Otthoni gyógymódok az egészséges májhoz

Veröffentlicht:

Von:

A máj az emberi test számos funkcióját teljesíti. Az egészséges máj elengedhetetlen az optimális emésztési zavarokhoz és a megfelelő anyagcseréhez. A máj az immunrendszert egészségesnek tartja, kiküszöböli a méreganyagokat, és számos létfontosságú tápanyagot tárol, amelyekre a testnek szüksége van. Emellett olyan epet is előállít, amely elősegíti az emésztést. Egészséges máj nélkül az emberi test gyorsan romlik. A májbetegségek sok más problémát okoznak, mivel a máj szinte a test minden részét úgy támogatja. A májbetegségeket vírusok okozhatják. Ezeket hepatitis A, hepatitis B és hepatitis C -nek nevezzük. Más típusú májbetegségek rák, genetika ...
(Symbolbild/natur.wiki)

A máj az emberi test számos funkcióját teljesíti. Az egészséges máj elengedhetetlen az optimális emésztési zavarokhoz és a megfelelő anyagcseréhez. A máj az immunrendszert egészségesnek tartja, kiküszöböli a méreganyagokat, és számos létfontosságú tápanyagot tárol, amelyekre a testnek szüksége van. Emellett olyan epet eredményez, amely segít az emésztésben.

Egészséges máj nélkül az emberi test gyorsan romlik. A májbetegségek sok más problémát okoznak, mivel a máj szinte a test minden részét úgy támogatja.

A májbetegségeket vírusok okozhatják. Ezeket hepatitis A, hepatitis B és hepatitis C -nek nevezzük. A májbetegségek más típusai rák, genetika, vagy túlzott alkohol- vagy kábítószer -használat okozhatják. A hemochromatosis örökletes, és a cirrhosis a hegszövet képződése okozza. A sárgaságnak számos alapvető oka is van, mint például a vérbetegségek, más májbetegségek, fertőzések vagy gyógyszeres kezelés.

letargia, savasodás, étvágyvesztés és fájdalom a has felső részén, valamint a bőr sárga színe a májbetegség első jelei.

A májbetegségek okai

A májbetegségeknek számos oka lehet, például fertőzések, örökletes problémák, rák, anomáliák az immunrendszerben, az alkoholfogyasztás és a felesleges zsírok a májban.

  • Fertőzések olyan vírusok által, amelyek a testfolyadékokon terjednek. Ha egy egészséges ember érintkezik a fertőzött spermával vagy vérrel, akkor az epizód lehet hepatitis (A, B vagy C) a vírusfertőzéstől függően.

egészséges máj: fertőzés

  • A rák lehet a májban vagy az epevezetékben. Aztán ott van egy Liveradenome is, amelyet a test magas ösztrogénszintje okoz.
  • A hibás gén, amelyet egy vagy mindkét szülő továbbad, májkárosodást okozhat, és olyan problémákat okozhat, mint a Wilson és a Hemochromatosis.
  • elsősorban a szklerózisos kolangitisz és az autoimmunhepatitis májproblémák, amelyek az immunrendszerben bekövetkezett rendellenességekből fakadnak.

Egészséges máj otthoni gyógyszerei

  • Fokhagyma
A

A fokhagyma olyan csoda gyógymód, amely számos egészségügyi rendellenességben, beleértve a májat is segít. Magas szeléntartalma miatt a fokhagyma segít megtisztítani a májat. A fokhagyma méregteleníti a testet és segít aktiválni a máj enzimeket.

  • Fogyasztja a fokhagymás szegfűszegeket üres gyomorra, hogy az egészséges ételek maximális előnyeit vonja le.
  • Adjon hozzá fokhagymát az étkezéshez, bár a nyers fokhagyma étkezése előnyösebb.

    • indiai egres vagy amla, citrom és grapefruit

    A C -vitamin magas tartalma a limesben és a citromban, az AMLA -ban, a grapefruitokban és az összes citrusfélékben méregteleníti a testet és támogatja a májfunkciót.

  • Igyon citromlevet meleg vízzel, hogy a máj egészséges maradjon.
  • Egyél minden nap citrusféléket.
  • Egész nap rágja az AMLA darabokat, vagy dörzsölje ezeket a bogyót, hogy friss salátákban, lencse ételekben, joghurtban vagy kiadós palacsintában legyen.

    • A friss papaya segíthet a máj cirrhosisában. A papayas magok szintén hasznos otthoni gyógyszer ebben az állapotban.

  • Egyél minden nap friss papayát reggelire. Ez jó egészséges egészséges szokás lehet.
  • Fogyasztja el a papaya juice -t, a citromlével keverve egy nagyon hatékony gyógyszer a cirrhosis számára.
    • Kivonjon
  • gyümölcslevet a papayas magokból, és igyon citromlével.

    • Healthy Leber

    • kurkuma

    A kurkuma antiszeptikus és antioxidáns tulajdonságai hozzájárulnak a jó máj egészségéhez.

  • Egyél kurkuma tejjel vagy mézzel.
  • Használja főtt ételekben és naponta.
    • Mariendistle

    Ez a gyógynövény jó természetes gyógyszer a jó máj egészségére. Segít a cirrhosis kezelésében is, és segít a hepatitis -fertőzésekben is.

  • Brew tea az aprított hercegekből, és igyon minden nap, hogy egészséges májat kapjon.
  • A süket süket süket eloszlása.
    • Étkezés után naponta egyél
    • Zöld tea és egyéb készítmények

    A zöld tea, az édesgyökér tea és a pitypang gyökerező tea hatékony természetes gyógymódok a májproblémákhoz.

  • főzzük a zöld tea vagy a pitypang gyökérpor vagy az édesgyökér gyökérpor készítését, és igyuk meg naponta néhányszor, amíg a májfunkció javul.
  • Vigye őket a napi étrend részeként.

    • Green tea

    • avokádó

    Ez a magas zsíros étel segít olyan glutation előállításában, amely segít a májban a test méregtelenítésében.

  • Egyél a gyümölcsöket harapnivalóként, vagy kanállal kanállal a gyümölcsöket, hogy salátákban használják őket.
  • Használjon aromaként desszertekben.
    • alma
    Az almában a

    pektin segít felszabadítani a méreganyagokat az emésztőrendszerből, és ezáltal csökkenti a máj munkaterhelését.

  • Egyél az almát vacsora után, vagy igyon a gyümölcslevet hetente legalább 2-3 alkalommal a jó máj egészsége érdekében.
  • Használjon almát salátákban és desszertekben a fogyasztás növelése érdekében.

    • Kreuzblütler zöldségek

    karfiol- és brokkoli támogató enzimtermelés a májban. Ezekre az enzimekre van szükség a testből történő kiürítéshez és ezáltal csökkenteni a májrák kockázatát.

  • Egyél nyers vagy grillezett brokkolit.
  • Egyél kissé főtt karfiolot, kurkuma és mustárszemcsékkel fűszerezve.
    • Egyéb táplálkozási és életmód -változások
  • Olívaolajat vagy lenmagolajat fogyasztanak mérsékelten.
  • Csökkentse a búzaliszt és a kifinomult ételek felszívódását.
  • Egyél olyan zöldségeket, mint a káposzta, a sárgarépa, a cékla és a friss leveles zöldségek.
  • Igyon író és citruslevek.
  • Igyon elegendő vizet.
  • Kerülje az alkoholt és a cigarettát.
  • sportoljon és fizikailag aktív maradjon.

    • táplálkozás

    .