بعض من أفضل العلاجات المنزلية للصدفية
بعض من أفضل العلاجات المنزلية للصدفية
ما هو الصدفية؟
الصدفية هو مرض جلدي مزمن يحدث فيه التهاب الجلد المناعي. يظهر المرض نفسه في شكل بقع معزولة ، حمراء ، قشرية على الجلد. يمكن أن يؤدي هذا المرض إلى ضعف نفسي كبير ويضعف حياة المريض بشكل كبير. من المعروف أن الصدفية لا تزال مرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية والاكتئاب والتهاب المفاصل الصدفي.
سبب الصدفية
سبب الصدفية ليس معروفًا جيدًا ، ولكن العديد من عوامل الخطر تزيد من حساسية الناس لاكتساب الصدفية. وهذا يشمل تاريخ العائلة والعوامل البيئية مثل التدخين والتوتر والسمنة واستهلاك الكحول.
أظهرت الأبحاث الحالية أن الخلايا التائية في الجهاز المناعي يتم تشغيلها وإفراط في النشاط للأشخاص الذين يعانون من الصدفية. وهي تعمل ضد خلايا الجسم وتؤدي إلى تكوين المواد الكيميائية للالتهابات التي تسبب النمو السريع للخلايا الجلدية. هذا النمو السريع وهيكل خلايا الجلد هو سبب حدوث لوحات الصدفية.
العلاجات المنزلية ضد الصدفية
ترتبط العلاجات التقليدية للصدفية غالبًا بالآثار الجانبية والفعالية المحدودة. لذلك ، يبحث المرضى دائمًا عن العلاجات النباتية للصدفية.
Aloe Vera
تشير نتائج البحثإلى أن هلام الصبار مفيد في تخفيف الاحمرار وتشكيل النطاق للجلد ، والذي يمكن أن يكون سببها الصدفية. يتمثل علاج منزلي طبيعي في الصدفية في تطبيق جل الصبار على الجلد المصاب حوالي 3 مرات في اليوم. عند شراء منتج تم تسويقه لعلاج الصدفية ، انتبه دائمًا إلى الكريمات مع 0.5 ٪ من الألوة.
يتم الحصول على مستخلص الألوة من أوراق نبات الألوة فيرا ويستخدم كمكون أساسي في الكريمات والمراهم لتقليل الاحمرار ، ومناطق الجلد المتقشر ، والحكة والالتهابات. أظهرت الدراسات البحثية أن الألوة فيرا تحتوي على مواد كيميائية مثل أنثراتشينون وأسيمانان التي يمكن استخدامها المضادة للبكتيريا ويمكن استخدامها لإزالة المناطق الجافة أو المتقشرة من الصدفية. مكون آخر ، حمض الساليسيليك ، هو علاج محلل القرنية فعال عند حرمان لويحات الصدفية.
تم الإبلاغ عن أن استخدام المريض سيتحمله جيدًا عند علاج علاج الجلد.
خل التفاح من الخل
خل التفاح (ACV) هو وسيلة رائعة لعلاج الصدفية في فروة الرأس. كان واسع الانتشار في الطب القديم باعتباره تطهيرًا فعالًا. إذا تم استخدامه لعلاج الصدفية ، فيمكنه تخفيف حكة فروة الرأس الجافة. تتوفر زجاجة من خل التفاح بسهولة في متاجر البقالة ويمكن تطبيقها على فروة الرأس عدة مرات في الأسبوع.
تم اقتراحه لتخفيفه بالماء بنسبة 1: 1 لتجنب الحرق على فروة الرأس الجافة. يتم استخدامه في العلاجات المنزلية للصدفية ، حيث يتم اقتراحه ، لتطبيق خل التفاح على فروة الرأس وشطفه بالماء بعد التجفيف.
capsaicin
يعتبر الفلفل الحار أيضًا واحدًا من أكثر العلاجات الخضارية فعالية ومفيدة للصدفية. العنصر النشط الكيميائي الموجود في الفلفل الحار هو كبخاخات. إنه يعمل عن طريق تثبيط النهايات العصبية ، والتي يمكن أن تسبب الألم في المرضى الذين يعانون من الصدفية. Capsaicin هو العنصر النشط للفلفل الحار ، والذي يشكل جزءًا لا يتجزأ من العديد من الكريمات والمراهم المتوفرة كمنتج Over -the -counter. يتم استخدامه في علاج الصدفية لتقليل الألم والالتهاب والاحمرار والتوسيع فيما يتعلق بالصدفية.
زيت شجرة الشاي
يأتي زيت شجرة الشاي من شجرة أسترالية ولديه خصائص مطهر ويمكن تطبيقه مباشرة على فروة الرأس الجافة للعلاج. يستخدم الناس شامبو زيت شجرة الشاي لتخفيف أعراض الصدفية في فروة الرأس. يمكن استخدام زيت شجرة الشاي للاستخدام الموضعي في علاج الصدفية لتخفيف المناطق الجافة أو المتقشرة.
