Otthoni gyógymódok az egészséges májhoz

Transparenz: Redaktionell erstellt und geprüft.
Veröffentlicht am

A máj az emberi test számos funkcióját teljesíti. Az egészséges máj elengedhetetlen az optimális emésztési egészség és a megfelelő anyagcsere szempontjából. A máj az immunrendszert egészségesnek tartja, kiküszöböli a toxinokat, és számos létfontosságú tápanyagot tárol, amelyekre a testnek szüksége van. Emellett epe -t is előállít, amely elősegíti az emésztést. Egészséges máj nélkül az emberi test gyorsan romlik. A májbetegség sok más problémát okoz, mivel a máj szinte minden részét támogatja a test szinte minden részén. A májbetegséget vírusok okozhatják. Ezeket hepatitis A, hepatitis B és hepatitis C -nek nevezzük. Más típusú májbetegség a rák, a genetika oka lehet ...

Die Leber erfüllt mehrere Funktionen im menschlichen Körper. Eine gesunde Leber ist für eine optimale Verdauungsgesundheit und einen ordnungsgemäßen Stoffwechsel unerlässlich. Die Leber hält auch das Immunsystem gesund, eliminiert Giftstoffe und speichert mehrere lebenswichtige Nährstoffe, die der Körper benötigt. Es produziert auch Galle, die bei der Verdauung hilft. Ohne eine gesunde Leber kann sich der menschliche Körper schnell verschlechtern. Lebererkrankungen verursachen viele andere Probleme, da die Leber fast alle Körperteile auf die eine oder andere Weise unterstützt. Lebererkrankungen können durch Viren verursacht werden. Diese heißen Hepatitis A, Hepatitis B und Hepatitis C. Andere Arten von Lebererkrankungen können auf Krebs, Genetik …
A máj az emberi test számos funkcióját teljesíti. Az egészséges máj elengedhetetlen az optimális emésztési egészség és a megfelelő anyagcsere szempontjából. A máj az immunrendszert egészségesnek tartja, kiküszöböli a toxinokat, és számos létfontosságú tápanyagot tárol, amelyekre a testnek szüksége van. Emellett epe -t is előállít, amely elősegíti az emésztést. Egészséges máj nélkül az emberi test gyorsan romlik. A májbetegség sok más problémát okoz, mivel a máj szinte minden részét támogatja a test szinte minden részén. A májbetegséget vírusok okozhatják. Ezeket hepatitis A, hepatitis B és hepatitis C -nek nevezzük. Más típusú májbetegség a rák, a genetika oka lehet ...

Otthoni gyógymódok az egészséges májhoz

A máj az emberi test számos funkcióját teljesíti. Az egészséges máj elengedhetetlen az optimális emésztési egészség és a megfelelő anyagcsere szempontjából. A máj az immunrendszert egészségesnek tartja, kiküszöböli a toxinokat, és számos létfontosságú tápanyagot tárol, amelyekre a testnek szüksége van. Emellett epe -t is előállít, amely elősegíti az emésztést.

Egészséges máj nélkül az emberi test gyorsan romlik. A májbetegség sok más problémát okoz, mivel a máj szinte minden részét támogatja a test szinte minden részén.

A májbetegséget vírusok okozhatják. Ezeket hepatitis A, hepatitis B és hepatitis C -nek nevezzük. Más típusú májbetegség okozhat rákot, genetikát, vagy túlzott alkohol- vagy gyógyszerhasználatot. A hemochromatosis örökletes, és a cirrhosis a hegszövet képződése okozza. A sárgaságnak számos mögöttes oka is van, mint például vérzavarok, egyéb májbetegségek, fertőzések vagy gyógyszerek szedése.

A felső hasi letargia, a hiperaciság, az étvágyvesztés és a fájdalom, valamint a bőr sárgása a májbetegség korai jelei.

Májbetegség okai

A májbetegségnek számos oka lehet, mint például a fertőzések, az örökletes problémák, a rák, az immunrendszer rendellenességei, az alkoholfogyasztás és a felesleges zsírok a májban.

  • Infektionen durch Viren, die sich über Körperflüssigkeiten ausbreiten. Kommt eine gesunde Person mit infiziertem Sperma oder Blut in Kontakt, kann die Folge je nach Virusinfektion Hepatitis (A, B oder C) sein.

Gesunde Leber: Infektion

  • Krebs kann in der Leber oder im Gallengang sein. Dann gibt es auch ein Leberadenom, das durch einen hohen Östrogenspiegel im Körper verursacht wird.
  • Ein fehlerhaftes Gen, das von einem oder beiden Elternteilen weitergegeben wird, kann zu Leberschäden führen und Probleme wie Morbus Wilson und Hämochromatose verursachen.
  • Primär sklerosierende Cholangitis und auch Autoimmunhepatitis sind Leberprobleme, die durch Störungen im Immunsystem entstehen.

