Mõned parimad kodused aboriaadid

Mõned parimad kodused aboriaadid

Mis on psoriaas?

Psoriaas on krooniline nahahaigus, milles ilmneb immuunsuse vahendatud nahapõletik. Haigus näitab nahal isoleeritud, punase, helbega laikude kujul. Haigus võib põhjustada olulist psühholoogilist kahjustust ja kahjustada ka patsiendi elu. On teada, et psoriaasi seostatakse jätkuvalt südame -veresoonkonna haiguste, depressiooni ja psoriaatilise artriidiga.

Psoriaasi põhjus

Psoriaasi põhjus pole eriti teada, kuid mitmed riskifaktorid suurendavad inimeste vastuvõtlikkust psoriaasi omandamisel. See hõlmab perekonna ajalugu ja keskkonnategureid nagu suitsetamine, stress, rasvumine ja alkoholitarbimine.

Praegused uuringud on näidanud, et psoriaasiga inimeste jaoks käivitatakse immuunsussüsteemi T -rakud. Need toimivad keha rakkude vastu ja vallandavad põletiku kemikaalide moodustumise, mis põhjustavad naharakkude kiiret kasvu. See kiire kasv ja naharakkude struktuur on psoriaasi naastude esinemise põhjus.

Psoriaasi vastu suunatud kodused abinõud

Psoriaasi tavapäraseid ravimeetodeid seostatakse sageli kõrvaltoimete ja piiratud tõhususega. Seetõttu otsivad patsiendid alati psoriaasi taimseid abinõusid.

aloe vera

Uurimistulemused näitavad, et aaloe vera geel on abiks naha punetuse leevendamisel ja naha ulatuse moodustumisel, mille võib põhjustada psoriaas. Psoriaasi loomulik kodune vahend on aloe vera geeli rakendamine kahjustatud nahale umbes 3 korda päevas. Psoriaasi raviks turustatava toote ostmisel pöörake alati tähelepanu 0,5 % aaloega kreemidele.

Aloe ekstrakt saadakse aaloe vera taime lehtedest ja seda kasutatakse olulise koostisosana kreemides ja salvides, et vähendada punetust, ketendavaid nahapiirkondi, sügelust ja põletikku. Teadusuuringud on näidanud, et aloe vera sisaldab kemikaale nagu antrahinoon ja atsemannan, mida saab kasutada antibakteriaalset ja mida saab kasutada psoriaasi kuivade või ketendavate piirkondade eemaldamiseks. Teine komponent, salitsüülhape, on keratolüütiline vahend, mis on tõhus psoriaasi naastude jäemisel.

Teatati, et aaloe vera kasutamine on patsiendi poolt naharavi ravis hästi talutav.

Õunasiidri äädikas

Õunasiidri äädikas (ACV) on suurepärane vahend peanaha psoriaasi raviks. See oli vanas meditsiinis laialt levinud tõhusa desinfitseerimisvahendina. Kui seda kasutatakse psoriaasi raviks, võib see leevendada kuiva peanaha sügelust. Pudel õunasiidri äädikat on toidupoodides hõlpsasti saadaval ja seda saab peanahale mitu korda nädalas kanda.

Kuival peanahal põlemise vältimiseks tehti ettepanek lahjendada veega 1: 1. Seda kasutatakse kodus aboriaasis, kus seda pakutakse, peanahale õunasiidri äädika kandmiseks ja pärast kuivatamist veega loputamiseks.

kapsaicin

Chili paprikat peetakse ka üheks kõige tõhusamaks ja kasulikumaks köögivilja abinõuks psoriaasi jaoks. Chili paprikates sisalduv keemiline toimeaine on kapsaitsiin. See toimib närvilõppude pärssimisega, mis võib psoriaasiga patsientidel valu põhjustada. Capsaitsiin on tšillipiprade toimeaine, mis moodustab lahutamatu osa arvukatest kreemidest ja salvidest, mis on saadaval üle - -kontserntootena. Seda kasutatakse psoriaasi ravis valu, põletiku, punetuse ja skaleerimise vähendamiseks seoses psoriaasiga.

