Remedii la domiciliu pentru dureri de gât: Cum să ameliorați durerea

Remedii la domiciliu pentru dureri de gât: Cum să ameliorați durerea

Remedii la domiciliu pentru dureri de gât: Cum să ameliorați durerea

O durere în gât poate fi foarte inconfortabilă și poate afecta viața de zi cu zi. Din fericire, există o varietate de remedii la domiciliu care vă pot ajuta să atenuați durerea și să vă permită o recuperare mai rapidă. În acest articol veți găsi informații despre remediile de la domiciliu dovedite care vă pot ajuta cu durerea în gât.

Cauzele durerii în gât

O durere în gât poate avea diverse cauze. Cele mai frecvente cauze sunt infecțiile cauzate de viruși sau bacterii. Una dintre cele mai cunoscute cauze ale durerii în gât sunt virusurile răcelii, care se pot multiplica în gât și pot provoca inflamații. Infecțiile bacteriene, cum ar fi streptococul, pot provoca, de asemenea, dureri în gât. Alte cauze posibile includ reacții alergice, aer uscat, iritanți și utilizarea excesivă a vocii.

Remedii la domiciliu pentru o durere în gât

Există o varietate de remedii la domiciliu care vă pot ajuta să vă ameliorați durerea în gât. Iată câteva dintre cele mai eficiente opțiuni:

Se face gargara cu apa sarata

Gargara cu apă caldă sărată este o metodă dovedită de a ameliora durerea în gât. Un amestec de o linguriță de sare și un pahar cu apă caldă poate ajuta la reducerea inflamației gâtului și la uciderea germenilor. Faceți gargara cu această soluție de câteva ori pe zi pentru o ușurare eficientă.

Ceai de mușețel

Ceaiul de mușețel este cunoscut pentru proprietățile sale calmante și poate ajuta la durerea în gât. Ceaiul are efect antiinflamator și poate reduce umflarea gâtului. Bea o ceașcă de ceai de mușețel cald de mai multe ori pe zi pentru a culege beneficiile.

miere si lamaie

Un amestec de miere și suc de lămâie poate ameliora și durerea în gât. Mierea are proprietăți antibacteriene și poate ajuta la uciderea germenilor. Sucul de lamaie contine vitamina C, care intareste sistemul imunitar. Amesteca o lingura de miere cu sucul de la o jumatate de lamaie si bea acest amestec incet.

Inhalarea aburului

Inhalarea aburului poate ajuta la umezirea mucoasei din gât și la ameliorarea durerii. Umpleți un vas cu apă fierbinte și aplecați-vă peste vas pentru a inspira aburul care crește. Atenție: aveți grijă să nu vă ardeți. Puteți adăuga, de asemenea, uleiuri esențiale precum eucalipt sau mentă pentru o ușurare suplimentară.

Băuturi calde

Consumul de lichide calde poate ajuta la ameliorarea durerii în gât. Băuturile calde precum ceaiurile din plante, supele sau apa caldă cu lămâie și miere pot avea un efect calmant și pot reduce simptomele. Asigurați-vă că băuturile nu sunt prea fierbinți pentru a evita răniri suplimentare.

Înveliș pentru gât

Împachetările pentru gât sunt o metodă populară pentru ameliorarea durerii în gât. Puteți înfășura o cârpă caldă sau o comprimați în jurul gâtului pentru a reduce durerea. Asigurați-vă că învelișul nu este prea strâns și nu provoacă iritații ale pielii.

Întrebări frecvente

Cât durează o durere în gât?

Durata durerii în gât variază în funcție de cauză. În general, o durere în gât de la o răceală sau gripă durează una până la două săptămâni. Infecțiile bacteriene, cum ar fi streptococ, pot dura mai mult și necesită tratament medical. Dacă durerea în gât durează mai mult de două săptămâni sau este însoțită de alte simptome, este indicat să mergi la medic.

Pot da miere copiilor pentru o durere în gât?

Da, mierea poate fi folosită pentru durerile de gât chiar și la copiii cu vârsta de un an și peste. Cu toate acestea, rețineți că mierea nu trebuie administrată copiilor sub un an, deoarece ar putea crește riscul unei afecțiuni rare, dar grave, numită botulism infantil.

Când ar trebui să văd un medic?

Este recomandabil să consultați un medic dacă durerea în gât durează mai mult de două săptămâni, este însoțită de dureri severe, aveți dificultăți la înghițire, aveți febră mare sau aveți alte simptome neobișnuite. Un medic poate diagnostica cauza exactă a durerii în gât și poate recomanda un tratament adecvat.

Există măsuri preventive pentru a evita durerea în gât?

Există pași pe care îi puteți lua pentru a reduce riscul de durere în gât. Spălați-vă mâinile în mod regulat pentru a preveni răspândirea microbilor. Evitați contactul apropiat cu persoanele care suferă de răceală sau gripă. Asigurați-vă că casa dvs. are o umiditate adecvată pentru a evita aerul uscat. Întărește-ți sistemul imunitar printr-o dietă sănătoasă, suficient somn și activitate fizică regulată.

Concluzie

O durere în gât poate fi foarte incomodă, dar cu remediile potrivite la domiciliu puteți ameliora simptomele și vă puteți accelera recuperarea. Gargara cu apă sărată, ceai de mușețel, miere și lămâie, inhalarea aburului, băuturile calde și aplicarea împachetărilor pentru gât sunt remedii de casă dovedite care vă pot ajuta să ameliorați durerea în gât. Dacă durerea persistă mai mult de două săptămâni sau apar simptome severe, este indicat să consultați un medic pentru a primi un tratament adecvat.