Home remedies voor een gezonde lever

Veröffentlicht:

Von:

De lever vervult verschillende functies in het menselijk lichaam. Een gezonde lever is essentieel voor optimale indigestie en een goed metabolisme. De lever houdt het immuunsysteem ook gezond, elimineert gifstoffen en slaat verschillende vitale voedingsstoffen op die het lichaam nodig heeft. Het produceert ook gal die de spijsvertering helpt. Zonder een gezonde lever kan het menselijk lichaam snel verslechteren. Leverziekten veroorzaken veel andere problemen omdat de lever bijna alle delen van het lichaam op de een of andere manier ondersteunt. Leverziekten kunnen worden veroorzaakt door virussen. Dit worden hepatitis A, hepatitis B en hepatitis genoemd. Andere soorten leverziekten kunnen kanker zijn, genetica ...
(Symbolbild/natur.wiki)

De lever vervult verschillende functies in het menselijk lichaam. Een gezonde lever is essentieel voor optimale indigestie en een goed metabolisme. De lever houdt het immuunsysteem ook gezond, elimineert gifstoffen en slaat verschillende vitale voedingsstoffen op die het lichaam nodig heeft. Het produceert ook gal die helpt bij de spijsvertering.

Zonder een gezonde lever kan het menselijk lichaam snel verslechteren. Leverziekten veroorzaken veel andere problemen omdat de lever bijna alle delen van het lichaam op de een of andere manier ondersteunt.

Leverziekten kunnen worden veroorzaakt door virussen. Deze worden hepatitis A, hepatitis B en hepatitis genoemd. Andere soorten leverziekten kunnen te wijten zijn aan kanker, genetica of overmatig alcohol- of drugsgebruik. Hemochromatose is erfelijk en cirrose wordt veroorzaakt door de vorming van littekenweefsel. Gaundice heeft ook veel onderliggende oorzaken, zoals bloedziekten, andere leverziekten, infecties of het nemen van medicatie.

Lethargie, verzuring, verlies van eetlust en pijn in de bovenbuik en gele kleur van de huid zijn enkele van de eerste tekenen van leverziekte.

Oorzaken van leverziekten

Leverziekten kunnen vele redenen hebben, zoals infecties, erfelijke problemen, kanker, afwijkingen in het immuunsysteem, alcoholmisbruik en overtollige vetten in de lever.

  • Infecties door virussen die zich over lichaamsvloeistoffen verspreiden. Als een gezond persoon in contact komt met geïnfecteerd sperma of bloed, kan de aflevering hepatitis (A, B of C) zijn, afhankelijk van de virusinfectie.

  • Kanker kan in de lever of in het galwegen zijn. Dan is er ook een liveradenoom dat wordt veroorzaakt door een hoog oestrogeenniveau in het lichaam.
  • Een defect gen dat door een of beide ouders wordt doorgegeven, kan leiden tot leverschade en problemen veroorzaken zoals Wilson en hemochromatose.
  • Voornamelijk scleroserende cholangitis en ook auto -immunhepatitis zijn leverproblemen die voortvloeien uit aandoeningen in het immuunsysteem.

Home remedies voor een gezonde lever

  • knoflook

Knoflook is een wondermiddel die helpt bij veel gezondheidsstoornissen, waaronder die van de lever. Vanwege het hoge seleniumgehalte helpt knoflook de lever schoon te maken. Knoflook ontgift het lichaam en helpt om leverenzymen te activeren.

  • Consumeer kruidnagel knoflook op een lege maag om het maximale voordeel te halen uit dit gezonde voedsel.
  • Voeg knoflook toe aan maaltijden, hoewel het eten van rauwe knoflook voordeliger is.

    • Indiase kruisbes of amla, citroen en grapefruit

    Het hoge gehalte aan vitamine C in limoenen en citroenen, amla, grapefruits en alle citrusvruchten ontgift het lichaam en ondersteunt de leverfunctie.

  • Drink citroensap met warm water om de lever gezond te houden.
  • Eet elke dag een citrusvrucht.
  • Kauw de hele dag op Amla -stukken of wrijf deze bes om ze in verse salades, linzengerechten, yoghurt of stevige pannenkoeken te geven.

    • Verse papaja kan helpen bij de levercirrose. Papayas -zaden zijn ook een nuttig huismiddeltje in deze staat.

  • Eet elke dag verse papaja voor het ontbijt. Dit kan een goede levenslange gezonde gewoonte zijn.
  • Consumeer papaya -sap gemengd met citroensap voor een zeer effectieve remedie voor cirrose.
    • Extract
  • Juice uit Papayas -zaden en drink met citroensap.

    • Gezond leeber

    • Kurkuma

    De antiseptische en antioxiderende eigenschappen van kurkuma dragen bij aan een goede levergezondheid.

  • Eet kurkuma met melk of honing.
  • Gebruik het in gekookte maaltijden en dagelijks.
    • Mariendistle

    Dit kruid is een goede natuurlijke remedie voor goede levergezondheid. Het helpt ook bij de behandeling van cirrose en helpt ook bij hepatitis -infecties.

  • Brew Tea van geraspte hertogen en drink het elke dag om een ​​gezonde lever te krijgen.
  • Verdeling van het doof van de doven van de doven.
    • Eet dagelijks na de maaltijd
    • Groene thee en andere voorbereidingen

    Groene thee, zoethoutthee en paardenbloemgewortelde thee zijn effectieve natuurlijke remedies voor leverproblemen.

  • Brew de voorbereidingen van groene thee of paardenbloemwortelpoeder of zoethoutwortelpoeder en drink het een paar keer per dag totdat de leverfunctie verbetert.
  • Neem ze als onderdeel van uw dagelijkse dieet.

    • avocado

    Dit hoge vet voedsel helpt om glutathion te produceren dat de lever helpt om het lichaam te ontgiften.

  • Eet de vruchten als een snack of schep de vruchten om ze in salades te gebruiken.
  • Gebruik als aroma in desserts.
    • appels

    Pectine in appels helpt bij het vrijgeven van toxines uit het spijsverteringskanaal en het verminderen van de werklast van de lever.

  • Eet appel na het eten of drink het sap minstens 2-3 keer per week voor een goede levergezondheid.
  • Gebruik appels in salades en desserts om de consumptie te verhogen.

    • Kreuzblütler -groenten

    Bloemkool en broccoli ondersteunen de productie van enzym in de lever. Deze enzymen zijn nodig om carcinogenen uit het lichaam te spoelen en dus het risico op leverkanker te verminderen.

  • Eet rauwe of gegrilde broccoli.
  • Eet licht gekookte bloemkool, gekruid met kurkuma en mosterdkorrels.
    • Andere voedings- en levensstijlveranderingen
  • Ze consumeren met mate olijfolie of lijnzaadolie.
  • Verminder de absorptie van tarwebloem en geraffineerd voedsel.
  • Eet groenten zoals kool, wortelen, rode biet en verse bladgroenten.
  • Drink karnemelk en citrussappen.
  • Drink genoeg water.
  • Vermijd alcohol en sigaretten.
  • Doe sport en blijf fysiek actief.

    • .