Mājas aizsardzības līdzekļi veselīgām aknām

Transparenz: Redaktionell erstellt und geprüft.
Veröffentlicht am

Aknas pilda vairākas funkcijas cilvēka ķermenī. Veselīgas aknas ir būtiskas optimālai gremošanas veselībai un pareizai metabolismam. Aknas arī uztur imūnsistēmu veselīgu, novērš toksīnus un uzglabā vairākas būtiskas barības vielas, kas ķermenim ir vajadzīgas. Tas arī ražo žulti, kas palīdz gremot. Bez veselīgas aknas cilvēka ķermenis var ātri pasliktināties. Aknu slimība rada daudzas citas problēmas, jo aknas vienā vai otrā veidā atbalsta gandrīz visas ķermeņa daļas. Aknu slimību var izraisīt vīrusi. Tos sauc par A hepatītu, B hepatītu un C hepatītu. Cita veida aknu slimības var būt saistītas ar vēzi, ģenētiku ...

Die Leber erfüllt mehrere Funktionen im menschlichen Körper. Eine gesunde Leber ist für eine optimale Verdauungsgesundheit und einen ordnungsgemäßen Stoffwechsel unerlässlich. Die Leber hält auch das Immunsystem gesund, eliminiert Giftstoffe und speichert mehrere lebenswichtige Nährstoffe, die der Körper benötigt. Es produziert auch Galle, die bei der Verdauung hilft. Ohne eine gesunde Leber kann sich der menschliche Körper schnell verschlechtern. Lebererkrankungen verursachen viele andere Probleme, da die Leber fast alle Körperteile auf die eine oder andere Weise unterstützt. Lebererkrankungen können durch Viren verursacht werden. Diese heißen Hepatitis A, Hepatitis B und Hepatitis C. Andere Arten von Lebererkrankungen können auf Krebs, Genetik …
Aknas pilda vairākas funkcijas cilvēka ķermenī. Veselīgas aknas ir būtiskas optimālai gremošanas veselībai un pareizai metabolismam. Aknas arī uztur imūnsistēmu veselīgu, novērš toksīnus un uzglabā vairākas būtiskas barības vielas, kas ķermenim ir vajadzīgas. Tas arī ražo žulti, kas palīdz gremot. Bez veselīgas aknas cilvēka ķermenis var ātri pasliktināties. Aknu slimība rada daudzas citas problēmas, jo aknas vienā vai otrā veidā atbalsta gandrīz visas ķermeņa daļas. Aknu slimību var izraisīt vīrusi. Tos sauc par A hepatītu, B hepatītu un C hepatītu. Cita veida aknu slimības var būt saistītas ar vēzi, ģenētiku ...

Mājas aizsardzības līdzekļi veselīgām aknām

Aknas pilda vairākas funkcijas cilvēka ķermenī. Veselīgas aknas ir būtiskas optimālai gremošanas veselībai un pareizai metabolismam. Aknas arī uztur imūnsistēmu veselīgu, novērš toksīnus un uzglabā vairākas būtiskas barības vielas, kas ķermenim ir vajadzīgas. Tas arī ražo žulti, kas palīdz gremot.

Bez veselīgas aknas cilvēka ķermenis var ātri pasliktināties. Aknu slimība rada daudzas citas problēmas, jo aknas vienā vai otrā veidā atbalsta gandrīz visas ķermeņa daļas.

Aknu slimību var izraisīt vīrusi. Tos sauc par A hepatītu, B hepatītu un C hepatītu. Cita veida aknu slimības var būt vēzis, ģenētika vai pārmērīga alkohola vai narkotiku lietošana. Hemohromatoze ir iedzimta, un cirozi izraisa rētaudu veidošanās. Dzeka ir arī daudzi pamatā esošie cēloņi, piemēram, asins traucējumi, citas aknu slimības, infekcijas vai medikamentu lietošana.

Letarģija, hiperaciditāte, apetītes zudums un sāpes vēderā, kā arī ādas dzeltenība ir dažas no agrīnajām aknu slimības pazīmēm.

Aknu slimības cēloņi

Aknu slimībai var būt daudz iemeslu, piemēram, infekcijas, iedzimtas problēmas, vēzis, imūnsistēmas anomālijas, alkohola lietošana un liekie tauki aknās.

  • Infektionen durch Viren, die sich über Körperflüssigkeiten ausbreiten. Kommt eine gesunde Person mit infiziertem Sperma oder Blut in Kontakt, kann die Folge je nach Virusinfektion Hepatitis (A, B oder C) sein.

Gesunde Leber: Infektion

  • Krebs kann in der Leber oder im Gallengang sein. Dann gibt es auch ein Leberadenom, das durch einen hohen Östrogenspiegel im Körper verursacht wird.
  • Ein fehlerhaftes Gen, das von einem oder beiden Elternteilen weitergegeben wird, kann zu Leberschäden führen und Probleme wie Morbus Wilson und Hämochromatose verursachen.
  • Primär sklerosierende Cholangitis und auch Autoimmunhepatitis sind Leberprobleme, die durch Störungen im Immunsystem entstehen.

