Otthoni gyógymódok az egészséges májhoz

Von Natur.wiki Autoren-Team

Die Leber erfüllt mehrere Funktionen im menschlichen Körper. Eine gesunde Leber ist für eine optimale Verdauungsgesundheit und einen ordnungsgemäßen Stoffwechsel unerlässlich. Die Leber hält auch das Immunsystem gesund, eliminiert Giftstoffe und speichert mehrere lebenswichtige Nährstoffe, die der Körper benötigt. Es produziert auch Galle, die bei der Verdauung hilft. Ohne eine gesunde Leber kann sich der menschliche Körper schnell verschlechtern. Lebererkrankungen verursachen viele andere Probleme, da die Leber fast alle Körperteile auf die eine oder andere Weise unterstützt. Lebererkrankungen können durch Viren verursacht werden. Diese heißen Hepatitis A, Hepatitis B und Hepatitis C. Andere Arten von Lebererkrankungen können auf Krebs, Genetik …
A máj az emberi test számos funkcióját teljesíti. Az egészséges máj elengedhetetlen az optimális emésztési zavarokhoz és a megfelelő anyagcseréhez. A máj az immunrendszert egészségesnek tartja, kiküszöböli a méreganyagokat, és számos létfontosságú tápanyagot tárol, amelyekre a testnek szüksége van. Emellett olyan epet is előállít, amely elősegíti az emésztést. Egészséges máj nélkül az emberi test gyorsan romlik. A májbetegségek sok más problémát okoznak, mivel a máj szinte a test minden részét úgy támogatja. A májbetegségeket vírusok okozhatják. Ezeket hepatitis A, hepatitis B és hepatitis C -nek nevezzük. Más típusú májbetegségek rák, genetika ... (Symbolbild/natur.wiki)

A máj az emberi test számos funkcióját teljesíti. Az egészséges máj elengedhetetlen az optimális emésztési zavarokhoz és a megfelelő anyagcseréhez. A máj az immunrendszert egészségesnek tartja, kiküszöböli a méreganyagokat, és számos létfontosságú tápanyagot tárol, amelyekre a testnek szüksége van. Emellett olyan epet eredményez, amely segít az emésztésben.

Egészséges máj nélkül az emberi test gyorsan romlik. A májbetegségek sok más problémát okoznak, mivel a máj szinte a test minden részét úgy támogatja.

A májbetegségeket vírusok okozhatják. Ezeket hepatitis A, hepatitis B és hepatitis C -nek nevezzük. A májbetegségek más típusai rák, genetika, vagy túlzott alkohol- vagy kábítószer -használat okozhatják. A hemochromatosis örökletes, és a cirrhosis a hegszövet képződése okozza. A sárgaságnak számos alapvető oka is van, mint például a vérbetegségek, más májbetegségek, fertőzések vagy gyógyszeres kezelés.

letargia, savasodás, étvágyvesztés és fájdalom a has felső részén, valamint a bőr sárga színe a májbetegség első jelei.

A májbetegségek okai

A májbetegségeknek számos oka lehet, például fertőzések, örökletes problémák, rák, anomáliák az immunrendszerben, az alkoholfogyasztás és a felesleges zsírok a májban.

  • Fertőzések olyan vírusok által, amelyek a testfolyadékokon terjednek. Ha egy egészséges ember érintkezik a fertőzött spermával vagy vérrel, akkor az epizód lehet hepatitis (A, B vagy C) a vírusfertőzéstől függően.

egészséges máj: fertőzés

  • A rák lehet a májban vagy az epevezetékben. Aztán ott van egy Liveradenome is, amelyet a test magas ösztrogénszintje okoz.
  • A hibás gén, amelyet egy vagy mindkét szülő továbbad, májkárosodást okozhat, és olyan problémákat okozhat, mint a Wilson és a Hemochromatosis.
  • elsősorban a szklerózisos kolangitisz és az autoimmunhepatitis májproblémák, amelyek az immunrendszerben bekövetkezett rendellenességekből fakadnak.

Egészséges máj otthoni gyógyszerei

  • Fokhagyma
A

A fokhagyma olyan csoda gyógymód, amely számos egészségügyi rendellenességben, beleértve a májat is segít. Magas szeléntartalma miatt a fokhagyma segít megtisztítani a májat. A fokhagyma méregteleníti a testet és segít aktiválni a máj enzimeket.

