Ondt i halsen hjemmemiddel: hvordan du kan lindre smerten

Ondt i halsen hjemmemiddel: hvordan du kan lindre smerten

ondt i halsen hjemmemiddel: Hvordan kan du lindre smerten

Sød hals kan være meget ubehageligt og påvirke din hverdag. Heldigvis er der en række hjemmemedicin, der kan hjælpe dig med at lindre smerten og muliggøre hurtigere bedring. I denne artikel finder du oplysninger om gennemprøvede hjemmemedisiner, der kan hjælpe med ondt i halsen.

Årsager til ondt i halsen

Sød hals kan have forskellige årsager. De mest almindelige årsager er infektioner fra vira eller bakterier. En af de bedst kendte årsager til ondt i halsen er kolde vira, der kan formere sig i halsen og forårsage betændelse. Bakterielle infektioner såsom streptokokker kan også udløse ondt i halsen. Andre mulige årsager er allergiske reaktioner, tør luft, irritanter og overdreven brug af stemmen.

Hjemmemedicin for ondt i halsen

Der er en række hjemmemedicin, der kan hjælpe dig med at lindre din ondt i halsen. Her er nogle af de mest effektive muligheder:

gurgle med saltvand

Gurgling med varmt saltvand er en bevist metode til at lindre ondt i halsen. En blanding af en teskefuld salt og et glas varmt vand kan hjælpe med at reducere betændelsen i halsen og dræbe bakterier. Gurgle med denne løsning flere gange om dagen for at opnå effektiv lettelse.

kamille te

Kammerte er kendt for sine beroligende egenskaber og kan hjælpe med ondt i halsen. Teen har en anti -inflammatorisk virkning og kan reducere hævelse i halsen. Drik en kop varm kamille -te flere gange om dagen for at drage fordel af fordelene.

honning og citron

A mixture of honey and lemon juice can also be soothing for a sore throat. Honning har antibakterielle egenskaber og kan hjælpe med at dræbe bakterier. Citronsaft indeholder C -vitamin, der styrker immunsystemet. Bland en spiseskefuld honning med saften af ​​en halv citron og drik langsomt denne blanding.

inhalerer damp

Indånding af damp kan hjælpe med at fugte slimhinden i halsen og lindre smerter. Fyld en skål med varmt vand og bøj over skålen for at trække vejret i den stigende damp. FORSIGTIG: Vær forsigtig med ikke at brænde dig selv. Du kan også tilføje æteriske olier såsom eukalyptus eller mynte for at få yderligere lettelse.

varme drikke

At drikke varme væsker kan hjælpe med at lindre ondt i halsen. Varme drikke som urtete, supper eller varmt vand med citron og honning kan have en beroligende virkning og reducere symptomerne. Sørg for, at drikkevarer ikke er for varme til at undgå yderligere skader.

halsindpakning

Halswickel er en populær metode til at lindre ondt i halsen. Du kan pakke en varm klud eller komprimere rundt om din hals for at reducere smerten. Sørg for, at bleen ikke er for stram og ikke forårsager hudirritation.

stillede ofte spørgsmål

Hvor lang tid tager du ondt i halsen?

Varigheden af ​​ondt i halsen varierer afhængigt af årsagen. Generelt tager en ondt i halsen en uge til to uger gennem en forkølelse eller influenza. Bakterielle infektioner såsom streptokokker kan vare længere, og medicinsk behandling kan være påkrævet. Hvis din ondt i halsen varer i mere end to uger eller ledsages af andre symptomer, tilrådes det at se en læge.

Kan jeg give honning på en ondt i halsen til børn?

Ja, honning kan også bruges i ondt i halsen hos børn fra et år. Bemærk dog, at honning ikke bør gives hos børn under et år, da det kan øge risikoen for en sjælden, men alvorlig sygdom kaldet spædbarnsbotulisme.

Hvornår skal jeg se en læge?

Det tilrådes at se en læge, hvis din ondt i halsen varer i mere end to uger, ledsaget af svær smerte, har svært ved at sluge, have en høj feber eller andre usædvanlige symptomer forekommer. En læge kan diagnosticere den nøjagtige årsag til din ondt i halsen og anbefale tilstrækkelig behandling.

Er der forebyggende foranstaltninger for at undgå ondt i halsen?

Du kan træffe foranstaltninger for at reducere risikoen for ondt i halsen. Vask dine hænder regelmæssigt for at forhindre spredning af bakterier. Undgå tæt kontakt med mennesker, der lider af forkølelse eller influenza. Vær opmærksom på tilstrækkelig fugtighed i dit hjem for at undgå tør luft. Styrke dit immunsystem gennem en sund kost, tilstrækkelig søvn og regelmæssig fysisk aktivitet.

fazit

Sød hals kan være meget ubehageligt, men med de rigtige hjemmemedisiner kan du lindre symptomerne og fremskynde din bedring. Gurgling med saltvand, drikke kamille -te, brugen af ​​honning og citron, indånding af damp, drikke varme drikke og skabe nakkeindpakning er bevist hjemmemedisiner, der kan hjælpe dig med at lindre ondt i halsen. Hvis smerten varer i mere end to uger eller alvorlige symptomer, tilrådes det at se en læge til at modtage tilstrækkelig behandling.

Kommentare (0)