Iekaisis kakls mājas līdzeklis: kā jūs varat mazināt sāpes
Iekaisis kakls mājas līdzeklis: kā jūs varat mazināt sāpes
iekaisis kakls mājas līdzeklis: kā jūs varat mazināt sāpes
Sāpes kakls var būt ļoti neērti un ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi. Par laimi, ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt sāpes un ļaut ātrāk atgūties. Šajā rakstā jūs atradīsit informāciju par pārbaudītiem mājas aizsardzības līdzekļiem, kas var palīdzēt ar iekaisumu kaklā.
iekaisis kakla cēloņi
Sāpošai kaklā var būt dažādi cēloņi. Visizplatītākie iemesli ir infekcijas no vīrusiem vai baktērijām. Viens no pazīstamākajiem kakla iekaisuma cēloņiem ir auksti vīrusi, kas var pavairot kaklā un izraisīt iekaisumu. Baktēriju infekcijas, piemēram, streptokoki, var izraisīt arī iekaisis rīkles. Citi iespējamie cēloņi ir alerģiskas reakcijas, sausais gaiss, kairinātāji un pārmērīga balss izmantošana.
mājas aizsardzības līdzekļi iekaisis kakls
Ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt jums mazināt kaklu. Šeit ir dažas no visefektīvākajām iespējām:
Sargle ar sālsūdeni
Gurgling ar siltu sālsūdeni ir pierādīta metode, kā mazināt kaklu. Tējkaroti sāls un glāzes silta ūdens maisījums var palīdzēt samazināt kakla iekaisumu un nogalināt mikrobus. Gurgle ar šo risinājumu vairākas reizes dienā, lai panāktu efektīvu atvieglojumu.
kumelīšu tēja
Kameras tēja ir pazīstama ar nomierinošajām īpašībām un var palīdzēt ar iekaisumu kaklā. Tējai ir pretiekaisuma efekts, un tā var samazināt kakla pietūkumu. Dzeriet tasi siltas kumelīšu tējas vairākas reizes dienā, lai gūtu labumu no priekšrocībām.
medus un citrons
Medus un citronu sulas maisījums var būt nomierinošs arī iekaisis kakls. Medus ir antibakteriālas īpašības, un tas var palīdzēt nogalināt mikrobus. Citronu sula satur C vitamīnu, kas stiprina imūnsistēmu. Sajauciet ēdamkaroti medus ar pusi citrona sulu un lēnām izdzeriet šo maisījumu.
Tvaika ieelpošana
Tvaika ieelpošana var palīdzēt mitrināt gļotādu rīklē un mazināt sāpes. Piepildiet bļodu karsta ūdens un salieciet virs bļodas, lai elpotu augošo tvaiku. UZMANĪBU: Esiet piesardzīgs, lai nededzinātu sevi. Lai iegūtu papildu atvieglojumu, varat pievienot arī ēteriskās eļļas, piemēram, eikaliptu vai piparmētru.
Silti dzērieni
Dzerot siltu šķidrumu dzeršanu, var palīdzēt mazināt kakla iekaisumu. Siltiem dzērieniem, piemēram, augu tējām, zupām vai siltu ūdeni ar citronu un medu, var būt nomierinoša iedarbība un samazināt simptomus. Pārliecinieties, ka dzērieni nav pārāk karsti, lai izvairītos no turpmākiem ievainojumiem.
kakla iesaiņojums
Neckwickel ir populāra metode iekaisuma kakla mazināšanai. Lai mazinātu sāpes, jūs varat ietīt siltu drānu vai saspiest ap kaklu. Pārliecinieties, ka autiņš nav pārāk saspringts un neizraisa ādas kairinājumu.
Bieži uzdotie jautājumi
Cik ilgi jūs lietojat iekaisis kakls?
Sāpes kakla ilgums mainās atkarībā no iemesla. Kopumā iekaisis kakls prasa nedēļu līdz divām nedēļām, izmantojot aukstumu vai gripu. Baktēriju infekcijas, piemēram, streptokoki, var ilgt ilgāk, un var būt nepieciešama medicīniska ārstēšana. Ja jūsu iekaisis kakls ilgst vairāk nekā divas nedēļas vai to pavada citi simptomi, ieteicams apmeklēt ārstu.
Vai es varu dot medu uz iekaisis kakls bērniem?
Jā, medu var izmantot arī iekaisis kaklā bērniem no viena gada. Tomēr ņemiet vērā, ka medus nevajadzētu dot bērniem līdz viena gada laikā, jo tas varētu palielināt retas, bet nopietnas slimības risku, ko sauc par zīdaiņa botulismu.
Kad man vajadzētu redzēt ārstu?
Ieteicams apmeklēt ārstu, ja jūsu iekaisis kakls ilgst vairāk nekā divas nedēļas, ko papildina stipras sāpes, ir grūti norīt, ir augsts drudzis vai citi neparasti simptomi. Ārsts var diagnosticēt precīzu jūsu iekaisuma kakla cēloni un ieteikt atbilstošu ārstēšanu.
Vai ir profilaktiski pasākumi, lai izvairītos no kakla iekaisuma?
Jūs varat veikt pasākumus, lai samazinātu kakla iekaisuma risku. Regulāri nomazgājiet rokas, lai novērstu mikrobu izplatīšanos. Izvairieties no cieša kontakta ar cilvēkiem, kuri cieš no saaukstēšanās vai gripas. Pievērsiet uzmanību pietiekamam mitrumam mājās, lai izvairītos no sausa gaisa. Stipriniet imūnsistēmu, izmantojot veselīgu uzturu, pietiekamu miegu un regulāras fiziskās aktivitātes.
fazit
Sāpes kakls var būt ļoti neērti, taču, izmantojot pareizos mājas līdzekļus, jūs varat mazināt simptomus un paātrināt atveseļošanos. Gurglēšana ar sālsūdeni, dzeramās kumelīšu tēja, medus un citrona lietošana, tvaika ieelpošana, siltu dzērienu dzeršana un kakla iesaiņošana ir pierādīta mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt jums mazināt iekaisis rīkles. Ja sāpes ilgst vairāk nekā divas nedēļas vai smagus simptomus, ieteicams apmeklēt ārstu, lai saņemtu atbilstošu ārstēšanu.