Bole u grlu Home lijek: Kako možete ublažiti bol

Bole u grlu Home lijek: Kako možete ublažiti bol

Zbog lijeka za grlobolje: Kako možete ublažiti bol

Bolno grlo može biti vrlo neugodno i utjecati na vaš svakodnevni život. Srećom, postoje razni kućni lijekovi koji vam mogu pomoći u ublažavanju boli i omogućavanju bržeg oporavka. U ovom ćete članku pronaći podatke o dokazanim kućnim lijekovima koji mogu pomoći u grlu.

Uzroci upale grla

Bolno grlo može imati različite uzroke. Najčešći razlozi su infekcije virusa ili bakterija. Jedan od najpoznatijih uzroka grmanja su hladni virusi koji se mogu umnožiti u grlu i uzrokovati upalu. Bakterijske infekcije poput streptokoka također mogu pokrenuti grlobolje. Ostali mogući uzroci su alergijske reakcije, suhi zrak, iritanti i pretjerana upotreba glasa.

Kućni lijekovi za grlobolju

Postoje razni kućni lijekovi koji vam mogu pomoći ublažavanju grla. Evo nekih od najučinkovitijih opcija:

Gargle sa slanom vodom

Gurgling toplom slanom vodom dokazana je metoda za ublažavanje grla. Mješavina žličice soli i čaše tople vode može pomoći u smanjenju upale u grlu i ubiti klice. Gurnuti s ovim rješenjem nekoliko puta dnevno kako biste postigli učinkovito olakšanje.

čaj od kamilice

Komorni čaj poznat je po svojim smirujućim svojstvima i može vam pomoći kod grla. Čaj ima protuupalni učinak i može smanjiti oticanje u grlu. Popijte šalicu čaja tople kamilice nekoliko puta dnevno kako biste imali koristi od prednosti.

Med i limun

Smjesa meda i limunovog soka također može biti umirujuća za grlobolje. Med ima antibakterijska svojstva i može pomoći ubijanju klica. Limunov sok sadrži vitamin C koji jača imunološki sustav. Pomiješajte žlicu meda s sokom od pola limuna i pijte ovu smjesu polako.

Udisanje pare

Udisanje pare može pomoći vlaženje sluznice u grlu i ublažiti bol. Napunite zdjelu tople vode i savijte se preko zdjele kako biste udahnuli rastuću paru. OPREZ: Pazite da se ne spalite. Također možete dodati esencijalna ulja poput eukaliptusa ili metvice kako biste dobili dodatno olakšanje.

Topla pića

Pijenje tople tekućine može pomoći ublažavanju grla. Topla pića poput biljnih čajeva, juha ili tople vode s limunom i medom mogu imati smirujući učinak i smanjiti simptome. Pazite da pića nisu previše vruća da bi se izbjegle daljnje ozljede.

Omota za vrat

Neckickel je popularna metoda ublažavanja grla. Možete omotati toplu krpu ili oblogu oko vrata kako biste smanjili bol. Pazite da pelena nije previše tijesna i ne uzrokuje iritaciju kože.

Često postavljana pitanja

Koliko dugo uzimate grlobolju?

Trajanje grlobolje varira ovisno o uzroku. Općenito, bolno grlo traje tjedan do dva tjedna kroz prehladu ili gripu. Bakterijske infekcije poput streptokoka mogu trajati duže i može se zahtijevati medicinski tretman. Ako vam je grlobolje traje više od dva tjedna ili ih je u pratnji drugih simptoma, preporučljivo je posjetiti liječnika.

Mogu li djeci dati med na grlobolju?

Da, med se također može koristiti u grlobolju u djeci od jedne godine. Međutim, imajte na umu da se med ne bi trebao dati kod djece mlađe od jedne godine, jer bi mogao povećati rizik od rijetke, ali ozbiljne bolesti zvane dojenčad botulizam.

Kada bih trebao posjetiti liječnika?

Preporučljivo je posjetiti liječnika ako vam grlobolje traje više od dva tjedna, popraćeno jakim bolovima, ima poteškoća s gutanjem, ima visoku groznicu ili druge neobične simptome. Liječnik može dijagnosticirati točan uzrok vašeg grla i preporučiti odgovarajuće liječenje.

Postoje li preventivne mjere za izbjegavanje grla?

Možete poduzeti mjere za smanjenje rizika od grla. Redovito operite ruke kako biste spriječili širenje klika. Izbjegavajte bliski kontakt s ljudima koji pate od prehlade ili gripe. Obratite pažnju na dovoljnu vlažnost u vašem domu kako biste izbjegli suhi zrak. Ojačajte svoj imunološki sustav zdravom prehranom, dovoljnom sna i redovitom tjelesnom aktivnošću.

Fazit

Bolno grlo može biti vrlo neugodno, ali s pravim kućnim lijekovima možete ublažiti simptome i ubrzati svoj oporavak. Gurgling sa slanom vodom, pijenje čaja od kamilice, upotreba meda i limuna, udisanje pare, pijenje toplih pića i stvaranje omotavanja vrata dokazano je kućnim lijekovima koji vam mogu pomoći u ublažavanju grla. Ako bol traje više od dva tjedna ili teški simptomi, preporučljivo je posjetiti liječnika koji će dobiti odgovarajuće liječenje.