Otthoni gyógymódok az egészséges májhoz

  • Knoblauch

A fokhagyma olyan csoda gyógymód, amely számos egészségügyi rendellenességben, beleértve a májat is segít. Magas szeléntartalma miatt a fokhagyma segít megtisztítani a májat. A fokhagyma méregteleníti a testet és segít aktiválni a máj enzimeket.

  • Verzehren Sie Knoblauchzehen auf nüchternen Magen, um den maximalen Nutzen aus diesem gesunden Lebensmittel zu ziehen.
  • Fügen Sie Knoblauch zu den Mahlzeiten hinzu, obwohl der Verzehr von rohem Knoblauch vorteilhafter ist.
  • Gesunde Leber: Knoblauch

    • Indische Stachelbeere oder Amla, Zitrone und Grapefruit

    A magas C -vitamin -tartalom a lime -ben és a citromban, az AMLA -ban, a grapefruitokban és az összes citrusfélékben méregteleníti a testet és támogatja a máj működését.

  • Trinken Sie Zitronensaft mit warmem Wasser, um die Leber gesund zu halten.
  • Essen Sie täglich eine Zitrusfrucht.
  • Kauen Sie den ganzen Tag über Amla-Stücke oder reiben Sie diese Beere, um sie in frische Salate, Linsengerichte, Joghurt oder herzhafte Pfannkuchen zu geben.
    • Papaya

    A friss papaya segíthet a májcirrózisban. A papaya magok szintén hasznos otthoni gyógyszer ebben az állapotban.

  • Iss jeden Tag frische Papaya zum Frühstück. Dies kann eine gute lebenslange gesunde Gewohnheit sein.
  • Verbrauchen Sie Papayasaft gemischt mit Zitronensaft für ein sehr wirksames Mittel gegen Zirrhose.
  • Saft aus Papayasamen extrahieren und mit Zitronensaft trinken.
  • Gesunde Leber: Papaya

    • Kurkuma

    A kurkuma antiszeptikus és antioxidáns tulajdonságai hozzájárulnak a jó máj egészségéhez.

  • Verzehren Sie Kurkuma mit Milch oder Honig.
  • Verwenden Sie es in gekochten Mahlzeiten sowie täglich.
    • Mariendistel

    Ez a gyógynövény jó természetes gyógyszer a jó máj egészségére. Segít a cirrhosis kezelésében, és segít a hepatitis fertőzésekben is.

  • Brühen Sie Tee aus zerkleinerten Mariendistelsamen und trinken Sie ihn täglich, um eine gesunde Leber zu erhalten.
  • Mariendistelpulver täglich nach den Mahlzeiten verzehren.
    • Grüner Tee und andere Zubereitungen

    A zöld tea, az édesgyökér tea és a pitypang gyökér tea hatékony természetes gyógymódok a májproblémákhoz.

  • Brühen Sie die Zubereitungen aus grünem Tee oder Löwenzahnwurzelpulver oder Süßholzwurzelpulver und trinken Sie es ein paar Mal täglich, bis sich die Leberfunktion verbessert.
  • Nehmen Sie diese als Teil Ihrer täglichen Ernährung auf.
  • Gesunde Leber: Grüner Tee

    • Avocado

    Ez a magas zsírtartalmú étel segít a glutation előállításában, ami elősegíti a máj méregtelenítését.

  • Essen Sie die Früchte als Snack oder löffeln Sie die Früchte aus, um sie in Salaten zu verwenden.
  • Verwendung als Aroma in Desserts.
    • Äpfel

    Az almában a pektin elősegíti a toxinok felszabadítását az emésztőrendszerből, ezáltal csökkentve a máj munkaterhelését.

  • Essen Sie Apfel nach dem Abendessen oder trinken Sie den Saft mindestens 2-3 Mal pro Woche für eine gute Lebergesundheit.
  • Verwenden Sie Äpfel in Salaten und Desserts, um den Verbrauch zu erhöhen.
  • Gesunde Leber: Apfel

    • Kreuzblütler-Gemüse

    Karfiol- és brokkoli támogató enzimtermelés a májban. Ezekre az enzimekre szükség van a karcinogének kiürítéséhez a testből, ezáltal csökkentve a májrák kockázatát.

  • Essen Sie rohen oder gegrillten Brokkoli.
  • Iss leicht gekochten Blumenkohl, gewürzt mit Kurkuma und Senfkörnern.
    • Andere Ernährungs- und Lebensstiländerungen
  • Verbrauchen Sie Olivenöl oder Leinsamenöl in Maßen.
  • Reduzieren Sie die Aufnahme von Weizenmehl und raffinierten Lebensmitteln.
  • Essen Sie Gemüse wie Kohl, Karotten, Rote Beete und frisches Blattgemüse.
  • Trinken Sie Buttermilch und Zitrussäfte.
  • Trinken Sie ausreichend Wasser.
  • Vermeiden Sie Alkohol und Zigaretten.
  • Treiben Sie Sport und bleiben Sie körperlich aktiv.
  • Gesunde Leber: Ernährung

    -