Teepuuõli

Teepuuõli pärineb Austraalia puust ja sellel on antiseptilised omadused ja seda saab raviks otse kuiva peanahale kanda. Inimesed kasutavad teepuuõli šampooni peanaha psoriaasi sümptomite leevendamiseks. Teepuuõli saab kasutada paikseks kasutamiseks psoriaasi töötlemisel kuivade või ketendavate alade leevendamiseks.

kurkum

Kurkum on varustatud tugevate põletikuvastaste ja antioksüdantide omadustega. Väidetavalt on see üks parimaid psoriaasi köögiviljade abinõusid. Kurkumal on aktiivne keemiline koostisosa, mida nimetatakse kurkumiiniks, mida uuriti, et see on märkimisväärselt seotud geeniekspressiooni muutmisega. Teadusuuringud on väitnud, et kurkum võib muuta tuumori nekroosifaktori (TNF) tsütokiini ekspressiooni. Kurkum on efektiivne ka psoriaasi artriidi ravis ja psoriaasi sümptomite vähendamisel.

Kurkumit tuleks heldelt lisada toidule, näiteks karridele. Kurkuma on saadaval ka üle -kontsern tootena kontsentreeritud pillide või toidulisandite kujul. FDA andmetel võib igapäevase annusena pidada 1,5–3,0 g kurkumit.

Oregoni viinamarja

Oregoni viinamarja või Mahonia akvaalium on köögivilja vahend psoriaasile, millel on tugevad antimikroobsed omadused. See mängib olulist rolli immuunvastuse käivitamisel. Teadusuuringud on tõestanud, et nahale kantakse 10 % mahoniaga kreem ja see võib osutuda tõhusaks töötlemiseks kergete ja mõõdukate psoriaasi vormide jaoks. Tehti ettepanek, et Mahoniat, kui seda kasutatakse psoriaasi koduse vahendina, tuleks kasutada ainult aktuaalseks kasutamiseks. Koore ekstrakti kasutatakse psoriaasi koduseks vahendina.

fischöl

Kalaõli toidulisandid on rikkad oomega-3 rasvhapete poolest ja on abiks psoriaasi ravis. See vähendab naha põletikku. Kalaõli lisaaine soovitatav päevane annus on 3 grammi või vähem.

Ise -tiib ja elustiili muutused

Need mõõtmed on olulised naha seisundi ja välimuse parandamiseks, näiteks: B. kuiv peanahk, kuivad laigud, sügelus ja ketenduspiirkonnad. Oluline on regulaarselt ujuda, kuna see aitab kaotada kaalu ja leevendada kahjustatud naha põletikku. Psoriaasi köögiviljade vahendina on soovitatav kasutada kolloidset kaerahelbeid, mõru soola või Surnumere soola; Need lisatakse veele ja seebile koos suplusõliga. Kasutage kergeid seepe, millel on lisatud rasvad ja õlid ning võtke leige veega vannituba.

Äärmiselt oluline on kasutada helde koguses niiskuskreemi. Kandke niisutaja, kui nahk on endiselt niiske. Kasutage salvi alus niisutajat. Kuivate aladega väga kuiva naha korral tuleks eelistatavalt kasutada kehaõlisid, kuna need takistavad paremini kehast. Kandke niisutajat mitu korda külma või kuiva ilmaga. Teatati, et alkoholi tarbimine võib vähendada psoriaasravi tõhusust ja seetõttu tuleks seda täielikult vältida. Seal on erinevaid päästikuid, näiteks nakkused või naha vigastused, stress, suitsetamine ja intensiivne või liigne päikesevalgus, mis võib psoriaasi seisundit halvendada. Neid käivitavaid tegureid tuleks igapäevaelus vältida.

Kontrollitud päikesevalgus

Eeldati, et psoriaasist mõjutatud naha väikeste päikesevalguse koguste toime on eelis. Kahjustuste oluline paranemine võib põhjustada. Seetõttu tuleks vältida liigset päikesevalgust ja pöörata alati päikesekaitsekreemi kasutamisele, kui lähete päikese sisse, et vältida seisundi halvenemist.

fototeraapia kodus

Saadaolevaid salajasi ühikuid saab kasutada kodufototeraapias psoriaasi raviks. Üksuse saab valida sõltuvalt nahatüübist. Kodus fototeraapia kasutab psoriaasi sümptomite leevendamiseks UV-B fototeraapiat. Sihtotstarbeline UVB fototeraapia pakub lokaliseeritud psoriaasi ravi ega kahjusta ega kahjusta nahka psoriaasiga puutumata.

.