Mājas līdzekļi pret iekaisušo kaklu: kā mazināt sāpes

Mājas līdzekļi pret iekaisušo kaklu: kā mazināt sāpes

Mājas līdzekļi pret iekaisušo kaklu: kā mazināt sāpes

Iekaisis kakls var būt ļoti neērts un ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi. Par laimi, ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt sāpes un nodrošināt ātrāku atveseļošanos. Šajā rakstā jūs atradīsiet informāciju par pārbaudītiem mājas aizsardzības līdzekļiem, kas var palīdzēt ar iekaisušo kaklu.

Iekaisuma kakls cēloņi

Sāpes kaklā var būt dažādi cēloņi. Biežākie iemesli ir vīrusu vai baktēriju izraisītas infekcijas. Viens no zināmākajiem rīkles sāpju cēloņiem ir saaukstēšanās vīrusi, kas var vairoties kaklā un izraisīt iekaisumu. Bakteriālas infekcijas, piemēram, STREP kakls, var izraisīt arī iekaisis kakls. Citi iespējamie cēloņi ir alerģiskas reakcijas, sauss gaiss, kairinātāji un pārmērīga balss lietošana.

Mājas līdzekļi pret iekaisušo kaklu

Ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt iekaisis kakls. Šeit ir dažas no visefektīvākajām iespējām:

Izskalojiet skalošanu ar sālsūdeni

Gargling ar siltu sālsūdeni ir pārbaudīta metode kakla sāpju mazināšanai. Maisījums no tējkarotes sāls un glāzi silta ūdens var palīdzēt mazināt rīkles iekaisumu un iznīcināt baktērijas. Lai efektīvi atvieglotu, veiciet skalošanu ar šo šķīdumu vairākas reizes dienā.

Kumelīšu tēja

Kumelīšu tēja ir pazīstama ar savām nomierinošajām īpašībām un var palīdzēt ar iekaisušo kaklu. Tējai piemīt pretiekaisuma iedarbība un tā var mazināt rīkles pietūkumu. Izdzeriet tasi siltas kumelīšu tējas vairākas reizes dienā, lai gūtu labumu.

medus un citrons

Arī medus un citronu sulas maisījums var mazināt iekaisis kakls. Medum piemīt antibakteriālas īpašības un tas var palīdzēt iznīcināt baktērijas. Citronu sula satur C vitamīnu, kas stiprina imūnsistēmu. Sajauc ēdamkaroti medus ar puscitrona sulu un lēnām dzer šo maisījumu.

Tvaiku ieelpošana

Tvaika ieelpošana var palīdzēt samitrināt rīkles gļotādu un mazināt sāpes. Piepildiet bļodu ar karstu ūdeni un noliecieties virs bļodas, lai ieelpotu augošos tvaikus. Uzmanību: uzmanieties, lai nesadedzinātu sevi. Papildu atvieglojumam varat pievienot arī ēteriskās eļļas, piemēram, eikaliptu vai piparmētru.

Silti dzērieni

Siltu šķidrumu dzeršana var palīdzēt mazināt iekaisis kakls. Silti dzērieni, piemēram, zāļu tējas, zupas vai silts ūdens ar citronu un medu, var iedarboties nomierinoši un mazināt simptomus. Pārliecinieties, ka dzērieni nav pārāk karsti, lai izvairītos no turpmākiem savainojumiem.

Kakla aptinums

Kakla ietīšana ir populāra metode kakla sāpju mazināšanai. Lai mazinātu sāpes, ap kaklu varat ietīt siltu drānu vai saspiest. Pārliecinieties, ka iesaiņojums nav pārāk ciešs un neizraisa ādas kairinājumu.

Bieži uzdotie jautājumi

Cik ilgi ilgst iekaisis kakls?

Kakla iekaisuma ilgums atšķiras atkarībā no cēloņa. Parasti iekaisis kakls no saaukstēšanās vai gripas ilgst vienu līdz divas nedēļas. Bakteriālas infekcijas, piemēram, STREP kakls, var ilgt ilgāk un prasīt medicīnisku aprūpi. Ja iekaisis kakls ilgst vairāk nekā divas nedēļas vai to pavada citi simptomi, vēlams vērsties pie ārsta.

Vai es varu dot medu bērniem pret kakla sāpēm?

Jā, medu var lietot pret sāpēm kaklā pat bērniem vecumā no viena gada. Tomēr paturiet prātā, ka medu nevajadzētu dot bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, jo tas var palielināt reta, bet nopietna stāvokļa, ko sauc par zīdaiņu botulismu, risku.

Kad man vajadzētu redzēt ārstu?

Vēlams vērsties pie ārsta, ja sāp kakls ilgst vairāk nekā divas nedēļas, to pavada stipras sāpes, ir apgrūtināta rīšana, ir paaugstināts drudzis vai rodas citi neparasti simptomi. Ārsts var noteikt precīzu kakla sāpju cēloni un ieteikt atbilstošu ārstēšanu.

Vai ir profilaktiski pasākumi, lai izvairītos no sāpēm kaklā?

Ir darbības, kuras varat veikt, lai samazinātu iekaisušas kakla risku. Regulāri mazgājiet rokas, lai novērstu baktēriju izplatīšanos. Izvairieties no cieša kontakta ar cilvēkiem, kuriem ir saaukstēšanās vai gripa. Pārliecinieties, ka jūsu mājā ir pietiekams mitrums, lai izvairītos no sausa gaisa. Stipriniet savu imūnsistēmu, izmantojot veselīgu uzturu, pietiekami daudz miega un regulāras fiziskās aktivitātes.

Secinājums

Iekaisis kakls var būt ļoti neērts, taču, izmantojot pareizos mājas aizsardzības līdzekļus, jūs varat atvieglot simptomus un paātrināt atveseļošanos. Gargling ar sālsūdeni, kumelīšu tējas dzeršana, medus un citrona lietošana, tvaika ieelpošana, siltu dzērienu dzeršana un kakla ietīšana ir pārbaudīti mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt atvieglot iekaisis kakls. Ja sāpes turpinās ilgāk par divām nedēļām vai parādās smagi simptomi, ieteicams konsultēties ar ārstu, lai saņemtu atbilstošu ārstēšanu.