الكركم
تم تجهيز الكركم مع خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. يُزعم أنه واحد من أفضل العلاجات الخضارية للصدفية. يحتوي Kurkuma على مكون كيميائي نشط يسمى الكركمين ، والذي تم فحصه أنه يشارك بشكل كبير في تغيير التعبير الجيني. وقد زعمت الدراسات البحثية أن الكركم يمكن أن يغير تعبير السيتوكين لعامل نخر الورم (TNF). الكركم فعال أيضًا في علاج التهاب المفاصل الصدفي ويقلل من أعراض الصدفية.
يجب إضافةالكركم بسخاء إلى الطعام مثل الكاري. يتوفر Kurkuma أيضًا كمنتج Over -counter في شكل حبوب مركزة أو مكملات غذائية. وفقًا لمادة إدارة الأغذية والعقاقير ، يمكن اعتبار 1.5 إلى 3.0 جم من الكركم كجرعة يومية.
العنب أوريغون
Oregon Grape أو Mahonia Aquifolium هو علاج نباتي للصدفية التي لها خصائص مضادة للميكروبات قوية. يلعب دورًا مهمًا في تشغيل الاستجابة المناعية. أثبتت الدراسات البحثية أن الكريمة التي تحتوي على 10 ٪ ماهونيا يتم تطبيقها على الجلد ويمكن أن تثبت أنه علاج فعال للضوء إلى معتدلة من الصدفية. تم اقتراح أن ماهونيا ، إذا تم استخدامها كعلاج منزلي لزيادة الصدفية ، يجب استخدامها فقط للتطبيق الموضعي. يتم استخدام مستخلص اللحاء كعلاج منزلي للصدفية.
fischöl
مكملات زيت السمك غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 وهي مفيدة في علاج الصدفية. أنه يقلل من التهاب الجلد. الجرعة اليومية الموصى بها من إضافة زيت السمك هي 3 غرامات أو أقل.
-help -help والتغييرات في نمط الحياة
هذه التدابير مهمة لتحسين حالة ومظهر الجلد ، مثل: B. فروة الرأس الجافة ، والبقع الجافة ، والحكة والمناطق المتقشر. من المهم الاستحمام بانتظام ، لأنه يساعد على إزالة المقاييس وتخفيف التهاب الجلد المصاب. يوصى باستخدام دقيق الشوفان الغروي أو الملح المرير أو الملح من البحر الميت كعلاج نباتي للصدفية ؛ وتضاف هذه إلى الماء والصابون مع زيت الاستحمام. استخدم الصابون المعتدل مع الدهون المضافة والزيوت واتخاذ حمام بالماء الفاتر.
من المهم للغاية استخدام كميات سخية من كريم الرطوبة. ضع مرطبًا عندما لا يزال الجلد رطبًا. استخدم مرطب قاعدة مرهم. بالنسبة للجلد الجاف للغاية مع المناطق الجافة ، يجب استخدام زيوت الجسم ، حيث من الأفضل استخدامها ، لأنها تمنع الماء من الجسم بشكل أفضل. ضع المرطب عدة مرات في الطقس البارد أو الجاف. تم الإبلاغ عن أن استهلاك الكحول يمكن أن يقلل من فعالية علاجات الصدفية وبالتالي ينبغي تجنبها بالكامل. هناك مشغلات مختلفة مثل الالتهابات أو الإصابات في بشرتك أو الإجهاد والتدخين وأشعة الشمس المكثفة أو المفرطة التي يمكن أن تزيد من تفاقم حالة الصدفية. يجب تجنب هذه العوامل المثيرة في الحياة اليومية.
ضوء الشمس المتحكم فيه
كان من المفترض أن عمل كميات صغيرة من أشعة الشمس للجلد المتأثر بالصدفية هو ميزة. يمكن أن يسبب تحسن كبير في الآفات. لذلك ، يجب تجنب ضوء الشمس المفرط والانتباه دائمًا إلى استخدام واقي الشمس عندما تذهب إلى الشمس لمنع تدهور الحالة.
العلاج بالضوء في المنزل
يمكن استخدام الوحدات السرية المتوفرة في العلاج بالضوء في المنزل لعلاج الصدفية. يمكن تحديد الوحدة اعتمادًا على نوع الجلد. يستخدم العلاج الضوئي في المنزل العلاج بالضوء للأشعة فوق البنفسجية لتخفيف أعراض الصدفية. يوفر العلاج الضوئي للأشعة فوق البنفسجية المستهدفة علاج الصدفية الموضعية ولا يضر أو يضر الجلد الذي لم يمسها الصدفية.
.