Mājas aizsardzības līdzekļi veselīgām aknām

Veröffentlicht:

Von:

Aknas pilda vairākas funkcijas cilvēka ķermenī. Veselīgas aknas ir būtiskas optimāliem gremošanas traucējumiem un pareizai metabolismam. Aknas arī uztur imūnsistēmu veselīgu, novērš toksīnus un uzglabā vairākas būtiskas barības vielas, kas ķermenim ir vajadzīgas. Tas arī ražo žulti, kas palīdz gremošanai. Bez veselīgu aknu cilvēka ķermenis var ātri pasliktināties. Aknu slimības rada daudzas citas problēmas, jo aknas vienā vai otrā veidā atbalsta gandrīz visas ķermeņa daļas. Aknu slimības var izraisīt vīrusi. Tos sauc par A hepatītu, B hepatītu un C hepatītu. Cita veida aknu slimības var būt vēzis, ģenētika ...
(Symbolbild/natur.wiki)

Aknas pilda vairākas funkcijas cilvēka ķermenī. Veselīgas aknas ir būtiskas optimāliem gremošanas traucējumiem un pareizai metabolismam. Aknas arī uztur imūnsistēmu veselīgu, novērš toksīnus un uzglabā vairākas būtiskas barības vielas, kas ķermenim ir vajadzīgas. Tas arī ražo žulti, kas palīdz sagremot.

Bez veselīgu aknu cilvēka ķermenis var ātri pasliktināties. Aknu slimības rada daudzas citas problēmas, jo aknas vienā vai otrā veidā atbalsta gandrīz visas ķermeņa daļas.

Aknu slimības var izraisīt vīrusi. Tos sauc par A hepatītu, B hepatītu un C hepatītu. Cita veida aknu slimības var būt saistītas ar vēzi, ģenētiku vai pārmērīgu alkohola vai narkotiku lietošanu. Hemohromatoze ir iedzimta, un cirozi izraisa rētaudu veidošanās. Dzeka ir arī daudzi pamatā esošie cēloņi, piemēram, asins slimības, citas aknu slimības, infekcijas vai medikamentu lietošana.

Letarģija, paskābināšanās, apetītes zudums un sāpes vēdera augšdaļā un dzeltenā krāsā ādas ir dažas no pirmajām aknu slimības pazīmēm.

aknu slimību cēloņi

Aknu slimībām var būt daudz iemeslu, piemēram, infekcijas, iedzimtas problēmas, vēzis, anomālijas imūnsistēmā, alkohola lietošana un liekie tauki aknās.

  • Infekcijas ar vīrusiem, kas izplatās virs ķermeņa šķidrumiem. Ja veselīgs cilvēks nonāk saskarē ar inficētām spermas vai asinīm, epizode var būt hepatīts (A, B vai C) atkarībā no vīrusa infekcijas.

veselīgas aknas

  • Vēzis var būt aknās vai žults kanālā. Tad ir arī akveenoms, ko izraisa augsts estrogēna līmenis organismā.
  • Kļūdains gēns, kuru nodod viens vai abi vecāki, var izraisīt aknu bojājumus un radīt tādas problēmas kā Vilsons un hemohromatoze.
  • Galvenokārt sklerējošs holangīts un arī autoimmunhepatīts ir aknu problēmas, kas rodas no imūnsistēmas traucējumiem.

mājas aizsardzības līdzekļi veselīgām aknām

  • ķiploki

Ķiploki ir brīnumainība, kas palīdz ar daudziem veselības traucējumiem, ieskaitot aknu. Sakarā ar augstu selēna saturu ķiploki palīdz tīrīt aknas. Ķiploki detoksicē ķermeni un palīdz aktivizēt aknu enzīmus.

  • Gukstē esošie ķiploku daiviņas tukšā dūšā, lai iegūtu maksimālu labumu no šīs veselīgās pārtikas.
  • Pievienojiet ēdienreizēm ķiplokus, lai gan neapstrādātu ķiploku ēšana ir izdevīgāka.

