Namų gynimo priemonės sveikoms kepenims

Von Natur.wiki Autoren-Team

Die Leber erfüllt mehrere Funktionen im menschlichen Körper. Eine gesunde Leber ist für eine optimale Verdauungsgesundheit und einen ordnungsgemäßen Stoffwechsel unerlässlich. Die Leber hält auch das Immunsystem gesund, eliminiert Giftstoffe und speichert mehrere lebenswichtige Nährstoffe, die der Körper benötigt. Es produziert auch Galle, die bei der Verdauung hilft. Ohne eine gesunde Leber kann sich der menschliche Körper schnell verschlechtern. Lebererkrankungen verursachen viele andere Probleme, da die Leber fast alle Körperteile auf die eine oder andere Weise unterstützt. Lebererkrankungen können durch Viren verursacht werden. Diese heißen Hepatitis A, Hepatitis B und Hepatitis C. Andere Arten von Lebererkrankungen können auf Krebs, Genetik …
Kepenys atlieka keletą funkcijų žmogaus kūne. Sveikos kepenys yra būtinos optimaliam nevirškinimui ir tinkamam metabolizmui. Kepenys taip pat palaiko sveiką imuninę sistemą, pašalina toksinus ir kaupia keletą gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų, kurių reikia kūnui. Tai taip pat gamina tulžį, kuris padeda virškinti. Be sveikų kepenų žmogaus kūnas gali greitai pablogėti. Kepenų ligos sukelia daug kitų problemų, nes kepenys vienaip ar kitaip palaiko beveik visas kūno dalis. Kepenų ligas gali sukelti virusai. Jie vadinami hepatitu A, hepatitu B ir hepatitu C. Kiti kepenų ligos gali būti sergančios vėžiu, genetika ... (Symbolbild/natur.wiki)

Kepenys atlieka keletą funkcijų žmogaus kūne. Sveikos kepenys yra būtinos optimaliam nevirškinimui ir tinkamam metabolizmui. Kepenys taip pat palaiko sveiką imuninę sistemą, pašalina toksinus ir kaupia keletą gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų, kurių reikia kūnui. Tai taip pat gamina tulžį, kuris padeda virškinti.

Be sveikų kepenų žmogaus kūnas gali greitai pablogėti. Kepenų ligos sukelia daug kitų problemų, nes kepenys vienaip ar kitaip palaiko beveik visas kūno dalis.

Kepenų ligas gali sukelti virusai. Jie vadinami hepatitu A, hepatitu B ir hepatitu C. Kitų rūšių kepenų ligos gali atsirasti dėl vėžio, genetikos ar per didelio alkoholio ar narkotikų vartojimo. Hemochromatozę yra paveldima, o cirozę sukelia rando audinio susidarymas. Gelta taip pat turi daugybę pagrindinių priežasčių, tokių kaip kraujo ligos, kitos kepenų ligos, infekcijos ar vaistų vartojimas.

Letargija, rūgštėjimas, apetito praradimas ir skausmas viršutinėje pilvo dalyje ir geltona odos dažymas yra vieni iš pirmųjų kepenų ligos požymių.

kepenų ligų priežastys

Kepenų ligos gali turėti daug priežasčių, tokių kaip infekcijos, paveldimos problemos, vėžys, imuninės sistemos anomalijos, piktnaudžiavimas alkoholiu ir riebalų perteklius kepenyse.

  • Virusų, plinta per kūno skysčius, infekcijos. Jei sveikas žmogus liečiasi su užkrėsta sperma ar krauju, epizodas gali būti hepatitas (A, B arba C), atsižvelgiant į viruso infekciją.

sveika liver: infekcija

  • Vėžys gali būti kepenyse arba tulžies latake. Tada taip pat yra liveradenomas, kurį sukelia aukštas estrogeno lygis organizme.
  • Dėl netinkamo geno, kurį perduoda vienas ar abu tėvai, gali pažeisti kepenys ir sukelti tokių problemų kaip Wilsonas ir hemochromatozė.
  • Pirmiausia sklerozuojantis cholangitas ir autoimunhepatitas yra kepenų problemos, atsirandančios dėl imuninės sistemos sutrikimų.

Namų gynimo priemonės sveikoms kepenims

  • Česnakai

Česnakai yra stebuklo gydymas, padedantis daugeliui sveikatos sutrikimų, įskaitant kepenų sutrikimus. Dėl didelio seleno kiekio česnakai padeda išvalyti kepenis. Česnakai detoksikuoja kūną ir padeda suaktyvinti kepenų fermentus.