  • Fogyasztja a fokhagymás szegfűszegeket üres gyomorra, hogy az egészséges ételek maximális előnyeit vonja le.
  • Adjon hozzá fokhagymát az étkezéshez, bár a nyers fokhagyma étkezése előnyösebb.

    • indiai egres vagy amla, citrom és grapefruit

    A C -vitamin magas tartalma a limesben és a citromban, az AMLA -ban, a grapefruitokban és az összes citrusfélékben méregteleníti a testet és támogatja a májfunkciót.

  • Igyon citromlevet meleg vízzel, hogy a máj egészséges maradjon.
  • Egyél minden nap citrusféléket.
  • Egész nap rágja az AMLA darabokat, vagy dörzsölje ezeket a bogyót, hogy friss salátákban, lencse ételekben, joghurtban vagy kiadós palacsintában legyen.

    • A friss papaya segíthet a máj cirrhosisában. A papayas magok szintén hasznos otthoni gyógyszer ebben az állapotban.

  • Egyél minden nap friss papayát reggelire. Ez jó egészséges egészséges szokás lehet.
  • Fogyasztja el a papaya juice -t, a citromlével keverve egy nagyon hatékony gyógyszer a cirrhosis számára.
    • Kivonjon
  • gyümölcslevet a papayas magokból, és igyon citromlével.

    • Healthy Leber

    • kurkuma

    A kurkuma antiszeptikus és antioxidáns tulajdonságai hozzájárulnak a jó máj egészségéhez.

  • Egyél kurkuma tejjel vagy mézzel.
  • Használja főtt ételekben és naponta.
    • Mariendistle

    Ez a gyógynövény jó természetes gyógyszer a jó máj egészségére. Segít a cirrhosis kezelésében is, és segít a hepatitis -fertőzésekben is.

  • Brew tea az aprított hercegekből, és igyon minden nap, hogy egészséges májat kapjon.
  • A süket süket süket eloszlása.
    • Étkezés után naponta egyél
    • Zöld tea és egyéb készítmények

    A zöld tea, az édesgyökér tea és a pitypang gyökerező tea hatékony természetes gyógymódok a májproblémákhoz.

  • főzzük a zöld tea vagy a pitypang gyökérpor vagy az édesgyökér gyökérpor készítését, és igyuk meg naponta néhányszor, amíg a májfunkció javul.
  • Vigye őket a napi étrend részeként.

    • Green tea

    • avokádó

    Ez a magas zsíros étel segít olyan glutation előállításában, amely segít a májban a test méregtelenítésében.

  • Egyél a gyümölcsöket harapnivalóként, vagy kanállal kanállal a gyümölcsöket, hogy salátákban használják őket.
  • Használjon aromaként desszertekben.
    • alma
    Az almában a

    pektin segít felszabadítani a méreganyagokat az emésztőrendszerből, és ezáltal csökkenti a máj munkaterhelését.

  • Egyél az almát vacsora után, vagy igyon a gyümölcslevet hetente legalább 2-3 alkalommal a jó máj egészsége érdekében.
  • Használjon almát salátákban és desszertekben a fogyasztás növelése érdekében.

    • Kreuzblütler zöldségek

    karfiol- és brokkoli támogató enzimtermelés a májban. Ezekre az enzimekre van szükség a testből történő kiürítéshez és ezáltal csökkenteni a májrák kockázatát.

  • Egyél nyers vagy grillezett brokkolit.
  • Egyél kissé főtt karfiolot, kurkuma és mustárszemcsékkel fűszerezve.
    • Egyéb táplálkozási és életmód -változások
  • Olívaolajat vagy lenmagolajat fogyasztanak mérsékelten.
  • Csökkentse a búzaliszt és a kifinomult ételek felszívódását.
  • Egyél olyan zöldségeket, mint a káposzta, a sárgarépa, a cékla és a friss leveles zöldségek.
  • Igyon író és citruslevek.
  • Igyon elegendő vizet.
  • Kerülje az alkoholt és a cigarettát.
  • sportoljon és fizikailag aktív maradjon.

    • táplálkozás

    .