Home remedies for a healthy liver

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The liver fulfills several functions in the human body. A healthy liver is essential for optimal indigestion and proper metabolism. The liver also keeps the immune system healthy, eliminates toxins and stores several vital nutrients that the body needs. It also produces bile that helps digestion. Without a healthy liver, the human body can deteriorate quickly. Liver diseases cause many other problems because the liver supports almost all parts of the body in one way or another. Liver diseases can be caused by viruses. These are called hepatitis A, hepatitis B and hepatitis C. Other types of liver diseases can be on cancer, genetics ...

Die Leber erfüllt mehrere Funktionen im menschlichen Körper. Eine gesunde Leber ist für eine optimale Verdauungsgesundheit und einen ordnungsgemäßen Stoffwechsel unerlässlich. Die Leber hält auch das Immunsystem gesund, eliminiert Giftstoffe und speichert mehrere lebenswichtige Nährstoffe, die der Körper benötigt. Es produziert auch Galle, die bei der Verdauung hilft. Ohne eine gesunde Leber kann sich der menschliche Körper schnell verschlechtern. Lebererkrankungen verursachen viele andere Probleme, da die Leber fast alle Körperteile auf die eine oder andere Weise unterstützt. Lebererkrankungen können durch Viren verursacht werden. Diese heißen Hepatitis A, Hepatitis B und Hepatitis C. Andere Arten von Lebererkrankungen können auf Krebs, Genetik …
The liver fulfills several functions in the human body. A healthy liver is essential for optimal indigestion and proper metabolism. The liver also keeps the immune system healthy, eliminates toxins and stores several vital nutrients that the body needs. It also produces bile that helps digestion. Without a healthy liver, the human body can deteriorate quickly. Liver diseases cause many other problems because the liver supports almost all parts of the body in one way or another. Liver diseases can be caused by viruses. These are called hepatitis A, hepatitis B and hepatitis C. Other types of liver diseases can be on cancer, genetics ...

Home remedies for a healthy liver

The liver fulfills several functions in the human body. A healthy liver is essential for optimal indigestion and proper metabolism. The liver also keeps the immune system healthy, eliminates toxins and stores several vital nutrients that the body needs. It also produces bile that helps digestion.

Without a healthy liver, the human body can deteriorate quickly. Liver diseases cause many other problems because the liver supports almost all parts of the body in one way or another.

Liver disease can be caused by viruses. These are called hepatitis A, hepatitis B and hepatitis C. Other types of liver disease can be due to cancer, genetics or excessive alcohol or drug use. Hemochromatosis is hereditary and cirrhosis is caused by scar tissue formation. Jaundice also has many underlying causes such as blood disorders, other liver diseases, infections, or taking medications.

Lethargy, hyperacidity, loss of appetite and pain in the upper abdomen as well as yellowing of the skin are some of the early signs of liver disease.

Causes of liver diseases

Liver disease can have many causes such as infections, hereditary problems, cancer, abnormalities in the immune system, alcohol abuse and excess fats in the liver.

  • Infektionen durch Viren, die sich über Körperflüssigkeiten ausbreiten. Kommt eine gesunde Person mit infiziertem Sperma oder Blut in Kontakt, kann die Folge je nach Virusinfektion Hepatitis (A, B oder C) sein.

Gesunde Leber: Infektion

  • Krebs kann in der Leber oder im Gallengang sein. Dann gibt es auch ein Leberadenom, das durch einen hohen Östrogenspiegel im Körper verursacht wird.
  • Ein fehlerhaftes Gen, das von einem oder beiden Elternteilen weitergegeben wird, kann zu Leberschäden führen und Probleme wie Morbus Wilson und Hämochromatose verursachen.
  • Primär sklerosierende Cholangitis und auch Autoimmunhepatitis sind Leberprobleme, die durch Störungen im Immunsystem entstehen.

Home remedies for a healthy liver

  • Knoblauch

Garlic is a miracle cure that helps with many health disorders, including those of the liver. Due to its high selenium content, garlic helps cleanse the liver. Garlic detoxifies the body and helps activate liver enzymes.