  • Važiuokite česnako skiltelėmis ant tuščio skrandžio, kad gautumėte maksimalų šio sveiko maisto naudą.
  • Į maistą įpilkite česnako, nors valgyti žalius česnakus yra naudingiau.

    • Indijos agrastai arba amla, citrina ir greipfrutas

    Didelis vitamino C kiekis kalkėse ir citrinose, AMLA, greipfrutuose ir visi citrusiniai vaisiai detoksikuoja kūną ir palaiko kepenų funkciją.

  • Gerkite citrinų sultis su šiltu vandeniu, kad kepenys išliktų sveikos.
  • Kiekvieną dieną valgykite citrusinius vaisius.
  • Visą dieną kramtykite „Amla“ gabalus arba įtrinkite šias uogas, kad paduotų jas šviežiose salotose, lęšių patiekaluose, jogurto ar nuoširdžiuose blynuose.

    • Švieži papaja gali padėti sergant kepenų ciroze. Papajų sėklos taip pat yra naudinga namų priemonė šioje būsenoje.

  • Pusryčiams valgykite šviežią papają. Tai gali būti geras sveikas visą gyvenimą.
  • Vartikinkite papajos sultis, sumaišytos su citrinų sultimis, kad būtų labai efektyvi priemonė nuo cirozės.
    • Ištraukite
  • sultis iš papajų sėklų ir geria su citrinos sultimis.

    • sveikas leveris

    • ciberžolė

    Antiseptinės ir antioksidacinės ciberžolės savybės prisideda prie geros kepenų sveikatos.

  • Valgykite ciberžolę su pienu ar medumi.
  • Naudokite jį virtuose patiekaluose ir kasdien.
    • Marisendistle

    Ši žolė yra gera natūrali priemonė nuo geros kepenų sveikatos. Tai taip pat padeda gydyti cirozę ir taip pat padeda sergant hepatito infekcijomis.

  • Alaus arbata iš susmulkintų kunigaikščių ir gerkite ją kiekvieną dieną, kad gautumėte sveikas kepenis.
  • Kurčiųjų kurčiųjų paskirstymas.
    • Valgykite kasdien po valgio
    • Žalioji arbata ir kiti preparatai

    Žalioji arbata, saldymedžio arbata ir kiaulpinės šaknies arbata yra veiksmingos natūralios kepenų problemos priemonės.

  • Išvirkite žaliosios arbatos ar kiaulpienių šaknų miltelių ar saldymedžio šaknų miltelių paruošimą ir keletą kartų per dieną gerkite, kol pagerės kepenų funkcija.
  • Paimkite juos kaip savo dienos dietos dalį.

    • žaliosios arbatos

    • Avocado

    Šis didelis riebalų maistas padeda gaminti glutationą, kuris padeda kepenims detoksikuoti kūną.

  • Valgykite vaisius kaip užkandį ar šaukštą vaisių, kad juos naudojtumėte salotose.
  • Naudokite kaip desertų aromatą.
    • obuoliai

    Pektinas obuoliuose padeda atleisti toksinus iš virškinimo trakto ir taip sumažinti kepenų darbo krūvį.

  • Valgykite obuolį po vakarienės arba gerkite sultis bent 2–3 kartus per savaitę, kad gautumėte gerą kepenų sveikatą.
  • Norėdami padidinti vartojimą, naudokite obuolius salotose ir desertuose.

    • Apple

    • Kreuzblütler daržovės

    žiediniai kopūstai ir brokoliai palaiko fermentų gamybą kepenyse. Šie fermentai yra būtini norint nuplauti kancerogenus iš organizmo ir taip sumažinti kepenų vėžio riziką.

  • Valgykite žalius arba keptus brokolius.
  • Valgykite šiek tiek paruoštus žiedinius kopūstus, pagardintus ciberžolės ir garstyčių grūdais.
    • Kiti mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiai
  • Saikingai sunaudoja alyvuogių aliejų arba linų sėmenų aliejų.
  • Sumažinkite kviečių miltų ir rafinuoto maisto absorbciją.
  • Valgykite daržoves, tokias kaip kopūstai, morkos, burokėliai ir šviežios lapinės daržovės.
  • Gerkite pasukų ir citrusinių vaisių sultis.
  • Gerkite pakankamai vandens.
  • Venkite alkoholio ir cigarečių.
  • Sportuokite ir būkite fiziškai aktyvūs.

    • nied

    .