    • Indijas ērkšķogs vai amla, citrons un greipfrūts

    Augsts C vitamīna saturs kaļķos un citronos, amla, greipfrūti un visi citrusaugļi detoksicē ķermeni un atbalsta aknu funkciju.

  • Dzeriet citronu sulu ar siltu ūdeni, lai aknas būtu veselīgas.
  • Katru dienu ēd citrusaugļu augļus.
  • Visu dienu košļājiet Amla gabaliņus vai berzējiet šīs ogas, lai tos iegūtu svaigos salātos, lēcu traukos, jogurtā vai sirsnīgās pankūkās.

    • Svaiga papaija var palīdzēt ar aknu cirozi. Papayas sēklas ir arī noderīgs mājas līdzeklis šajā stāvoklī.

  • Katru dienu brokastīs ēdiet svaigu papaiju. Tas var būt labs veselīgs ieradums mūža garumā.
  • Lietojiet papaijas sulu, kas sajaukta ar citrona sulu, lai veiktu ļoti efektīvu līdzekli cirozei.
    • Ekstrakts
  • Sulu no papaijas sēklām un dzer ar citrona sulu.

    • kurkuma

    Kurkuma antiseptiskās un antioksidantu īpašības veicina labu aknu veselību.

  • Ēd kurkumu ar pienu vai medu.
  • Izmantojiet to vārītās maltītēs un katru dienu.
    • marientistle

    Šis augs ir labs dabisks līdzeklis labai aknu veselībai. Tas arī palīdz ārstēt cirozi, kā arī palīdz ar hepatīta infekcijām.

  • Brew tēja no sasmalcinātiem hercogiem un katru dienu dzer to, lai iegūtu veselīgas aknas.
  • Nedzirdīgā nedzirdīgā nedzirdīgā sadalījums.
    • Ēd katru dienu pēc ēšanas
    • zaļā tēja un citi preparāti

    Zaļā tēja, lakrica tēja un pienenes sakņotā tēja ir efektīvi dabiski līdzekļi aknu problēmām.

  • Pagatavojiet zaļās tējas vai pienenes sakņu pulvera vai lakricas sakņu pulvera preparātus un dzeriet to pāris reizes dienā, līdz aknu funkcija uzlabojas.
  • Paņemiet tos kā daļu no ikdienas uztura.

    • zaļā tēja

    • avokado

    Šis augstais tauku ēdiens palīdz ražot glutationu, kas palīdz aknām detoksicēt ķermeni.

  • Ēdiet augļus kā uzkodu vai karoti augļus, lai tos izmantotu salātos.
  • Izmantojiet kā aromātu desertos.
    • āboli

    Pektīns ābolos palīdz atbrīvot toksīnus no gremošanas trakta un tādējādi samazināt aknu darba slodzi.

  • Ēdiet ābolu pēc vakariņām vai dzeriet sulu vismaz 2-3 reizes nedēļā, lai iegūtu labu aknu veselību.
  • Izmantojiet ābolus salātos un desertos, lai palielinātu patēriņu.

    • Kreuzblütler dārzeņi

    Ziedkāposti un brokoļi atbalsta enzīmu ražošanu aknās. Šie fermenti ir nepieciešami, lai izskalotu kancerogēnus no ķermeņa un tādējādi samazinātu aknu vēža risku.

  • Ēd neapstrādātus vai grilētus brokoļus.
  • Ēdiet nedaudz vārītu ziedkāpostu, kas garšots ar kurkumu un sinepju graudiem.
    • Citas uztura un dzīvesveida izmaiņas
  • Tie mērenībā patērē olīveļļu vai flaxseed eļļu.
  • Samaziniet kviešu miltu un rafinētu pārtiku absorbciju.
  • Ēdiet dārzeņus, piemēram, kāpostus, burkānus, bietes un svaigus lapu dārzeņus.
  • Dzeriet paniņas un citrusaugļu sulas.
  • Dzeriet pietiekami daudz ūdens.
  • Izvairieties no alkohola un cigaretēm.
  • Sports un saglabājiet fiziski aktīvu.

    • Duturity

    .