  • Verzehren Sie Knoblauchzehen auf nüchternen Magen, um den maximalen Nutzen aus diesem gesunden Lebensmittel zu ziehen.
  • Fügen Sie Knoblauch zu den Mahlzeiten hinzu, obwohl der Verzehr von rohem Knoblauch vorteilhafter ist.
  • Gesunde Leber: Knoblauch

    • Indische Stachelbeere oder Amla, Zitrone und Grapefruit

    The high vitamin C content in limes and lemons, amla, grapefruits and all citrus fruits detoxifies the body and supports liver function.

  • Trinken Sie Zitronensaft mit warmem Wasser, um die Leber gesund zu halten.
  • Essen Sie täglich eine Zitrusfrucht.
  • Kauen Sie den ganzen Tag über Amla-Stücke oder reiben Sie diese Beere, um sie in frische Salate, Linsengerichte, Joghurt oder herzhafte Pfannkuchen zu geben.
    • Papaya

    Fresh papaya can help with cirrhosis of the liver. Papayas seeds are also a useful home remedy in this state.

  • Iss jeden Tag frische Papaya zum Frühstück. Dies kann eine gute lebenslange gesunde Gewohnheit sein.
  • Verbrauchen Sie Papayasaft gemischt mit Zitronensaft für ein sehr wirksames Mittel gegen Zirrhose.
  • Saft aus Papayasamen extrahieren und mit Zitronensaft trinken.
  • Gesunde Leber: Papaya

    • Kurkuma

    The antiseptic and antioxidant properties of turmeric contribute to good liver health.

  • Verzehren Sie Kurkuma mit Milch oder Honig.
  • Verwenden Sie es in gekochten Mahlzeiten sowie täglich.
    • Mariendistel

    This herb is a good natural remedy for good liver health. It also helps in treating cirrhosis and also helps in hepatitis infections.

  • Brühen Sie Tee aus zerkleinerten Mariendistelsamen und trinken Sie ihn täglich, um eine gesunde Leber zu erhalten.
  • Mariendistelpulver täglich nach den Mahlzeiten verzehren.
    • Grüner Tee und andere Zubereitungen

    Green tea, licorice tea and dandelion roots are effective natural remedies for liver problems.

  • Brühen Sie die Zubereitungen aus grünem Tee oder Löwenzahnwurzelpulver oder Süßholzwurzelpulver und trinken Sie es ein paar Mal täglich, bis sich die Leberfunktion verbessert.
  • Nehmen Sie diese als Teil Ihrer täglichen Ernährung auf.
  • Gesunde Leber: Grüner Tee

    • Avocado

    This high -fat food helps with the production of glutathione, which helps the liver to detoxify the body.

  • Essen Sie die Früchte als Snack oder löffeln Sie die Früchte aus, um sie in Salaten zu verwenden.
  • Verwendung als Aroma in Desserts.
    • Äpfel

    Pectin in apples helps release toxins from the digestive tract, thereby reducing the workload on the liver.

  • Essen Sie Apfel nach dem Abendessen oder trinken Sie den Saft mindestens 2-3 Mal pro Woche für eine gute Lebergesundheit.
  • Verwenden Sie Äpfel in Salaten und Desserts, um den Verbrauch zu erhöhen.
  • Gesunde Leber: Apfel

    • Kreuzblütler-Gemüse

    Cauliflower and broccoli support enzyme production in the liver. These enzymes are necessary to flush carcinogens from the body, thereby reducing the risk of liver cancer.

  • Essen Sie rohen oder gegrillten Brokkoli.
  • Iss leicht gekochten Blumenkohl, gewürzt mit Kurkuma und Senfkörnern.
    • Andere Ernährungs- und Lebensstiländerungen
  • Verbrauchen Sie Olivenöl oder Leinsamenöl in Maßen.
  • Reduzieren Sie die Aufnahme von Weizenmehl und raffinierten Lebensmitteln.
  • Essen Sie Gemüse wie Kohl, Karotten, Rote Beete und frisches Blattgemüse.
  • Trinken Sie Buttermilch und Zitrussäfte.
  • Trinken Sie ausreichend Wasser.
  • Vermeiden Sie Alkohol und Zigaretten.
  • Treiben Sie Sport und bleiben Sie körperlich aktiv.
  • Gesunde Leber: Ernährung

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