Kriauklės karščiavimo namų gynimo būdai: švelnūs būdai sumažinti temperatūrą

Kriauklės karščiavimo namų gynimo būdai: švelnūs būdai sumažinti temperatūrą

karščiavimas sumažina namų gynimo priemones: švelnūs būdai sumažinti temperatūrą

Karščiavimas yra dažnai atsirandantis skirtingų ligų simptomas. Tai natūrali kūno reakcija į infekcijas ir uždegimą. Tačiau padidėjęs karščiavimas gali būti nepatogus ir paveikti bendrą šulinį. Laimei, yra daugybė namų priemonių, kurios gali padėti sumažinti kūno temperatūrą. Šiame straipsnyje pateikiami įvairūs švelnūs karščiavimo metodai, kurie nėra vartojami nenaudojant vaistų.

Turinys

• Kodėl mažesnis karščiavimas?
• Kada prasminga sumažinti karščiavimą?
• Namų vaistų nuo karščiavimo sumažėjimo
  • Vandens ir skysčių tiekimas
  • Kūno aušinimas drėgnu audiniu
  • prakaitas išgydo
  • Žolelių arbatos karščiavimui mažėja
  • ramus ir miegas
• Dažnai užduodami klausimai
  • Kiek laiko turėtumėte laukti, kol imsis priemonių, kad sumažintumėte karščiavimą?
  • Ar visos namų gynybos priemonės, skirtos sumažinti karščiavimą vaikams?
  • Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?

Kodėl mažesnis karščiavimas?

Karščiavimas yra natūrali kūno reakcija į kovos su infekcijomis. Tai skatina imuninę sistemą ir leidžia efektyviau gynybai nuo patogenų. Todėl daugeliu atvejų karščiavimas nėra priežastis nerimauti ir savaime išnyksta, kai tik po infekcija ar uždegimas išnyksta. Nepaisant to, labai padidėjęs karščiavimas gali būti nepatogus ir sukelti įvairių simptomų, tokių kaip galvos skausmai, šaltkrėtis ir padidėjęs širdies ritmas. Tokiais atvejais gali būti prasminga imtis priemonių, kaip sumažinti karščiavimą, siekiant pagerinti bendrą šulinį.

Kada prasminga sumažinti karščiavimą?

Nėra fiksuotų temperatūros taisyklių, nuo kurių reikia sumažinti karščiavimą. Tačiau apskritai rekomenduojama imtis priemonių, kaip sumažinti karščiavimą aukštesnėje nei 38,5 ° C temperatūroje, ypač jei karščiavimas yra susijęs su sunkiais simptomais. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad pats karščiavimas nėra pavojingas, o pagrindinės ligos simptomas. Sprendimas sumažinti karščiavimą visada turėtų būti priimamas konsultuojant su gydytoju, ypač kūdikiams, vyresniems žmonėms ar žmonėms, sergantiems ankstesnėmis ligomis.

Namų vaistai nuo karščiavimo sumažėja

Yra įvairių švelnių ir natūralių karščiavimo metodų. Kai kurios įrodytos namų gynimo priemonės pateiktos žemiau:

Vandens ir skysčių tiekimas

Padidėjęs skysčių vartojimas yra nepaprastai svarbus, kad kūnas būtų hidratuotas ir padėtų jam kovoti su infekcijomis. Taigi reguliariai gerkite vandenį, išvalytą alaus darymą ar žolelių arbatas. Tačiau venkite gėrimų, kuriuose yra kofeino, nes jie gali turėti nutekėjimą.

kėbulo aušinimas drėgnu audiniu

Paprastas karščiavimo mažinimo būdas yra drėgnų audinių naudojimas. Pasinerkite į švarų audinį drungname vandenyje, šiek tiek išjunkite ir padėkite ant kaktos, kaklo ar petnešos. Drėgnas audinys padeda gauti kūno šilumą ir gali pasiūlyti malonų aušinimą. Reguliariai pakartokite šį procesą, kad pasiektumėte norimą temperatūros sumažėjimą.

prakaitas kietinamas

Prakaitavimo vaistai taip pat gali padėti sumažinti karščiavimą. Kūnas prakaituoja šiltais gėrimais ar karštomis voniomis. Kūno prakaitavimas išsiskiria, o karščiavimas gali pamažu mažėti. Įsitikinkite, kad vartojate pakankamai skysčio, kad išvengtumėte dehidratacijos.

žolelių arbatos, kad sumažintų karščiavimą

Kai kurios žolelės turi raminamą poveikį organizmui ir gali padėti sumažinti karščiavimą. Ramunėlės, Lindeno gėlės ir pipirmėčių yra žinomos dėl karščiavimo mažėjančių savybių. Paruoškite stiprią žolelių arbatą, leiskite ją atvėsti ir gerkite kelis kartus per dieną.

ramus ir miegas

Karščiavimo metu kūnui reikia pailsėti, kad būtų galima visiškai atsipalaiduoti. Taigi skirkite pakankamai laiko pailsėti ir miegoti. Palepinkite save atsipalaidavusią aplinką su pritemdyta šviesa ir malonia kambario temperatūra, kad būtų galima atsipalaiduoti.

dažnai užduodami klausimai

Kiek laiko turėtumėte laukti, kol imkitės priemonių, kad sumažintumėte karščiavimą?

Nėra fiksuoto laiko specifikacijos, kiek laiko turėtumėte palaukti, prieš imdamiesi karščiavimo mažinimo priemonių. Jei jaučiatės nepatogiai arba karščiavimas yra susijęs su sunkiais simptomais, galite pradėti nuo nedelsiant paminėtų namų gynimo būdų. Tačiau jei karščiavimas ar blogėjanti būklė prailginta, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Ar visos namų vaistai nuo karščiavimo mažina vaikams?

Ne visos namų gynybos priemonės, skirtos sumažinti karščiavimą, yra tinkamos vaikams. Pvz., Reikėtų vengti prakaito vaikų iki vienerių metų. Svarbu pasitarti su pediatru arba apsvarstyti konkrečias vaikų karščiavimo rekomendacijas.

Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?

Patartina kreiptis į gydytoją, jei karščiavimas trunka ilgiau nei tris dienas, yra labai didelis (daugiau nei 39 ° C), lydimas kitų sunkių simptomų arba pasireiškia kūdikiams, vyresniems žmonėms ar žmonėms, sergantiems ankstesnėmis ligomis. Gydytojas gali tiksliai diagnozuoti ir, jei reikia, rekomenduoti tinkamą gydymą.

Galiausiai galima sakyti, kad yra daug švelnių galimybių sumažinti karščiavimą, nereikia atsiriboti nuo vaistų. Vandens ir skysčių suvartojimas, drėgni audiniai, prakaitavimo procedūros, žolelių arbatos karščiavimui ir ramybei ir miegui yra veiksmingos namų priemonės, palaikančios kūną atkuriant malonesnę temperatūrą. Tačiau visada atkreipkite dėmesį, kad sumažėjimas karščiavimas gali būti individualus, todėl svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, ypač jei karščiavimas tęsiasi arba eina kartu su sunkiais simptomais.