Mājas aizsardzības līdzekļi veselīgām aknām

  • Knoblauch

Ķiploki ir brīnumainība, kas palīdz ar daudziem veselības traucējumiem, ieskaitot aknu. Sakarā ar augstu selēna saturu ķiploki palīdz attīrīt aknas. Ķiploki detoksicē ķermeni un palīdz aktivizēt aknu enzīmus.

  • Verzehren Sie Knoblauchzehen auf nüchternen Magen, um den maximalen Nutzen aus diesem gesunden Lebensmittel zu ziehen.
  • Fügen Sie Knoblauch zu den Mahlzeiten hinzu, obwohl der Verzehr von rohem Knoblauch vorteilhafter ist.
  • Gesunde Leber: Knoblauch

    • Indische Stachelbeere oder Amla, Zitrone und Grapefruit

    Augsts C vitamīna saturs kaļķos un citronos, amla, greipfrūti un visi citrusaugļi detoksicē ķermeni un atbalsta aknu darbību.

  • Trinken Sie Zitronensaft mit warmem Wasser, um die Leber gesund zu halten.
  • Essen Sie täglich eine Zitrusfrucht.
  • Kauen Sie den ganzen Tag über Amla-Stücke oder reiben Sie diese Beere, um sie in frische Salate, Linsengerichte, Joghurt oder herzhafte Pfannkuchen zu geben.
    • Papaya

    Svaiga papaija var palīdzēt ar aknu cirozi. Papaya sēklas ir arī noderīgs mājas līdzeklis šajā stāvoklī.

  • Iss jeden Tag frische Papaya zum Frühstück. Dies kann eine gute lebenslange gesunde Gewohnheit sein.
  • Verbrauchen Sie Papayasaft gemischt mit Zitronensaft für ein sehr wirksames Mittel gegen Zirrhose.
  • Saft aus Papayasamen extrahieren und mit Zitronensaft trinken.
  • Gesunde Leber: Papaya

    • Kurkuma

    Antiseptiskās un antioksidanta kurkuma īpašības veicina labu aknu veselību.

  • Verzehren Sie Kurkuma mit Milch oder Honig.
  • Verwenden Sie es in gekochten Mahlzeiten sowie täglich.
    • Mariendistel

    Šis augs ir labs dabisks līdzeklis labai aknu veselībai. Tas arī palīdz ārstēt cirozi, kā arī palīdz hepatīta infekcijās.

  • Brühen Sie Tee aus zerkleinerten Mariendistelsamen und trinken Sie ihn täglich, um eine gesunde Leber zu erhalten.
  • Mariendistelpulver täglich nach den Mahlzeiten verzehren.
    • Grüner Tee und andere Zubereitungen

    Zaļā tēja, lakrica tēja un pienenes sakņu tēja ir efektīvi dabiski līdzekļi aknu problēmām.

  • Brühen Sie die Zubereitungen aus grünem Tee oder Löwenzahnwurzelpulver oder Süßholzwurzelpulver und trinken Sie es ein paar Mal täglich, bis sich die Leberfunktion verbessert.
  • Nehmen Sie diese als Teil Ihrer täglichen Ernährung auf.
  • Gesunde Leber: Grüner Tee

    • Avocado

    Šis ēdiens ar augstu tauku saturu palīdz ražot glutationu, kas palīdz aknām detoksicēt ķermeni.

  • Essen Sie die Früchte als Snack oder löffeln Sie die Früchte aus, um sie in Salaten zu verwenden.
  • Verwendung als Aroma in Desserts.
    • Äpfel

    Pektīns ābolos palīdz atbrīvot toksīnus no gremošanas trakta, tādējādi samazinot aknu darba slodzi.

  • Essen Sie Apfel nach dem Abendessen oder trinken Sie den Saft mindestens 2-3 Mal pro Woche für eine gute Lebergesundheit.
  • Verwenden Sie Äpfel in Salaten und Desserts, um den Verbrauch zu erhöhen.
  • Gesunde Leber: Apfel

    • Kreuzblütler-Gemüse

    Ziedkāposti un brokoļi atbalsta enzīmu ražošanu aknās. Šie fermenti ir nepieciešami, lai izskalotu kancerogēnus no ķermeņa, tādējādi samazinot aknu vēža risku.

  • Essen Sie rohen oder gegrillten Brokkoli.
  • Iss leicht gekochten Blumenkohl, gewürzt mit Kurkuma und Senfkörnern.
    • Andere Ernährungs- und Lebensstiländerungen
  • Verbrauchen Sie Olivenöl oder Leinsamenöl in Maßen.
  • Reduzieren Sie die Aufnahme von Weizenmehl und raffinierten Lebensmitteln.
  • Essen Sie Gemüse wie Kohl, Karotten, Rote Beete und frisches Blattgemüse.
  • Trinken Sie Buttermilch und Zitrussäfte.
  • Trinken Sie ausreichend Wasser.
  • Vermeiden Sie Alkohol und Zigaretten.
  • Treiben Sie Sport und bleiben Sie körperlich aktiv.
  • Gesunde Leber: Ernährung

    Apvidū