Remediu de casă dureri în gât: Cum puteți ameliora durerea
Remediu de casă dureri în gât: Cum puteți ameliora durerea
Remediu de casă în gât: Cum puteți ameliora durerea
Durerea gâtului poate fi foarte incomodă și vă poate afecta viața de zi cu zi. Din fericire, există o varietate de remedii la domiciliu care vă pot ajuta să ameliorați durerea și să permiteți o recuperare mai rapidă. În acest articol veți găsi informații despre remedii de casă dovedite care vă pot ajuta cu o durere în gât.
cauzele durerii în gât
Dureri în gât poate avea cauze diferite. Cele mai frecvente motive sunt infecțiile din viruși sau bacterii. Una dintre cele mai cunoscute cauze ale durerilor de gât sunt virusurile reci care se pot înmulți în gât și pot provoca inflamație. Infecțiile bacteriene, cum ar fi streptococii, pot declanșa, de asemenea, dureri în gât. Alte cauze posibile sunt reacțiile alergice, aerul uscat, iritanții și utilizarea excesivă a vocii.
remedii la domiciliu pentru dureri în gât
Există o varietate de remedii la domiciliu care vă pot ajuta să vă scutiți durerea în gât. Iată câteva dintre cele mai eficiente opțiuni:
gargară cu apă sărată
Gurgling -ul cu apă sărată caldă este o metodă dovedită pentru a scuti durerea în gât. Un amestec de linguriță de sare și un pahar cu apă caldă poate ajuta la reducerea inflamației în gât și la uciderea germenilor. Gurgle cu această soluție de mai multe ori pe zi pentru a obține o ușurare eficientă.
ceai de mușețel
Ceaiul de cameră este cunoscut pentru proprietățile sale calmante și vă poate ajuta cu dureri în gât. Ceaiul are un efect anti -inflamator și poate reduce umflarea în gât. Bea o ceașcă de ceai de mușețel cald de mai multe ori pe zi pentru a beneficia de avantaje.
miere și lămâie
Un amestec de miere și suc de lămâie poate fi, de asemenea, liniștitor pentru o durere în gât. Mierea are proprietăți antibacteriene și poate ajuta la uciderea germenilor. Sucul de lămâie conține vitamina C care întărește sistemul imunitar. Amestecați o lingură de miere cu sucul de jumătate de lămâie și beți acest amestec încet.
inhalând abur
Inhalarea aburului poate ajuta la hidratarea membranei mucoase în gât și la ameliorarea durerii. Umpleți un bol cu apă fierbinte și aplecați -vă peste bol pentru a respira în aburul care se ridică. Atenție: aveți grijă să nu vă ardeți. Puteți adăuga, de asemenea, uleiuri esențiale, cum ar fi eucaliptul sau menta, pentru a obține o ușurare suplimentară.
băuturi calde
Consumul de lichide calde poate ajuta la ameliorarea durerii în gât. Băuturile calde, cum ar fi ceaiuri din plante, supe sau apă caldă cu lămâie și miere pot avea un efect calmant și pot reduce simptomele. Asigurați -vă că băuturile nu sunt prea fierbinți pentru a evita rănile suplimentare.
înveliș pentru gât
Neckwickel este o metodă populară de scutire a durerii în gât. Puteți înfășura o cârpă caldă sau comprimați în jurul gâtului pentru a reduce durerea. Asigurați -vă că scutecul nu este prea strâns și nu provocați iritații ale pielii.
Întrebări frecvente
Cât timp iei o durere în gât?
Durata durerii în gât variază în funcție de cauză. În general, o durere în gât durează o săptămână până la două săptămâni printr -o răceală sau gripă. Infecțiile bacteriene, cum ar fi streptococii, pot dura mai mult timp și poate fi necesar tratament medical. Dacă durerea de gât durează mai mult de două săptămâni sau sunt însoțite de alte simptome, este recomandabil să vedem un medic.
pot da miere pe o durere în gât copiilor?
Da, mierea poate fi folosită și la o durere în gât la copii de la un an. Cu toate acestea, rețineți că mierea nu ar trebui să fie administrată la copii sub un an, deoarece ar putea crește riscul unei boli rare, dar grave, numită botulism infantil.
Când ar trebui să văd un doctor?
Este recomandabil să vezi un medic dacă durerea de gât durează mai mult de două săptămâni, însoțită de dureri severe, să ai dificultăți de înghițire, să aibă febră ridicată sau alte simptome neobișnuite. Un medic poate diagnostica cauza exactă a durerii de gât și poate recomanda un tratament adecvat.
Există măsuri preventive pentru a evita durerea în gât?
Puteți lua măsuri pentru a reduce riscul de dureri în gât. Spălați -vă mâinile în mod regulat pentru a preveni răspândirea germenilor. Evitați contactul strâns cu persoanele care suferă de răceli sau gripă. Acordați atenție umidității suficiente în casa dvs. pentru a evita aerul uscat. Consolidați -vă sistemul imunitar printr -o dietă sănătoasă, somn suficient și activitate fizică regulată.
fazat
Durerea gâtului poate fi foarte incomodă, dar cu remedii potrivite la domiciliu, puteți ameliora simptomele și vă puteți accelera recuperarea. Gurging cu apă sărată, ceai de mușețel, utilizarea miere și lămâie, inhalarea aburului, băutul băuturilor calde și crearea de ambalare a gâtului sunt remedii dovedite la domiciliu care vă pot ajuta să atenuați durerile de gât. Dacă durerea durează mai mult de două săptămâni sau simptome severe, este recomandabil să vedem un medic pentru a primi un tratament adecvat.
Kommentare (0)