Hjemmemedicin til en sund lever

Veröffentlicht:

Von:

Leveren opfylder flere funktioner i den menneskelige krop. En sund lever er vigtig for optimal fordøjelsesbesvær og korrekt stofskifte. Leveren holder også immunsystemet sundt, eliminerer toksiner og opbevarer flere vigtige næringsstoffer, som kroppen har brug for. Det producerer også galden, der hjælper fordøjelsen. Uden en sund lever kan den menneskelige krop forværres hurtigt. Leversygdomme forårsager mange andre problemer, fordi leveren understøtter næsten alle dele af kroppen på en eller anden måde. Leversygdomme kan være forårsaget af vira. Disse kaldes hepatitis A, hepatitis B og hepatitis C. Andre typer af leversygdomme kan være på kræft, genetik ...
(Symbolbild/natur.wiki)

Leveren opfylder flere funktioner i den menneskelige krop. En sund lever er vigtig for optimal fordøjelsesbesvær og korrekt stofskifte. Leveren holder også immunsystemet sundt, eliminerer toksiner og opbevarer flere vigtige næringsstoffer, som kroppen har brug for. Det producerer også galden, der hjælper med fordøjelsen.

Uden en sund lever kan den menneskelige krop forværres hurtigt. Leversygdomme forårsager mange andre problemer, fordi leveren understøtter næsten alle dele af kroppen på en eller anden måde.

Leversygdomme kan være forårsaget af vira. Disse kaldes hepatitis A, hepatitis B og hepatitis C. Andre typer af leversygdomme kan skyldes kræft, genetik eller overdreven alkohol eller stofbrug. Hemochromatosis er arvelig, og cirrhose er forårsaget af dannelse af arvæv. Gulsot har også mange underliggende årsager, såsom blodsygdomme, andre leversygdomme, infektioner eller at tage medicin.

Lethargy, forsuring, tab af appetit og smerter i øvre del af maven og gulfarvning af huden er nogle af de første tegn på leversygdom.

Årsager til leversygdomme

Leversygdomme kan have mange grunde, såsom infektioner, arvelige problemer, kræft, afvigelser i immunsystemet, alkoholmisbrug og overskydende fedt i leveren.

  • Infektioner ved vira, der spreder sig over kropsvæsker. Hvis en sund person kommer i kontakt med inficeret sæd eller blod, kan episoden være hepatitis (A, B eller C) afhængigt af virusinfektionen.

sund lever: infektion

  • Kræft kan være i leveren eller i galdekanalen. Så er der også et Liveradenome, der er forårsaget af et højt østrogenniveau i kroppen.
  • Et defekt gen, der overføres af en eller begge forældre, kan føre til leverskade og forårsage problemer som Wilson og Hemochromatosis.
  • Primært skleroserende cholangitis og også autoimmunhepatitis er leverproblemer, der opstår som følge af lidelser i immunsystemet.

Hjemmemedicin for en sund lever

  • Hvidløg

Hvidløg er en mirakelkur, der hjælper med mange sundhedsforstyrrelser, inklusive leverens. På grund af dets høje selenindhold hjælper hvidløg med at rense leveren. Hvidløg afgifter kroppen og hjælper med at aktivere leverenzymer.

  • Forbrug nelliker af hvidløg på tom mave for at trække den maksimale fordel af denne sunde mad.
  • Tilsæt hvidløg til måltiderne, selvom det er mere fordelagtigt at spise rå hvidløg.

    • indisk stikkelsbær eller amla, citron og grapefrugt

    Det høje indhold af C -vitamin i limefrugter og citroner, amla, grapefrugter og alle citrusfrugter afgifter kroppen og understøtter leverfunktionen.

  • Drik citronsaft med varmt vand for at holde leveren sund.
  • Spis en citrusfrugt hver dag.
  • Tyg på Amla -stykker hele dagen eller gnid disse bær for at give dem i friske salater, linserretter, yoghurt eller hjertelige pandekager.

    • Frisk papaya kan hjælpe med cirrhose af leveren. Papaya -frø er også et nyttigt hjemmemiddel i denne tilstand.

  • Spis frisk papaya hver dag til morgenmad. Dette kan være en god livslang sund vane.
  • Forbrug papaya juice blandet med citronsaft for et meget effektivt middel mod cirrhose.
    • Ekstraher
  • Juice fra papayasfrø og drik med citronsaft.

    • sunde leber

    • gurkemeje

    Antiseptiske og antioxidantegenskaber af gurkemeje bidrager til god leversundhed.

  • Spis gurkemeje med mælk eller honning.
  • Brug det i kogte måltider og dagligt.
    • mariendistle

    Denne urt er et godt naturligt middel mod god leveresundhed. Det hjælper også med behandlingen af ​​cirrhose og hjælper også med hepatitisinfektioner.

  • Brygning te fra strimlede hertuger og drik den hver dag for at få en sund lever.
  • Distribution af døve af døve af døve.
    • spis dagligt efter måltider
    • grøn te og andre præparater

    Grøn te, lakridste og mælkebøtte rodfæstet te er effektive naturlige midler til leverproblemer.

  • Bryg forberedelserne af grøn te eller mælkebøtte rodpulver eller lakrids rodpulver og drik det et par gange om dagen, indtil leverfunktionen forbedres.
  • Tag dem som en del af din daglige diæt.

    • Green te

    • avocado

    Denne fede fede med fedtindhold hjælper med at producere glutathion, der hjælper leveren med at afgifte kroppen.

  • Spis frugterne som en snack eller ske frugterne til at bruge dem i salater.
  • Brug som en aroma i desserter.
    • æbler

    pectin i æbler hjælper med at frigive toksiner fra fordøjelseskanalen og dermed reducere arbejdsbyrden for leveren.

  • Spis æble efter middagen, eller drik saften mindst 2-3 gange om ugen for god leversundhed.
  • Brug æbler i salater og desserter til at øge forbruget.

    • Apple

    • Kreuzblütler grøntsager

    blomkål og broccoli understøtter enzymproduktion i leveren. Disse enzymer er nødvendige for at skylle kræftfremkaldende stoffer ud af kroppen og dermed reducere risikoen for leverkræft.

  • Spis rå eller grillet broccoli.
  • Spis lidt kogt blomkål, krydret med gurkemeje og sennepskorn.
    • Andre ernæringsmæssige og livsstilsændringer
  • De spiser olivenolie eller hørfrøolie i moderation.
  • Reducer absorptionen af ​​hvedemel og raffinerede fødevarer.
  • Spis grøntsager såsom kål, gulerødder, rødbeder og friske bladgrøntsager.
  • Drik kødmælk og citrusjuicer.
  • Drik nok vand.
  • Undgå alkohol og cigaretter.
  • Gør sport og forbliver fysisk aktiv.

    • erntrition

    .