سبل الانتصاف في حمى بالوعة: طرق لطيفة لتقليل درجة الحرارة

سبل الانتصاف في حمى بالوعة: طرق لطيفة لتقليل درجة الحرارة

يقلل الحمى العلاجات المنزلية: طرق لطيفة لتقليل درجة الحرارة

الحمى هي أعراض تحدث بشكل متكرر للأمراض المختلفة. إنه رد فعل طبيعي للجسم على الالتهابات والالتهابات. ومع ذلك ، يمكن أن تكون زيادة الحمى غير مريحة وتؤثر على البئر العام. لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تقليل درجة حرارة الجسم. في هذه المقالة ، يتم تقديم العديد من الأساليب اللطيفة لقطع الحمى دون استخدام الدواء.

جدول المحتويات

• لماذا حمى منخفضة؟
• متى يكون من المنطقي تخفيض الحمى؟
• العلاجات المنزلية لخفض الحمى
  • إمدادات الماء والسوائل
  • تبريد الجسم مع قطعة قماش رطبة
  • علاجات العرق
  • الشاي العشبي لخفض الحمى
  • الهدوء والنوم
• الأسئلة المتداولة في كثير من الأحيان
  • كم من الوقت يجب أن تنتظر قبل اتخاذ تدابير لتقليل الحمى؟
  • هل جميع العلاجات المنزلية للحد من الحمى للأطفال؟
  • متى يجب أن ترى الطبيب؟

لماذا حمى منخفضة؟

الحمى هي رد فعل طبيعي للجسم لمكافحة الالتهابات. إنه يحفز الجهاز المناعي ويمكّن الدفاع أكثر فعالية ضد مسببات الأمراض. في معظم الحالات ، فإن الحمى ليست سببًا للقلق وتختفي بنفسه بمجرد أن تهدأ العدوى أو الالتهابات الأساسية. ومع ذلك ، يمكن أن تكون الحمى المتزايدة بشكل كبير غير مرتاح وتسبب أعراض مختلفة مثل الصداع والشعور بقشعريرة وزيادة معدل ضربات القلب. في مثل هذه الحالات ، قد يكون من المنطقي اتخاذ تدابير لتقليل الحمى لتحسين البئر العامة.

متى يكون من المنطقي تخفيض الحمى؟

لا توجد قواعد ثابتة لدرجة الحرارة التي يجب تقليل الحمى منها. بشكل عام ، ومع ذلك ، يوصى اتخاذ تدابير لتقليل الحمى في درجات حرارة تزيد عن 38.5 درجة مئوية ، خاصةً إذا كانت الحمى مرتبطة بأعراض شديدة. ومع ذلك ، من المهم أن نلاحظ أن الحمى نفسها ليست خطرة ، ولكنها من أعراض مرض أساسي. يجب دائمًا اتخاذ قرار الحد من الحمى بالتشاور مع الطبيب ، وخاصة للرضع أو كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض سابقة.

العلاجات المنزلية لخفض الحمى

هناك العديد من الطرق اللطيفة والطبيعية لخفض الحمى. تم عرض بعض العلاجات المنزلية المثبتة أدناه:

إمدادات الماء والسيئة

زيادة تناول السوائل أمر مهم للغاية للحفاظ على رطب الجسم ومساعدته على مكافحة الالتهابات. لذا اشرب الماء ، واضحة تخمير أو شاي عشبي بانتظام. ومع ذلك ، تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها يمكن أن يكون لها تأثير استنزاف.

تبريد الجسم مع قطعة قماش رطبة

طريقة بسيطة للحد من الحمى هي استخدام الملابس الرطبة. انغمس في قطعة قماش نظيفة في الماء الفاتر ، وقم بإخراجها قليلاً ووضعها على الجبهة أو الرقبة أو الدعامة. يساعد القماش الرطب على اشتقاق حرارة الجسم ويمكن أن يوفر تبريدًا لطيفًا. كرر هذه العملية بانتظام لتحقيق الحد من درجة الحرارة المطلوب.

علاجات العرق

يمكن أن تساعد علاجات التعرق أيضًا في تقليل الحمى. يصنع الجسم العرق من المشروبات الدافئة أو الحمامات الساخنة. يتم إطلاق تعرق الجسم ويمكن أن تنخفض الحمى ببطء. تأكد من أخذ ما يكفي من السائل لتجنب الجفاف.

الشاي العشبي لتقليل الحمى

بعض الأعشاب لها تأثير مهدئ على الجسم ويمكن أن تساعد في تقليل الحمى. تشتهر البابونج والزهور ليندن والنعناع بخصائصها التي تتمثل في حمى. قم بإعداد شاي عشبي قوي ، دعه يبرد وشربه عدة مرات في اليوم.

الهدوء والنوم

أثناء الحمى ، يحتاج الجسم إلى الاسترخاء تمامًا. لذا خذ وقتًا كافيًا للراحة والنوم. عامل نفسك ببيئة مريحة مع ضوء خفيف ودرجة حرارة الغرفة الممتعة لتمكين النوم المريح.

الأسئلة المتداولة بشكل متكرر

كم من الوقت يجب أن تنتظر قبل اتخاذ تدابير لتقليل الحمى؟

لا توجد مواصفات زمنية ثابتة للمدة التي يجب أن تنتظرها قبل اتخاذ تدابير لتقليل الحمى. إذا كنت تشعر بعدم الارتياح أو ترتبط الحمى بأعراض شديدة ، فيمكنك البدء مع العلاجات المنزلية المذكورة على الفور. إذا كانت الحمى أو الشرط المتدهور مطوّلًا ، فيجب أن ترى الطبيب.

هل جميع العلاجات المنزلية للحد من الحمى للأطفال؟

ليست كل العلاجات المنزلية للحمى مناسبة للأطفال. على سبيل المثال ، يجب تجنب علاجات العرق عند الأطفال دون سنة واحدة. من المهم استشارة طبيب أطفال أو النظر في التوصيات المحددة لخفض الحمى عند الأطفال.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

من المستحسن رؤية الطبيب إذا كانت الحمى تدوم لأكثر من ثلاثة أيام ، مرتفعة جدًا (أكثر من 39 درجة مئوية) ، مصحوبة بأعراض شديدة أخرى أو تحدث عند الرضع أو كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض سابقة. يمكن للطبيب إجراء تشخيص دقيق ، وإذا لزم الأمر ، يوصي العلاج المناسب.

أخيرًا ، يمكن القول أن هناك العديد من الفرص اللطيفة لتقليل الحمى دون الحاجة إلى التراجع عن الأدوية. إن تناول الماء والسوائل ، والأقمشة الرطبة ، وعلاجات التعرق ، والشاي العشبي للحمى والهدوء والنوم هي علاجات منزلية فعالة تدعم الجسم في استعادة درجة حرارة أكثر متعة. ومع ذلك ، لاحظ دائمًا أن خفض الحمى يمكن أن يكون فرديًا ومن المهم استشارة الطبيب ، خاصةً إذا استمرت الحمى أو تسير جنبًا إلى جنب مع أعراض شديدة.