Mõned parimad kodused aboriaadid

Mõned parimad kodused aboriaadid

Mis on psoriaas?

Psoriaas on krooniline nahahaigus, mis hõlmab immuunvahendatud nahapõletikku. Haigus näib olevat nahale isoleeritud punane, ketendavad laigud. Haigus võib järk -järgult põhjustada olulist psühholoogilist kahjustust ja avaldada märkimisväärset mõju ka patsiendi elule. Psoriaas on teadaolevalt seotud südame -veresoonkonna haiguste, depressiooni ja psoriaatilise artriidiga.

Psoriaasi põhjus

Psoriaasi põhjus pole eriti teada, kuid mitmed riskifaktorid suurendavad inimeste vastuvõtlikkust psoriaasi omandamisel. Nende hulka kuuluvad perekonna ajalugu ja keskkonnategurid nagu suitsetamine, stress, rasvumine ja alkoholitarbimine.

Värsked uuringud on näidanud, et psoriaasiga inimestel käivituvad immuunsussüsteemi T -rakud ja üliaktiivsed. Need töötavad keha enda rakkude vastu ja käivitavad põletikuliste kemikaalide tootmise, mis põhjustavad naharakkude kiiret kasvu. Naharakkude kiire kasv ja kogunemine on psoriaasi naastude ilmnemise põhjus.

Psoriaasi kodused abinõud

Psoriaasi tavapäraseid ravimeetodeid seostatakse sageli kõrvaltoimete ja piiratud tõhususega. Seetõttu otsivad patsiendid alati persoriaasi ravimtaimesid.

Aloe vera

Uuringud näitavad, et aaloe vera geel on abiks naha punetuse ja ketenduse leevendamisel, mida võib põhjustada psoriaas. Psoriaasi loomulik kodune vahend on kahjustatud nahale aloe vera geeli rakendamine umbes 3 korda päevas. Psoriaasi raviks turustatud toote ostmisel otsige alati kreeme, mis sisaldavad 0,5% aaloe.

Aaloe ekstrakt on saadud aloe vera taime lehtedest ja seda kasutatakse olulise koostisosana kreemides ja salvides, et vähendada punetust, helbeid nahka, sügelust ja põletikku. Uuringutes on leitud, et aloe vera sisaldab selliseid kemikaale nagu antrakinoon ja atsemannan, millel on antibakteriaalne toime ja mida saab kasutada psoriaasi kuivade või ketendavate plaastrite eemaldamiseks. Teine komponent, salitsüülhape, on keratolüütiline aine, mis on efektiivne psoriaatiliste naastude koorimisel.

On teatatud, et aaloe vera kasutamine on patsiendid hästi talunud.

Õunasiidri äädikas

Õunasiidri äädikas (ACV) on suurepärane vahend peanaha psoriaasi raviks. Seda kasutati laialdaselt iidses meditsiinis tõhusa desinfitseerimisvahendina. Psoriaasi raviks kasutamisel võib see leevendada kuiva peanaha sügelust. Pudel õunasiidri äädikat on toidupoodides hõlpsasti saadaval ja seda saab peanahale mitu korda nädalas kanda.

On soovitatud, et see lahjendada veega suhtega 1: 1, et vältida kuiva peanaha põletamist. See leiab, et kasutage psoriaasi koduseid abinõusid, kus soovitatakse peanahale kanda õunasiidri äädikat ja loputada pärast kuivatamist veega.

Kapsaitsiin

Chili paprikat peetakse ka üheks kõige tõhusamaks ja kasulikumaks taimseks aboriks psoriaasi jaoks. Chili paprikates leiduv aktiivne kemikaal on kapsaitsiin. See toimib närvilõppude pärssimisega, mis võib psoriaasiga patsientidel valu põhjustada. Capsaitsiin on tšillipiprika toimeaine, mis moodustab käsimüügi tootena saadaval olevad arvukad kreemid ja salmed. Seda kasutatakse psoriaasi ravis psoriaasiga seotud valu, põletiku, punetuse ja skaleerimise vähendamiseks.

