrauchen Sie Papayasaft gemischt mit Zitronensaft für ein sehr wirksames Mittel gegen Zirrhose.
  • Saft aus Papayasamen extrahieren und mit Zitronensaft trinken.
  • Gesunde Leber: Papaya

    • Kurkuma

    姜黄的防腐和抗氧化特性有助于肝脏健康。

  • Verzehren Sie Kurkuma mit Milch oder Honig.
  • Verwenden Sie es in gekochten Mahlzeiten sowie täglich.
    • Mariendistel

    这种草药是促进肝脏健康的良好天然药物。 它还有助于治疗肝硬化,也有助于治疗肝炎感染。

  • Brühen Sie Tee aus zerkleinerten Mariendistelsamen und trinken Sie ihn täglich, um eine gesunde Leber zu erhalten.
  • Mariendistelpulver täglich nach den Mahlzeiten verzehren.
    • Grüner Tee und andere Zubereitungen

    绿茶、甘草茶和蒲公英根茶是治疗肝脏问题的有效天然疗法。

  • Brühen Sie die Zubereitungen aus grünem Tee oder Löwenzahnwurzelpulver oder Süßholzwurzelpulver und trinken Sie es ein paar Mal täglich, bis sich die Leberfunktion verbessert.
  • Nehmen Sie diese als Teil Ihrer täglichen Ernährung auf.
  • Gesunde Leber: Grüner Tee

    • Avocado

    这种高脂肪食物有助于产生谷胱甘肽,帮助肝脏为身体解毒。

  • Essen Sie die Früchte als Snack oder löffeln Sie die Früchte aus, um sie in Salaten zu verwenden.
  • Verwendung als Aroma in Desserts.
    • Äpfel

    苹果中的果胶有助于释放消化道中的毒素,从而减少肝脏的工作量。

  • Essen Sie Apfel nach dem Abendessen oder trinken Sie den Saft mindestens 2-3 Mal pro Woche für eine gute Lebergesundheit.
  • Verwenden Sie Äpfel in Salaten und Desserts, um den Verbrauch zu erhöhen.
  • Gesunde Leber: Apfel

    • Kreuzblütler-Gemüse

    花椰菜和西兰花支持肝脏酶的产生。 这些酶对于清除体内的致癌物质是必要的,从而降低患肝癌的风险。

  • Essen Sie rohen oder gegrillten Brokkoli.
  • Iss leicht gekochten Blumenkohl, gewürzt mit Kurkuma und Senfkörnern.
    • Andere Ernährungs- und Lebensstiländerungen
  • Verbrauchen Sie Olivenöl oder Leinsamenöl in Maßen.
  • Reduzieren Sie die Aufnahme von Weizenmehl und raffinierten Lebensmitteln.
  • Essen Sie Gemüse wie Kohl, Karotten, Rote Beete und frisches Blattgemüse.
  • Trinken Sie Buttermilch und Zitrussäfte.
  • Trinken Sie ausreichend Wasser.
  • Vermeiden Sie Alkohol und Zigaretten.
  • Treiben Sie Sport und bleiben Sie körperlich aktiv.
  • Gesunde Leber: Ernährung