Kurkkukipu kotihoito: Kuinka voit lievittää kipua

Kurkkukipu kotihoito: Kuinka voit lievittää kipua

Kurkkukipu kotihoito: Kuinka voit lievittää kipua

Kurkkukipu voi olla erittäin epämiellyttävä ja vaikuttaa jokapäiväiseen elämään. Onneksi on olemassa erilaisia ​​kodinhoitotoimenpiteitä, jotka voivat auttaa sinua lievittämään kipua ja mahdollistamaan nopeamman palautumisen. Tässä artikkelissa löydät tietoja todistetuista kodinhoitokeinoista, jotka voivat auttaa kurkkukipuessa.

kurkkukipujen syyt

Kurkkukipulla voi olla erilaisia ​​syitä. Yleisimmät syyt ovat virusten tai bakteerien infektiot. Yksi tunnetuimmista kurkkukipujen syistä ovat kylmät virukset, jotka voivat kertoa kurkussa ja aiheuttaa tulehduksia. Bakteeri -infektiot, kuten streptokokit, voivat myös laukaista kurkkukipuja. Muita mahdollisia syitä ovat allergiset reaktiot, kuiva ilma, ärsyttävät ja äänen liiallinen käyttö.

KOTI -KOTI KURKEEN KURKU

On olemassa erilaisia ​​kotihoitoja, jotka voivat auttaa sinua lievittämään kurkkukipuasi. Tässä on joitain tehokkaimpia vaihtoehtoja:

kurkku suolavedellä

Lämpimällä suolavedellä gurgling on todistettu menetelmä kurkkukipujen lievittämiseksi. Telsle suolaa ja lasillinen lämpimää vettä voi auttaa vähentämään kurkun tulehduksia ja tappaa bakteereita. Gurgle tällä ratkaisulla useita kertoja päivässä tehokkaan helpotuksen saavuttamiseksi.

kamomilla teetä

Kammiotee tunnetaan rauhoittavista ominaisuuksistaan ​​ja voi auttaa kurkkukipuissa. Teellä on anti -inflammatorinen vaikutus ja se voi vähentää kurkkua. Juo kuppi lämpimää kamomilla teetä useita kertoja päivässä hyötyäksesi eduista.

hunaja ja sitruuna

Sekoitus hunajaa ja sitruunamehua voi myös rauhoittaa kurkkukipua. Hunajalla on antibakteerisia ominaisuuksia ja hän voi auttaa tappamaan bakteereita. Sitruunamehu sisältää C -vitamiinia, joka vahvistaa immuunijärjestelmää. Sekoita ruokalusikallinen hunajaa puoli sitruunan mehua ja juo tämä seos hitaasti.

höyryn hengittäminen

Höyryn hengittäminen voi auttaa kosteuttamaan limakalvoa kurkussa ja lievittämään kipua. Täytä kulho kuumaa vettä ja taivuta kulhon yli hengittääksesi nousevaa höyryä. VAROITUS: Ole varovainen, ettet polta itseäsi. Voit myös lisätä eteerisiä öljyjä, kuten eukalyptus tai minttu saadaksesi lisä helpotusta.

Lämpimät juomat

Lämpimien nesteiden juominen voi auttaa lievittämään kurkkukipua. Lämpimillä juomilla, kuten yrttiteillä, keittoilla tai lämmin vesi sitruunalla ja hunajalla, voi olla rauhoittava vaikutus ja vähentää oireita. Varmista, että juomat eivät ole liian kuumia, jotta vältetään lisää vammoja.

kaulakäkki

Neckwickel on suosittu menetelmä kipeän kurkun lievittämiseksi. Voit kääriä lämpimän kankaan tai puristaa kaulan ympärille kivun vähentämiseksi. Varmista, että vaippa ei ole liian tiukka eikä aiheuta ihon ärsytystä.

usein kysyttyjä kysymyksiä

kuinka kauan otat kurkkukipu?

Kurkkukivun kesto vaihtelee syystä riippuen. Kurkkukipu kestää yleensä viikosta kahteen viikkoon kylmän tai flunssa. Bakteeri -infektiot, kuten streptokokit, voivat kestää pidempään ja lääketieteellistä hoitoa voidaan tarvita. Jos kurkkukipu kestää yli kaksi viikkoa tai niihin liittyy muita oireita, on suositeltavaa nähdä lääkäri.

Voinko antaa hunajaa kurkkukipulle lapsille?

Kyllä, hunajaa voidaan käyttää myös kurkkukipuissa yhden vuoden kuluttua. Huomaa kuitenkin, että hunajaa ei pidä antaa alle yhden vuoden lapsilla, koska se voisi lisätä harvinaisen, mutta vakavan sairauden riskiä, ​​jota kutsutaan lapsen botulismiksi.

Milloin minun pitäisi nähdä lääkäri?

On suositeltavaa nähdä lääkäri, jos kurkkukipu kestää yli kaksi viikkoa, vakavan kivun mukana, on vaikeuksia nielemisellä, on korkea kuume tai muut epätavalliset oireet. Lääkäri voi diagnosoida kurkkukipuasi tarkan syyn ja suositella riittävää hoitoa.

Onko ehkäisevää toimenpiteitä kurkkukipujen välttämiseksi?

Voit ryhtyä kurkkukipujen riskin vähentämiseen. Pese kädet säännöllisesti estääksesi bakteerien leviämistä. Vältä tiivistä yhteyttä ihmisiin, jotka kärsivät vilustumisesta tai flunssa. Kiinnitä huomiota kodin riittävään kosteuteen kuivan ilman välttämiseksi. Vahvista immuunijärjestelmääsi terveellisen ruokavalion, riittävän unen ja säännöllisen fyysisen aktiivisuuden kautta.

Fazit

Kurkkukipu voi olla erittäin epämiellyttävää, mutta oikeiden kodin lääkkeiden avulla voit lievittää oireita ja nopeuttaa palautumistasi. Gurgling suolavedellä, kamomilla teetä juominen, hunajan ja sitruunan käyttö, höyryn hengittäminen, lämpimien juomien juominen ja kaulan käärimisen luominen on todistettuja kodin lääkkeitä, jotka voivat auttaa sinua lievittämään kurkkukipuja. Jos kipu kestää yli kaksi viikkoa tai vakavia oireita, on suositeltavaa nähdä lääkäri saavan riittävästi hoitoa.