Teepuuõli

Teepuuõli pärineb Austraalia puust ja sellel on antiseptilised omadused ja seda saab ravimiseks otse kuivana kanda. Inimesed kasutavad teepuuõli šampooni peanaha psoriaasi sümptomite leevendamiseks. Teepuuõli saab psoriaasi töötlemisel paikselt kasutada kuivade või helveste laikude leevendamiseks.

kurkum

Kurkumil on võimsad põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused. Väidetavalt on see psoriaasi üks parimaid ravimtaimede abinõusid. Kurkumil on aktiivne keemiline koostisosa, mida nimetatakse kurkumiiniks, mida on uuritud, et see oleks geeniekspressiooni muutmisel. Teadusuuringud on väitnud, et kurkum võib muuta tuumori nekroosifaktori (TNF) tsütokiini ekspressiooni. Kurkum on efektiivne ka psoriaatilise artriidi ravis ja psoriaasi sümptomite vähendamisel.

Kurkumit tuleks lisada liberaalselt sellistele toitudele nagu karrid. Kurkum on saadaval ka käsimüügi tootena kontsentreeritud pillide või toidulisandite kujul. FDA andmetel on 1,5–3,0 g kurkumit ohutu igapäevase annusena võtta.

Oregoni viinamari

Oregoni viinamarja või Mahonia akvaalium on persoriaasi ravimtaim, millel on võimsad antimikroobsed omadused. See mängib olulist rolli immuunvastuse käivitamisel. Teadusuuringud on tõestanud, et 10% nahale kasutatav kreem võib osutuda tõhusaks raviks kergete või mõõdukate psoriaasi vormide korral. On tehtud ettepanek, et kui Mahoniat kasutatakse psoriaasi koduseks vahendina, tuleks seda kasutada ainult aktuaalseks kasutamiseks. Koore ekstrakti kasutatakse psoriaasi koduseks vahendina.

Kalaõli

Kalaõli toidulisandid on rikkad oomega-3 rasvhapete poolest ja on abiks psoriaasi ravis. See vähendab naha põletikku. Kalaõli toidulisandi soovitatav päevane annus on 3 grammi või vähem.

Eneseabi ja elustiili muutused

Need meetmed on olulised naha seisundi ja välimuse parandamiseks, näiteks: nt. Kuiv peanahk, kuivad laigud, sügelus ja helbed laigud. Oluline on regulaarselt ujuda, kuna see aitab kõõma eemaldada ja leevendab kahjustatud naha põletikku. Psoriaasi ravimtaimena on soovitatav kolloidse kaerahelbe, epsomi soola või surnud meresoola kasutamine; Need lisatakse veele ja seebile koos vanniõliga. Kasutage mahedaid seepe, millel on lisatud rasvad ja õlid ning käige leige veega vanni.

On äärmiselt oluline kasutada helde koguse niisutajat. Kandke niisutaja, kui nahk on endiselt niiske. Kasutage eelistatavalt salvipõhiseid niisutajaid. Kui teil on väga kuiv kuiva laiguga nahk, tuleks kasutada kehaõlisid, kuna need takistavad paremini keha aurustumist. Kandke niisutajat mitu korda külma või kuiva ilmaga. On teatatud, et alkoholi tarbimine võib vähendada psoriaasravi tõhusust ja seetõttu tuleks seda täielikult vältida. Seal on mitmesuguseid käivitajaid, näiteks nakkused või naha vigastused, stress, suitsetamine ja intensiivne või liigne päikesepiste, mis võib psoriaasi seisundit halvendada. Neid käivitavaid tegureid tuleks igapäevaelus vältida.

Kontrollitud päikese käesolev kokkupuude

On tehtud ettepanek, et väikeste päikesevalguste kokkupuude on kasulik psoriaasist mõjutatud nahale. See võib põhjustada kahjustuste olulist paranemist. Seetõttu tuleks vältida liigset päikeseenergia kokkupuudet ja päikese käes minnes tuleks alati pöörata päikesekaitsekreemi kasutamisele, et vältida seisundit halvenemist.

Fototeraapia kodus

Saadaolevaid koduvalgustid saab kasutada kodufototeraapias psoriaasi raviks. Üksuse saab valida sõltuvalt inimese nahatüübist. Kodu fototeraapia kasutab UV-B fototeraapiat psoriaasi sümptomite leevendamiseks. Sihtotstarbeline UVB fototeraapia pakub lokaliseeritud psoriaasi ravi ega kahjusta ega kahjusta nahka, mida psoriaas puutub.

.